خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی فراوان استفاده از کشمش
سرطانی و گسترش آن ها است. به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد ...
این میوه بمب ویتامین است!
، انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است. ویتامین ب برای کودکان ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود. اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی(Depression) در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. سر و کله انبه از کجا پیدا شد؟! ...
خواص توت خشک
نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. خواص توت خشک برای سلامتی توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش ...
تغییر الگوی مصرف غذایی بهترین شیوه برای درمان چاقی
و چاقی صحت داشته باشد باید نظام سلامت و رسانه ها در آگاه سازی جامعه نقش پررنگ تری ایفا کنند و خودمراقبتی و سبک زندگی سالم را سرلوحه امور قرار دهند. عوامل افزایش ابتلای افراد به بیماری های مزمن وی از تلاش وزارت بهداشت برای کاهش قند و نمک در اقلام خوراکی خبر داد و افزود: ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2، فشارخون بالا، چاقی و انواع سرطان از ابتدای جوانی آغاز می شود و ...
علت پف دور چشم چیست؟
تدبیر24 به گفته امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو تجمع مایعات در بدن در دوران بارداری، بیماری قلبی و کلیوی هم دیده می شود ولی در بسیاری موارد فرد از نظر سلامت هیچ مشکلی نداشته و پف چشم ارثی است. معاون آموزشی بیمارستان پوست رازی، روزانه 10 دقیقه تحرک های همراه با جست و خیز را در به جریان انداختن آب جمع شده در یک قسمت بدن به ویژه دور چشم ها بسیار موثر دانست. احسانی عواملی ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری
اتفاق بیفتند ولی بیشتر شبها رخ می دهند. ممکن است جایی خوانده باشید که مصرف کم کلسیم و پتاسیم می تواند سبب گرفتگی عضلات پا شود و یا اینکه مصرف بیش از حد فسفر (که در گوشت خوابانده شده، تنقلات، و سودا یافت می شود) بدلیل اینکه مانع جذب کلسیم به مقدار کافی می شود می تواند در کرامپ نقش داشته باشد؛ ولی باید گفت که مطالعات معتبر این مسایل را تأیید نمی کنند. با این حال بهتر است در زمان حاملگی کلسیم ...
صدا و سیما تبلیغ اعتیاد می کند!
در سیاست های رسانه ای باید به آن توجه کرد. پیشگیری از طریق برنامه های صدا و سیما یک نوع پیشگیری همگانی محسوب می شود. زیرا مخاطبین رسانه ملی را نمی توان طبقه بندی کرد. البته براساس ساعت های مختلف روز می توان تا حدودی سن مخاطبان را تخمین زد. به عنوان مثال از ساعت 8 تا 15 بیشتر خانم های خانه دار مخاطبان صدا و سیما هستند. وی با اشاره به این که برنامه های آموزشی رسانه ملی به نوعی پیشگیری ...
سندرم متابولیک چیست ؟
، استعداد ابتلا به سندرم متابولیک بیشتر است ؟ اگر فشارخون بیشتر از 13.5 و HDL کمتر از 40 باشد، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک نیز افزایش می یابد. در افراد مبتلا به سندرم متابولیک، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دو برابر دیگران است . ابتلا به سکته قلبی و مغزی در این افراد سه برابر دیگران است . در بدن ما هورمون انسولین ترشح می شود . هر عاملی که باعث مقاومت به انسولین شود ...
علائم فیبروم رحمی
فیبروم داشته باشند، زیاد است. با افزایش سن یعنی بعد از 45 سالگی نیز میزان شیوع افزایش پیدا می کند. البته در بعضی از خانم ها رشد فیبروم از سن بلوغ شروع می شود. فیبروم ها چند نوع هستند؟ فیبروم ها انواع و اندازه های مختلف از چند میلی متری و منتشر تا فیبروم های بسیار بزرگ دارد. فیبروم های منتشر ممکن است باعث بزرگی رحم شود. گاهی هم فیبروم( Fibroma ) بزرگ است و باعث نامتقارن شدن رحم می شود ...
