خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی ...
آموزش کاهش وزن بعد از زایمان
میکنید و چربی کمتری میسوزانید. آموزش کاهش وزن بعد از زایمان بدون رژیم غذایی رژیم غذایی: نوع رژیم غذایی شما یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده سرعت کاهش وزنتان است. وقتی به جای کربوهیدرات، پروتئین بیشتری مصرف کنید و وعده کاملتری را به عنوان صبحانه نوش جان کنید، هم کالری بیشتری میسوزانید چون متابولیسمتان بیشتر شده و هم روند سوخت و ساز بدنتان بهتر میشود. فعالیت بدنی ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم
به گزارش تهران پرس ، بعضی ها گوشت و فرآورده های لبنی نمی خورند، بعضی ها از مصرف محصولات لبنی و تخم مرغ اجتناب می کنند و بعضی نیمه گیاه خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی و گاهی گوشت قرمز مصرف می کنند. استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: رژیم گیاهخواری اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می ...
چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟
...! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان خون توسط پانکراس ...
زمان مناسب برای میوه خوردن
به تنهایی خورده می شود، قند خون افزایش کمتری داشته باشد. اگر دیابت بارداری دارید دیابت بارداری زمانی است که یک خانم باردار، در طول دوران بارداری دچارش می شود. برای این خانم ها، تغییرات هورمونی حین بارداری موجب عدم تحمل گلوکز می شود. درست مانند آن هایی که دیابت نوع دوم دارند، خوردن میوه همراه با غذا، روش خوبی برای این خانم ها می تواند باشد. اما اگر برای کنترل قند خون تان مشکل دارید، میوه نخوردن در صبح می تواند سودمندتر باشد. ...
قرص لونژیل (اووسیز)
است که باید بصورت اورژانسی مصرف شود و به هیچ عنوان بعنوان یک روش پیشگیری از بارداری بصورت دائمی توصیه نمی شود . شما نمی توانید بجای یاسمین و یا ال دی و اچ دی این قرص را مصرف کنید. البته این قرص فقط در موارد اورژانس قابل مصرف است نه اینکه عادت کنید و ماهی یکی دوبار استفاده کنید. 3. مصرف قرص لونژیل در دوران بارداری و شیردهی چگونه است؟ مصرف دارو در دوران شیردهی منع شده است. همچنین ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل را بشناسید!
در دمنوش هایی که تهیه می کنید چند عدد میخک را هم اضافه کنید. رعایت رژیم غذایی ضد انگل بخصوص در دورانی که بدن را سم زدایی می کنید از خوردن غذاهای شیرین، فرآوری شده، فست فودها و فرآورده های حاوی گندم خودداری کنید. در این دوره یک هفته ای از سیر، پیاز، دم کرده آویشن، روغن آویشن، پونه کوهی، تخمه کدو، روغن نارگیل خوراکی بیشتر استفاده کنید. خوب است هر شش ماه یک بار این روش سم زدایی را برای دفع بیشتر انگل ها انجام دهید تا از بسیاری از بیماری ها دور بمانید. مثل همیشه خانم های باردار باید با پزشک خود مشورت نمایند. ...
حمایت مالی از 26 میلیون بیمار بستری در دولت یازدهم
مهم ترین اقدامات معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دولت یازدهم بر کاهش پرداختی هزینه های درمانی از جیب مردم، برنامه ریزی و اجرای سیاست های جمعیتی، بازسازی و تجهیز بیمارستان های فرسوده، توسعه اورژانس کشور، راه اندازی مراکز جامع درمان بیماری های خاص و تامین و توزیع نیروی متخصص به صورت عادلانه در سراسر کشور تمرکز و تاکید داشته است. به گزارش ایسنا، اهم اقدامات چهار ساله وزارت بهداشت ...
