خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رستوران آمولای تهران
فصل زمستان به صورت سرپوشیده به همراه تجهیزات گرمایشی نیز وجود دارد. جهت راحتی و آسایش مهمانان آسانسوری نیز در رستوران آمولای پیش بینی شده است. نکته حائز اهمیت این است که پرسنل این رستوران برخوردی بسیار مؤدبانه و گرم و صمیمی با مشتریان دارند. درواقع، انتخاب این عزیزان با دقت و وسواس زیاد و با توجه به دوره آموزشی 2 ماهه بوده است. براساس نظرسنجی به عمل آمده، حدود 90 درصد از مردم رضایت کاملی از ...
10 میلیون سرمایه اولیه برای اشتغال 4 نفر کافی بود / جهاد کشاورزی چوب لای چرخ ما گذاشت
کیلو تولید می کنیم. امروز با یاری خداوند با کمترین ضرر و زیان و دورریز بیشترین ارزش افزوده را به دست می آوریم. 10 میلیون تومان سرمایه اولیه داشتم سرمایه اولیه من در حدود 10 میلیون بود که البته برای خرید به پولی پرداخت نکردم و از باغ خودمان استفاده کردیم تا به مرور زمان به هم خریداری کردیم. در زمان تولید 6 نفر به صورت مستقیم کار می کنند و در طول سال 4 نفر ...
دردهای تحصیل برای مهاجران نخبه ی افغان
.... بعد از این که وضع شما رسانه ای شد کسانی پیشقدم شدند که شهریه شما را متقبل شوند ولی شما الان خواهان حل شدن ریشه ای این مشکل هستید؟ -در اولین بازتاب این موضوع، همکلاسی های ایرانی ام سراغ می آمدند و از این که من چرا این موضوع را با آنها مطرح نکردم گلایه مند بودند. در این چند روز تماس های مختلفی از جاهای مختلفی صورت گرفت ولی من از پذیرش هر کمکی امتناع کردم که البته ارزش ...
موضع گیری مدیر توییتر در سال 88 موجب فیلتر شد
آنها می شود. به نظر شما وجود 5 اپراتور بزرگ اینترنتی بهتر از این نیست که به 17 شرکت اینترنت پروانه فعالیت در بازار داده شود؟ کاهش تعداد پروانه ها از جمله رویکرد های وزارت ارتباطات دولت یازدهم بوده است به طوری که در زمان شروع به کار این وزارتخانه تعداد پروانه های ارتباطی کشور 3 هزارو 500 مجوز بود اما حالا به 17 مجوز رسیده است. با بسته های حمایتی و تشویقی در تلاش برای فراهم کردن ...
فریدون سحابی: در رادیو انقراض پهلوی را اعلام کردم
...> با این حال چطور شد که به خارج رفتید؟ دو سال از حضور من در دانشگاه تهران به عنوان دبیر سپری شده بود که از طرف مرکز بریتانیا British Council در تهران بورس تحصیلاتی به من تعلق گرفت، بر همین اساس برای ادامه تحصیل به لندن رفتم. دکترا گرفتید؟ نه تحصیلات من در دو مقطع انجام شد؛ یعنی یک بار برای گرفتن فوق لیسانس به لندن رفته و سپس به ایران برگشتم. حدود ده سال بعد دوباره ...
شیوه جدید لغو کنسرت ها
بدون مجوز در سطح شهر تبلیغ کرده اید و از شما شکایت شده است. ما هرچه پرسیدیم چه کسی از ما شکایت کرده هیچ پاسخ روشنی به ما ندادند. بعد به ما گفتند که بهتر است کنسرت را برگزار نکنیم. پیگیری های بعدی ما نیز هیچ نتیجه ای نداد. این موزیسین افزود: با وجود اینکه 3 میلیون تومان به عنوان بیعانه برای در اختیار گرفتن تالار اندیشه به حوزه هنری پرداخت کرده بودم و مدتها برای این اجرا تمرین و کار کرده ...