عفونت مخمری واژن، علت و درمان
این نکات را دنبال کنید تا به سرعت عفونت مخمری واژن خود را از بین ببرید. علت عفونت مخمری واژن مخمرها همیشه در تعداد کم در واژن زندگی می کنند و تعدادشان برای واژن بی ضرر است. ولی زمانی که این قارچ ها رشد کرده، از کنترل خارج شوند، باعث بوجود آمدن خارش، سوزش و قرمزی می شوند که بسیار ناراحت کننده اند. در برخی موارد ترشح غلیظ، سفید و بی بو مشابه پنیر کوتاژ از واژن خارج می شود ...
این افراد بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند
خون و در نتیجه افزایش سطح آن می شود. خوش نیت نیکو ادامه داد: آفتاب سوختگی عطش ایجاد می کند که همین موضوع هم سبب تعریق بیشتر بدن و مجددا باعث افزایش قندخون در بیماران دیابتی خواهد شد. وی به بیماران دیابتی توصیه کرد که زمان طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند و درصورتی که به ناگزیر باید در مناطقی مانند سواحل دریا و اماکن عمومی روباز قرار گیرند، حتما از کرم های ضد سوختگی استفاده ...
کشور نیازمند یک مدیریت قوی فرهنگی است/ لزوم توجه نمایندگان مجلس به فرهنگ
مختلفی در حوزه آموزش و پرورش کشور وجود دارد که تقسیم بندی دانش آموزان در مدارس مختلف می تواند باعث بروز آسیب می شود. کارشناس مسائل فرهنگی اضافه کرد: مقید بودن به باورها و ارزش ها در تمامی عرصه های زندگی اجتماعی می تواند در کاهش آمار طلاق، اعتیاد و موادمخدر تأثیرگذار باشد. وی نقش رسانه های دیداری، شنیداری و مکتوب را در تبیین قوانین، ارزش ها، باورها و هنجارها بی بدیل دانست و ...
آشنایی با عفونت های شایع قارچی در زنان
...، مثل پوشیدن لباس های تنگ پدید می آید. دقت در تهیه لباس های زیر از فروشگاه های معتبر و بهداشتی علاوه بر همه اینها به خاطر داشته باشید که لباس زیر را از هر جایی و صرفا به دلیل ارزان بودن تهیه نکنید. لباس هایی که دستفروشان مترو هفته ها در واگن های زیرزمینی دست به دست می کنند ممکن است چند هزار تومان ارزان تر باشد اما آسیبی که در اثر استفاده از لباس های آلوده به سلامت شما وارد می ...
مشکلات جنسی در زنان دیابتی
دیابت است راه حل اختلالات جنسی در دیابتی ها: وقتی به پزشک برای این مسئله مراجعه می کنید همه ی موارد زیر را با او مطرح کنید تا مشکل تان زودتر حل شود: - تاریخچه سلامت جنسی - تعداد دفعات مشکلات و جزییات آن - عفونت های احتمالی - داشتن بیماری های دیگر - استفاده از الکل و سیگار - داروهایی که مصرف می کنید ...
کودتای ایرانی
نقشه پیش رفت. روزولت درباره این اتفاق گفت: خوشبختانه آن شب آن قدر اتفاقات عجیب و غریب رخ داده بود که این یکی در میان آنها گم شد و چندان بیشتر از اتفاقات دیگر توجه برنینگیخت . محکمات و متشابهات کودتا واژه کودتا مانند بیشتر واژگان علوم سیاسی به علت استفاده مکرر و مهم تر از آن استفاده جانب دارانه سیاسیون از آن به سرنوشت بیشتر کلمات تخصصی علوم سیاسی دچار شده است و باید قبل از هرچیز آن را ...
ضرورت های سازمان ورزش شهرداری تهران
اگر سازمان ورزش شهرداری تهران مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد، نقاط قوت و ضعف زیادی در سطوح مختلف قابل مشاهده است که در این گزارش به تفکیک به بررسی هر بخش پرداخته شده است. 1- مدیریت: از نظر مدیریتی، شایسته سالاری نقش کمتری در انتخاب مدیران سازمان ورزش شهرداری و مناطق تهران داشته است. بزرگ ترین چالش مدیریتی سازمان ورزش شهرداری تهران، نبود یا کمبود افراد دلسوز و متخصص به عنوان بازوی نیرومند ...