غذاهای مفید برای زنان
فراوانی از میوه های تازه مخصوصاً مرکبات و سبزیجات بخورید. کسانی که از مجموع علائم قبل از دوره ماهانه رنج می برند میزان منیزیم آنها از حد متوسط کمتر است. از روغن های طبیعی مانند زیتون و روغن آفتاب گردان و همچنین آجیل، تخمه ها، آواکادو و ماهی تازه مصرف کنید. غذاهایی برای افزایش میل جنسی خانم ها مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم می توانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. ...
تا چه حد مصرف آسپرین مجاز است؟!
قرص آسپرین با عنوان آسپرین بچه معروف شده است، تصریح کرد: آسپرین تأثیری بر کاهش تب کودکان ندارد بلکه برای درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد که البته باز هم مصرف آن بدون دستور و تجویز پزشک توصیه نمی شود. حنیفه عنوان کرد: آسپرین به علت خاصیت ضدپلاکتی از تشکیل لخته در خون ممانعت می کند بنابراین بیماران قلبی- عروقی، کلسترول بالا، دیابت، سندروم متابولیک و مادران باردار با مشورت پزشک می ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
خوردن قرص کلسیم چه زمانی است؟ مناسب ترین زمان برای خوردن قرص کلسیم ،شب است در صورتی که اکثر افراد کلسیم را صبح ها استفاده می کنند. حال در این جا این سوال ذهن ها را درگیر می کند که چرا؟ زمانی که در طول روز کلسیم می خوریم تا 1 ساعت کلسیم خون بدن بالاست و بعد از مدتی این میزان کاهش پیدا می کند، حال با خوردن هر خوراکی میزان کلسیم موجود در خون را بالا می بریم و همچنین بعد از مدتی مجدد این ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
دانه های روغنی هستند تهیه می شود. روغن کنجد علاوه بر مصرف پخت و پز در صنایع آرایشی و بهداشتی، برای تهیه انواع کرم های مرطوب کننده، نرم کننده و ترمیم کننده پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. روغن سیاه دانه: نام دیگر آن سیاه تخمه و یا در عربی شونیز است که یکی از قدیمی ترین طعم دهنده هاست که قدیمی تر ها و شاید امروزه نیز در نان ها و ترشی های محلی مورد استفاده قرار می گیرد. روغنی ...
کیست مویی چیست و چگونه درمان میشود
کیست مویی چیست؟ - کیست مویی رشد کیسه ای است که از هنگام تولد وجود دارد. این کیسه حاوی ساختارهایی مانند مو، مایع، دندان یا غدد پوستی است که می تواند بر روی پوست یا در آن یافت شود. - کیست مویی به آرامی رشد می کند و تا زمانی که پاره نشود حساس نیست. این کیست معمولا در صورت، داخل جمجمه، در قسمت پایین پشت و در تخمدان رخ می دهند. معمولا کیست های پوستی روی صورت بدون عوارض برداشته می ...
تنگی نفس دوران بارداری را چگونه درمان کنیم
بنوشید و از نوشیدنی هایی همچون قهوه، چایی، نوشابه و الکل پرهیز کنید. این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن شده و می توانند تنگی نفس را بدتر کنند. 2) غذای سالم بخورید شما باید وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنید. درست از زمانی که برای باردار شدن برنامه ریزی می کنید سعی کنید وزن و تناسب اندام ایده آل خود را حفظ نمایید. مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل از تنگی نفس جلوگیری می کند. یک ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان ...
زمان مناسب برای میوه خوردن
به تنهایی خورده می شود، قند خون افزایش کمتری داشته باشد. اگر دیابت بارداری دارید دیابت بارداری زمانی است که یک خانم باردار، در طول دوران بارداری دچارش می شود. برای این خانم ها، تغییرات هورمونی حین بارداری موجب عدم تحمل گلوکز می شود. درست مانند آن هایی که دیابت نوع دوم دارند، خوردن میوه همراه با غذا، روش خوبی برای این خانم ها می تواند باشد. اما اگر برای کنترل قند خون تان مشکل دارید، میوه نخوردن در صبح می تواند سودمندتر باشد. ...
