خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی
لازم برای خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی : سینه مرغ پخته شده نصف سینه لوبیا سبز 300 گرم بادمجان نیم کیلو پیاز متوسط 2 عدد هویج 1 عدد فلفل دلمه ای 2 عدد ماست سفت شیرین 1 پیمانه سس مایونز 2 قاشق گردو نصف پیمانه طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی : همه سبزیجات را خلالی خرد کنید و مرغ
این اسموتی بهتر از آب میوه است+توصیه متخصص و طرز تهیه
سلامانه، مواد لازم 2 موز متوسط رسیده 1 سیب یا گلابی رسیده، پوست کنده و خردشده 2 فنجان برگ کلم پیچ خردشده (قسمتی از ساقه که بافت سفتی دارد، برداشته شود) یک دوم فنجان آب سرد یک پرتقال یا (یک دوم فنجان آب پرتقال) یک قاشق غذاخوری بذر کتان مقداری یخ طرز تهیه: تمامی میوه ها را با مقداری یخ و بذر کتان در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه
سفره ای رنگین و خوش طعم مخصوص بیماران دیابتی
/> - یک چهارم فنجان پیاز قرمز خرد شده - یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه - یک هشتم قاشق غذاخوری نمک - یک دوم قاشق غذاخوری روغن زیتون - یک دوم قاشق چایخوری خردل برای تهیه این سالاد تمامی مواد گفته شده (به غیر از پیاز قرمز و برگ اسفناج) را داخل یک ظرف بزرگ ریخته و مخلوط کنید و سپس اسفناج و پیاز را افزوده و میکس کنید. این سالاد را در برنامه غذایی خود گنجانده و از فواید
خورش باقلاقاتق معروف گیلانی
باقلاقاتق یا خورش باقلا از خوشمزه ترین غذاهای گیلانی است که با لوبیای خاص گیلان به نام پاچ باقلا درست می شود. این خورش در سایر قسمت های شمالی کشور هم طبخ میشود و به عنوان معروف ترین غذای شمالی در اکثر رستورانها طبخ میگردد . مواد اولیه : * باقلا 300 گرم * شوید (خشک) 3 قاشق سوپخوری * تخم مرغ 3 عدد * سیر (خشک) 4 حبه * کره (یا روغن زیتون) 100 گرم
طرز تهیه آش گوجه فرنگی همدان
مواد لازم آش گوجه فرنگی همدان سبزی (جعفری، نعنا، تره) 500 گرم برنج 150 گرم لپه 150 گرم گوجه فرنگی 700 گرم پیاز 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری نعناع داغ برای تزئین نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و روغن به میزان لازم طرز تهیه آش گوجه فرنگی همدان پیاز را پوست می گیریم و می شوییم. سپس به صورت نگینی خرد می کنیم. در قابلمهٔ مناسب
جدول کالری مصرفی فعالیت های روزانه+کالری غذاهای معمول
پخته ( با کمی روغن ) یک لیوان 185 کالری عناب 100 گرم 100 کالری عسل 100 گرم 300 کالری عسل یک قاشق غذا خوری 50 کالری عسل یک قاشق مربا خوری 20 کالری ف فلفل سبز یا قرمز ( دلمه ای ) 100 گرم 22 کالری فلفل ( پودر ) 100 گرم 380 کالری فرنی یک لیوان 200 کالری فلافل یک دانه 90 کالری فلافل ( یک ساندویچ کوچک ) یک واحد ساندویچی 250 کالری
آشپزی به شیوه جدید و به پیشنهاد ما
10دقیقه توی فر بماند تا برشته شده و آب کدو تبخیر شود. آن مقدار از کدو را که با قاشق درآورده ایم خرد می کنیم، پیاز ها را تفت می دهیم و وقتی سبک شد گوشت ریش شده و سیر رنده شده و کدوهای ریز شده را اضافه می کنیم. ادویه ها و رب گوجه را هم اضافه می کنیم و تفت می دهیم. پوره گوجه و سبزی معطر را هم داخل مواد می ریزیم. پیشنهاد می کنیم کمی ریحان خرد شده و جعفری هم اضافه کنید. اجازه می دهیم مواد جوش بخورد و آب
طرفداران قارچ بشتابند...
