خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص لونژیل (اووسیز)
اضافی را مصرف نکنید قرص های اضافی خطر ابتلا به بارداری را کاهش نمی دهد، اما ممکن است خطر ابتلا به عوارض جانبی را افزایش دهد. این قرص با دو دوز مختلف در بازار وجود دارد: لونژیل 0.75 میلی گرمی لونژیل 1.5 میلی گرم روش استفاده : اگر دوز 0.75 میلی گرمی را استفاده می کنید، یا دو 2 عدد باهم مصرف کنید یا بین هر عدد 12 ساعت فاصله بندازید. اگر دوز 1.5 میلی گرمی را ...
آیا می دانید؟
فرآیند یادگیری نه تنها هیچ تاثیر منفی نداشته بلکه باعث بهبود عملکرد مغز در یادگیری می شود. به گزارش پارس ناز ،اندرو آنکر، پژوهشگر بخش روانشناسی دانشگاه تورنتو در این مورد اظهار کرد: طبق تحقیقات انجام شده حدس زدن های تصادفی تاثیری بر یادگیری ندارد، اما حدس های نزدیک به جواب نقش بهتری در یادگیری بلند مدت اطلاعات در مغز دارند. محققان با توجه به نتیجه تحقیقاتی که در سال 2012 ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
مقاومت به انسولین اشاره کرد. این درحالی است که مصرف منظم غلات کامل تا 38 درصد از خطر ابتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین می کاهد. 8 کاهش خطر ابتلا به آسم دوران کودکی مطالعات نشان داده وجود غلات کامل و ماهی ها در رژیم غذایی کودکان تا 50 درصد از ابتلا به آسم می کاهد. حتی گفته شده تأثیر غلات کامل و ماهی ها در کاهش خطر ابتلا به آسم از میزان تأثیر میوه ها، سبزیجات و لبنیات در این مورد بیشتر است. ...
غذاهای مفید برای زنان
...> ماهی یکی از غذاهای مفید برای زنان است. مجموعه ای از مطالعات انجام شده در ایتالیا نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است ...
فواید خوردن آووکادو برای تقویت قدرت بینایی و حافظه
تازه در مقایسه با گروه مصرف کننده مکمل لوتئین، بیش از دو برابر شده بود. این یافته ها بر اساس مصرف یک آووکادو کامل در روز معادل 369 میکروگرم لوتئین است. کمبود لوتئین موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های وابسته به سن، از جمله از دست دادن بینایی و یا اختلالات مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید می شود. لوتئین از سلول های سالم با متوقف کردن رشد سلول های بدخیم محافظت می کند. ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. ...
با خیالبافی چه کمک بزرگی به خود می کنید؟!
رویا پردازان کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی می بینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر است. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات دوازده ساله توسط دانشمندان نشان می دهد کاهش درصد "حرکات چشم در حین خواب"(REM) شانس توسعه بیماری زوال عقل را تا 9 درصد افزایش می دهد. دکتر متیو پیز (Matthew Pase)، از ...
کارمندانی که این مدلی کار می کنند، به بیماری قلبی مبتلا می شوند!
مطالعه بریتانیایی جدیدی نشان می دهد که کار کردن به مدت طولانی، جز خستگی، باعث افزایش ریسک ابتلا به یک اختلال رایج و خطرناک ریتم قلب می شود. به نقل از MedLinePlus، راهبر این مطالعه، میکا کیویماکی، استاد اپیدمیولوژی دانشگاه کالج لندن، گفت: این یافته ها نشان می دهند که ساعت های طولانی کار با افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، شایع ترین اختلال ریتم قلب، در ارتباط است. ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
زنان ایرانی نیز بسیار مشاهده می شود از جمله گزینه هایی است که می توان نقش سرنوشت سازی را در استحکام و سلامت استخوان ها ایفا کند. در این میان گفته شده است مصرف سیگار نمی تواند ارتباط معنا داری با اختلالات دیسک داشته باشد اما در جامعه ما عوامل معنا دار دیگری همچون مصرف مواد مخدر و الکل بسیار دیده می شود و همین عوامل دست به دست هم می دهند تا یک فرد را دیگر اختلالات استخوانی کنند. بهترین زمان ...
هر هفته مجاز به کاهش چند کیلوگرم هستیم؟!
