خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ماساژ نشانه های پیری را از خود دور کنید
ماساژ حتماً دست و صورت تمیز باشد. پوست نباید آکنه داشته باشد. روغن بذرکتان و آلوئه ورا یکی دیگر از راه های برطرف کردن چروک پیشانی ماساژ با روغن بذر کتان است. دو یا سه قاشق غذاخوری از این روغن را دو هفته یک بار به صورت مرتب استفاده کنید. آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هم هر دو سرشار از ویتامین E هستند. ترکیبی از این دو مواد تهیه کنید و آن را به صورت خمیر آرام به پیشانی بمالید
دسر مجلسی و مدرن:شارلوت شکلات
هم بزنید تا گرم شود. 3. حالا خامه را با همزن بزنید تا فرم بگیرد، سپس سفیده های تخم مرغ را به آن اضافه کنید. 4. در یک ظرف مناسب، ژلاتین حل شده را با مخلوط زرده تخم مرغ مخلوط کنید. مخلوط کاکائو و شیر و سپس مخلوط خامه و سفیده را هم به مواد اضافه کنید. تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید. در یک ظرف مناسب، کیسه فریزر قرار دهید؛ طوری که از لبه های کاسه بیرون بیاید. حالا رولت ها را
خورش باقلاقاتق معروف گیلانی
باقلاقاتق یا خورش باقلا از خوشمزه ترین غذاهای گیلانی است که با لوبیای خاص گیلان به نام پاچ باقلا درست می شود. این خورش در سایر قسمت های شمالی کشور هم طبخ میشود و به عنوان معروف ترین غذای شمالی در اکثر رستورانها طبخ میگردد . مواد اولیه : * باقلا 300 گرم * شوید (خشک) 3 قاشق سوپخوری * تخم مرغ 3 عدد * سیر (خشک) 4 حبه * کره (یا روغن زیتون) 100 گرم
اسراف، تهدیدکنندۀ منابع است نه جمعیت
کیلوگرم در سال است بیش تر می باشد. میزان آرد مصرفی داخلی (آرد خبازی) حدود 8/5 میلیون تن در سال و میزان ضایعات نان در استان تهران بر طبق آمارهای موجود 11 تا 13 درصد است. حالا به سرانۀ مصرف برخی از اقلام دیگر هم نگاهی بیندازیم: سرانۀ مصرف روغن در کشور حدود 17کیلوگرم و مصرف سرانۀ دنیا 5/12کیلوگرم است. سرانۀ مصرف گوشت مرغ در ایران بالغ بر 4/25 کیلوگرم در سال اعلام شده است. مصرف این نوع گوشت در
درمان ناتوانی جنسی با غذا بسیار بهتر از دارو
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم ، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره ضعف جنسی و راه های رفع آن, اظهار کرد: کسانی که مبتلا به ضعف نیروی جنسی هستند بهتر است با مصرف برخی از غذاها اقدام به درمان کنند. به گفته وی مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک, شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک
خواص صابون بابونه و جوانه گندم
/> شیربیگی اضافه کرد: نان گندم خوب پخته شده بسیار مناسب است و اخلاط مناسبی در بدن تولید می کند، همچنین گوشت گوسفند و بره یک ساله و بین میوه ها انجیر و انگور بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: نخستین قدم فرد برای داشتن موی سالم مصرف مواد غذایی یادشده و رعایت آداب صحیح غذا خوردن است.