نان سوخاری 2 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق چ سبزی معطر خشک 2 حبه سیر رنده شده به میزان لازم نمک،فلفل و روغن طرز تهیه: 1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در یک کاسه کوچک رب گوجه را با 2 لیوان آب جوش خوب مخلوط کنید سپس آن را داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. حالا سیر،سبزیمعطر خشک،نمک و کمی فلفل را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاًباهم مخلوط
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (3)
درست می شود. مواد لازم برای 5 نفر 3 ق س روغن زیتون 1 عدد پیاز خردشده 4 حبه سیر رنده شده 2 پیمانه مرغ پخته و خردشده 1 بسته لازانیای 145گرمی 1 پیمانه گوجه فرنگی خرد شده به میزان لازم نمک و فلفل 2 عدد کدوسبز 2 /1پیمانه پنیر موزارلای رنده شده 2 /1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 1 ق چ پودر آویشن 2 /1 پیمانه گوجه فرنگی رنده شده برگ نعنا جهت تزئین طرز تهیه: 1
فوت و فن دوباره تمیز کردن خانه با مواد طبیعی
مواد لازم جوش شیرین روغن های گیاهی مثل روغن زیتون روغن زیتون پارچه نخی مخصوص نظافت روزنامه سینک ظرفشویی جوش شیرین + سرکه جوش شیرین را در سینک بریزید و بعد سرکه را روی آن خالی کنید. بعد از گذشت چند دقیقه آب داغ را باز کنید تا تاثیر پاک کنندگی این مواد بیشتر شود. برای پاک کردن شیر آب، یک توپ پنبه را آغشته به سرکه کنید تا درخشش به فلز کدر شده شیر آشپزخانه بازگردد
طرز تهیه بستنی یخی هندوانه + عکس
سازی: همه مواد را در مخلوط کن بریزید، ترکیب کنید تا صاف و یکدست شود. سپس مخلوط به دست آمده را داخل قالب های بستنی ریخته درونش چوب قرار دهید و بگذارید یخ بزند. نکته: به جای عسل می توانید از شربت شکر استفاده کنید. یا 3 قاشق غذاخوری شکر را با آبلیمو بجوشانید تا شکر حل شود سپس آن را خنک کرده و به آب نارگیل اضافه کنید. ارسال شده در تاریخ چهارشنبه, تیر 31ام, 1394
از خوردن این غذا ها اجتناب کنید
هم نباید نادیده گرفت. فراموش نکنید که درست کردن پاپ کورن خانگی بسیار راحت و مطمئن است. کره مارگارین کره مارگارین مدت ها به عنوان جایگزین سالمتر کره شناخته می شد ولی این کره کالری بسیار بالایی دارد (نزدیک به 100 کالری در هر قاشق غذاخوری) و چربی های ترانس آن به رگ های خونی آسیب می زند. در گذشته تصور می شد باید از چربی های حیوانی دوری کرد ولی امروزه محققان استفاده از آن را در بلند مدت بهتر
تغذیه کودکان بعد از عمل لوزه
جراحی لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
کتلت گوشت، شامی گوشت
کنارش گوجه فرنگی رو حلقه حلقه و سرخ کنین و یا براش سس رب گوجه درست کنیم. روش دوم: مواد لازم: گوشت چرخکرده 250 گرم سیب زمینی 500 گرم پیاز 2 عدد نمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و روغن به میزان لازم ترخون خشک 1 تا 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان 100 گرم طرز تهیه: سیب زمینی رو با رنده ریز رنده کنید، از یک جهت روی رنده بکشید تا زیاد آب نندازه! بعد از
لازانیا را هم می توانید دریایی بپزید
مواد لازم برای4 تا 6 نفر 2 پیمانه ماهی تیلاپیای خرد شده 12 تا 15 ورق لازانیای شیاردار 1 پیمانه میگوی ریز 50 گرم کره 3 ق س جعفری خرد شده 100 میلی لیتر شیر 1 ق س آرد سفید 2 عدد گوجه فرنگی خرد شده 2 /1 پیمانه ذرت پخته به میزان لازم نمک، فلفل و روغن 2 پیمانه پنیر موزارلای رنده شده طرز پخت : 1. روغن را روی
