سایر منابع:
سایر خبرها
11 دلیل برای مصرف هندوانه
آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
خواص بی نظیر روغن معجزه گر
برید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید.البته پرهیز غذایی و کم کردن نمک را فراموش نکنید.پولیفنول های موجود در روغن زیتون تأثیرات دیگری هم دارند.چون مانند هورمون های واقعی عمل می کنند برای همین باعث تقویت استخوان ها می شوند. به همین دلیل بهتر است زنان بالای 45 سال که بیشتر در معرض پوکی و شکستگی استخوان قرار دارند حتماً از این روغن استفاده کنند. روی برنج و غذاهای دیگر و سالادهایتان روغن زیتون ...
اهمیت دریافت ویتامین A برای بدن
ویتامین A استفاده کنید قبل از آن حتما با پزشک خود صحبت کنید. ویتامین A، C و E آنتی اکسیدان محسوب می شوند. این یعنی ویتامین A می تواند سلول های بدن را در برابر آسیب سرطان زا ها، مواد سمی و آسیب اکسیداتیو محافظت کند. تحقیقات نشان داده ویتامین A می تواند با سلول های سرطانی مقابله کند. با اینکه این تحقیقات نقش ضد سرطان بودن ویتامین A را ثابت می کنند اما تحقیقات دیگری نیز انجام شده ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و نوع هورمون مورد استفاده از مواردی است که اثر مهمی بر احتمال ابتلا به این سرطان می گذارند. علائم ابتلا به این نوع سرطان خیلی پیچیده نیست.کافی است کمی در ظاهر خود دقت کنید.سرطان سینه در ابتدا دردناک نیست البته امروزه سرطان سینه با غربالگری سینه در زنانی که هیچ علائمی ندارند، تشخیص داده می شود. وجود یک توده در سینه مهم ترین علامت این سرطان است. ...
5 خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: شما به احتمال زیاد دانه آواکادو را پس از مصرف میوه آن درون سطل زباله می ریزید، این دانه در ظاهر هیچ گونه خواصی ندارد اما تحقیقات جدید نشان داده است که پوسته دانه آواکادو سرشار از مواد شیمیایی است که می تواند تسکین دهنده بیماری ها و راهی برای بالا بردن زیبایی شما باشد. دانه این میوه سرشار از ذخائر دارویی و سایر موارد مصرفی مفید است. محققان دانشگاه تگزاز ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
ده نشانه ای که می گوید دچار مسمومیت غذایی شده اید
مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از توالت، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد. از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. در نتیجه، نوشیدن مایعات به منظور تامین آب مورد نیاز بدن اهمیت دارد. افزون بر آب، غذاهای مایع ...
خواص پسته برای سلامت بدن
مواقع سال در دسترس افراد قرار دارد. این ماده را امروزه می توان به اشکال مختلف خریداری کرد. پوسته ای که بر روی آجیل ها قرار دارد معمولا در برابر آسیب های فیزیکی و موارد مختلف از آجیل محافظت می کند. از سوی دیگر، پسته شور و شیرین شده ممکن است انتخاب خوبی برای سلامتی شما نباشد زیرا سرشار از سدیم و قند است. ایده آل ترین روش این است که پسته به صورت طبیعی مصرف شود و تا حد امکان از مصرف پسته فرآوری شده ...
ایجاد محیطی سالم برای خانواده ها با عرضه نکردن قلیان + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مصرف دخانیات باعث می شود سالانه حدود هفت میلیون نفر از مردم دنیا جان خود را از دست بدهند. همچنین مواد دخانی خطر ابتلا به سرطان را تا 30 درصد افزایش می دهند. در میان مکان های زیادی که به عرضه قلیان مشغول هستند، مکان هایی نیز به چشم می خورند که برای حفظ سلامتی مشتریان و ایجاد محیطی سالم برای خانواده ها، از عرضه قلیان صرف نظر کرده اند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
هله هوله وزن شما را بالا میبرد
هله هوله هایی که مصرف می کنند نمی تواند از آنها محافظت نمی کند. محققان از 92 هزار و 295 زن یائسه که در آزمایشات درمانی بهداشت زنان شرکت کرده بودند، استفاده کردند. شرکت کنندگان بین سنین 50 تا 79 طی سال های 1995 تا 1998 به کار گرفته شدند. داده های زنانی که سابقه ابتلا به سرطان داشتند و همچنین کسانی که روزانه کمتر از 600 کالری یا بیش از 5 هزار کالری مصرف می کردند، از این مطالعه ...