نخستین کارخانه تبدیل پسماند به انرژی کشور در ورامین احداث می شود
تکنولوژی را دارد که زباله ها را از 70 کیلومتری هم به مرکز سانترال این کارخانه منتقل کنند، در واقع کارهای اولیه را روی این زباله انجام می دهند و بعد از آن این زباله ها برای انتقال به کارخانه اصلی قابل انتقال می شوند. وی ضمن اشاره به اینکه این کار نیاز به یک سرمایه گذاری بزرگ دارد تصریح کرد: برای هر هزار تن زباله نزدیک به 850 تا 900 میلیارد تومان پول لازم است که قرار بر این شده که شرکت فریزر ...
"قرارگاه" بعد از قالیباف
ای با رقمی بیش از بودجه رسمی یک سال شهرداری تهران منعقد می شود اما در ادامه اثرات آن دیده نمی شود؟ در قرارداد یا تفاهم نامه بین سپاه و شهرداری تهران قید شده بود که واگذاری پروژه های عمرانی پایتخت به سپاه به مدت چهار سال در نظر گرفته شده و 10 هزار میلیارد تومان این مبلغ را شهرداری تهران به صورت نقدی پرداخت می کند و مابقی از محل پروژه ها خواهد بود. در ادامه نیز سؤال دیگری که ...
موثرترین راهکارها برای کاهش ورم صورت
... این برنامه غذایی شامل مصرف مقادیر زیادی سبزیجات، دانه های خوراکی و سایر مواد غذایی پر فیبر است مثل نان سبوس دار . 4- کمبود پروتئین ، کلسیم، منیزیم و ویتامین های ب1، ب5 و ب6 نیز می توانند باعث تجمع آب در بدن شود. 5- روزانه 20 دقیقه ورزش بدنی انجام دهید. 6- هنگام استراحت، دراز بکشید یا بنشینید، در حالی که پاهای خود را بالا برده اید، مثلا وقتی روی صندلی نشسته اید ...
جزئیاتی عجیب از پاتوق شیشه ای ها در پایتخت
تهران اومدم، رفتم سمت دوا. الانم 2 سالی می شه شیشه هم می کشم. سجاد به گفته خودش شیشه و هرویین را باهم مصرف می کند و روزانه 50 هزار تومان مواد می کشد و به نظرش مصرف شیشه در این پاتوق نه تنها پایین نیامده بلکه زیادتر از گذشته هم شده است: مجبورم برای تهیه مواد هر روز برم بالای سر سطل آشغالایی که نزدیک رستوران ها و فست فودی هاست تا بطری نوشابه و ظرف های آلومینیومی رو جمع کنم. روزی 10 تا 15 ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
65 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است (و به یاد داشته باشید که کربوهیدرات شامل شکر نیز است که می خورید، نه فقط نان و ماکارونی) در ضمن شما حدود 66 گرم چربی نیز مصرف می کنید. از این بین تنها 20 گرم آن از چربی اشباع است. توجه داشته باشید که بدن شما به بیش از 2400 میلی گرم سدیم در روز نیاز ندارد. [منبع: Klein ، Jacob]. اگر رژیم غذایی تان پر از مواد سرخ شده، گوشت گاو و گوجه فرنگی باشد، خطر ابتلا به ...
راهنمای سنجش الکترونیک و مصاحبه حضوری داوطلبان رشته های تخصصی روانپزشکی و زنان
...> - چنانچه در حین آزمون هرگونه مشکلی در رایانه شما یا کل رایانه ها پیش آید (مثل قطع برق، قطع ارتباط رایانه شما با سرور سوالات، یا هر مورد پیش بینی نشده دیگری) اصلا نگرانی نداشته باشید مستندات لحظه به لحظه آزمون بر روی سرور مرکزی ضبط و نگهداری میشوند و بلافاصله پس از رفع نقص، شما می توانید به آزمون خود ادامه دهید و وقت شما کاملا محفوظ خواهد ماند. - اعتراض به هرگونه مشکلی را پس از پایان ...
