خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
40 درصد کارمندان مبتلا به افسردگی هستند
ندارد و این که تا چه میزان فرسودگی شغلی در افراد ایجاد شود بستگی به این موضوع دارد که کارکنان با چه نوع کاری سر و کار داشته باشند و تنوع ایجاد شده در کارشان تا چه میزان باشد. این مسئول افزود: فرسودگی کاری در میان زنان شاغل بیشتر از مردان مشاهده می شود و این به خاطر این است که کار در بیرون با سیستم بدنی و روانی خانم ها هماهنگ نیست و باعث می شود این افراد بیشتر با مشکلات در این زمینه مواجه ...
مصرف زیاد ویتامینی که منجر به سرطان ریه می شود
مصرف کننده سیگار، خطر سرطان ریه را در مدت شش سال سه برابر افزایش می دهد. برای ویتامین B12 این خطر نزدیک به چهار برابر می شود. این در حالیست که در تحقیقات دیگر نتایج دیگری بدست آمده است. برخی از مطالعات حاکی از ارتباط ویتامین B6 با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است و ویتامین B12 هیچ تاثیری روی ابتلا به این بیماری ندارد. هر چند محققان آمریکایی معتقدند اختلاف مشاهده شده به این دلیل است که در این مطالعات ویتامین B در خون و نه از طریق بررسی غذایی اندازه گیری شده است. ...
فواید زایمان طبیعی، برای مادر و نوزاد
: سزارین یک عمل جراحی بزرگ محسوب می شود و مانند دیگر اعمال جراحی به بیهوشی نیاز دارد. حتی خطر ابتلا به خونریزی، عفونت، احتمال نیاز به انتقال خون و خطر ناشی از بیهوشی در مادران سزارین شده بیشتر از مادرانی است که زایمان طبیعی کرده اند. حتی مدت بستری شدن مادر بعد از زایمان طبیعی خیلی کمتر از سزارین است. زایمان فیزیولوژیک یا سزارین دکتر فاطمه سروی، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ...
بی حسی اپیدورال، معایبش چیه؟
نوزاد خود را به دنیا آورده اند، باید بعد از زایمان تحت نظر باشند. فشار خون مادر هر 5 دقیقه یکبار پس از شروع بی حسی اپی دورال چک می شود. همچنین تپش قلب جنین نیز باید در 30 دقیقه اول پس از شروع این روش بررسی شود. این بررسی ها به این دلیل است که بی حسی اپی دورال می تواند فشار خون را پایین بیاورد. - مرحله ای که نوزاد باید با فشاری که مادر می آورد خارج شود و اصطلاحاً به دنیا بیاید، در این روش ...
طبیعی یا سزارین، هراس مادر تمامی نداره
رایگان بودن زایمان طبیعی در کشور بازهم در برخی از بیمارستان های خصوصی آمار بالایی از انجام زایمان بصورت سزارین وجود دارد که همچنان زنان به سمت این نوع زایمان می روند البته باید این را هم گفت که وقتی بیمار خود درخواست می کند که سزارین بشود و هزینه بالای آن را پرداخت می کند پزشک هم نمی تواند آن را قبول نکند و این نوع زایمان را انجام می دهد. به گفته محققان، افزایش نرخ زایمان سزارین به ویژه در سال های ...
یک دستور خانگی موثر برای رفع سردرد
خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C. موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تن ها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب (دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. ...
ترس از زایمان طبیعی، آموزش مادر موثره؟
روده فشار می آید و به این ترتیب ممکن است مادر دچار دفع مدفوع شود. وظیفه ما است که مادران عزیز را در دوران باداری به نحو احسن درباره این قضیه آگاه کنیم. باید به مادران این اطلاع را داد که مدفوع هم ماده ای طبیعی در بدن و دفع آن جزو مراحل طبیعی زایمان است. مادران نباید از متخصصانی که در اتاق زایمان هستند، خجالت بکشند. البته آنها قبل از زایمان انما خواهند شد و این اتفاق نمی افتد اما اگر هم اتفاق بیفتد ...
10 دشمن کلیه را بشناسیم
زیادی پروتئین وجود دارد. علاوه بر این، کشیدن سیگار خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون را بالا برده که خود باعث ایجاد نارسایی های کلیوی می شوند. بنابراین، افراد سیگاری مستعد مواجه شدن با بیماری های کلیوی و در نهایت دیالیزم هستند. بدین ترتیب اگر شما جزء افراد سیگاری هستید، همین امروز با یک متخصص ترک سیگار مشورت کرده و آن را برای همیشه کنار بگذارید. منبع: زندگی آنلاین ...
