سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل و درمان لک و شلی پوست گردن چیست؟
، بدن مجبور می شود که این مناطق آسیب دیده را ترمیم کند و آن ها را با کلاژن تازه و جدید پُر کند . با توجه به نحوه عملکرد لیزر فراکسل، این روش هم بافت پوست را بهتر می کند و هم تغییر رنگ را کاهش می دهد. البته برای کسب بهترین نتایج، ممکن است به 2 یا 3 جلسه لیزر فراکسل نیاز داشته باشید. اگر دچار افتادگی یا شُلی پوست شده اید... وقتی که کلاژن و الاستین همراه با افزایش سن، کمتر در بدن ...
این غذاها مانع ریزش مو می شوند
پروتئین کافی به بدن نرسد، موهای از دست رفته شانسی برای رشد مجدد نخواهند داشت. مصرف 35 گرم گوشت مرغ به شما کمک می کند که پروتئین مورد نیازتان را دریافت کنید. افرادی که گیاه خوار هستند، می توانند از دانه های کوینولا (8 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده)، نخود (15 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده) و عدس (18 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده) به جای گوشت مرغ استفاده کنند. (منبع: webmd) ...
7 پیشنهاد مفید برای ایجاد تعادل در زندگی مادران کارمند
سالانه ٔ پزشکی، دندانپزشکی، هر ماه و یا دو هفته یک بار آرایشگاه رفتن. خرید مرتب لباس برای خودمان. مطالعه کتاب، رفتن به دورهمی های دوستانه، خرید چیزهای کوچکی که دوست داریم، همه ٔ اینها نوعی مهربانی با خودمان است که نباید از خودمان دریغ کنیم. رکن سوم. تمرکز کنید هر کاری که انجام می دهید روی آن تمرکز کنید. انجام چند کار همزمان، بهره وری تان را پایین می آورد و در دراز مدت، باعث کم شدن ...
آویشن از منظر طب سنتی
دارند و این گیاه دارویی به یکی از اجزای اصلی در پخت غذاها تبدیل شده است. مقابله با آکنه اگر از خریدن و استفاده محصولات ضدآکنه خسته شده اید و هیچ نتیجه ای از آن ها نمی گیرید، بهتر است به آویشن توجه کنید. آویشن، خاصیت ضدباکتریایی ویژه ای دارد و به گفته محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. کاهش فشار خون یکی از گونه های ...
کاشف داروی ایدز: همه تست ها جواب داد و آماده تولید انبوه هستیم
.... چون من ماهی یک بار بیمارانم را میبینم. تست آی مد در شیراز برایت در طول کار دردسر شد؟ بله. اگر میدانستم آی مُد این مشکلات را داشته و مسئولان نسبت به داروی ایدز زده شده اند میرفتم تهران بیمار می گرفتم. برخی بیماران و پزشکان به من گفتند اینجا داروی آی مُد داده شد ولی ویروس HIV بدن بیماران اصلا کم نشد. روشش هم اینگونه بود که دارو روزی نیم ساعت هر روز به صورت سرم به بیمار ...
افزایش هورمون مردانه در زنان، علت
...، بدن و باعث ریزش موی سر می شوند. البته خانم ها هیچ وقت دچار طاسی سر نمی شوند چون فاقد هورمون مردانه به مقدار زیاد هستند. اگر در خانمی میزان هورمون های مردانه افزایش یابد، موهای سر وی شروع به ریزش می کند و موهای صورت و بدن افزایش می یابند. تاثیر افزایش هورمون های مردانه روی پوست خانم ها هورمون های مردانه با اثر روی غدد چربی پوست، سبب ایجاد جوش صورت و تنه می شوند. یکی از علائم ...
اثرات درمانی گلاب
دارد و دارای ترکیبات مفیدی چون ترپن ها، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و... است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضد درد، ضد تشنج، ضد برونشیت و... می باشد. نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟ 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین ...
10 روش برای بهبود سلامت جسمی در کمتر از 60 ثانیه
نمی توانید آن را در صبحانه نادیده بگیرید بهتر است از قهوه ی سیاه و تلخ استفاده کنید. قهوه ی بدون شکر و کمتر از دو فنجان در روز بسیار برای شما مفید خواهد بود. 6- غذایتان را خوب بجوید غذاهای سفت مانند استیک و سبزیجات برای خرد شدن کامل دستکم به 30 بار جویده شدن نیاز دارند. خرد نشدن کامل و مناسب غذا باعث هضم نامناسب غذا، سوزش معده و یبوست خواهد شد. 7- آب را فراموش نکنید ...