حریرچی: اگر کسی ادعای خدمات بهداشتی و درمانی دارد باید از وزارت بهداشت مجوز بگیرد
...، به عنوان مثال قیمت خدمات در شهر لندن 15 درصد گرانتر از روستاهای انگلیس است؛ چرا که در روستاها امکانات بیشتری فراهم است و افراد برای حضور در روستاها تمایل بیشتری دارند. وی افزود: در ایران وزارت بهداشت بعد از دوره پزشکی عمومی، دو سال و بعد از تخصص در هر گروه هم حدود دو سال یا برابر مدت تحصیل، اختیار طرح دارد. از طرفی جامعه نیز از ما انتظار دارد که تمام تخصص های لازم در تمام شهرها از ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
بالاتر است به طوری که با اعلام سازمان بهداشت جهانی میزان مصرف نمک در میان افراد جامعه باید بین 5 تا 6 گرم باشد که این میزان در کشور ما بالای 16 تا 18 گرم است. وی ادامه داد: در غذاهای روزانه ما مانند نان، سوسیس، کالباس و تنقلات مقدار زیادی نمک وجود دارد که اگر میزان مصرف این غذاها کاهش پیدا نکند می تواند در بلندمدت خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. جایگزین کردن سبزی ها و میوه ها به جای ...
میزگرد ایرنا /مشکلات شهرزاهدان
مناطق و محل هایی بایر و بدون هیچگونه منطقه مسکونی به شهر الحاق شده است. وی ادامه داد: مجوز آب و برق برای این مناطق بایر به سرعت صادر می شود اما ساکنان یک منطقه ای که کاملا مسکونی است و خواستگاه آن از قدیم شکل گرفته به دلیل اینکه جزو محدوده نیستند و در طرح تفصیلی تعریف نشدند نمی توانند از این امکانات استفاده کنند. وی گفت: متاسفانه در شهر زاهدان نتوانسته ایم ظرفیت های لازم را برای جذب ...
ناگفته های عامل جنایت هولناک خیابان شیخ بهایی
؟ خیلی قدیم؛ شاید 15 سال قبل. بعد از آن بود که شهرام دیگر کار نمی کرد. اختلافات شما از کجا شروع شد؟ ما با هم اختلافی نداشتیم، من او را مثل جانم دوست داشتم. یعنی رفتار او بعد از اعتیاد عوض نشده بود؟ عوض شده بود. همه طلا و نقره ای را که از مادرم به من ارث رسیده بود فروخت، حتی قالیچه های نفیسی که داشتم. این اواخر هر شب حدود 10 هزار تومان از من پول ...
بانوی مدرسه های ایران کیست؟
تدریسش می رسد. روزی که علاوه بر ایجاد شوق و انگیزه بیشتر در ابتدای مسیر برای او یادآور یک نکته کلیدی در فرآیند آموزش نیز بوده است.چیزی به نام تعامل. من این کار را با عشق شروع کردم و همچنان هم این عشق را درون خودم دارم اولین روز تدریس من در ناحیه 13تهران در منطقه امامزاده حسن و دبستان وحدت شروع شد. با اینکه من قبل از آن در مدرسه باغچه بان به صورت کارآموز مشغول بودم؛ اما باز وقتی که وارد کلاس ...
دیابت را با استفاده از رژیم غذایی سالم درمان کنید
قهوه ای و نان جو را به جای برنج سفید، نان لواش، نوشابه و نوشیدنی های قندی، چیپس و پفک و غیره جایگزین می نمایید. لازم است یادآور شویم که رژیم غذایی دیابت به تنهایی کافی نیست و برای تغییر سبک زندگی خود می بایست در کنار رژیم غذایی دیابت فعالیت های بدنی روزانه هم انجام دهید. اگر جزء آن دسته از افراد لاغر هستید و تمایل به دریافت رژیم چاقی دارید توصیه می کنیم در کنار رژیم چاقی از ...