...> وی گفت: چاقی یکی از مشکلات اصلی بهداشتی اکثر جوامع از جمله ایران است و طبق آخرین آمارها 30 درصد زنان و 15 درصد مردان چاق هستند و اگر اضافه وزن را در نظر بگیریم این درصدها بیشتر می شود. امانی با اشاره به اینکه سن ابتلا به چاقی کاهش یافته و در بین کودکان هم شاهد این بیماری هستیم، گفت: سکته های قلبی و مغزی، فشارخون بالا، دیابت، کبدچرب، برخی از سرطان ها و نارسایی کبدی از جمله عوارض چاقی است ...
آیا سرطان روده ارثی است؟
قبل از سن 50 سالگی گسترش می یابد. اگر چه تمام افرادی که ژن HNPCC را به ارث می برند، دچار سرطان روده بزرگ نمی شوند ولی خطر ابتلای آن ها بسیار بالاست. حدود 80 درصد افراد دارای HNPCC دارای ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان های مرتبط با سندروم لینچ مانند سرطان کلیه، تخمدان ، روده کوچک و شکم هستند. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی می توانند الگوی سرطان کولون را برای دریافتن این که خانواده ...
خواص بهترین مغزهای خوراکی را بشناسید!
است که مردان و زنان با سطوح افزایش یافته متوسط کلسترول بد (LDL) که روزانه بین 16 تا 36 بادام هندی مصرف می کردند، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مطالعه ای دیگر نیز نشان داده است ترکیبی به نام اسید آناکاردیک که در بادام هندی یافت می شود می تواند چگونگی دریافت گلوکز توسط سلول ها را بهبود ببخشد، که نشان از توانایی بالقوه این ماده غذایی ...
148 طرح بهداشتی و درمانی در همدان آماده بهره برداری است
جلال الدین امیری روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: در دولت یازدهم 304 طرح عمرانی، بهداشتی و درمانی در استان مصوب شده که عملیات اجرایی 255 طرح در دست احداث است. وی با بیان اینکه برای تعداد طرح های قابل افتتاح 700 میلیارد ریال اعتبار هزینه شده است افزود: این طرح ها شامل خانه های بهداشت، مراکز بهداشتی و درمانی است. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به رواج مصرف سیگار و قلیان در استان ...
تاثیری که تخم مرغ بر بدن شما میگذارد
داده اند افرادی که دارای تراکم بالای ذرات کوچک کلسترول بد هستند نسبت به افرادی که دارای ذرات بزرگ کلسترول بد هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. اگرچه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود، اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد. بهبود سطوح انرژی ...
مافیای آب، به دنبال دست یابی به منافع خویش
امروز تقریبا همه رودخانه های ما خاموش شده اند. تالاب ها و دریاچه های مهم کشور خشکیده اند. جوامع بومی مولد با مشقت و مصایب فراوان دست به گریبان هستند و بخش بزرگی از کشاورزان ارزشمند و مولدان خوراک و تامین کنندگان امنیت خوراک، آواره و بیکار شده اند. روزنامه قانون: امروز تقریبا همه رودخانه های ما خاموش شده اند. تالاب ها و دریاچه های مهم کشور خشکیده اند. جوامع بومی مولد با مشقت و مصایب ...
قرص ورزش جایگزین فعالیت بدنی می شود
مدرن شده است، مفید باشد. ما می دانیم تمرینات ورزشی می تواند بدن انسان را در برابر بیماری های مختلفی از جمله سکته؛ بیماری های قلبی و بسیاری از دیگر عوارض جسمی ایمن کرده و در این مطالعات یک سیستم فیزیولوژیکی شناسایی شده است که در آن مشخص می شود فرایند ورزش در بدن پستانداران چگونه است. علاوه بر موارد فوق، محققان در این مطالعات اثرات یک ترکیب آزمایشی Yoda1 را بر عملکرد پروتئین Piezo1 بررسی ...
میگو، پرخاصیت ترین غذای دریایی!
میگو از غذاهای دریایی بسیار پرخاصیت بوده، خواص و فواید مصرف آن نسبت به خواص ماهی بیشتر بوده، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. میگو بسیار کم کالری بوده و غذایی مفید برای افراد چاق محسوب میشود. پروتئین موجود در میگو ماده اصلی تشکیل دهنده آن بوده، همچنین اسیدهای امگا 3 موجود در میگو که از نوع اسید های چرب غیر اشباع هستند، برای سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در درون بدن بسیار مفید ...