9 سوال متداول مادران آینده + پاسخ
300 میلی گرم (معادل 2 فنجان) از این نوع نوشیدنی ها بنوشند. کافئین در نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، چای، قهوه و شکلات داغ وجود دارد. 4.آیا مصرف فراورده های گوشتی در دوران بارداری مجاز است؟ فراورده های گوشتی محصولاتی هستند که علاوه بر گوشت، در تهیه آنها از افزودنی ها، نگهدارنده ها و مواد دیگری هم استفاده شده باشد. مصرف این فراورده ها که شامل سوسیس، کالباس، همبرگر، انواع ...
زغال اخته هایی که وبا و سرطان را به ارمغان می آورند
مشتریان می دهند، نمک زیادی برای بهتر شدن طعم به آنها زده و افراد مصرف کننده را دچار بیماری های غیرواگیری مانند قلبی و عروقی و فشار خون در دراز مدت می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد: زغال اخته ای که توسط برخی از دستفروش ها به مردم عرضه می شود ممکن است برای شست و شوی آن از آب آلوده استفاده شده باشد و این مسئله باعث بروز آلودگی و بیماری های مختلفی از جمله وبا می شود. وی ...
خواص چای زعفران را بشناسید
توانسته باعث مهار رشد تومورهای مختلف گردد. از دیگر خواص چای زعفران که در طب سنتی از آن زیاد استفاده میشود، استفاده از آن به منظور تسهیل و تسریع روند زایمان است. نوشیدن چای زعفران برای تقویت قلب مفید است. زعفران دارای مقدار زیادی منگنز، آهن ، پتاسیم و ویتامین ث و ب6 میباشد. از این رو مصرف آن برای رفع بسیاری از بیماریها نظیر تنظیم قند خون، رفع کم خونی، تنظیم فشار و ...
سفید کردن دندان با چند روش موثر خانگی!
به گزارش جام نیوز ، ساخت یک معجون جادویی با مواد طبیعی برای سفید کردن دندان شما را شگفت زده خواهد کرد. دندان های زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. گفتنی است که علاوه بر زیبایی، سلامت دندان ها در تندرستی نقش بسزایی دارد چرا که عفونت های دندان و لثه منجر به ...
10 علایم دیابت که نباید آنها را نادیده گرفت
مشاهده کردید که مدام تشنه می شوید و با آب تشنگی شما برطرف نمی شود، ممکن است به دیابت مبتلا شده اید. گرسنگی مداوم افراد دیابتی در مقایسه با دیگران، گرسنگی بیشتری را متحمل می شوند. آنها مدام این وضعیت را تجربه می کنند؛ زیرا، بدن توانایی تبدیل قند به انرژی را از دست داده و سلول ها با کمبود انرژی مواجه هستند. در نتیجه، بدن به صورت خودکار پیغام گرسنگی می دهد. از همه بدتر ...
همه چیز درباره زالو درمانی
از تشکیل لخته های خون شده و گردش خون بهتر و طبیعی تر در بافت لطیف تازه جراحی شده جریان یابد. حتی بعضی از پزشکان از زالو درمانی برای رفع ریزش مو استفاده می کنند چون زالو باعث می شود جریان خون بیشتری در کاسه سر ایجاد شود و موها تغذیه شده و پرپشت شوند. عوارض جانبی زالو درمانی آن چه مسلم است افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به کم خونی، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکل خود ...
با این 5 پیشنهاد ساده خانه دار خوبی باشید
زمین و کلیه سطوح سخت اختصاص دهید. کف زمین را طی و فرش ها را جاروبرقی بزنید. 3. مواد شوینده و ضدعفونی کننده را زیر سینک آشپزخانه و کابینت روشویی قرار دهید. شستشوی سریع و روزانه باعث می شود این قسمت ها همیشه تمیز و عاری از جرم باشند. با قرار دادن شیشه پاک کن در این قسمت، لکه های آینه ها و درهای شیشه ای را به راحتی پاک کنید. 4. بعد از هر حمام، آینه و روشویی را خشک کنید تا این ...