تغذیه تکمیلی از 6 ماهگی تا پایان 7 ماهگی
ادویه ای به سوپ اضافه شود. بعد از پخت کامل مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس به شیرخوار بدهید. در هفته سوم باید یک وعده فرنی در صبح یا عصر و یک وعده سوپ (حدود 20 قاشق مرباخوری) به کودک بخورانید. در هفته چهارم شش ماهگی هم می توان صبح ها به شیرخوار فرنی که با شیر تهیه شده و عصرها سوپ داد. با شروع ماه هفتم نیز رژیم غذایی کودک به همین ترتیب است ولی تعداد دفعات آن افزایش پیدا می کند؛ یعنی برای صبحانه باید
جدول کالری مصرفی فعالیت های روزانه+کالری غذاهای معمول
/> دل مرغ 100 گرم 170 کالری دسر ( ژلاتین ) یک لیوان 180 کالری ذ ذرت بو داده با روغن ( شکوفه ) 100 گرم 357 کالری ذرت ( شکوفه ) بدون روغن 100 گرم 100 کالری ذرت خام یک عدد 100 گرم 75 کالری ذرت دانه شده ( خشک ) 100 گرم 100 کالری ر روغن نباتی ( مایع و جامد ) 100 گرم 900 کالری روغن مایع و روغن زیتون یک قاشق 120 کالری روغن
چند نکته درباره رژیم غذایی پس از روزه داری
پخت است؛ سرخ کردن بدترین روش تهیه غذا است زیرا مواد غذایی با این روش با روغن و کالری بالا به بدن وارد می شوند. به دلیل حساس بودن سیستم گوارش بهتر است از روش کبابی که آب مواد غذایی در آن تبخیر می شود، کمتر استفاده شود زیرا غذای خشک برای دستگاه گوارش مشکل ساز خواهد بود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین توصیه می شود در این زمان از ادویه ها به ویژه ادویه جات تند تا حد
تارت ژله بستنی، یک شیرینی کاملا تابستانی
لیوان آلبالو : چند عدد مارمالاد : یک کاسه ماست خوری کره : 75 گرم وانیل : نصف قاشق چای خوری زرده تخم مرغ : سه عدد پودر شکر : 65 گرم آرد گندم : 180 گرم پودر ژله : دو طعم روش تهیه تارت ژله بستنی آرد و وانیل را در ظرفی ریخته، مخلوط می کنیم و وسط آن را گود می کنیم. زرده های تخم مرغ، کره نرم شده و پودر شکر را وسط آرد ریخته و مواد
کاهش 56 درصدی تخلفات بنگاههای اقتصادی آذربایجان شرقی در رمضان 94
به اجرا گذاشته شده بود با انجام 11319 مورد بازرسی از بنگاههای اقتصادی استان وتشکیل 802فقره پرونده تخلفاتی برای متخلفان به پایان رسید. وی نظارت ویژه بر تامین وتوزیع وقیمت اقلام و کالاهای اساسی و برخی کالاهای خاص ایام مبارک نظیر گوشت مرغ وگوشت قرمز، تخم مرغ،خرما،زولبیا وبامیه ، انواع نان ، لبنیات ،روغن ، شکر ، سبزیجات و... نظارت بر غذاخوریها و سالن های پذیرایی ، پارکها و مراکز تفریحی بعد
آشپزی به شیوه جدید و به پیشنهاد ما
صورت خلالی درشت خرد کنیم. ادویه ها را با آرد سوخاری در کیسه پلاستیکی می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم. سیب زمینی ها را می ریزیم داخل مخلوط ادویه ها و خوب آنها را تکان می دهیم تا کاملا به ادویه ها آغشته شوند. روی سینی فر کاغذ می گذاریم یا آن را چرب می کنیم و سیب زمینی ها را روی آن می چینیم و 2 قاشق روغن را روی کل سیب زمینی ها می ریزیم. حالا سینی را داخل فری قرار می دهیم که از قبل تا دمای 180درجه گرم شده
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (3)
خردشده 4 عدد هویج رنده شده به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم پنیر چدار طرز تهیه: 1. مقداری آب داخل یک قابلمه بریزید سپس آن را روی حرارت قرار دهید تا آب جوش بیاید. حالا تکه های لازانیا را همراه با کمی روغن و نمک داخل آن بریزید تا آماده شوند سپس آنها را با آب سرد آبکشی کرده و کنار بگذارید. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. 2. در یک کاسه بزرگ پنیر
جدول قیمت انواع گوشت و تخم پرنده
جدول قیمت مرغ ، بوقلمون ، بلدرچین ، شترمرغ و تخم مرغ در میادین میوه و تره بار در این گزارش ارئه می گردد. نرخنامه شماره 94-00700026 انواع مرغ بسته بندی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران از بعد از ظهر 1394/04/31 تا اطلاع ثانوی ردیف نام محصول قیمت (ریال) مشخصات بسته بندی 1 مرغ کامل تازه، بسته بندی کیسه ای
داروهای خانگی برای کاهش چین و چروک پوست
