خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
❖ نوشهرآنلاین گزارش می دهد ضرورت غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان با رویکرد کاهش آسیب های اجتماعی
... وی تاکید کرد: نیاز است تا دولت در راستای عدالت محوری حرکت کرده و به دهک های پایین جامعه توجه ویژه ای داشته باشد. این مادر خانه دار نقش سازمان ها و دستگاه های مهم را در این امر بسیار مهم توصیف کرد و ادامه داد: نهادهای مرتبط باید برای هدفمندکردن و غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان کمک کنند و تنوع بیشتر در برنامه ها ایجاد کنند. وی با توجه به اهمیت پرکردن اوقات فراغت دانش ...
مصرف نان سبوس دار از پیری زود رس جلوگیری می کند
کردو گفت: آن دسته از کربو هیدراتهایی که در دستگاه گوارش انسان هضم نشده و وارد روده بزرگ شود فیبر غذایی می گویند. وی بیان داشت: فیبر غذایی برای رشد و نگهداری فلور طبیعی روده بکار می رود و همچنین برای جلوگیری از چاقی، یبوست، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از ایجاد بواسیر، کاهش جذب کربو هیدراتها، جلوگیری از سرطان روده بزرگ، جلوگیری از افسردگی و... مناسب است. این پژوهشگر گفت: فلور طبیعی روده از کربو هیدراتها، اسید های چرب کوتاه زنجیری تولید می کنند که در بافتهای سلولهای غشایی روده بزرگ مصرف می شود. انتهای پیام/ ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
را برای درمان نیاز دارد. چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟ دهان ما محل زندگی هزاران گونه مختلف باکتریایی است. تعداد محدودی از این گونه ها در بروز التهاب و عفونت نقش داشته و موجب بروز پوسیدگی دندان می شوند. بنابراین به گفته محققان، مسواک نزدن و بهداشت دهان و دندان ضعیف، از عوامل ایجاد تغییر در میکروبیوم دهان است و سبب بروز شرایط از دست رفتن دندان می شود. از ...
نوشابه های رژیمی چه تاثیری در لاغری دارند؟
به گزارش بلاغ ، ممکن است قدری غیرمنتظره به نظر برسد؛ اما واقعیت این است که خوراکی های رژیمی بیشتر از اینکه موجب کاهش وزن بشوند منجر به افزایش می شوند. بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، رژیم های مدرن نوعی سردرگمی در بدن به وجود می آورند؛ موضوعی که در نهایت احتمال ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. دلیل بروز چنین اتفاقی این است که در غذاهای کم کالری و نوشیدنی ...
سندروم کمر صاف را چگونه درمان کنیم؟
: دیسک های بین مهره ای به عنوان جاذب نیروهای وارده به ستون فقرات عمل می کنند. علاوه بر آن لوردوز ناحیه ی کمری را حفظ می کنند. با افزایش سن، تغییرات دیسک شروع می شود و پس از تخریب، نقش جاذب نیروی خود را از دست داده، لوردوز کاهش می یابد و بیمار در حفظ ایستایی خود دچار مشکل می شود. شکستگی های فشرده ی مهره ها: شکستگی متعدد مهره ها به خصوص در اثر پوکی استخوان باعث از بین رفتن انحنای طبیعی شده ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
رژیم صدام در زندان های آن رژیم بود که پایداری این عزیزان باعث فرسایش و از بین رفتن روحیه صدام شد. وی بر همین اساس تصریح کرد: مردم ایران همواره قدردان این مجاهدت های عزیزان آزاده هستند و برای تمام آنها آرزوی توفیق داریم و از مرحوم حجت الاسلام و المسلمین ابوترابی یاد می کنیم که نمادی در دوره اسارت بودند برای پایداری عزیزان آزاده که نقش بسزایی در روحیه دادن و استواری آنها داشتند که برای ایشان علو ...
خیرین به حوزه سلول های بنیادی ورود پیدا کنند
هایی اطلاق می شود که قابلیت خودنوزایی و تخصصی شدن داشته باشد و امروز معتقدند که همه سلول های بدن قدرت خودنوزایی دارند. همچنین سلول های بنیادی جنین قابلیت زنده ماندن به مدت سه تا پنج روز را دارند وسرعت تکثیر این سلول ها و ترمیم شان نیز متفاوت است. این مسئول با اشاره به اینکه خون موجود در بند ناف مملو از سلول های بنیادی است، گفت: یکی از منابع سلول های بنیادی، مغز استخوان است و در مغز ...