زایمان طبیعی موفق، چطور ممکنه؟
همین از قبل با همسر خود تمرین کنید تا بفهمید چه نوع ماساژی برایتان بهتر است. همچنین بهتر است به جای گفتن کلماتی مثل کافی است یا بیشتر علامت هایی برای خود برگزینید چون در لحظه درد کشیدن شاید توان صحبت کردن نداشته باشید. علاوه بر ماساژ معمولی می توان از روغن زیتون برای ماساژ اندام عجانی در آخرین مرحله زایمان استفاده کرد تا این عضو بدن باز شود و ماما مجبور به استفاده از ابزار episiotomy نشود. ...
چه چپی چه راستی!
. نمی شود یک بام و دو هوا بود. در آن طرف، یعنی در ایران مردم در حال راهپیمایی و شهادت اند و ما اینجا با خیالی آسوده درس می خوانیم. این گونه نمی شود، وجدانم آسوده نبود. باید در صحنه می بودم، خواب و خوراک و آرامش نداشتم. از تعطیلات ژانویه استفاده کردم و در بهمن 57 به ایران آمدم و در تظاهرات مردم در شهر شیراز شرکت کردم و دوشادوش مردم کارهای معمول و متداول انقلابیون را انجام دادم. بماند که یکی دو مورد ...
لایه بردار پوست صورت شیمیایی یا مکانیکی، کدام بهتر است؟
هر روز از لایه بردارها استفاده کنید. لایه برداری، لایه های فوقانی و بیرونی پوست را از بدن جدا می کند و در نتیجه پوست ما برای بازسازی لایه های فوقانی خودش به گذر زمان نیاز دارد. افراد دارای پوست خشک فقط یک یا دو بار در هفته می توانند لایه برداری را انجام بدهند و اگر پزشک این کار را برای شان ممنوع کرده باشد، نباید به لایه برداری فکر کنند. با این حال، افراد دارای پوست چرب می توانند لایه برداری ...
یاد واقعه عاشورا افتادم...!
این روضه تا زمان شهادت وی ادامه داشت و هم اکنون نیز ادامه دارد. از حدود 15 سالگی نماز شب می خواند. حضور در بسیج را به عنوان رسالت انقلابی خویش قلمداد می کرد و بیشتر ساعت های روز را در دوره جوانی در بسیج می گذراند. برای اولین بار در سن 15 سالگی عازم جبهه های جنگ شد و همیشه با وجود حضور در جبهه به گونه ای برنامه ریزی می کرد که هیچ گونه افتی در مسیر تحصیلاتش رخ ندهد، چه در ایام دبیرستان و چه در ایام ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید!
به گزارش خزر، پژوهش های اخیر نشان داده اند که بین کباب کردن مواد غذایی به خصوص غذاهای گوشتی و سرطان پانکراس و پروستات رابطه مستقیمی وجود دارد اما چون خوردن انواع کباب یکی از تفریح های مرفه ایرانی ها است نمیتوان از این قضیه دست کشید و اینجاست که شناخت بهترین، سالم ترین و خوشمزه ترین روش برای پخت انواع کباب مطرح می شود که در ادامه شاهد چند ترفند برای کباب کردن هر چه سالم تر انواع کباب خواهید بود همراه ...
10 دشمن کلیه را بشناسیم
پروتئین زیاد از حد در رژیم غذایی می تواند مشکلاتی برای کلیه های تان ایجاد و یا مشکلات موجود را تشدید کند. زیرا بار پروتئین روی دوش کلیه هاست. در این حالت با توجه به وزن اضافی روی کلیه ها، دفع اوره از بدن سخت تر می شود. در واقع، مصرف زیادی گوشت همچنین باعث ایجاد سنگ های اگزالات کلسیم می شود زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد. از آنجایی که ...
زیر انداز هوشمند مخصوص بیماران مبتلا به دیابت
از حسگر هایی حساس به دما( Temperature ) استفاده شده است که نقاط گرم در اثر وجود زخم در پا را شناسایی کرده و به پزشک نشان می دهد که در روز یا هفته های آتی در چه محلی زخم ایجاد می شود. شیوه نشان دادن وجود زخم یا سالم( Healthy ) بودن پا دراین زیر انداز از طریق چراغ چشمک زن قرمزی است که دربدنه آن کار گذاشته شده و درصورت وجود زخم روشن می شود. این زیر انداز مخصوص بیماران مبتلا به ...