اسپینا بیفیدا یا مهره شکاف دار چیست؟
است) از این شکاف به بیرون میزند. در میلومننگوسل نه تنها مهره از پشت باز است بلکه هم مننژ و هم خود نخاع از این شکاف بیرون میزند. بیرون زدگی مننژ و نخاع در پشت کمر بچه تشکیل یک کیسه برجسته را میدهد. گاهی اوقات پوست کمر روی این کیسه را پوشانیده است ولی اکثر پوستی روی نخاع نیست و به همین علت این بچه ها در معرض عفونت های نخاع هستند. میلومننگوسل شایعترین نوع اسپاینا بیفیدا است و ...
چه چیزی باعث سقط جنین می شود؟
مشکلات ژنتیکی: اگر خودتان، همسرتان، یا یکی از اعضای خانواده، ناهنجاری ژنتیکی دارد، یا در بارداری قبلیتان، با مشکل ژنتیکی در جنین روبه رو شدید، یا کودکی با معلولیت مادرزادی دارید، بیشتر در معرض خطر سقط قرار دارید. -عفونت ها: تحقیقات نشان داده است که ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی، مانند لیستریا، اوریون، سرخک، سرخجه، سیتومگالو، پاروو، سوزاک، و HIV، خطر بروز سقط را بالا می برند. ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
تواند موجب مسمومیت غذایی شود.- این پنیرهای نرم به این علت خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمزان با فراوری باکتری هایشان به طور طبیعی کشته نشده است. و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود. گوشت موقع خرید گوشت باید خیلی دقت ...
ایا سقط جنین خطر دارد؟
حاملگی منجر به تولد نوزادی با ناهنجاریهای فیزیکی شدید یا کند ذهنی می گردد سقط جنین انجام می شود. – سقط جنین غیر قانونی سقط جنین غیر قانونی در واقع سقط جنین هایی است که توسط پزشکان غیر مسئول، افراد غیر پزشک و با استفاده از امکانات غیر قانونی صورت می گیرد و اکثرا” توسط شخصی انجام می گیرد که مورد تایید قانون کشور نمی باشد. این گونه سقط جنین های غیر قانونی اغلب با خونریزی شدید، عفونت، شوک ...
خطرات حبوبات فله ای/ افزایش سرطان در زنان با خوردن هله هوله/ مضرات استفاده آبمیوه برای کودکان / فواید ...
یکی از بهترین منابع برای ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه مرتبط است. خوردن هله هوله، خطر بروز سرطان را در زنان افزایش می دهد محققان دریافته اند زنانی که دارای وزن طبیعی و رژیم ...
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
را با شیر خود تغذیه می کنند کمتر دچار بیماری هایی مانند سرطان سینه و سرطان تخمدان می شوند. علاوه بر این شیر دادن به مدت حداقل یک سال برای محافظت خانم ها از ابتلا به سرطان سینه بسیار موثر است. بنابراین توصیه می شود برای ارتقای سلامتی خود و فرزندان حتماً او را با شیر خودتان تغذیه کنید. شیردهی برای آرامش بیشتر نتایج پژوهش ها نشان می دهند هورمون هایی در بدن زنان شیرده تولید می شود که ...
کبد چرب و راه های درمان آن
40 درصد است و این هشدار بزرگی برای مردم ایران محسوب می شود. علل ایجاد: عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده ئال آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده است. هنگامی که انرژی(کالری) ورودی بیش ...
بهارنارنج آرام بخش و ضد سردرد است
، عرق و اسانس کاربرد دارد.جالب است بدانید در قرن شانزدهم میلادی، یک پرنسس ایتالیایی به نام آنا ماری نرولی متوجه اسانس حاصل از گل های گیاه شد و از آن برای خوشبو کردن دستکش هایش استفاده می کرد. امروزه اسانس گل های بهارنارنج که به نام نرولی اویل در جهان مشهور است، از اسانسهای گرانقیمت است. خواص: مهم ترین خاصیت دارویی آرامش بخشی و ضدهیجانات دستگاه عصبی است. سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش ...
نوزاد تازه متولد شده، اولین تجربه تزریق
است کمبود این ویتامین به هیچ عنوان به وجود سرطان مرتبط نیست اما همچنان به دلیل خطری که کمبود آن در مرگ در روز اول دارد تزریق آن توصیه می شود. خطرات ناشی از تزریق ویتامین K عمدتا شامل سوزش محل تزریق، عفونت و در موارد بسیار نادر آسیب عضلانی است. با این که تزریق این ویتامین توصیه شده است اما می توانید از انواع خوراکی آن هم استفاده کنید هر چند که تاثیر مثبت مصرف خوراکی ثبت نشده است. ...
مزایای آب هیدروژنه
.... مطالعات بر روی حیوانات و مطالعات اندکی بر روی انسان که غالبا در ژاپن انجام شده است، نشان می دهد که این گاز ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان و کاهش دهنده التهاب عمل کند. استرس اکسیداتیو از خورشید، فرایندهای طبیعی بدن و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها می تواند به سلولها آسیب برساند و منجر به پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان شود. *استرس اکسیداتیو؛ همان پیروزی ...