طرز تهیه سوپ سیب زمینی و فلفل
مواد لازم سوپ سیب زمینی و فلفل سیب زمینی بزرگ 1 عدد (حدود 300 گرم) پیاز متوسط خردشده 1⁄21 پیمانه فلفل دلمه ای قرمز 4 عدد بزرگ سیر 3 حبه قرص عصاره مرغ 2 عدد آب 3 پیمانه خامه 1⁄4پیمانه کره 3 قاشق سوپ خوری پودر فلفل قرمز به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سوپ سیب
سیب زمینی سرخ کرده و چاقی شکم
یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی های اشباع شده در رژیم غذایی آمریکایی است و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می گیرد . برترین ها: برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید . این نوع افزایش وزن که
با این ماسک های شگفت انگیز همیشه زیبا دیده می شوید
شده و عواطفشان را تحت تاثیر قرار می دهد. گفتنی است که عوامل متعددی چون کمبود ویتامین، بارداری، عدم تعادل هورمونی، قرارگیری بیش از حد در معرض نور خورشید در بروز این جوش ها دخیل هستند اما خوشبختانه می توان به وسیله برخی راه حل ها و درمانهای خانگی بطور کلی از وجود این جوش های سر سیاه خلاص شد. برای این امر لازم است مواد مورد نیاز زیر را فراهم کرده و راههای هر کدام را جداگانه پیش بگیرید:
غذای فوری؛ خوراک ایتالیایی مرغ و سبزیجات
خردشده 2 عدد سینه مرغ پخته و خردشده 2 عدد سیب زمینی خردشده 2 ق س رب گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز و زرد خردشده طرز تهیه: 1. درظرف غذا ساز 3/1 پیمانه ریحان،آویشن،سیر، 3 ق س روغن زیتون و پودر فلفل قرمز را بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاً خرد شوند. از مخلوط کن هم می توانید استفاده کنید. حالا مخلوط حاصل را داخل یک تابه کوچک به مدت 3-2 دقیقه
واقعا این گلدان ها خوردنی اند؟!
مجله سیب سبز: مواد تشکیل دهنده بعضی از دسرها و شیرینی ها را از همان ظاهرشان می شود به راحتی تشخیص داد، ولی بعضی دیگر برای سورپرایز خوب هستند. مواد لازم برای 4 ظرف 10070 گرم شکلات تخته ای 100 گرم پنیر خامه ای 100 گرم خامه صبحانه 100 گرم کمپوت هلو یک تکه کیک شکلاتی به تعداد لازم ظرف دسر پلاستیکی و نی طرز تهیه: 1. شکلات را خرد کنید و در ظرفی بریزید، بعد روی
فیله مرغ کباب شده با سس بادام زمینی
چی لازم دارم: فیله مرغ (سینه) مکعب خرد شده نیم کیلوگرم ماست – دو قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یا پودر – یک قاشق چای خوری سیر رنده شده – 2حبه گشنیز خرد شده – کمی سس سویا نصف قاشق چای خوری آب نصف لیمو پودر فلفل، زردچوبه، زیره و گشنیز – هر کدام نصف قاشق چای خوری نمک – به اندازه کافی روغن – کمی مواد برای تهیه سس بادام زمینی:
طرز تهیه سالاد تربچه و هویج
مواد لازم برای سالاد تربچه و هویج : تربچه 1 دسته (حدود 550 گرم) هویج 2 تا 3 عدد نمک 3 قاشق چایخوری سرکه سیب (اختیاری) 2 قاشق چایخوری آبلیمو 2 قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری کبر یک و نیم قاشق غذاخوری تن ماهی 115 گرم
طرز تهیه بیسکویت شطرنجی
مواد لازم بیسکویت شطرنجی کره 1 لیوان (225 گرم) شکر 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد وانیل 1 ق چ آرد دو و دوسوم لیوان نمک یک چهارم ق چ بیکینگ پودر یک دوم ق چ طرز تهیه بیسکویت شطرنجی کره و شکر را 3 دقیقه با همزن بزنید و بعد تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. مواد خشک را الک کرده و به مخلوط اضافه کنید (ورز ندید و زیاد مخلوط نکنید
اگر اهل شام خوردن نیستید...
