خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کی "بخوابیم" بهتر است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده که ...
14 تصور غلط مربوط به خرید در خواربارفروشی ها با این تصورات خداحافظی کنید
تصور غلط: ارگانیک همواره سالم تر است. غذای ارگانیک می تواند به معنای آفت کش های کمتر برای خانواده شما باشد، اما هیچ دلیل واقعی وجود ندارد که نشانه دهنده مغذی تر بودن غذاهای ارگانیک باشد. اگر به مصرف غذاهای ارگانیک فکر می کنید، شاید بخواهید که با سیب، هلوها، کاهو و اسفناج شروع کنید. وقتی که غذاهای ارگانیک به شیوه سنتی رشد داده می شوند، ممکن است در مقایسه با دیگر محصولات آفت کش های بیشتری داشته ...
اگر با تعریق شبانه از خواب بیدار می شوید، بخوانید!
...> برای کاهش تعریق شبانه، دمای اتاق خوابتان را متعادل کنید، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر ...
شایع ترین و خطرناک ترین اشتباهات در زمان اقدام به کمک های اولیه
حرارت بالای 38 درجه می تواند به بدن صدمه بزند. در زمان تب و لرز بدن به جای گرم تر شدن به خنک تر شدن نیاز دارد. 2 – از قرار دادن هر گونه شی در دهان فردی که دچار حمله صرع شده اجتناب کنید اگر در طول زمان تشنج چیزی در دهان فرد قرار گیرد ممکن است منجر به شکسته شدن دندان ها شود. بنابر این از اقدام به این عمل خودداری کنید. اقدام مفید تر این است که شما یک شی نرم را زیر سر فرد مصروع قرار ...
علائم ابتلا به شپش سرچیست؟
، پوست را سوراخ کرده و ضمن مکیدن خون، بزاق خود را به هراه مواد دفعی به زیر پوست تزریق می نماید. علت برآمدگی قرمزرنگ و ایجاد خارش در سطح پوست، همین تزریق بزاق و مواد زائد به زیرپوست است. آلودگی به شپش منحصر به طبقه اجتماعی خاصی نیست و تمام افراد جامعه به خصوص در فصول سرد سال ممکن است درگیر آن شوند. آلودگی به شپش در کودکان در سنین مدرسه، شایع تر است و دختران بیشتر از پسران به آن مبتلا می شوند ...
10نشانه مسمومیت غذایی
مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند. به دلیل این که مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و کوچک شدن موقتی آن شود. در صورت تجربه استفراغ و اسهال، که هر دو می توانند انسان ...
10 نکته مهم که باید قبل از دویدن بدانید
بدن – هستید. در چنین حالتی سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور به مانند گرم کردن خود عمل کنید، یعنی با آهنگ آرا م تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید. 9. حرکات کششی زمانی که می دوید، عضلات شما حالت انقباضی بیشتری پیدا ...
با 7 موزه ترسناک در جهان آشنا شوید؛ دیدار با مومیایی ها و بیماران روانی!
موجود در این دخمه، راهبه هستند و به شکلی قرار گرفته اند که به نظر می رسد برای روز قیامت انتظار می کشند. این دخمه پر از مومیایی های ایستاده، اکنون به یک موزه ترسناک برای بازدیدکنندگان تبدیل شده است. 3. موزه روانپزشکی گلور (Glore Psychiatric Museum) موزه گلور آمریکا، سابقه 130 ساله پزشکان در درمان بیماران روانی را به معرض دید بازدیدکنندگان می گذارد. در این موزه، آثار و نشانه ...
گواتر چه بیماری ای است؟/ چگونه به وجود می آید؟
) هدایت می کند و ممکن است که به گواتر منجر شود. در بیماری گریوز، آنتی بادی های تولید شده توسط ایمنی بدن تان به اشتباه غده تیروئید را مورد حمله قرار می دهند و باعث می شوند تیروکسین بیشتری تولید شود. این تحریک بیش از حد غده تیروئید را متورم می سازد. تیروئیدیت لنفوسیتیک مزمن (هاشیموتو): بنا به اعلام آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی این بیماری شایع ترین بیماری التهابی غده تیروئید و شایع ترین علت ...
درمان بیماری های گوارشی به کمک طب سوزنی
ها در بعضی از بیماران منجر خواهد شد. در درمان بیماری های گوارشی اکوپانکچریست (متخصص طب سوزنی ) با گذاشتن سوزن های بسیار ظریف در مناطق خاصی از بدن، تعادل از دست رفته را به دستگاه گوارش برگرداند و پس از آن با رعایت رژیم غذایی، سلامتی کامل بیمار باز گردد . البته لازم به ذکر است که تحقیقات مراکز علمی دنیا در چندین دهه اخیر بیشتر بر روی بیماری های شایع دستگاه گوارش مثل زخم های ...