انتخاب نوع زایمان، طبیعی بهتره؟
که کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود. اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید. وقتی قدرت دارید زور بزنید. سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید. از کشش زمین استفاده کنید ...
هفت ویژگی درمانی آناناس
. مصرف این داروها نیز (با مشورت پزشک) می توانند به تسکین دردهای آرتریت کمک کنند. 4-کسب انرژی برای کسب انرژی بیشتر روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. میزان بالای ترکیبات مفید موجود در این میوه به بدن کمک می کند تا سرحال و سرزنده باشید. 5-رفع مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که ...
بهترین راه های افزایش دقت که می تواند خلاقیت را در شما بارور کند
باید کرد؟ قرار نیست که مغز بی گناه ما همه چیز را ببیند و کاملا بررسی کند. ما چیزهای خاصی را می بینم و سپس از طریق تصفیه ی اطلاعاتی ای که به دست آورده ایم برخی از اطلاعات را نگه می داریم و استفاده می کنیم. این ویژگی مغز بسیار خوب و مفید است زیرا اگر قرار بود هرچه را می بینیم، بررسی کنیم از مسائل مهم غافل می شدیم. ما قادریم مغز خود را آموزش بدهیم که به موضوعات جدید توجه کند ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
عجله غذا می خورید، درست نمی جوید و این باعث می شود تکه های بزرگ غذا وارد معده و روده تان شوند و زمان زیادی منتظر بمانند تا کاملا هضم شوند. خطر دیگری که تند غذا خوردن دارد این است: شما نمی توانید بفهمید چقدر غذا می خورید و در نتیجه بیشتر خواهید خورد. برای خوردن غذا، حداقل بیشت دقیقه وقت صرف کنید و نشسته و بدون عجله غذا بخورید تا مغزتان هم فرصت داشته باشد سیگنال سیری را ارسال کند و به شما ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
است که شما یک ماده غذایی در روز نخست معرفی کنید شما می توانید یک یادداشت غذایی داشته باشید و اگر یک غذای خاص باعث گرفتگی یا اسهال شود یادداشت کنید اگر چنین است شما می توانید آن را دوباره در چند هفته بعد امتحان کنید تا ببینید آیا همان اثر را دارد روده کوچک باریک تر از روده بزرگ است به طوری که برخی مواد غذایی مانند کرفس، پوست سخت میوه، آجیل و قارچ ممکن است سبب یک انسداد شود. این است که ...
بریج در زایمان، برای نوزاد خطرناکه؟
خود را نشان می دهند. اگر حالت قرارگیری نوزادتان در طی معاینه شکمی هفته 36 بارداری مشخص نباشد برای پی بردن به این که کدام یک از بخش های بدن در محوطه لگنی قرار گرفته معاینه داخلی انجام خواهد داد، در بعضی از موارد ممکن است برای تایید حالت قرارگیری نوزاد از سونوگرافی هم استفاده کند. اگر نوزاد در هفته 37 بارداری همچنان به حالت بریچ قرار گرفته باشد چه اتفاقی می افتد؟ نوزادانی که تا نزدیک ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
و قشنگ تان را ( که 9 ماه در انتظار دیدارش بودید ) می بینید ، همۀ درها حتی فراموش می شوند ! البته توجه دارید که کل مدت دردهای ناراحت کننده "زایمان طبیعی” شاید به اندازۀ مدت یک دندان درد ساده باشد ! ولی متأسفانه همیشه آن چنان از دردهای زایمانی و شدت و مدت آن ها نقل شده است که باعث وحشت مادران جوان می گردد. * فورسپس و واکیوم ( زایمان با دستگاه ) برخی مواقع ممکن است دردهای زایمانی به ...
زایمان طبیعی یا سزارین، کدومو انتخاب کنم؟
در شرایط خاص و به تشخیص پزشک و ماما انجام می شود. در این روش برای کاهش درد، زانو در هنگام زایمان یا قبل از آن برای شل شدن بافتهای بدن در داخل آب گرم قرار می گیرد. در خصوص زایمان بدون درد می توان گفت: در این روش، زایمان یا از طریق تنفس ها و تکنیک های بیمارستانی بر روی مادر و یا به صورت دارویی صورت می گیرد. در انجام زایمان بدون درد بصورت دارویی از دو روش داروهای تزریقی یا گاز استنشاقی برای تسکین درد زایمان استفاده می شود. ...