احمدی نژاد توهم داشت
. باوجود عضوگیری های صورت گرفته، جمنا هنوز نتوانسته شکل گیری لازم را میان نیروهای خود بعد از انتخابات به وجود آورد. در کلانشهرها، اصلاح طلب ها نسبت به اصوالگرایان متحدتر ومنسجم تر بودند، آن ها در بحث انتخابات شوراها و ریاست جمهوری برنامه ریزی دقیقی داشتند. وقتی تصمیم بر این شد که برخی در لیست بمانند و بقیه کنار بروند این اتفاق افتاد. دلایل شکست های پی درپی اصولگرایان را که از سال 92 آغاز و ...
توزیع عادلانه ورزش شهروندی وظیفه مسئولان است
اصفهان آرزوی صحت و سلامتی کرد و افزود : امیدوارم بتوانیم وظایف خود را در برابر این عزیزان ، شما مربیان و شهروندان به خوبی انجام دهیم و با انجام خدمات ورزشی در راه سلامت شهر گام برداریم. قاسمی سلسله گفتمان ها و ارائه نظرات و پیشنهادات را لازم و به صلاح ورزش دانست وگفت : تنها با استفاده از تجربیات و دانش کارشناسان با تجربه ای چون شما مربیان عزیز است که می توان به سطح مطلوبی از سلامت جامعه ...
غذای بچه ها همبرگر شده، چون باب اسفنجی دوست دارد!
است که ما این موضوع را نداریم حتی سرمایه گذاران ما هم جرات نمی کنند در این راه قدم بگذارند. ما پنج سال پیش برنامه ساختیم و سی دی اش را در بازار عرضه کردیم. بعد که آمار فروش را دیدیم شگفت زده شدیم. مثلاً در تمام استان قم یا اراک هزار تا فروخته بود! تحقیق که کردیم دیدیم خود مغازه دارها چهار، پنج تا از این سی دی ها را خریده و پوسترش را روی شیشه گذاشته بودند. به جای اینکه سی دی ما را ...
کاهش فشار خون بدون دارو
می کند و باعث افزایش فشار خون می شود.” و کافئین این اثر را تشدید می کند.” اگر قهوه ی زیادی مصرف می کنید بهتر است انواع بی کافئین را جایگزین نمایید تا شما را در مقابل فشار خون بالا محافظت نماید. به گفته محققین دانشگاه توفتس Tufts University، پایین آوردن فشار خون با یکی دو فنجان چای کار بسیار راحتی است: در مطالعه ای شرکت کنندگان با مصرف 3 فنجان چای ترش hibiscus tea به صورت روزانه در مدت 6 ...
مازندران نیازمند افزایش تعداد و ظرفیت دانشگاه های دولتی است
فراهم شود. رئیس دانشگاه علم و فن آوری مازندران اظهار کرد: جذب نیرو از مهم ترین مشکلات اداری در بخش های مختلف است که از مشکلات ما هم بوده است و با رایزنی های مختلف مجوز جذب نیروی قراردی اخذ شد و به زودی 16نیروی شرکتی از طریق آزمون جذب می شوند. محمدزاده ادامه داد: در مهرماه امسال تعداد دانشجویان این دانشگاه از دو هزار و 400نفر به سه هزارنفر می رسد که از این تعداد 80 درصد در بخش ...
مرگ روزانه 45 نفر در تصادفات جاده ای کشور
همیشگی بر روی جاده های استان نظارت داشته باشیم و جلوی تخریب آن را بگیریم به همین دلیل لازم است که مردم خودشان نسبت به حفاظت از جاده ها گام بردارند . مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان یزد با اشاره به این که حدود 10 سال قبل تعداد کشته های جاده ها در استان یزد سالانه حدود 400 نفر بود، عنوان کرد: با اقدامات صورت گرفته از جمله بهبود وضعیت جاده ها و نصب گاردریل ها و موارد مختلف دیگر، هر ...