سازمان دامپزشکی کشور، نگین وزارت جهاد کشاورزی و مهمترین سازمان حاکمیتی مستقل و وابسته این وزارتخانه است
و امروز به دنبال پایش میکروبی در کشتارگاه ها و مراکز بسته بندی و پایش باقی مانده ها در مراکز پرورش با استفاده از توان مسئولین فنی بهداشتی و استفاده از قابلیت آزمایشگاه های غیردامپزشکی است. شما ببینید چه اثرات مثبتی در سلامت محصول و سلامت انسان این برنامه دارد و... حکیم مهر: البته که ما منکر زحمات شما نیستیم. نه، منظور من چیزی دیگری است. اگر بخواهیم به راهی که طی شده نگاه ...
خواص سرکه بالزامیک و طرز تهیه آن
سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین و سفید که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می شود و فرآیند تهیه و آماده سازی آن، با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است. البته در تولید این نوع سرکه می توان از مجموعه ای از میوه ها مانند سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده نمود . این سرکه یکی از محصولات غذایی کشور ایتالیا بوده و قدمت آن به دوران رم باستان باز می گردد، اما امروزه در تمام ...
میگو، پرخاصیت ترین غذای دریایی!
میگو از غذاهای دریایی بسیار پرخاصیت بوده، خواص و فواید مصرف آن نسبت به خواص ماهی بیشتر بوده، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. میگو بسیار کم کالری بوده و غذایی مفید برای افراد چاق محسوب میشود. پروتئین موجود در میگو ماده اصلی تشکیل دهنده آن بوده، همچنین اسیدهای امگا 3 موجود در میگو که از نوع اسید های چرب غیر اشباع هستند، برای سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در درون بدن بسیار مفید ...
آمبولی ناشی از عمل سزارین
طبیعی و هم در سزارین اتفاق بیفتد. اما درصد آن در زایمان سزارین بیشتر است چون در سزارین بیمار جراحی شده و مقداری خون از دست داده است که همین می تواند از عوامل بروز آمبولی باشد. خطر بروز آمبولی ریه در مادران از هفته اول بعد از زایمان تا 6 ماه بعد وجود دارد اما در اولین هفته پس از زایمان بیشتر اتفاق می افتد. خانم هایی که تازه زایمان کرده اند ممکن است در هفته اول تحرک شان کم شود و همین کم تحرکی یکی از ...
تمازپام، دارویی با اثرات ضد اضطرابی
کاهش دهد. بیماران مبتلا به پوریفیری، مشکلات تنفسی، مشکلات کبد و کلیه، افسردگی و میاستنی گراو، بهتر است موضوع را با پزشک خود مطرح کنند. مصرف این دارو در زنان باردار اکیدا ممنوع است و می تواند خطرات جدی برای جنین داشته باشد و حتی موجب مرگ یا نقص عضو آن شود. ولی مقدار معمول آن در شیر مادر ضرری برای کودک ندارد. با این وجود در هر دو حالت توصیه های پزشک خود را جدی بگیرید. گروه سلامت ستاره ...
قرص ایبوپروفن و موارد مصرف آن
امروزه مسکن ها با اسامی مختلف جزو جدانشدنی بیشتر زندگی ها شده اند. اگرچه اکثریت افراد تصور می کنند مسکن ها از داروهای بی ضرر هستند اما در واقعیت اینطور نیست و استفاده بیش از حد آن ها می تواند عوارضی بر بدن داشته باشد. در ادامه با قرص ایبوپروفن که یکی از معروف ترین مسکن هاست آشنا می شوید. قرص ایبوپروفن (بروفن) چیست؟ قرص ایبوپروفن (Ibuprofen) یا به اصطلاح عموم بروفن داروی ضدالتهاب ...
وقتی خون جلوی چشمانمان را می گیرد
مانند سایر قسمت های بدن می تواند دچار عفونت شود، ولی به این نوع عفونت، باید بیش از پیش توجه داشت چون می تواند مشکلاتی جدی را برای بینایی به وجود بیاورد. قرمزی، ورم و خارش از مهم ترین علائم ابتلا به عفونت چشم می تواند باشد. علاوه بر این، احتمال خروج ترشحاتی از چشم نیز وجود دارد. به طور کلی این ترشحات، هنگام صبح زیاد می شود که این مساله می تواند باعث چسبیدن پلک ها به یکدیگر شود به همین دلیل چشم آن ...