آشنایی با فواید سلامتی چای سیاه
از بیماری پارکینسون کمک کند. افزایش انرژی کافئین به اندازه می تواند مفید باشد. در چای سیاه کافئین باعث تحریک متابولیسم، افزایش عملکرد مغز و کمک به هوشیاری می شود. تئوفیلین نیز در چای یافت شده که فعالیت سیستم تنفسی قلب و کلیه ها را بیشتر می کند. این امر باعث می شود که سیستم قلبی، عروقی سالمی داشته باشیم. سلامت دهان تحقیقات نشان می دهند که آنتی اکسیدان ...
برسی برای کشیدن روی پوست بدن
شروع کنید و به سمت قلب بالا بروید. سپس از سمت گردن به سمت قفسه سینه پایین بیایید. اگر کسی پشت تان را برس می زند باید از او بخواهید تا از پایین به سمت بالا برس بزند. بعد از اینکه ماساژ تمام شد احساس سوزش ملایم و دلچسبی در تمام بدن خواهید داشت. علاوه براین اگر از ورم یا واریس رنج می برید احساس آرامش خواهید کرد. *نرمی و لطافت پوست یکی از نتایج فوری برس زدن پوست خشک احساس نرمی در پوست است، چون این کار باعث بهبود احیای سلول های پوستی می شود. بنابراین پوست نرم، یکدست، سفت شده و احساس بهتری به شما دست می دهد ...
خواص میوه ای که قاضی پور هنگام سخنرانی روحانی خورد +تصاویر
سعی کنند 1 تا 2 عدد گلابی در روز بخورند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملین آن قوی تر شود. گلابی میوه ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می شود. گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در ...
بیماری اریتم مولتی فرم چیست ؟
مویرگهای پوست و مخاط (به خصوص مخاط دهان) رسوب میکند. علت : اریتم مولتی فرم بیماری شایعی است به خصوص در دهه دوم و سوم عمر. بیماری از اشکال خفیف (minor) که شایع ترند تا شدید (major) دیده می شود. فرم شدید آن شاید با بیماری سندرم استیون جانسون مرتبط باشد. از جمله عوامل عفونی باعث این بیماری می توان به ویروسها تب خال و ارف (orf)، باکتریها مانند مایکوپلاسما و قارچها اشاره ...
خواص فراوان مصرف کشمش
است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
اعتدال خود خارج شود، زیرا مصرف زیاد آن علاوه بر اینکه سلامتی شما را تهدید می کند، باعث چاقی نیز می شود. 6. غذاهای سرخ شده همه ما می دانیم که اکثر مواد سرخ شدنی در روغن های گیاهی هیدروژنه سرخ می شوند، این گونه چربی ها می توانند کلسترول خون را افزایش دهند و احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش دهند. از دیگر معایب غذاهای سرخ شده این است که اینگونه غذاها در هنگام سرخ شدن ، مواد مغذی خود را از دست می دهند و همچنین شما را در معرض ابتلا به آلزایمر و سایر شرایط التهابی قرار می دهند. منبع: cookinglight ...
با فواید نوشیدن آب گرم آشنا شوید
... - آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. - آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین ...
چرا بعضی افراد دائما گرسنه اند؟
گرلین را افزایش دهد، که احساس گرسنگی را بدون نیاز بدن به دریافت کالری بیشتر ایجاد می کند. بیش از اندازه سریع غذا خوردن سرعت بیش از اندازه غذا خوردن زمان کافی برای ثبت این که به میزان کافی غذا خورده اید را در اختیار مغز قرار نمی دهد. در نتیجه، پس از این که حتی به میزان کافی نیز غذا خورده اید، ممکن است احساس گرسنگی داشته باشید، که به تداوم غذا خوردن منجر می شود. برای ...
ویتامین های گروه ب چه فوایدی دارند؟
...: قارچ های شیرین، قارچ سفید، آووکادو، دانه های آفتابگردانف سیب زمینی شیرین، بروکلی و عدس از منابع ویتامین ب 5 هستند. کمک به متابولیسم مواد غذایی، تنظیم سیستم عصبی و ترویج سلامت پوست از وظایف این ویتامین است. اسید پانتوتنیک و فقران منجر به مسائل پوستی از جمله آکنه می شود. ویتامین ب 6 (پیریدکسین): سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، دانه های آفتابگردان، موز، اسفناج، گردو ...
راه حل های خانگی برای از بین بردن سلولیت
در حمام و قبل از دوش گرفتن انجام دهید. به یاد داشته باشید که برس شما نباید خیس باشد. جهت برس کشیدن شما باید به سمت قلب باشد. از حرکات رفت و برگشت و یا دایره ای اجتناب کنید. از پاها شروع کنید و به سمت بالا برس بکشید. حرکت شما برای دست ها باید به سمت قفسه سینه باشد. برس کشیدن شما نباید خیلی محکم باشد. این کار باید پوست را تحریک کند اما نباید باعث سوزش یا قرمزی شود. برس شما باید مصنوعی نباشد، برس های ...
محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
پوش های جاذب یک بار مصرف است که برای مدیریت بی اختیاری ادرار و یا مدفوع خفیف، و Attends Pull-Ons 8 برای مدیریت بی اختیاری ادرار و یا مدفوع شدید طراحی شده است. این آسان پوش ها منعطف بوده و برای تناسب بیشتر با بدن طراحی شده اند و هسته جاذب برای کاهش خطر نشت، حفاظت در برابر بو و خشکی پوست را فراهم می کند. برای خارج کردن می توان به راحتی پانل های جانبی را باز نمود. انتخاب صحیح میزان جذب و اندازه بسیار ...
عوارض تیروئید در بارداری/ تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی/پیشگیری از حملات صرع با مصرف روغن ...
دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند.به دلیل این که مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و کوچک شدن موقتی آن شود.در صورت تجربه استفراغ و اسهال، که هر 2 می توانند انسان را در معرض کم آبی بدن قرار دهند ...
7 فایده مسافرت رفتن برای بدن
به گزارش بلاغ ، هنگامی که ما به مسافرت می رویم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست و باید بدانیم هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم بنابراین تمایل بیشتری برای استفاده از وقت و لذت از سفرمان داریم. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. تقویت ایمنی بدن با مسافرت مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ...
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
خاطرسپاری آن را تا 50 درصد فراهم کند. با توجه به اینکه عملکرد شناختی مغز در طول سالمندی ضعیف می شود این راهبرد متحدسازی شاید بتواند جواب جدید و اثرگذارتری در میان روش های متعدد تقویت حافظه باشد و بتواند بسته به چیزی که می خواهید به آن دست یابید برای مشکلات جزئی حافظه کارساز باشد.
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
.. تحت تاثیر قرار خواهد داد. عاداتی برای سلامت فیزیکی اولین کاری که پس از بیدار شدن انجام می دهید، باید نوشیدن یک لیوان آب باشد. ما معمولا در طول روز آنقدر درگیر کارهایمان هستیم که نوشیدن آب را فراموش می کنیم. شاید مصرف چای، قهوه یا نوشابه در برنامه غذایی ما باشد، اما آب معمولا نادیده گرفته می شود. به همین خاطر صبح تان را با نوشیدن حداقل یک لیوان آب ولرم آغاز کنید تا بدن تان ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود. شغل و کار همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار گرفتن در خطر ...
13 توصیه آسان برای رفع بوی بد دهان
دندان و زبان می ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می شود. 11- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید. 12- می توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک تان بگذارید و دهان تان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خوش بو شود. 13- اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن 50 درصد و 5 درصد آب را در دهان تان بچرخانید، می توانید بسیاری از باکتری هایی را که سبب بوی بد دهان تان می شود، از بین ببرید ...
علت لاغری در زنان، راهکار های ناب
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال اغلب خانم ها به این فکر می کنند که چند کیلویی از وزن خود را کم کنند تا در دید و بازدیدهای سال نو که بسیاری از اقوام و آشنایان را ملاقات می کنند با این جمله که: وای!!!... چقدر چاق شدی مواجه نشوند! اما اغلب به خاطر اینکه دیر اقدام می کنند و می خواهند زود نتیجه بگیرند رژیم های غیر اصولی را در پیش می گیرند که باعث ایجاد مشکلات و عوارضی مانند بی حالی، سردرد یا چشم درد ...
عافیت طلبی نجاتمان نمی دهد/ این زن دنبال سر گمشده اش می گردد!
. فقط تنها چیزی که وجود داشت این بود که نمایشنامه را زیاد خوانده و آن را از زوایای مختلف بررسی کرده بودم. برعکس کارهای دیگری که نوشته بودم و در آنها دست به خیال پردازی، تصویرسازی و رویاپردازی می زدم این نمایشنامه تنها اثری بود که اجازه رویا دیدن را به من نداد به این مفهوم که هرگاه بازیگران به من می گفتند، قرار است در این صحنه چه کار کنیم به آنها می گفتم شما شروع کنید و به صورت آرام و بداهه دیالوگ ...
آدامس ایرانی در جیب الکس فرگوسن | آدامست را بساز
ها آگاه شوند و ببینند که چقدر روی تهیه مواد اولیه حساسیت وجود دارد. دکتر سلامات البته هدف دیگری را هم در شبیه سازی این کارخانه کوچک مطرح ساخت. وی توضیح داد: در تلاشیم فرهنگ مصرف آدامس را در ایران تغییر دهیم چرا که مردم از آدامس تنها برای خوشبو کردن دهان استفاده می کنند و کیفیت و قیمت آن اهمیتی ندارد. در صورتی که علم دندانپزشکی ثابت کرده جویدن آدامس های نامرغوب می تواند باعث آسیب جدی به ...