نارنگی از خمیر بردارید و کف دست باز کنید. مقداری از مواد میانی را داخل آن قرار دهید، بعد خمیر را جمع کنید، به شکل نان های کوچک درآورید و در سینی فر چرب شده با فاصله از هم قرار دهید. روی نان های آماده را با چاقو 32 برش بزنید تا مواد داخل نان پیدا باشد. روی سینی را با دستمال حوله ای به مدت 20 دقیقه بپوشانید تا نان ها استراحت کنند، حالا مواد رویه نان را با هم ترکیب کرده، با قلم مو روی نان ها بمالید.
انگل ها در بدن شما زندگی می کنند اگر ...
و همراه یک لیوان آب بنوشید، نیمی از مسیر درمان انگل های معده تان را جلو رفته اید. رب گوجه را فراموش کنید برای اینکه انگل های معده تان را از بین ببرید و از ایجاد قارچ و عفونت در بدن تان جلوگیری کنید، بهتر است به جای استفاده از رب گوجه آماده، گوجه تازه را جایگزین کنید. گذشته از این، می توانید هر روز یک عدد گوجه را نصف کرده و با کمی نمک و فلفل سیاه به عنوان یک میوه خوش مزه و
درمان خانگی اسهال
دکتر باید کمی صبر کنید سعی کنید با درمان های خانگی آن را کم کنید یا برطرف کنید. این درمان ها عبارتند از : نوشیدن آب گوشت یا مرغ و آب سیب آب سیب و مرغ یا گوشت، مواد معدنی و نمک هایی را که در اثر اسهال از دست می دهید، جایگزین می کند. اما از نوشیدن آب میوه هایی مثل آب گوجه فرهنگی، آب مرکبات، آب آناناس پرهیز کنید، زیرا اسید موجود در آن ها باعث تحریک بیشتر روده متورم شما خواهدشد
خوراک کدو و بادمجان مهمانی باشکوه سبزیجات
)، سپس ظرف را از فر بیرون بیاورید، گوجه فرنگی های باقیمانده را خرد کنید و همراه نخود پخته در وسط ظرف قرار دهید. پنیر را روی مواد درون ظرف رنده کنید و 10 دقیقه دیگر ظرف را در فر قرار دهید. غذا را با همین ظرف سرو کنید.
فکر می کنید کفگیر خریدن کار راحتی است؟!
است. در گذشته کفگیرها تنوع زیادی نداشتند اما امروزه برای طبخ غذا، کفگیرهای مختلفی در اشکال و اندازه های گوناگون به بازار آمده اند تا کار شما را در آشپزی راحت تر کنند. اگر سال هاست که از کفگیرهای قدیمی استفاده می کنید، وقتش رسیده که یک ست کفگیر تازه بخرید. جنس کفگیرها کفگیرها از مواد اولیه مختلفی ساخته می شوند. به هر حال بهتر است در آشپزخانه کفگیرهایی از مواد اولیه مختلف
با ماسک هفت میوه 10 سال جوان شوید!
طبیعی برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست صورت می دانند. برای تهیه لوسیون طبیعی نیاز به دو گوجه فرنگی دارید؛ یکی از آنها را رنده کرده و کنار بگذارید سپس دیگری را داخل خرد کن انداخته و به صورت مایع در آورید بعد آن را با یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ترکیب کرده و کنار بگذارید. برای شروع کافی است به مدت 20 دقیقه گوجه فرنگی رنده شده را روی تمامی پوست صورت و گردن خود قرار دهید و سپس آن را از
مواد غذایی چند کالری دارند؟
/> عسل یک قاشق غذا خوری 50 کالری عسل یک قاشق مربا خوری 20 کالری ف فلفل سبز یا قرمز ( دلمه ای ) 100 گرم 22 کالری فلفل ( پودر ) 100 گرم 380 کالری فرنی یک لیوان 200 کالری فلافل یک دانه 90 کالری فلافل ( یک ساندویچ کوچک ) یک واحد ساندویچی 250 کالری مغز فندق 100 گرم 630 کالری فندق با پوست 100 گرم 300 کالری فندق یک عدد 10 کالری