اولویت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای احداث بیمارستان مدرن آموزشی
دومین دانشگاه علوم پزشکی کشور محسوب می شود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درخصوص اولویت های حوزه آموزش گفت: انطباق بیشتر محتوای آموزشی و روش آموزش گروه پزشکی با کارکرد و وظایف دانش آموختگان در نظام ارائه خدمات سلامت یکی از اولویت ها و از طرفی EBC نیز در جایگاه خود به عنوان مغز متفکر آموزش باید قرار داشته باشد و محتوای آموزشی را مطابق نیاز جامعه شکل دهد و ارزیابی عملکرد دانشگاه هم ...
عفونت های مادرانه!
دستگاه تناسلی این باکتری ها مسبب ایجاد عفونت واژن هستند. کاندیدیاز آزارتان می دهد؟ کاندیدیاز یا عفونت قارچی را قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد می کند.اگر به این نوع عفونت دچار شده اید، توانایی تان در رعایت اصول بهداشتی را زیر سوال نبرید. قارچ ها در نقاط مختلف بدن وجود دارند و تا زمانی که زمینه رشد برای شان فراهم نشود، خدشه ای به سلامت شما وارد نمی کنند اما برای بروز کاندیدیاز ...
مافیای آب، به دنبال دست یابی به منافع خویش هستند
انجام شود،بهتر است برنامه ریزی برای استفاده بهینه از آب های موجودی که در دسترس هستند، صورت بگیرد. همچنین توسعه زیرساخت ها برای جلوگیری از هدررفت آب در بخش کشاورزی می تواند بهترین گزینه برون رفت از بحران آبی کشور باشد. چرا که براساس آمار بیش از 70 درصد و گاهی تا 92 درصد از آب کشور در بخش کشاورزی مصرف می شود که حجم بالایی از این آب به هدر می رود. اصلاح شیوه های آبیاری در بخش کشاورزی، تاثیر شگرفی ...
مادران پس از زایمان، نکاتی جهت رفع نگرانی
اکثر مادران باردار در هفته های آخر دوران بارداری دچار نگرانی می شوند. نگرانی برای روز زایمان و نگرانی برای همه کارهای کرده و نکرده! و از همه مهمتر نگرانی در مورد تغذیه قبل و بعد از زایمان بنابراین اگر شما هم جزء این گروه مادران هستید مطالعه نکات زیر برای نحوه تغذیه قبل و بعد از زایمان کمک کننده است. در مطلب پیش درباره بعضی ملاحظاتی که بعد از زایمان باید مورد توجه قرار بگیرند صحبت شد، در ادامه به ...
قرص تینیدازول چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز زمانی که دچار انواع عفونت ها می شویم این آنتی بیوتیک ها هستند که به جنگ عفونت ها رفته و بر آن ها غلبه می کنند. اگر چه مصرف خودسرانه این داروها به هیچ عنوان توصیه نمی شود اما زیر نظر پزشک می توان از آن ها برای درمان بیماری استفاده کرد. قرص تینیدازول یکی از این آنتی بیوتیک هاست که در ادامه این مقاله از "ستاره" قصد داریم با موارد مصرف و همچنین عوارض احتمالی آن آشنا شویم. ...
درباره استفاده از مایکروویو در بارداری چه می دانید؟
نی نی بان، گروه ترجمه: سالهای طولانی است که در خانه ها به جز اجاق گاز، مایکروویو هم جا خوش کرده است. از آنجا که این دستگاه با کمک امواج الکترومغناطیس کار میکند برای بسیاری از خانم های باردار این سوال پیش می آید که اگر قرار است 9 ماه از هر اشعه ای دور باشند آیا این شامل مایکروویو هم می شود یا نه! انرژی آن کمتر از رادیوگرافی است خطر قرار گرفتن در معرض اشعه مایکروویو در دوران ...