کاملا یکدست شود، پوره کنید. حالا صورتتان را تمیز و خشک کنید. این مخلوط را روی پوستتان بمالید و بگذارید حداقل یک ساعت بماند. سپس آن را کاملا با آب ولرم آبکشی کرده و به آهستگی خشک کنید. برای هیدریشن بیشتر از یک روغن زیبایی استفاده کنید. تونر ریحان تونر، یک راه عالی برای خنک کردن پوست و جان دوباره دادن به پوست رنگ پریده و کدر است. این تونر ریحان، نه تنها ملایم است بلکه گردش خون را
فوت و فن های نگهداری از گل بهشتی در آپارتمان
/> مرغ بهشتی طالب نور زیاد است اما در آپارتمان بهتر است در جایی قرار بگیرد که سایه روشن باشد. در زمستان می تواند نور مستقیم خورشید را تحمل کند اما هرگز این ریسک را نکنید که در تابستان آن را در نور مستقیم قرار بدهید چرا که به سرعت قهر می کند و خشک می شود. اگرمحیط زندگی این گل تا حدودی مرطوب باشد، خیلی زود گل می دهد. معمولا هر بوته تعدادی شاخه گل تولید می کند که بسته به شرایط نگهداری و نوع
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید
خودداری کنید. اسنک های شیرین نه تنها کالری زیادی دارند بلکه متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهند. تخم مرغ نیمرو از مصرف این مواد پس از ورزش، خودداری کنید تخم مرغ سرشار از پروتئین و کولین است. شما باید پس از تمرینات ورزشی قلب خود را سالم و قوی تر کنید، به همین دلیل باید به دنبال منابع غذایی مقوی باشید. اما یادتان باشد که تخم مرغ نیمرو روغن و کره زیادی را به خود
8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه می دارد
ماده مغذی با نام کولین می باشند. این ماده برای حافظه و سلامت مغز ضروری می باشد. کولین پیش در آمد استیل کولین می باشد. استیل کولین در فرایند های مغزی مشارکت دارد. همان طور که سن افزایش می یابد، خروجی کولین طبیعی بدن کاهش پیدا می کند. بنابراین می توان با خوردن غذاهای مملو از کولین، تولید استیل کولین را افزایش داد و قدرت مغز را بهبود بخشید. منابع دیگر کولین تخم مرغ، دانه سویا، بادام زمینی، کلم
تغذیه کودکان بعد از عمل لوزه
جراحی لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
اصلاح 5 ماده غذایی که 80درصد سلامتی را تضمین می کند
بهداشتی و سالم و مواد غذایی سالم از قبیل برنج قهوه ای، شکر قهوه ای، انواع نان های سبوس دار و مرغ بدون آنتی بیوتیک، جنین گندم و نوشابه های طبیعی و سنتی شامل عرقیات گیاهی و دمنوش ها، مواد پروتئینی از ماکیان تا گوشت شتر و شترمرغ، انواع غذاهای تقویتی عمومی، عصاره مالت جو، سرکه انگبین، سرکه شیره، ارده سبوس دار، تخت مرغ های محلی، کامبوچا، نکتار انار و زرشک، روغن کنجد و زیتون و عسل طبیعی و سایر اقلام
رژیمی که شما را خوش اخلاق می کند
بنابراین اگر غذا محتوی تریپتوفان کمی باشد، میزان سروتونین ساخته شده در بدن افت می کند. کشک خشک شده، پنیر، تخم مرغ، تخمه آفتابگردان، کنجد، جو دوسر و انبه حاوی تریپتوفان زیادی هستند و موز، نان، پاستا، سیب زمینی، نارگیل، نخود و سینه مرغ از نظر میزان وجود ترپیتوفان در مرتبه دوم قرار می گیرند. 8٫ دور الکل خط بکشید: به آنهایی که فکر می کنند نوشیدن مشروبات الکلی باعث شادابی می شود، می گوییم
کتلت گوشت، شامی گوشت
لازم طرز تهیه: پیاز رو ریز رنده میکنیم و آبش رو میگیریم. سیر رو هم رنده میکنیم و با گوشت مخلوط میکنیم. تخم مرغ ها رو اضافه میکنیم و به همراه ادویه و آرد نخودچی ورز میدیم تا کاملا یک دست بشه. بعد هم اونها رو به اندازه های مناسب با دست در میاریم و در روغن سرخ میکنیم. و هم میشه با نان سرو کرد و به شکل ساندویچ خورد و هم میشه با برنج باشه. اگر با برنج سرو میکنین، به خاطر خشک بودنش، یا در
هلو کباب ؛ کوفته فوق العاده کرمانشاهی
چی لازم دارم: گوشت بدون چربی 400 گرم 100 گرم / 136 کالری لپه 1 پیمانه 100 گرم / 359 کالری سیب زمینی نیم پز 2 عدد 100 گرم / 93 کالری تخم مرغ 2 عدد 100 گرم / 147 کالری نمک و فلفل و زرد چوبه به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری دارچین به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری روغن برای سرخ کردن 100 گرم / 900 کالری گردو برای داخل هلو کباب به میزان لازم 100 گرم / 688
دست به دست هم دهید برای خام فروشی!