راه آهن قم سومین ایستگاه پرترافیک کشور را داراست
اشاره به تعداد مسافرین روزانه در ایستگاه قم اظهار کرد: هر روز پنج هزار نفر مسافر به این ایستگاه وارد و خارج می شوند، در طول پنج ماه گذشته همواره ضریب اشغال قطارهای قم مشهد بیش از 90 درصد بوده است. وی ادامه داد: در هفته دولت بهره برداری اتصال کامل راه آهن دوخطه قم مشهد را شاهد خواهیم بود، این مسیر 1091 کیلومتر است و از هفته دولت بهره برداری از این مسیر دوخطه قم مشهد را در دستور کار ...
500 روستای استان اردبیل از اینترنت پرسرعت برخوردار می شوند
افزایش دهیم که در این زمینه اداره پست اردبیل اقدامات لازم و اساسی را پیش بینی کرده است. امدادی از نصب پلاک شهری پست در 345 هزار واحد در اردبیل خبر داد و تصریح کرد: در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی نیز طرح سیماک انجام شده که این امر گام بزرگی در کاهش تخلفات املاک و زمین خواری بوده است. شاپور ابری مدیر شعب امور پست بانک استان اردبیل نیز در ادامه این نشست از ارائه خدمات دفاتر پستی ...
لزوم رشد 10 برابری حمل و نقل حومه ای ریلی
باید حدود 30 هزار واگن باری به ناوگان اضافه کنیم زیرا با تعداد موجود نمی توان ظرفیت جابجایی بار را 5 برابر افزایش داد. برای تأمین ناوگان باری به ازای هر واگن حدود 120 هزار دلار منابع مالی نیاز است. وزیر راه و شهرسازی تأکید کرد: اگر این حجم از سرمایه گذاری طی 4 سال انجام نگیرد، به طور حتم ضرر و زیان آن به صورت تلفات جاده ای، افزایش مصرف سوخت و افزایش آلایندگی به کشور وارد می شود که بسیار ...
شهر گردشگر ماموریت مهم آقای معاون
گردشگر حدود 1200 دلار درآمد ارزی نصیب می شود که این رقم معادل فروش 30 بشکه نفت است. هزینه استخراج هر بشکه نفت در حدود 10 دلار است که با احتساب 5 میلیون گردشگر 1.5 میلیارد دلار در سال از این محل صرفه جویی خواهیم داشت که این مبلغ می تواند به صورت صندوقی برای سرمایه گذاری در بخش زیرساخت گردشگری به توسعه و بهبود کمک کند. او ادامه داد: باید متذکر شوم که معرفی ایران به گردشگران جهانی و تبدیل ...
شو لباس خصوصی ممنوع شد
شرایط می رود و لباس مورد نظر خود را به خیاطی های خصوصی سفارش می دهد. با مصرف کننده چه می توانید کنید؟ حجم بازار سرمایه مد و لباس کشور 50 هزار میلیارد تومان در نشست هم اندیشی استانداردسازی لباس که روز گذشته در محل سازمان ملی استاندارد ایران برگزار شد، قبادی حجم بازار سرمایه مد و لباس کشور را افزون بر 35 هزار میلیارد تومان برشمرد و گفت: معتقدیم آمارهای واقعی که در برگیرنده کالاهای ...
تغذیه برای قد کودک، چی مناسبه؟
. پروتئین پروتئین حدود 20-15 درصد سبد غذایی روزانه است که برای کودکان 10-1 سال 2-2/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن لازم است. بطور مثال یک کودک 20 کیلوگرمی روزانه 40-24 گرم پروتئین نیاز دارد. کربوهیدرات و چربی مقدار کربوهیدرات مورد نیاز در کودکان 60-50 درصد سبد غذایی است که حدود 5 سهم است؛ هر سهم برابر با 30 گرم نان یا 4 قاشق برنج یا ماکارونی یا یک عدد میوه یا نصف ...