پشت پرده پنهان "گردوهای تازه" ای که نباید در تابستان بخورید!
شعار سال : محمد حسین عزیزی در خصوص مصرف گردو و پسته تازه در فصل تابستان گفت : گردو ، فندق و پسته تازه از جمله خوراکی های تابستانی است که علاوه بر فواید بسیار، به عنوان عاملی برای بروز برخی بیماری ها در بدن معرفی می شوند . وی افزود: فروش گردو های تازه، توسط دستفروشان، یکی از آلوده ترین تنقلاتی است که انواع میکروب ها را وارد بدن می کند. پوست کندن گردوی تازه با دست های آلوده، عامل انتقال ...
سوزش چشم ناشی از چیست؟
مشکلات چشم مانند آب مروارید و یا آب سیاه دارید، اگر سوزش چشم شما همراه با سر درد، تب و یا میگرن است و یا اگر مبتلا به دیابت هستید باید حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان: اگر چشمان شما به طور دوره ای یا دائم خشک می شود شما می توانید از قطره و پماد به طور مرتب استفاده نمایید و مطمئن باشید که دارویی که مصرف می کنید در تماس با لنز شما سازگاری داشته باشد و حتما قبل از شروع منظم و ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشار و کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
...> فراموش نکنید که ویتامین د3 برای جذب کلسیم ضروری است؛ بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین د3 دریافت نمی کنند؛ اگر هر روز و به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرید، امکان جذب ویتامین د3 وجود دارد؛ اما متاسفانه بسیاری از افراد، بیشتر روز خود را در محیط های سربسته قرار دارند. نقش ویتامین د3 در درمان و پیشگیری از بیماری ها ویتامین د3 منجر به سلامت استخوان ها، سیستم ایمنی بدن، سیستم عصبی و ...
چاقی و افزایش سن از عوامل ابتلای زنان به سرطان تخمدان
بارداری نیز احتمال خطر را کاهش می دهد. این رادیو انکولوژیست با بیان اینکه در 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان تخمدان، بیماران هیچ سابقه فامیلی ندارند، گفت: عامل ژنتیکی 5 تا 10 درصد در بروز این سرطان نقش دارد. همچنین بهره مندی از رژیم غذایی کم چربی و مصرف سبزیجات و میوه کافی و رژیم حاوی غلاتت غنی از فیبر و سبوس احتمال ابتلاء زنان را به سرطان تخمدان کاهش می دهد. ملک زاده ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
.... تغذیه ی متنوع از تمام گروه های غذایی داشته باشید تا ریزمغذی های لازم را به میزان کافی در اختیار بدن تان قرار دهید. اگر گیاهخوار هستید، مکمل ویتامین B12 مصرف کنید. حفظ وزن سالم و ایده آل اضافه وزن داشتن یا چاق بودن، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. عدم کنترل دیابت هم فرایند کوچک شدن مغز را تسریع کرده و تاثیراتش را بیشتر می کند. ضمنا دیابت باعث تصلب شرایین می ...
معجزه کدو در پیشگیری از سرطان و ام اس+ اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز کدو ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. کدوسبز حاوی درصد آب است و سرعت متابولیسم یا سوخت وساز بدن را بالا می برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بروز بیماری های قلبی در ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
های کلاژن و تخریب رشته های آلاستیک پوست و در نهایت ایجاد چین و چروک می شود. پس محافظت از پوست دست در برابر اشعه آفتاب چه از طریق کرم های ضد آفتاب و چه از طریق دست کش های مناسب، ضروری است. پاها : استفاده از جوراب و کفش بهترین راه برای محافظت از پاها در برابر نور خورشید است اما اگر قصد شنا کردن یا حمام آفتاب گرفتن دارید، حتماً باید از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پاها نیز استفاده کنید منبع: سلامانه ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
که اثرات ضدسرطانی، به ویژه سرطان پستان، دارند. 2. حفظ وزن مناسب وجود بافت های چربی اضافی، می تواند مانند یک غده مترشحه داخلی عمل و استروژن بیشتری در بدن تولید کند. اما اگر وزن مناسب داشته باشید، بدن تان به ترشح بیش از حد برخی از هورمون ها تحریک نمی شود و تعادل هورمونی بدنتان به هم نمی ریزد. 3. تنفس عمیق دو بار در روز و هر بار 15 دقیقه نفس عمیق بکشید. در ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
به گزارش بهداشت نیوز مقاومت به انسولین با گذشت زمان منجر به آسیب به سلول ها و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. برای جلوگیری از این اتفاق شما می توانید با برداشتن 8 گام مؤثر، شاهد بهبود حساسیت به انسولین باشید: اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی : دارچین حساسیت به انسولین و در نهایت جذب گلوکز در سلول ها را بهبود می بخشد. داشتن اضافه وزن، خود عامل مقاومت به انسولین است و مطالعات نشان ...
