خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!
رژیم غذایی تان بیش از حد است. الکل رطوبت پوست را از بین می برد و خود عاملی برای تقویت چروک ها است. مصرف زیاد قند نیز روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. قند باعث تشکیلAGEها می شود که به کلاژن آسیب می رساند. الیاف کلاژن باید با هم در ارتباط باشند تا به حفظ ساختار پوست کمک کنند. شکر باعث آسیب پیوند بین فیبر کلاژن می شود که پس از قرار گرفتن در معرض نورUVاز خورشید، افزایش می ...
مصرف این مواد باعث اسیدی شدن دهان و پوسیدگی دندان ها می شود
روز چهار بار مواد قندی مصرف کند، چهار ساعت دندان هایش در معرض PH اسیدی و پوسیدگی قرار می گیرد. بروزی نیت با بیان اینکه استفاده از دهانشویه فلورایددار می تواند 25 تا 35 درصد از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کند، ادامه داد: در بهترین حالت فرد یک تا دو بار در طول شبانه روز مسواک می زند و در صورتی که دفعات مصرف مواد قندی در طول شبانه روز زیاد باشد، این روش نمی تواند با حجم اسیدی که در دهان تولید ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
اتاق خبر 24 : نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد ترک سیگار می تواند از ابتلا به ناتوانی در سنین بالا پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر اندازد. ناتوانی مشکلی مرتبط با کاهش توان فیزیولوژیکی و افزایش آسیب پذیری در مقابل پیامدهای ناشی از سلامت است. پیامدهای ناتوانی شامل زمین خوردن، شکستگی، علیل شدن، بستری شدن در بیمارستان است. مشخص شده است ناتوانی با پیامدهای وخیم ...
تغذیه غلط عامل اصلی ابتلای زنان به سرطان!
...، تخمدان، کلیه و آندومتر است اما مطالعه جدید نشان داد که در میان زنانی نیز که وزن عادی دارند، مصرف درصدی از خوراکی های پر کالری با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. محققان این یافته ها را ‘تازه’ و تا حدودی غیرمنتظره عنوان کردند. این نتایج نشان می دهد که لاغر ماندن برای مهار خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نیست. آنها خاطرنشان کردند که لاغر بودن ضرورتا به این معنی ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
است که هم مصرف کنندگان و هم افراد در معرض دود آن را به عوارض ناشی از آن گرفتار می کند. مصرف قلیان ،با تنباکوهای میوه ای که امروزه از آن استفاده می شود، از بدترین و پست ترین نوع توتون تهیه می شود و فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حملات تنفسی قرار می دهد و مصرف کنندگان قلیان بیش از سایر افراد، مستعد مصرف مواد مخدر هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد برخلاف باورهای ...
مردم پول گوشت را می دهند آشغال گوشت میخورند/ چنگ لذت گرایی فرهنگ غربی بر صورت جامعه ایرانی
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، به نقل از نافع ، این روزها از هر خیابانی که در پایتخت تاریخ و تمدن ایران گذر کنیم بعید است فست فودی هایی را که صدای سرخ شدن سیب زمینی هایشان هر عابری را به وسوسه برای خوردن می اندازد نبینیم فت فودی هایی که به نوعی با رخنه فرهنگ غربی در بین مردم جای خوبی برای خود باز کرده اند هرچند که همه میدانیم روزی نیست که از طریق رسانه ها یا در محافل عمومی در مورد این نوع ...
چه کسی مبتلابه سندرم پای بی قرار می شود؟
چیست؟ عدم وجود آهن کافی در رژیم غذایی یکی از دلایل سندرم پای بی قرار است. خوردن قرص های آهن می تواند به بهبود RLS در این افراد کمک کند. حتی در افرادی که مبتلابه کم خونی نیستد یا سطوح نرمال آهن دارند نیز سطوح آهن می تواند عاملی در ایجاد سندرم پای بی قرار محسوب شود. بعضی از تحقیق ها نشان دادند که بسیاری از افراد مبتلابه سندرم پای بی قرار کمبود آهن مغز دارند. یک پزشک می تواند حتی وقتی که سطوح آهن ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف سبزی های دارای برگ سبز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف سبزی های دارای برگ سبز می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان دارای ژن این بیماری تشدید کنند. ژن BRCA نقشی موثر در ابتلا به سرطان های تخمدان و سینه در زنان دارد و پژوهش های جدید نشان می دهند سبزی های دارای برگ سبز حاوی ماده شیمیایی فولات می توانند عامل تحریک این ژن و ابتلا به سرطان باشند. ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و ...