قرص ایبوپروفن و موارد مصرف آن
صورت صلاح دید ایبوپروفن را با مقادیر تا 3200 میلی گرم و یا به مدت بیشتر تجویز کند. توجه: دارو را در ساعات مشخصی از روز مصرف کنید تا احتمال فراموش شدن یک وعده کم شود با این حال در صورتی که مصرف یک وعده از ایبوپروفن را فراموش کردید به محض به یاد آوردن آن را مصرف کنید و در صورتی که زمان به یاد آوردن، همان زمان مصرف وعده بعدی باشد دوز مصرفی را دو برابر نکرده و فقط به مصرف دوز فعلی بسنده ...
افتتاح 140 پروژه با حضور وزیر بهداشت در همدان/ 95 نیروی بهداشتی در حاشیه شهرها اضافه کردیم
، گفت: مرگ زودرس زیر 60 سال و متاسفانه در حال حاضر شاهد مرگ هایی زودرس در اثر بیماری های غیرواگیر نظیر بیماری قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و ... هستیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش مصرف دخانیات و لزوم فرهنگ سازی در جامعه نسبت به کاهش و حذف مصرف دخانیات، خاطرنشان کرد: متاسفانه استان همدان جزو سه استان نخست کشور در مصرف سیگار شناخته شده است. وی تصریح کرد ...
آقای کلانتری! به این 10 سؤال درباره محصولات تراریخته پاسخ دهید
از منشور حقوق شهروندی رونمایی می کنند، پاسخگو باشند: 1. آیا شما منکر گزارشهای سازمان جهانی بهداشت و یا ارزیابی های آژانس بین المللی تحقیقات سرطان درباره احتمال بروز تومورهای کلیوی به دلیل استفاده از گلایفوسیت(سم مورد مصرف در محصولات تراژنه) یا بروز سرطان های کلیوی ،تومورهای پوستی، آسیب به DNA هستید؟ 2. وظیفه شما درباره اصل 5? قانون اساسی، پروتکل ایمنی زیستی کارتاهنا، قانون ...
چربی دور شکمی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
کرده و دریافتند که وقتی ترشحات چربی بیشتر پروتئین FGF2 داشتند، در زمان انتقال به موش ها، سلول های بیشتری تومورهای سرطانی را تشکیل دادند. به گفته برنارد، این نتایج نشان می دهد که چربی بدست آمده از هر دو موش و انسان می تواند سلول غیرتوموری را تبدیل به سلول تومورساز بدخیم نماید. وی در ادامه می افزاید: فاکتورهای متعدد دیگری از چربی آزاد می شوند، نظیر هورمون استروژن، که می توانند بر خطر ابتلا به سرطان تاثیر گذارند، اما بسیاری از این مطالعات تنها قادر به نشان دادن یک ارتباط بوده و علت مستقیم سرطان نیستند. به گفته برنارد، ژنتیک هم در این زمینه نقش دارد. ...
ستاری:زمینه برای فعالان عرصه دانش بنیان مساعدتر می شود
رویکرد اجرایی و عملیاتی دولت یازدهم، اجرایی سازی قانون حمایت از شرکت های دانش بنیان است.این روند با شکل جدی تر و با اهتمام بیش تری در دولت دوازدهم نیز پیگیری و دنبال خواهد شد. در همین مسیر، رویکرد اصلی معاونت علمی و فناوری در خصوص همکاری های بین المللی، ایجاد بستر مناسب برای فعالیت بازیگران نظام نوآوری، و به ویژه شرکت های نوآور است. معاونت سعی می کند شرایط، امکانات و زیرساخت مناسب برای نقش آفرینی ...
پیشران های مؤثر بر آینده ی خبرگزاری ها را رصد کنیم
پیشران های مؤثر بر آینده خبرگزاری ها در ایران مقاله ای است که در سال 1395 در نشریه ی مطالعات فرهنگ-ارتباطات منتشر شده و سارا مسعودی [1] و سیاوش صلواتیان [2] با هدف شناسایی پیشران های تأثیرگذار بر آینده خبرگزاری های کشور و با بهره گیری از روش دلفی انجام داده اند. در این مقاله 18 خبره از طریق روش های نمونه گیری هدفمند و گلوله برفی به عنوان پنل دلفی برگزیده شدند. در این تحقیق 43 پیشران شناسایی و در چهار ...