آسفالت 90 درصد از خیابان های شمس آباد دزفول
...> شهردار شمس آباد دزفول همچنین ادامه داد: شمس آباد تا شهر دزفول تنها پنج کیلومتر فاصله دارد و این فاصله اندک باعث شده عمده خدمات به دیگر شهرهای اقماری که فاصله بیشتری با دزفول دارند برده شود که همین امر باعث ضعف در برخی خدمات رسانی ها شده هرچند این فاصله کم مزایای زیادی نیز برای شمس آباد داشته که فرهنگ شهرنشینی و سطح علمی بالا در میان ساکنان این منطقه از جمله مزایای مذکور است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، فاصله شهر شمس آباد با دزفول 5 کیلومتر است. براساس سرشماری سال 95 جمعیت این شهر بالغ بر 12 هزار نفر تخمین زده شد. ...
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
خود را بیرون کرده باشد و آماده هر فعالیت سنگینی است. یاد آور می شوم که حتماً قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشید. خونسردی و آرامش : پرهیز از هیجان زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس می شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین می شود. یاد آور می شوم که قبل از شروع رابطه باید سعی در تحریک زن داشته باشید که این موضوع با لمس بدن و بوسیدن فسمتهای مختلفی از جمله ...
ادویه های مجاز برای بیماران دیابتی
و افزایش فعالیت سلول های ترشح کننده انسولین (سلول های بتای لوزالمعده) می شود. همچنین دانه گشنیز باعث کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر، کاهش نفخ، درد و یبوست نیز می شود دانه شنبلیله سرشار از فیبر محلول است که به کاهش قندخون با آهسته کردن روند هضم و جذب کربوهیدرات ها کمک می کند. این ویژگی ادویه در درمان افراد مبتلا به دیابت موثر است. مطالعات متعددی بر روی خواص ضد دیابتی دانه شنبلیله ...
خواص عرق آلوئه ورا
دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک می کند. میگرن را کاهش می دهد و در رفع تپش قلب موثر است. ضد عفونی کننده مجاری ادراری است. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا و عرق اسطوخودوس استرس را کاهش می دهد و ضعف بدن را از بین می برد. تب را پایین می آورد و در درمان بیماری های عصبی نقش دارد. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا و گلاب ضد افسردگی و آرامبخش است. سردرد را درمان می کند و به لثه ها استحکام می بخشد. فشار خون را کنترل می کند. از ابتلا به آرتروز جلوگیری می کند. قلب و اعصاب را تقویت می کند و از اسپاسم ماهیچه ها جلوگیری می کند.. ...
سناریویی به کام آمریکا
تروریسم در دو سال گذشته نیز موید این مطلب است. چنانچه همان موقع بهرام قاسمی در خصوص موضع جمهوری اسلامی ایران درباره برگزاری همه پرسی در این منطقه اظهار کرد: موضع ایران تغییر ناپذیر، اساسی و اصولی است؛ حاکمیت ملی، تمامیت ارضی عراق و یکپارچگی آن برای ما بسیار جدی و مهم است و موضوعی نیست که قابل مذاکره باشد. جالب تر اینکه بارزانی بر جلب حمایت ایالات متحده برای برگزاری رفراندوم در سال 2016 ...
روش های درمانی میخچه کف پا
بافت های زیرین، درد معمولا کاهش قابل توجهی پیدا می کند. در برخی موارد، جلسات منظم یا مکرر برای تراشیدن نیاز است. با برداشته شدن میخچه یا پینه، اگر از کفش مناسب استفاده شود، ممکن است این عارضه دیگر باز نگردد. یک کرم مرطوب کننده اگر به طور منظم بر روی پینه یا میخچه ی بریده شده استعمال شود، پوست را نرم نگاه داشته و ماساژ آن را ساده تر می کند. درمان شیمیایی محصولات دارویی زیادی تولید ...
جشن منتقدان با چاشنی حاشیه
اعتراض شدید مشایخی جمشید مشایخی، استاد پیشکسوت بازیگری کشور بجز نقش آفرینی های ماندگارش معمولا به دلیل صراحت لهجه اش هم شناخته می شود و در سال های اخیر برخی صحبت های تند او درباره رضا عطاران، فوتبالیست هایی که بازیگر تئاتر شده اند و مواردی دیگر باعث وجود بحث هایی شده است. مشایخی در جشن اخیر منتقدان این صراحت را به نهایت خود رساند و پس از پخش کلیپی که چهره برخی بازیگران را نشان می داد ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
سبزیجات و میوه ها، غذاهای دریایی، گوشت، و لبنیات کم چرب، می توانید ظاهر سالم و جذابی داشته باشید. تا جایی که می توانید از مصرف فست فودها دوری کنید. 2٫ مصرف نمک و شکر را کم کنید. در رژیم غذایی تان، تا حد ممکن مصرف نمک و شکر را کاهش دهید. بیشتر اضافه وزن ها، ابتلا به دیابت و دیگر مشکلات جسمانی، از مصرف بیش از حد شکر ناشی می شود و نمک هم موجب نفخ زیاد می شود. 3٫ ...