مردان بی عاطفه
مشترک می شود، به گونه ای که گسترش و شیوع امراض صعب العلاج و نوظهور که بیش از 2 دهه از شناسایی شان می گذرد، به مراتب خطرناک و وخیم تر از بیماری های مورد اشاره در مواد قانونی (1122 و 1123 قانون مدنی) است. زنان امراض می گیرند و مردان طلاق می دهند در تمام دنیا شایع ترین بیماران سرطانی که سالم و فارغ از بیماری اند، مریض های سرطان پستان اند. یک زن؛ مادر، خواهر، همسر و دختر است و خانواده حول ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی روزانه 30 دقیقه ورزش کردن را برای بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مفید دانست و گفت: فعالیت هایی مانند ورزش های هوازی (دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن نیز باید مد نظر افراد قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم به همراه فعالیت بدنی می تواند به سلامت روح و ...
بهترین ساعت خوابیدن
زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
به گزارش جام نیوز ، محمد جعفر فروهش فوق تخصص گوارش با اشاره به مشکلات گوارشی مرتبط با معده گفت: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمر خود به آن مبتلا شوند. وی با اشاره به برخی علائم زخم معده و اثنی عشر ادامه داد:شروع این زخم ها با درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های ...
عوارض خطرناک استفاده از لنزها
تواند سبب بروز عفونت و پارگی قرنیه شود و همچنین صدمات جبران ناپذیری را به چشم وارد کند. این متخصص هشدار داد: اگر فردی به دنبال استفاده از لنزهای تماسی دچار علائمی چون التهاب، قرمزی، احساس جسم خارجی در چشم، درد و ترس از نور شد حتما باید نزد چشم پزشک رفته و از مراجعه به افراد غیرمتخصص اجتناب کند تا گرفتار عفونت های چشمی ناشی از مصرف لنزها نشود، چرا که این عفونت می تواند ظرف 24 ساعت چشم را ...
جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
اشتهایی تنها بخشی از خطراتی است که استفاده از ترامادول برای بدن به همراه دارد که در موارد مختلف حتی منجر به مرگ هم می شود! با تمام این تفاسیر ترامادول در گروه داروهای ممنوعه ورزش توسط آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ قرار ندارد و جالب تر اینجاست که مصرف آن هم غیر قانونی نیست و هر فردی می تواند مثل آب خوردن این قرص های ارزان قیمت را تهیه کند. با این وجود شنیده می شود با ورود کمیته اخلاق ...
مشکلات مقاربتی زنان، تاثیر دیابت
جنسی علاوه بر فعالیت های جنسی هر گونه فکر در رابطه با این مسائل، رفتار های جنسی و میل به فعالیت جنسی را پوشش می دهد. دغدغه های مرتبط با این مسئله باروری و پیشگیری از بارداری است. به گزارش نبض ما تنها یک روش خاص برای پیشگیری از بارداری در خانم های مبتلا به دیابت وجود ندارد. در واقع هر کدام از روشها یکسری مزایا و معایب دارند. مشورت با متخصص در این رابطه به شما کمک شایانی خواهد کرد. ...
درمان ناباروری در ایران، خبر خوش برای ایلامی ها
...، ایدز، کم خونی، حملات قلبی، اختلالات کبد و کلیه، سرطان ها و روش های درمان آن شامل رادیوتراپی(درمان با اشعه) و شیمی درمانی با ناباروری مرتبط هستند. وی اظهار کرد: مواد آرایشی، آلاینده های هوا(سرب)، حشره کش ها و آفت کش ها، کار با گازهای بیهوشی و امواج الکترومغناطیس نیز بر کاهش قدرت باروری زنان و مردان تاثیر می گذارد. مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس مرکز بهداشت ...
دانه آجیلی که اراده شما را تقویت می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف گردو به طور منظم در رژیم غذایی افراد سبب افزایش فعالیت ذهن به ویژه در ناحیه مربوط به اراده و خویشتن داری می شود. در آزمایشی دانشمندان با بررسی اثر مصرف گردو در تقویت اراده افرادی که رژیم غذایی لاغری داشتند؛ دریافتند که خوردن مواد غذایی ناسالم وپرخوری به شدت دراین افراد کاهش یافته است. ...
چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، با گذشت زمان این کمبودهای تغذیه ای می تواند منجر به اختلال در فرآیندهای بدن و بروز علائم جسمی در افراد شود. کمبود آهن دو سوم آهن بدن در سلول های قرمز خون در هموگلوبین می باشد. از دست دادن خون از علل رایج کمبود آهن بوده، زیرا مقدار بالایی از آهن در سلول های قرمز خون موجود است. از دست دادن خون همچنین ممکن ...