چطور از موبایل و تبلت تان برای سلامتی استفاده کنید؟
اپلیکیشن های فارسی طراحی شده در این زمینه هم توجهی به موضوعات و کاربری های مهم تر در عرصه سلامت ندارد. اما به مدد این وسایل ما در آستانه رخدادی نظام سلامت در جهان را متحول کرده است، اما برای ما به دلایل مختلف از جمله نبود بانک های اطلاعاتی کافی و موثق، زیر ساخت و دشواری تهیه اپلیکیشن های پولی همراهی با این رخداد بسیار دشوار است. انقلاب در عرصه سلامت مدیون توسعه تکنولوژی استفاده شده در ...
واقعیت های خواندنی درباره تتو
پزشک خود یا فرد ارائه دهنده مراقبت از سلامتی مراجعه کنید تا از شدت یافتن عفونت یا حساسیت خود جلوگیری کنید. علاوه بر این، دکتر کاتز می گوید: اگر پس از ایجاد تاتو روی بدن خود با مشکلاتی همچون عفونت و حساسیت آلرژیکی مواجه شدید، نزد تاتوکار بروید و به او بگویید که عدم رعایت بهداشت از سوی او و جوهر تاتوی بکار رفته باعث بروز چنین مشکلاتی در شما شده است تا تاتوکار از استفاده مجدد از آن جوهر تاتو ...
تاثیر باورنکردنی "سنگ پا" بر رشد قد و درمان برخی بیماری ها
به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا ، خشن تر باشد جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته ...
انواع خالها و درمان آنها
ظنین هستند اما این موارد هنوز به خوبی مشخص نشده اند.این وضعیت ممکن است از بدو تولد وجود داشته باشد یا در هر سنی اتفاق بیفتد. با این حال عمدتا این نوع خال در کودکان و نوجوانان ایجاد می شود.از نظر جنسیت هم مردان و هم زنان تحت تاثیر این وضعیت قرار میگیرند و هیچ سوگیری جنسیتی مشاهده نمی شود. تمام قومیتها و نژادها از لحاظ ابتلا به خال اسپایلوس یکسان هستند. عوارض اسپیلوس سندرم فاسیس ( یک ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
گذشت زمان نیز بدتر می شوند. علائم و نشانه های عفونت سینوسی علائم زیر در هر دو نوع عفونت مزمن و غیر مزمن دیده می شوند: تخلیه مخاط غلیظ و زرد رنگ از سینوس گرفتگی بینی ترشحات پشت حلق فشار و درد سینوس در پیشانی فشار و درد در اطراف چشم ها سرماخوردگی که خوب نشود احساس خستگی سرفه تب توجه داشته باشید این علائم در ابتدا با ...
هشدار درباره خطرات آلودگی آب و هوا برای کودکان
در کشورهای فقیر جهان جای گرفته اند و تهدیدی جدی برای زندگی میلیون ها نفر محسوب می شوند. این در حالی است که آمریکا، اروپا و اقیانوسیه از این آلودگی ها دور هستند. داده های اخیر نشانگر ارتباط بالای قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در محیط های داخلی و خارجی، با بیماریهای قلبی و عروقی و همچنین سرطان می باشد. علاوه براین، مطالعات انجام شده نقش آلودگی هوا را در ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله عفونت های حاد تنفسی و بیماری های انسداد مزمن ریوی به خوبی نشان داده است. سپید EuroNews ...