چطور بدنمان کم آبی را نشان میدهد
باعث افزایش میزان آب بدن و همچنین افزایش جذب ویتامین ها و املاح معدنی می شود. نشانه های کم آبی در بدن را جدی بگیرید و به محض مواجه شدن با ده اخطار، نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید: تنفس بد بو: یک علت عمده بد بو شدن تنفس، کاهش میزان بزاق و خشکی دهان است. بزاق عامل پاک کننده دهان از باکتری ها است و هنگامی که در نتیجه کم آبی بدن کاهش می یابد، باکتری های دهان افزایش یافته و تنفس ...
بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند
غذای مشترک مصرف نکرده بودند و هیچ یک از این مردان به کشورهای دیگر سفر نکرده بودند، اما پس از تحقیق های زیاد یک ارتباط مشترک بین این مردان پیدا شد و پزشکان دریافتند، تنها زندگی با آن مردان و رفت و آمدهای روزانه سبب گشترش این ویروس شد. برخی بیماری های هستند که باکتری های مواد غذایی عامل آن هستند و پس از ابتلا به آن در رابطه زناشویی انتقال می یابد. هپاتیت( hepatitis ) A و شیگلا دو بیماری است ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
ی متنوع از تمام گروه های غذایی داشته باشید تا ریزمغذی های لازم را به میزان کافی در اختیار بدن تان قرار دهید. اگر گیاهخوار هستید، مکمل ویتامین B12 مصرف کنید. حفظ وزن سالم و ایده آل اضافه وزن داشتن یا چاق بودن، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. عدم کنترل دیابت هم فرایند کوچک شدن مغز را تسریع کرده و تاثیراتش را بیشتر می کند. ضمنا دیابت باعث تصلب شرایین می شود ...
هشدار؛ اگر نصفه شب غذا می خورید این مطلب را از دست ندهید!
مناسبی داشته باشند و در ساعت های اولیه شب شام خود را صرف و پس از آن از مصرف تنقلات خودداری کنند. آنزیم XPA نقش بسیار موثری در ترمیم سلول های پوستی دارد و خوردن موادغذایی در ساعت های غیر معمول باعث کاهش ترشح این آنزیم در بدن می شود. این نخستین بار است که رابطه میان ساعت غذاخوردن و سطح ایمنی پوست مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد. در کنار مصرف صحیح مواد غذایی، کارشناسان توصیه می کنند افراد در فصل های گرم سال حتما از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
سیفلیس نوزادان چیست؟
...، روبرو هستند. 1- میزان شیوع سیفلیس مادرزادی مقامات بهداشتی عمومی، در مورد ایجاد این اپیدمی، فقدان آموزش- فقر- مصرف مواد مخدرو فحشاء را باعث و مولد آن می دانند. بر اساس داده های مرکز پیشگیری از بیماریها در بین سالهای2012 تا 2015 میزان شیوع سیفلیس مادرزادی 46 درصد از 334 تا 487 مورد بوده است . این یعنی 12.4 مورد از هر صد هزار نوزاد زنده است که بیشترین تعداد از سال 2001 بوده ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
نشان داده اند که اثرات ضدسرطانی، به ویژه سرطان پستان، دارند. 2. حفظ وزن مناسب وجود بافت های چربی اضافی، می تواند مانند یک غده مترشحه داخلی عمل و استروژن بیشتری در بدن تولید کند. اما اگر وزن مناسب داشته باشید، بدن تان به ترشح بیش از حد برخی از هورمون ها تحریک نمی شود و تعادل هورمونی بدنتان به هم نمی ریزد. 3. تنفس عمیق دو بار در روز و هر بار 15 دقیقه نفس عمیق ...
