خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکمی تخت با بادام و آجیل
نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. دو قاشق چای خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید. شکمی تخت با روغن زیتون هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک سیرنشده مانند روغن
طرز تهیه آبگوشت زیره کرمان
1 عدد پیاز 3 حبه سیر 1 ق ش پودر زیره سیاه 2 ق ش رب گوجه فرنگی نمک و فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه: 1. پیاز را نگینی خردکنید و با گوشت کمی تفت دهید. لازم نیست روغن بریزید. گوشت با چربی خودش کمی تفت می خورد. 2. سیر را رنده کنید و با گوشت،پودر زیره، رب گوجه فرنگی، فلفل،زردچوبه و 4 لیوان آب به مدت3 ساعت
راه هایی برای داشتن لبخند زیبا
مخلوط کنید و آن را با خمیر دندان طبیعی تان ترکیب نمایید. استفاده از چنین خمیردندانی به سفید شدن دندان هایتان کمک شایان توجهی خواهد کرد. روغن نارگیل: 20 دقیقه قرقره کردن روغن نارگیل در دهان به سفید شدن دندان ها کمک می کند و همچنین حاوی فواید دیگری از جمله سم زدایی بدن و رفع سردرد می شود.
کودک شما هم در خطر است؟
حالت ایستاده نگه دارید و در آغوش بگیرید؛ طوری که سر نوزاد روی شانه تان قرار بگیرد. 10 تا 20 دقیقه او را در این حالت نگه دارید. بعد از اینکه آروغش گرفته شد، می توانید بخوابانیدش. - جهت تقویت معده ناحیه زیر جناغ سینه نوزاد را با روغن مصطکی به آرامی و با ملاطفت ماساژ دهید. توصیه هایی برای مادرها ریفلاکس معده به سادگی و با تغییراتی در رژیم غذایی مادر قابل درمان است. این
با این ماسک های شگفت انگیز همیشه زیبا دیده می شوید
نصف فنجان جو مخلوط کرده تا به شکل خمیری در بیاید. سپس 2 بار در هفته این خمیر را بر روی پوست خود مالش دهید و بعد با آب شستشو دهید. 4) سیب زمینی این خوراکی غنی از آنتی اکسیدانها می باشد که قادر است به زیبایی پوست کمک کند. برای بهره بردن از خواص درمانی آن یک عدد سیب زمینی را برش داده و بطور مستقیم بر روی جوش های سر سیاه قرار دهید. پس از گذشت 30 دقیقه پوست شما آنتی اکسیدانها را به خود جذب می کند. به عنوان روشی دیگر نیز می توانید آنها را رنده کرده و با عسل مخلوط کنید و 2 بار در هفته از این مخلوط استفاده کنید. ...
عطر مورد علاقه تان را خودتان در خانه بسازید
این گل ها به دمای بالا حساس و اسانسی شان پایین است. در واقع این روش، شیوه سنتی و البته گران قیمت تهیه عطر در دنیاست چون نیاز به زحمت و زمان زیادی دارد. اما در عین حال روشی است که با استفاده از آن در خانه هم می توانید عطر خودتان را تولید کنید. مواد لازم: گل تازه گیاه: به میزان لازم روغن جاذب و بی بو مانند پارافین مایع، روغن کنجد و روغن زیتون بی بو: به میزان لازم ظرف پیرکس
غذای فوری؛ خوراک ایتالیایی مرغ و سبزیجات
خردشده 2 عدد سینه مرغ پخته و خردشده 2 عدد سیب زمینی خردشده 2 ق س رب گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز و زرد خردشده طرز تهیه: 1. درظرف غذا ساز 3/1 پیمانه ریحان،آویشن،سیر، 3 ق س روغن زیتون و پودر فلفل قرمز را بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاً خرد شوند. از مخلوط کن هم می توانید استفاده کنید. حالا مخلوط حاصل را داخل یک تابه کوچک به مدت 3-2 دقیقه
چای با طعم نعنا و لیمو ترش
مجله آشپزی مثبت: اگر همیشه عادت دارید که بگذارید چای سرد شود و بعد آن را بنوشید، برای تان یک پیشنهاد ویژه داریم. هم خوشمزه است هم متفاوت. مواد لازم 2 پیمانه برگ نعنای تازه 2 پیمانه آب 2 /1 پیمانه آب لیموی تازه 5 عدد چای سیاه کیسه ای 4 /1 پیمانه شکر 4 عدد لیموترش برای تزئین مقداری برگ نعناع برای تزئین طرز تهیه: 1. آب را داخل یک قوری نشکن بریزید سپس آن را روی