هنگام سرگیجه این غذا را نخورید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل ...
جگر غذایی مفید یا مضر؟
بیشتری کلسترول نهفته است. منبع تجمع سموم و مواد زائد: ازجمله دغدغه های دیگر مصرف جگر این نکته است که این ماده غذایی علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریزمغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی، دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است؛ به همین دلیل احتمال دارد برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام اندوخته شده و برای مصرف ...
8علت سردرد صبحگاهی
مکانیسم فقط در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می شود. ولی ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن می تواند راهی برای توقف این درد باشد چون ورزش باعث ترشح اندورفین می شود. 4. شب قبل الکل زیادی نوشیده اید زیاده روی در مصرف نوشیدنی ای الکلی می تواند باعث سردرد شدید در روز بعد شود.حتی مقدار کمی نوشیدنی الکلی هم باعث کاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن تان خواهد شد که باعث کم شدن حجم جریان خون ...
هیدرودرم و آبرسان پوست صورت
شفا آنلاین سلامت پوست به علت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، مواد آلاینده موجود در هوا، استرس های روزانه و استفاده بیش از حد از مواد آرایشی مستعد از دست دادن آب و خشکی می باشد، که در اثر این پدیده پوست تکیده، پیر و بیمار به نظر خواهد رسید، آب رسانی (هیدرودرمی) روشی در دسترس و بسیار مؤثر برای پیشگیری و درمان این عارضه به حساب می آید به گزارش شفا آنلاین ،کم آبی (یا خشکی) یکی از رایج ترین ...
از دلایل بوی بد دهان
سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند.نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را نجات دهد. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن است به صورت غریزی ...
دلایل ابتلا به هموروئید، چرا در بارداری شایع است؟
ابتلا به هموروئید و هم چنین به وریدهای واریسی در پاها و گاهی اوقات حتی در فرج قرار بگیرید. رشد نوزاد در ناحیه رحم سبب میشود وریدهای لگن ، وریدهای تحتانی و ورید بزرگ سمت راست تحت فشار قرار گیرد. این فشار می تواند از بازگشت خون به قسمت پایین بدن جلوگیری کند ، که باعث افزایش فشار روی وریدهای زیر رحم می شود و همین عامل سبب بزرگ شدن آنها میگردد. افزون بر این بارداری، افزایش هورمونهای پروژسترون ...
یک ماده طلایی برای سلامت مردان
به گزارش "ایزی هلث اپشنز"،زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و تند به آن می بخشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، سرماخوردگی، و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است، اما طی سال های اخیر ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم ...
چرا نسل جدید به فضای مجازی پناه برده اند؟
به گزارش شفاف، دهه شصتی ها، دهه هفتادی ها، نسل سوخته ، نسل بی خیال خوشگذران و... سوژه جدل ها و بحث های سرگرم کننده است. نسل دهه شصت و هفتاد ایران، در دنیا به نسل Y معروفند که ظاهرا اولین نسلی هستند که به پدرها و مادرهایشان آموزش می دهند. این نسل، در دنیای کامپیوترها، اینترنت، رشد سریع فناوری اطلاعات و ارتباطات بزرگ شده اند و هرکدام نسبتی با این فضاها دارند. این نسل به فضای مجازی پناه برده اند که ...
کشنده ترین سرطان را بشناسید
سرویس سبک زندگی فردا : سرطان ریه از انواع سرطان های مرگ آور می باشد که هر ساله تعداد زیادی را به کام مرگ می برد. آمار نشان می دهد که قربانیان سرطان های سینه، پروستات و روده روی هم کمتر از تعداد قربانیان سرطان ریه هستند. با توجه به اینکه ریه نقش اساسی در سلامتی انسان دارد ممکن است بعضی از ارگان های بدن مثل پا و یا کلیه را نداشته باشیم و بتوانیم زندگی کنیم، یا هفته ای سه بار دیالیز کنیم، ولی بدون ...
اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی
اوقات افراط نکنید، منظورم از گفتن این حرف این است که در هر حالت خویشتن داری تان را حفظ کنید و به بدن تان اهمیت دهید. اگر از خوردن دسرهای مختلف کمی خسته شده اید دیگر نمی توانید مزه ی آن ها را تحمل کنید، بیخیال خوردن این گونه مواد غذایی شوید. هرگز سعی نکنید با ورزش هوازی اضافه بر سازمان جبران کنید چون نتیجه ای نمی گیرید. اشتباهی که خانم ها در برنامه تناسب اندام مرتکب می شوند ...