شیر دادن به نوزاد، فواید سلامتی تا مزایای اقتصادی
فواید شیردهی این است که از شما در برابر سرطان سینه محافظت می کند. مادرانی که به کودکشان شیر نمی دهند، در مقایسه با مادران شیرده بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه و سرطان تخمدان هستند. تحقیقات اخیر نشان داده است که احتمال ابتلا به سرطان زنان شیرده 25% کمتر است. هرچه مدت زمان شیر دهی بیشتر باشد، احتمال آن کمتر می شود. ارتباط بین شیردهی و کاهش ابتلا به سرطان هنوز مشخص ...
چالش های امنیتی آب برای ایران
میلیارد متر مکعب بوده است. با توجه به سرمایه گذاری های بسیار زیادی که در ارتباط با صنایع مادر در کشور صورت گرفته و هنوز به بهره برداری نرسیده، پیش بینی می شود نیاز آبی بخش صنعت در سال 1400 برابر 2 میلیارد متر مکعب باشد. ج- مصرف کشاورزی: عمده ترین مصرف کننده آب، بخش کشاورزی است؛ به طوری که این بخش در سال 1380 میزان آب مصرفی خود را که 86 درصد آب استحصالی کشور بود به صورت 46 درصد از آب های سطحی ...
بیماری های زنانه را با شبدر قرمز درمان کنید!
، زنان یائسه ای که بعد از یائسگی، برای درمان، از قرص مکمل شبدر قرمز استفاده می کنند؛ ممکن است کاهشی را در شدت و فراوانی علائم یائسگی خود تجربه کنند. با این حال استفاده از مکمل قرمز شبدر برای درمان علائم یائسگی هنوز بحث برانگیز است و مطالعات اضافی مورد تایید می تواند مفید باشد. پوکی استخوان سطوح پایین تر استروژن با پوکی استخوان نیز ارتباط دارد. پوکی استخوان، وضعیتی است که با ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
گفته بهداشت جهانی از هر 10 نفر، یک نفر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. هنگام مراقبت از کلیه، تغذیه و موادی که مصرف می کنیم بسیار مهم است. در حقیقت مصرف نامناسب و بی رویه برخی از خوراکی ها به کلیه ها صدمه می زنند. در مقابل برخی از خوراکی ها، دوست کلیه هستند. خوراکی های مضر خوراکی های زیر کلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده ...
مدرسه "خُمینیست ها" در قم/دعای شیخ حامی شریعتمداری برای شاه/تعبیر آیت الله گلپایگانی درباره رهبر انقلاب
آیت الله منتظری قمی تسنیم: زمانی که حضرت امام در نجف ساکن بودند، بنا بر گفته آیت الله سید جعفر کریمی گویا یکسری طلبه وابسته به ساواک بودند و علیه امام شب نامه پخش می کردند یا فعالیتهایی علیه نهضت داشتند. رابطه امام با سایر علمای نجف مثل مرحوم آقای خویی و مرحوم آقای حکیم به چه شکل بود و چقدر این آقایان در بحث نهضت همراهی می کردند؟ یادم نمی آید طلبه ها ساواکی بودند. برخی از ...
جوش های ریز صورت بچه ها، از کجا می آید؟
ساخته و او را مستعد ابتلا به این حساسیت می کنند. این نظریه از آنجا شکل گرفته که مشاهده می شودجوش صورت نوزاد در خانواده های با بهداشت پایین و فرزندان زیاد در جوامع توسعه نیافته میزان شیوع حساسیت های پوستی و تنفسی کمتر بوده و در خانواده های تک فرزندی و با بهداشت بالا و در جوامع توسعه یافته این میزان بسیار بالاتر می رود. 5- اختلال در تنظیمات ایمنی: این عامل بسیار مورد توجه محققان و پزشکان است و ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم
در درمان یبوست موثر است. صُدیف آزادمرد خاطرنشان کرد: این رژیم از حجم زیاد و کالری کم برخوردار است که به کاهش ابتلا به انواع سرطانها به خصوص سرطان کولون، ریه و پستان منجر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سکته های مغزی کاهش می یابد. وی با اشاره به دریافت چربی کم در افراد گیاهخوار افزود: فردی که گیاهخوار است و غذایی مثل سیب زمینی و سبزیجات پخته می خورد در مقایسه با فردی ...