زایمان در آب، آموزش مادر لازمه؟
رحمی کارآمدتر و بهبود گردش خون شده، در نتیجه باعث اکسیژن رسانی بهتر به عضلات رحم، درد کمتر برای مادر و اکسیژن رسانی بیشتر به جنین میشود. منافع زایمان در آب برای جنین: یک محیط شبیه به کیسه آب که جنین 9 ماه در ان بوده را فراهم میکند. استرس ناشی از تولد را در جنین کم می کند. خطرات بالقوه زایمان در آب: در طول 30 سال گذشته که تولد در آب محبوبیت پیدا کرده، تحقیقات ...
انتخاب نوع زایمان، ترس زنان ایرانی
می کنند به خودشان برسند و این مشکلات در ایران خیلی بیشتر دیده می شود. زایمان طبیعی بعد از سزارین اگر مشکل تنگی لگن مطرح نباشد و علت دیگری برای سزارین مثل افت صدای قلب جنین وجود داشته باشد فرد می تواند بعد از سزارین، زایمان بعدی را طبیعی انجام دهد. اما در زایمان دوم باید وسایل خاصی برای کنترل پیشرفت زایمان در دسترس باشد تا فشار داخل رحم و صدای قلب جنین اندازه گیری شود و پالس ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
تنهایی می کنند. خانم ها به این روابط اجتماعی صمیمانه اهمیت بیشتری می دهند. وقتی به هر دلیلی از این شبکه حمایتی فاصله می گیرند، بیشتر از مردها احساس تنهایی می کنند. با توجه به این که اغلب زن ها بعد از ازدواج تا اندازه ای از دوستان صمیمی شان فاصله می گیرند و درگیر مناسبت های خاص زندگی مشترک می شوند، بیشتر از زمان تجردشان احساس تنهایی می کنند. این ضربه های تنهایی در زنان بیشتر عوارض خود را ...
حضور پدر در اتاق زایمان، فواید
شرکت کنند. در کل، آمار نشان می دهد در کشورهایی که این حضور ممکن و شرایط آن فراهم است 80 درصد مردان در اتاق زایمان کنار همسر خود حضور دارند اما درصدی از این مردان رضایت قلبی برای این کار ندارند. دلیل آن هم احساس ناتوانی در تسکین درد همسر است. با این حال، حضور آنها به همسرشان حین دردکشیدن قوت قلب می دهد. برخی مردان از اعمال پزشکی مانند بریدن مجرای زایمان یا بخیه زدن و حتی دیدن خون می ترسند ...
آناناس برای زایمان، واقعا مفیده؟
دیگر آنزیم های گوارشی ترکیب شود در برخی از موارد هم باعث بروز اسهال در مادر می شود که می تواند نگرانی بزرگی در دوران بارداری ایجاد نماید. • اگر شما به عنوان یک مادر باردار به دیابت دوران حاملگی مبتلا شده اید، مصرف آناناس می تواند هم برای شما و هم فرزندتان مضر باشد، چون این میوه شامل مقادیر زیادی قند طبیعی است که می تواند سطح قند خون شما را بالا ببرد. • همچنین تحقیقات اخیر ...
طبیعی بعد از سزارین، خطرناک نیست؟
سزارین فوری بکند. علاوه بر این ها، احتمال دارد عوارض مختلفی با زایمان واژینالی، پس از داشتن یک عمل سزارین در زایمان های قبلی، در مادر روی دهد. برخی از عوارض زایمان طبیعی بعد از سزارین: 1. پارگی رحم: در چنین شرایطی، به عنوان یک مادر اجازه دهید تا کار زایمان، به طور طبیعی شروع شود. چون استفاده از داروها برای تسریع روند زایمان طبیعی، گاهی اوقات می تواند باعث بروز انقباضات ...
غذاهای مفید برای مردان
فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک موز یا یک فنجان آب پرتقال بیشتر است. ماهی یکی از غذاهای مفید برای مردان است که ...