علت خشک شدن گیاه دیفن باخیا؟
2 آبیاری سطح خاک گلدان خشک شود. خاک و کود مناسب برای رشد دیفن باخیا خاک برگ معمولی برای رشد دیفن باخیا مناسب است فقط باید حتما ضد عفونی شده باشید. برای ضد عفونی کردن خاک را در قابلمه گذاشته و مدتی روی گاز یا درون فر حرارت بدهید تا گرم شده و ضد عفونی شود. کود مورد نیاز این گیاه را می توان به میزان 30 گرم در لیتر، هر هفته یکبار از فرودین تا آبان، مصرف کرد. علت زرد ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
آیا مشکلات سلامتی شما واقعا نشان دهنده کمبود منیزیم هستند؟ علایم این کمبود می تواند هر چیزی باشد از سردرد گرفته تا سندرم پیش از قاعدگی. تغییراتی هستند که نشان دهنده کمبود این ماده معدنی در بدن شماست، بیش از 80 درصد افراد به اندازه کافی منیزیم دریافت نمی کنند . کاهش منیزیم اغلب بزرگ جلوه داده می شود، به خصوص از طرف پزشکانی که به ندرت نقش مواد مغذی و ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال صدها ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
آسیب دیدگی سلول ها در اثر پیری و افزایش سن، و نیز بیماری و سرطان جلوگیری می کنند. در ضمن فلفل قرمز باعث کاهش التهاب مفاصل می شود. فلفل ها حاوی فیبر بالا هستند و به کنترل وزن بدن نیز کمک می کنند. موز اگر می خواهید با کاهش وزن، سلامت بیشتری به مفاصل خود ببخشید، از موز کمک بگیرید. موز یکی از بهترین منابع طبیعی برای تأمین پتاسیم مورد نیاز بدن است و بخوبی به شما احساس ...
خون آدم ها، رنگین تر از یوزپلنگ ها نیست!
ما داریم وارد فاز جدیدی می شویم و در حال حاضر تصمیم داریم به صورت آزمایشگاهی این کار را انجام دهیم و برای مراحل مختلف متخصصینی در حال فعالیت هستند. امیدواریم بتوانیم این ها را به طبیعت برگردانیم و در مرحله اول می خواهیم حتما یک آپ داشته باشیم. امکان زنده گیری و جا به جایی یوز وجود ندارد؟ یعنی با رعایت تناسب نر و ماده تعداد سایت ها کمتر شود. از نظر تکاملی عقب ماندگی هایی به ...
تاثیر ژنتیک بر سلامت زنان
شفا آنلاین:فشاری که به روانتان وارد می شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر داشته باشند، اما واقعیت این است که ژن های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند به گزارش شفا آنلاین :جالب است که بدانید، ژن ها بیش از آنکه بر سلامت مردها تاثیر بگذارند، خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. از پوکی استخوان گرفته، تا ابتلا به برخی از سرطان ها یا ...
عوامل اصلی ابتلا زنان به سرطان تخمدان
احتمال خطر را کاهش می دهد. این رادیو انکولوژیست با بیان اینکه در 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان تخمدان، بیماران هیچ سابقه فامیلی ندارند، گفت: عامل ژنتیکی 5 تا 10 درصد در بروز این سرطان نقش دارد. همچنین بهره مندی از رژیم غذایی کم چربی و مصرف سبزیجات و میوه کافی و رژیم حاوی غلاتت غنی از فیبر و سبوس احتمال ابتلاء زنان را به سرطان تخمدان کاهش می دهد. ملک زاده عنوان کرد: علائم سرطان ...
با خواص و مضرات شیره انگور بیشتر آشنا شوید
به درمان و رفع کم خونی است. شیره انگور یک ماده غذایی بسیار مقوی و انرژی زا است و خوراکی مفید برای افرادی که دچار ضعف عمومی هستند محسوب میگردد. متخصصان تغذیه، مصرف شیره انگور را برای کودکان و نوجوانان و زنان باردار توصیه میکنند. مواد مغذی و ویتامینهای موجود در شیره انگور، آن را به ماده ای مفید برای سلامت و جوانسازی پوست تبدیل کرده است. همچنین استفاده از شیره انگور به صورت موضعی به رفع ...