تجارت از ابلاغ بخشنامه معاون اجرایی رئیس جمهور به وزارت صنعت برای افزایش 6 درصدی قیمت کالاهای اساسی خبر داد. گندم، آرد، نان، قند و شکر، مرغ، تخم مرغ، برنج، روغن نباتی، گوشت قرمز، کره، شیر خام و لبنیات ازجمله اقلام مشمول این افزایش قیمت هستند. البته این افزایش قیمت بدون برنامه، همواره اعتراضات مردم را به همراه دارد. در همین زمینه گفتنی است که برآوردهای بانک مرکزی از تغییرات یک ساله
شکمی تخت با بادام و آجیل
نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. دو قاشق چای خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید. شکمی تخت با روغن زیتون هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک سیرنشده مانند روغن
تغذیه صحیح پس از ماه مبارک رمضان ضروری است
داشته باشند. وی ادامه داد: همچنین باید چهار گروه اصلی مواد غذایی مانند غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، مغزها و تخم مرغ بیشتر در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. این کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: برخی افراد در ماه رمضان شیوه صحیح تغذیه را رعایت کرده و همه گروه های غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار داده اند و به همین دلیل دستگاه گوارش آنها در شرایط
فیله مرغ کباب شده با سس بادام زمینی
زنجبیل را با هم آسیاب کنید تا یکدست شود. کمی روغن در ماهیتابه داغ کنید و مخلوط سیر را در آن تفت دهید. سپس شکر، آب لیمو و سس سویا را به آن اضافه کنید و تفت دهید. در این مرحله شیر را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید. سپس بادام خرد شده، کره بادام زمینی و آب داغ و نمک را اضافه کنید و بگذارید آرام بپزد تا غلیظ شود. زیر آن را خاموش کنید و بگذارید سرد شود. در صورتی که خیلی غلیظ شد، می توانید مقدار کمی آب به آن اضافه کنید. فیله مرغ را با سس بادام زمینی و سالاد سرو کنید.
ده صبحانه سبک، فوری و کم کالری
1 - ساندویچ نان تست گندم کامل با مخلوط تخم مرغ آبپز و خیارشور و خردل و مایونز یا سالاد تن و کرفس و مایونز یا تن و پیاز و خیارشور و مایونز با کمی ریحان یا جعفری 2 - سالاد سینه مرغ یا بوقلمون پخته با کرفس خوردشده و انگور هسته درآورده نصف شده و بادام بوداده خورد شده و مایونز با نان گندم کامل. 3 - کوکوی تهیه شده ازخمیر پن کیک با آرد سبوسدار و ذرت پخته یا کدو سبز رنده شده و یک مشت پنیر
طرز تهیه ساندویچ تناملت
این ساندویج جدید را درست کنید. مواد لازم : تن ماهی روغن گرفته 400 گرم سس مایونز 4 قاشق غذا خوری کرفس خردشده 4 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده 2 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده1 قاشق غذاخوری سرکه سفید1 قاشق غذاخوری نان ساندویچ4 تکه گوجه فرنگی برش خورده2 عدد پنِیر پیتزا، نمک، فلفل سیاهبه میزان لازم پاپریکا، چیپس و خیار شوربرای تزئین
3 ماسک ساده و مفید برای سلامت موها
، این ماسک را تهیه کنید. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، دو عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین نیاز دارید. تخم مرغ ها را بشکنید و داخل یک ظرف بریزید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید. پنج دقیقه صبر کنید؛ سپس یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به مواد قبلی اضافه کنید. مواد را با یک قاشق هم بزنید. موها را با شامپوی خود شست وشو دهید و ماسک را