زایمان طبیعی یا سزارین، دغدغه های مادرانه
مزیت های زایمان طبیعی را نسبت به سزارین چنین برمی شمارند: از نظر پزشکی، سزارین یک عمل جراحی بزرگ محسوب می شود و مانند دیگر اعمال جراحی نیاز به بیهوشی دارد، خطر ابتلای به خونریزی، عفونت، احتمال نیاز به انتقال خون و خطر ناشی از بیهوشی در مادران سزارین شده بیشتر از مادرانی است که زایمان طبیعی کرده اند. مدت بستری شدن مادر بعد از زایمان طبیعی خیلی کمتر از سزارین است. ...
افتادگی رحم بعد از زایمان، خجالت می کشم!
رحم هم کم نیست ولی نمی توان همه تقصیرها را گردن زایمان طبیعی انداخت چون به قول خانم دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این مشکل علت های خیلی زیادی دارد و حتی خانم های مجرد به آن دچار می شوند و اگر مانند کشورهای دیگر برای خانم ها قبل از بارداری، در طول این دوران و بعد از زایمان ورزش های خاص تقویت عضلات کف لگن انجام شود، احتمال افتادگی رحم پس از زایمان ...
انتخاب نوع زایمان، تصمیم کبری!
خانوادگی و زنانه مرتب پرسیده می شود: سزارین یا طبیعی؟ حتی اگر پزشک اطمینان داشته باشد که توانایی زایمان طبیعی را دارید، ممکن است در دقایق آخر مجبور به انجام عمل سزارین شوید! ترس و شایعاتی که در خصوص زایمان طبیعی در جامعه وجود دارد، تا زمانی که برای مادر و جنین خطر آفرین نباشد پزشکان را مجبور به انجام عمل سزارین نمی کند. دکتر مهناز بابایی، متخصص زنان و زایمان با توجه به نمونه هایی که طی سال های فعالیت خود ...
قرص ورزش ساخته شد
، بیماری قلبی و سرطان باشند. آنها می گویند در آزمایش روی موش ها مشخص شد که با مصرف قرص حاوی ترکیب شناخته شده Yoda 1 می توان موجب آزادسازی این پروتیین در بدن شد. مشخص شده است که Yoda 1 از این روند افزایش جریان خون در دیواره شریان هایی که خون را از قلب به معده و روده ها می برند، تقلید می کند. این کار تعادل الکتریکی را به آرامی و به گونه ای تغییر می دهد که به تنگ شدن رگ های ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
را در بهترین شکل ممکن قبل و بعد از درمان حفظ کنید. نیازهای تغذیه ای بدن شما در طول سرطان روده بزرگ از آنجا که کولون نقش مهمی در هضم مناسب غذا دارد بدن شما نمی تواند مواد مغذی لازم، چربی ها و پروتئین را بدست آورد زیرا نیاز به عملکرد درست روده می باشد در حالی که روده در حال مبارزه با سرطان است به همین دلیل، برنامه رژیم غذایی باید شامل غذاهایی باشد که این نیازها را برآورده سازد ...
آلزایمر را با تست بویایی کشف کنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، تحقیقات نشان می دهد افراد مسنّی که طی یک سری از تست های بویایی مشخص شد که حس بویایی شان چندان قوی نیست، احتمال بروز نخستین نشانه های کم حافظگی طی سه سال و نیم بعد در آنها وجود دارد. به گزارش خ برنگار ، تحقیقات( researches ) نشان می دهد افراد مسنّی که طی یک سری از تست های بویایی مشخص شد که حس بویایی شان چندان قوی نیست، احتمال بروز نخستین نشانه های ...
بریج در زایمان، برای نوزاد خطرناکه؟
بیمارستان برسید می توانید زایمان طبیعی با وجود حالت بریچ داشته باشید. با این حال بسیاری از نوزادانی که به حالت بریچ باقی می مانند با سزارین به دنیا می آیند، مطالعات گسترده جهانی که در سال 2000 صورت گرفت نشان داد که سزارین برنامه ریزی شده برای نوزاد تک قلویی که به حالت بریچ قرار گرفته باشد ایمن خواهد بود، در همان سال کالج امریکایی متخصصان زنان و زایمان نظر کمیته ای را منتشر کرد که علیه ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
بطور معمول در "زایمان طبیعی” 24 ساعت بعد از زایمان و در سزارین 72 ساعت بعد از زایمان می باشد. شش هفته اول بعد از زایمان دوران نقاهت یا نفاس نامیده می شود. در این مدت نیز لازم است مادر در روز دهم و روز چهلم پس از زایمان به مراکز بهداشتی مراجعه نماید. تا از نظر وجود علائم خطر مورد بررسی قرار گیرد. * علائم خطر پس از زایمان: تب و لرز خونریزی بیش از میزان قاعدگی در هر زمان یا ادامه ...