دلایل مهم بوی بد دهان
است و بسیاری از بیماران از ابتلا به آن آگاه نیستند. یکی از نشانه های ابتلا به بیماری لثه بوی فلزی نفس است که به واسطه باکتری های تولید کننده بوی بد شکل می گیرد. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یک باکتری است که می تواند موجب شکل گیری زخم و سرطان معده شود. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که 87 درصد از افراد مبتلا به بوی بد دهان به این باکتری نیز آلوده بوده اند. نارسایی ...
گشت چند ساعته در پاتوق های فروش مواد
سلامانه : چندی پیش پرویز افشار، سخنگوی ستاد مبارزه با موادمخدر درنشست خبری به مناسبت سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر با اشاره به تغییر الگوی مصرف موادمخدر در کشور عنوان کرد مصرف شیشه با افت 8.1 درصدی در رتبه سوم قرار دارد و خوشبختانه مصرف شیشه در بین معتادان کشور رو به کاهش است. ایران نوشت: اظهارات سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر، ما را بر آن داشت تا برای راستی آزمایی این ادعا به چند ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
خطر ابتلا به سرطان های خاص، پیری زودرس و اختلال هورمون همراه است. در ساخت اکثر نوشابه های قندی گازدار دارای شربت ذرت که دارای فرکتوز بالایی نیز است، استفاده می شود(کالری زیاد نوشابه ها از همین نوع قند تامین می شود) این در حالی است که برای ساخت نوشابه ها از انواع نگهدارنده های مصنوعی و رنگ های خوراکی و سایر مواد تشکیل دهنده شکلات ها، نیز استفاده می شود. عادت به اینگونه نوشیدنی ها فقط باعث چاق شدن ...
عوامل مهم در سقط جنین، چیست؟
سلول های رگ های خونی حمله می کند و باعث ایجاد لخته در عروق می شود) در زنان بارداری که با این مشکل مواجهه هستند تشکیل لخته خون در عروق جفت منجر به عدم دسترسی جنین به مواد غذایی شده در نتیجه این موضوع باعث سقط می گردد. چندین مطالعه نشان داد مصرف امگا 3 در دوران بارداری از پیشرفت این سندروم جلوگیری می کند. البته خانم های باردار به این نکته توجه کنند که چون اغلب ماهی ها آلوده به ...
تبلیغات چیپس و پفک، مقدمه بیماری کودک
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در این باره می گوید: چیپس وغلات حجیم شده مانند پفک به دلیل اینکه شور بوده و حاوی نمک زیادی است ذائقه کودک و نوجوان را به شوری عادت می دهد و این افراد کسانی هستند که در دوران بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. ˈزهرا عبداللهیˈ می افزاید:از طرفی به دلیل استفاده از مواد نگهدارنده، افزودنی ها و رنگ های خوراکی ...
حقایقی شگفت انگیز درباره زنجبیل که نمیدانستید!
ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های “رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سندروم روده تحریک پذیر، درمان اسهال، درمان گاز معده و نفخ، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها عنوان شده است. ادویه ...
سقط جنین خود به خودی، چگونه است؟
سقط خودبخودی جنین فرآیندی طبیعی است که در بارداری ناموفق پیش می آید. اما سقط عمدی جنین با استفاده از دارو یا دیگر مواد یا عمل جراحی که باقیمانده محتویات رحمی را پاک سازی می کند، اتفاق می افتد. سقط جنین اگر به طور غیر ارادی و خودبخود صورت گیرد، عارضه جسمی شدیدی به همراه ندارد، یعنی زنان باردار باید توجه داشته باشند که بروز هر گونه خونریزی رحمی در این افراد غیرطبیعی است و بایستی علت آن ...
بیشترین آنتی اکسیدان در چیست؟
اکسیداسیون کلسترول بد و ایجاد لخته های خون در رگ ها می شود. کافئین نیز باعث تقویت حافظه کوتاه مدت شده، خستگی را برطرف می کند و ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد، اما به شرطی که در حد تعادل مصرف شود. 5. هویج، سیب زمینی، کدو و کدوتنبل چرا بخوریم؟ بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که در میوه ها و سبزیجات زرد، قرمز و نارنجی، به وفور یافت می شود و یک ترکیب ضدسرطانی قوی است. بتاکاروتن ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و ...
رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: احتمال ابتلا به عفونت های کلامیدیایی با رابطه جنسی حین قاعدگی ارتباط مستقیم دارد رابطه جنسی در دوران قاعدگی شرعا حرام بوده و مطابق آموزه های ادیان دیگر و همچنین عرف اجتماعات و فرهنگ های مختلف نیز کراهت شدید دارد ولیکن آگاهی از واقعیت های علمی در مورد عوارض آن از هر لحاظ برای شما مفید می باشد آیا رابطه جنسی حین ...