6 غذایی که شکم را چاق می کند
زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول
فیله مرغ کباب شده با سس بادام زمینی
چی لازم دارم: فیله مرغ (سینه) مکعب خرد شده نیم کیلوگرم ماست – دو قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یا پودر – یک قاشق چای خوری سیر رنده شده – 2حبه گشنیز خرد شده – کمی سس سویا نصف قاشق چای خوری آب نصف لیمو پودر فلفل، زردچوبه، زیره و گشنیز – هر کدام نصف قاشق چای خوری نمک – به اندازه کافی روغن – کمی مواد برای تهیه سس بادام زمینی:
راه هایی برای خداحافظی با پوست لک لکی
کند؛ ماسک آرد باقالی. مواد لازم: پودر باقالی دو قاشق غذاخوری (می توانید باقالی خشک را آسیاب کنید) سرکه یک قاشق مرباخوری آب پنج قاشق غذاخوری روش تهیه و استفاده: این مواد را با هم مخلوط کنید و روی لک ها و قسمت هایی از پوست که کدر هستند، بگذارید. از یک ربع تا نیم ساعت می توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع این ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی
طرز تهیه ساندویچ تناملت
این ساندویج جدید را درست کنید. مواد لازم : تن ماهی روغن گرفته 400 گرم سس مایونز 4 قاشق غذا خوری کرفس خردشده 4 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده 2 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده1 قاشق غذاخوری سرکه سفید1 قاشق غذاخوری نان ساندویچ4 تکه گوجه فرنگی برش خورده2 عدد پنِیر پیتزا، نمک، فلفل سیاهبه میزان لازم پاپریکا، چیپس و خیار شوربرای تزئین
فوت و فن انتخاب لوستر
به دست می آورید ابتدا و انتهای بازه ای است که ارتفاع مناسب لوستر برای اتاق شما را نشان می دهد. حالا که ویژگی فیزیکی لوستر مشخص شد، باید هدف تان از خرید آن را هم مشخص کنید؛ اینکه لوستر قرار است صرفا تزئینی باشد یا واقعا به نور آن احتیاج دارید. در خانه هایی که لامپ های هالوژن و دیوارکوب دارند تامین نور محیط بر عهده آنهاست و لوستر فقط برای زیباتر شدن خانه استفاده می شود اما اگر لوستر وظیفه تامین نور
طرز تهیه سالاد تربچه و هویج
مواد لازم برای سالاد تربچه و هویج : تربچه 1 دسته (حدود 550 گرم) هویج 2 تا 3 عدد نمک 3 قاشق چایخوری سرکه سیب (اختیاری) 2 قاشق چایخوری آبلیمو 2 قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری کبر یک و نیم قاشق غذاخوری تن ماهی 115 گرم
3 ماسک ساده و مفید برای سلامت موها
خوری سرکه سیب، سه قاشق غذاخوری عسل و دو قطره افشره خوراکی رزماری نیاز دارید. ترکیبات ذکر شده را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید. سپس موهای تان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهای تان را شست وشو دهید. سرکه سیب در خدمت تقویت موها اگر به دنبال راهی برای تقویت موهای تان می گردید
خواص خاکشیر
کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط و مواد ناسالم و فاسد به مرور احساس بهتری پیدا کنید. بهبود لک ها با خاکشیر برای کمک به بهبود لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوست شان رو به رو می شوند. برای تهیه
با این نوشیدنی های سنتی به راحتی وزن کم کنید
مصرف کنید. نوشیدنی سبزی مصرف انواع سبزی به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده و مانع پرخوری می شود. اگر سبزی های تازه با آب همراه شوند، تاثیر آن چند برابر خواهد شد. کافی است کمی از هر نوع سبزی که دوست دارید مانند نعنا، جعفری، گشنیز و شوید را کمی خرد کنید، آن را با آب جوش کمی بجوشانید و بگذارید مخلوط سرد شود. چند قطعه یخ داخل آن بیندازید و این نوشیدنی را پیش از
انگل ها در بدن شما زندگی می کنند اگر ...