آیا می توان بدون نگرانی از بیماری، پاستیل خورد؟
ولی در حقیقت بدون ویتامین و مواد معدنی هستند یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 قاشق مرباخوری شکر مصرف نکنند. بنابراین مقدار ...
زایمان طبیعی راحت، امکان پذیره؟
کم چرب باشد). مصرف قند و چربی و نمک خود را تا حد ممکن کنترل کند. هر روز ورزش کند، البته ورزش هایی را که متناسب با دوران بارداری باشد. رعایت همه این نکات برای کنترل میزان قند خون می باشد، زیرا در صورت بالارفتن گلوکز (قند خون) وزن جنین بالا می رود و شانس زایمان طبیعی نوزاد با وزن بالا، بسیار کمتر از نوزاد با وزن طبیعی می باشد. 3- اگر مادری هستید که علاقمند به انجام زایمان طبیعی ...
شروع درد زایمان طبیعی، علائمش چیه؟
.... اما ممکن است شما از جمله زنان خوشبختی باشید که هیچ یک از انقباضات و درد های زایمان را تا زمان زایمان متوجه نشوید اما بدن شما از یک ماه پیش از زایمان برای این فرآیند آماده میشود. در برخی از زنان باردار هنگامیکه زمان زایمان واقعی فرا میرسد دهانه رحم از قبل متسع و نازک شده است و شخص برای بیرون راندن جنین از بدن خود کاملا آماده است. مشاهده خونریزی و لکه بینی خروج کمی خون قهوه ...
از زایمان طبیعی می ترسم، راه حل چیه؟
جنین خطرناک نیست. هنگام زایمان ماما وضعیت جنین را مدام بررسی می کند و با مشاهده هرگونه احتمال خطر موضوع را به متخصص زنان اطلاع می دهد تا اقدام های لازم انجام شود. مادر باید مطمئن باشد که زایمان طبیعی برای جنین بسیار سالم تر و کم خطرتر از سزارین است. قبل از زایمان می توان به کمک سونوگرافی از سلامت جنین مطمئن شد اما نکته مهم این است که خانم باردار به پزشک اطمینان کامل داشته باشد و در جریان زایمان ...
زایمان طبیعی بدون درد، خیال نیست؟
) روی قدرت انقباض رحم اثری ندارد. ج) موجب شلی رحم یا طولانی شدن زایمان نمی شود. د) روی سیستم قلبی- عروقی مادر اثری ندارد. ه) منجر به کاهش اکسیژن در خون جنین یا نوزاد نمی شود. شایع ترین عوارض گزارش شده در مصرف آنتونکس عبارتند از: خشکی دهان: برای پیشگیری از بروز آن بهتر است زائو در حالی که زبان را به پشت دندان های پیشین بالایی چسبانده است نفس بکشد تا ...
بررسی 13 مورد از رایج ترین مشکلات جنسی زنانه
، چون فاصله زیادی بین محدوده مقعد و مجرای ادرارشان وجود دارد و علتش طول آلت تناسلی در مردان است. سیستم رابطه جنسی طوری است که باکتری ها از محل خود حرکت می کنند بنابراین اگر مستعد عفونت هستید قبل و بعد از رابطه ادرار کنید تا به تمیز شدن مثانه از باکتری کمک کرده باشید. ” واژن شما علاقه ای به douche (وسیله ای برای وارد کردن جریان آب برای شستشو به داخل واژن) ندارد. با این حال یک چهام زنان 15 تا ...
زایمان در آب، بهتر از سزارینه؟
گذراندن دوره های آموزشی لازم، به این شیوه زایمان کنند. شرط اول ؛ آموزش زایمان در آب معمولا زنان قبل از آموزش، از انجام زایمان زیر آب احساس نگرانی دارند، به همین دلیل به خانم هایی که می خواهند از این روش به عنوان یک روش کمکی برای کم کردن دردهای زایمانی استفاده کنند توصیه می کنیم حتما کلاس های آموزشی را گذرانده و از مراکزی که کار زایمان در آب را انجام می دهند، بازدید کنند. ...