بکشد. اما اگر می خواهید از این روش درمانی نتیجه ایده آل بگیرید، باید حداقل یک هفته درمان را ادامه دهید. دانه های لیمو را دور نریزید دانه لیمو دور ریختنی نیست. شما می توانید آنها را خرد کنید و با کمک شان انگل هایی که در بدن تان خانه کرده اند را بکشید. دانه های به ظاهر بی مصرف لیمو که همیشه مراقبید در غذای تان نریزند، می توانند انگل های معده را از بین ببرند. اگر آنها را خرد کنید
چاقی و دلایل آن
به احتمال 21 درصد دوباره چاق می شود. البته احتمال چاق تر شدن بعد از طلاق در خانم ها به 48 درصد هم می رسد بشقاب های تان قرمز است؟ تفسیری که روانشناسان از رنگ های مختلف کرده اند می تواند به شما در انتخاب ظروف آشپزخانه هم کمک کند. محققان می گویند غذا خوردن در ظروف قرمز و نارنجی، می تواند اشتهای شما را تحریک کند و باعث چاق تر شدن تان شود؛ درحالی که اگر در ظرف های آبی غذا بخورید
درمان خانگی اسهال
استفاده می شود. یک دوم قاشق چای خوری زنجبیل را در یک فنجان دوغ حل کنید و آن را بنوشید. این محلول را 3 تا 4 بار در روز بنوشید. چای زیره را امتحان کنید برای برطرف کردن اسپاسم های روده و انقباضات شکم و درنهایت درمان اسهال چند جرعه چای زیره سیاه بنوشید. می توانید از چای کیسه ای استفاده کنید یا یک قاشق چای خوری دانه های زیره سیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و در فنجان را به مدت 15 دقیقه بگذارید. قبل از نوشیدن چای حتما آن را صاف کنید
خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی خوشمزه و لذت بخش
خواهد کرد. سپس روی آن آب گرفته و داخل روغن سرخ کنید. هویج را سرخ کنید و زمانی که نرم شده، فلفل دلمه ای را اضافه کرده و تفت دهید. مرغ را اضافه کرده و کمی آن را تفت دهید. باقی سبزیجات را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و از روی حرارت بردارید. خوراک را در ظرف مورد نظر بریزید. ماست و سس مایونز را مخلوط و روی خوراک بریزید. گردو را کمی خرد کنید و روی خوراک را با گردو ها تزیین کنید./ایران بانو
با ماسک هفت میوه 10 سال جوان شوید!
میزان خشکی آن بیشتر باشد، چین و چروک های ریز و عمیق تری در پوست نمایان می شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروک ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون کافی است 30 گرم از برگ و گل ختمی خشک شده را در دو لیوان آب بجوشانید و آن را صاف کنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاک کردن کرم ها و مواد آرایشی از صورت تان روی پوست تان بزنید. این لوسیون
مواد غذایی چند کالری دارند؟
/> پفک یک پاکت کوچک 40 کالری پفک ده عدد 8 کالری پفک 100 گرم 100 کالری پاچه بدون چربی 100 گرم 130 کالری پوره سیب زمینی یک لیوان 180 کالری پوره مخلوط با شیر ( بدون کره ) یک لیوان 140 کالری شکوفه ذرت ( بدون روغن ) یک لیوان 25 کالری ت ترب 100 گرم 25 کالری ترخون 100 گرم 45 کالری تربچه یک عدد 2 کالری تخم مرغ متوسط یک عدد 70 کالری
خواص دارویی عناب
ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا
مرغ با سس آلبالو
- نمک و فلفل: به مقدار لازم روش پخت: - تابه نچسبی را آماده کنید و کره را در آن بریزید و روی شعله گاز قرار دهید تا آب شود. سپس مقداری نمک روی سینه مرغ بپاشید و آن را داخل کره سرخ کنید. در ظرف را بگذارید تا همزمان با سرخ شدن بپزد. - در قابلمه کوچکی، آلبالو،آب آلبالو، سرکه، آب پرتقال و پوست رنده شده پرتقال، برگ بو و پودر آویشن را با هم مخلوط کنید و روی شعله گاز قرار دهید تا به
درد پایتان را با داروهای خانگی درمان کنید!
دهید. این کار جریان خون را تحریک کرده و باعث شل شدن عضلات میشود.همچنین می توانید پا و پاشنه پا را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید. • اگر پوست حساس یا نازکی دارید، سه قطره روغن میخک رقیق را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا نارگیل و روغن یرجین مخلوط کرده و سپس پای خود را با آن ماساژ دهید. 6. فلفل قرمز فلفل قرمز منبعی غنی از کپسای سین است که برای از بین بردن درد
ساندویچ جدید با طعم مرغ و انگور حتما امتحان کنید
\چی لازم دارم: گوشت مرغ بریان شده ی خرد شده( بدون پوست) : 3 فنجان کرفس خرد شده : 2/3فنجان بادام ورقه شده ی تف/ت داده شده : 1/3 فنجان انگور قرمز از وسط نصف شده : 2/3 فنجان مواد لازم سس: مایونز کم چرب یا ماست ساده ی کم چرب : نصف فنجان خردل : 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه : 1/4 قاشق چایخوری عسل : 2 قاشق غذاخوری چاشنی(اختیاری) کاهو : 8 برگ
نقدی بر کتاب حجاب شرعی در عصر پیامبر(ص)
موجود در حجاز را در 15 قرن قبل با استفاده از منابع معتبر تاریخی ذکر کرد و بعد به نتیجه گیری پرداخت، آن هم نتیجه گیری صحیح و منطقی، نه این که ابتدا نتیجه گیری جهت دار کرد و سپس به ذکر منابع پرداخت. سوم: واقعیت های تاریخی و مستندات ذکرشده در کتاب های معتبر گذشتگان، مطالبی صد درصد مخالف با نتیجه گیری نویسنده را بیان کرده اند. برای نمونه به موارد زیر از کتاب تاریخ عرب قبل از اسلام نوشته دکتر
خوراک بوقلمون ادویه دار ؛ تنوع در پخت غذا
اگر از خورش های قدیمی و تکراری خسته شده اید، خوراک بوقلمون ادویه دار را با برنج امتحان کنید. چی لازم دارم: ران بوقلمون خرد شده 680 گرم برنج دانه بلند 1 پیمانه فلفل دلمه ای 2 عدد سفیده تخم مرغ بزرگ 1 عدد پیازچه 1 دسته سس سویا کم نمک 1⁄2پیمانه نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری سس چیلی 1 قاشق غذاخوری روغن
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (2)
پیمانه لوبیا و4 /3 پیمانه ذرت پخته را هم به مواد اضافه کرده و آنها را با هم مخلوط کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. 2. ظرف مناسب را با کمی روغن چرب کنید. مقداری از مخلوط گوشت و لوبیا را داخل آن بریزید و مواد را کاملا داخل ظرف پخش کنید. چند ورق لازانیا روی مواد قرار دهید طوری که سطح مواد را کاملا بپوشاند. به ترتیب مقداری از مخلوط گوشت،مقداری پنیر و سپس لایه دیگر از لازانیا روی مواد قرار
