سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهای مردانه برای شادی های زنانه
به گزارش 9 صبح، با شما هستم، آقای محترمی که دارید این چاردیواری کاغذی را تند تند ورق می زنید تا به صفحه آخر و مسابقه جدولش برسید، دقیقا با شما هستم که بی حوصله پشت میز اداره یا مغازه تان روی صندلی لم داده اید و همان طور که با سیبیل تان بازی می کنید در این فکر هستید که امشب شام چی دارید؟ همچنین با شما هستم، شما که دیشب وسط خوردن آن قورمه سبزی همه هوش و حواستان به تلویزیون و بازی آرسنال لیورپول و ...
- منوچهر والی زاده - و 50 سال خاطره ی نهفته در صدایش
پخش بود و گوینده ای صحبت می کرد که صدایش خیلی شبیه من بود. هر چه در طول مسیر با خودم فکر کردم من کی در این برنامه حرف زده بودم، یادم نیامد تا اینکه در آخر برنامه از نوع حرف زدن گوینده فهمیدم که فرد دیگری است که صدایش خیلی شبیه من است. چند وقت بعد در رادیو پیام بودم که تهیه کننده و صدابردار گفتند، آقای والی زاده، جوانی با شما کار دارد. من برای دیدن او رفتم اما هرچه سلام و احوالپرسی کردم ...
یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود
شماها وظیفه خود را انجام می دادین و رفتارهای شما فقرآفرین نبود، این حجم از بار مسئولیت و فشار به گردن کمیته امداد نبود و شما نقش مدعی را بازی نمی کردین. در انتخابات ریاست جمهوری یکی از بزرگترین مباحث بین کاندیدا، فقر بود؛ آقای قالیباف و رئیسی به شدت روی این ماجرا مانور دادند. همینطور آقای میرسلیم و این درحالی بود که آقایان روحانی و جهانگیری هم در مقام دفاع بودند. اما مانورهای زیاد باعث شد ...
فال روزانه سه شنبه 7 شهریور 1396
کرد اما تمایلی به حرف زدن ندارید. ترجیح می دهید که گوشه ای بنشینید و حرف های دیگران را بشنوید. آنچه برایتان اهمیت دارد، آرامش است نه بحث با دیگران. قبل یا بعد از میهمانی نیز وقت تان را در خانه، تنها به استراحت کردن، بگذرانید. روی مبل راحتی تان لم دهید و از تنهایی و آرامشی که در فضا برقرار هست، لذت برید. این فرصت همیشگی نیست پس از آن نهایت استفاده را بکنید. خبر خوبی در راه است که شرایط مالی شما را ...
کیانی: کادر فنی تیم ملی، لیگ را نمی بینند
.... در بین اهالی فوتبال جمله ای معروف است که می گوید "در تراکتورسازی هر بازیکنی که در نیمه اول بد بازی کند در نیمه دوم کاپیتان می شود" نظرتان در این باره چیست؟ به هر حال من کاپیتان تیم هستم و وظیفه ام هست که همبستگی تیم را حفظ کنم. ما همه برادریم و باید پشت هم باشیم. من به نظر خودم این کوچک ترین کاری است که می توانم برای حفظ تمرکز بچه ها انجام دهم. به این کار افتخار می کنم و اگر باعث شود که بازیکنی با این حرکت من روحیه از دست رفته خود را پیدا کند آن را باز هم تکرار خواهم کرد. به هر حال دوستان فوتبالی نیز به ما علاقه دارند و این شوخی ها را با من انجام می دهند. (خنده) ...
آموزش کاهش وزن بعد از زایمان
بارداریتان را دوباره بپوشید. رژیمهای کاهش وزن برقآسا بدترین انتخابها برای این دوران هستند به ویژه اینکه بر خلق و خوی شما هم تاثیر میگذارند و کمی تا قسمتی عصبی و پرخاشگرتان میکنند. درست است که این برنامه های کاهش وزن همانطور که از اسمشان پیداست ظرف مدت کوتاهی شما را به نتیجه دلخواه میرسانند ولی در بیش از 95 درصد موارد شما نمیتوانید آن وزن را حفظ کنید و دوباره چاق خواهی شد. ...
چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟
...! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان خون توسط پانکراس ...
کلید طلایی باز کردن قفل های زنگ زده زندگی زناشویی+توصیه ها
دارم انجام بدهد. _ از من بخواد که در مورد کارم و مشکلاتی که در طول روز داشتم براش حرف بزنم. وقتی درخواست ها و خواسته های همسران شفاف و روشن و بدون نیش و کنایه زدن به یکدیگر بیان شود، به مرور زمان شاهد ایجاد روابط صمیمانه تر و دلپذیرتر زوج ها خواهیم بود.این روش را در چند روز آینده زندگی زناشویی خود به کار ببرید و شاهد بهبود هرچه بیشتر روابط خود و همسرتان باشید. منبع:سیمرغ انتهای پیام/ راهکاری شگفت انگیز برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی ...
چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟
موضوعی نیست که بخواهید هنگام صرف ناهار به آن بپردازید. راستش را بخواهید عادت های غذایی همکار تان اصلا به شما ربطی ندارد. افراد قابل اعتماد سخن چینی نمی کنند در عوض سعی کنید درباره ی موضوعی هوشمندانه صحبت کنید. یا موضوعی که می تواند تغییری در دنیایمان به وجود بیاورد. به جای سخن چینی چرا موضوعِ ضرورتِ سرمایه گذاری دولت در انرژی های تجدید پذیر و کاهش آلودگی هوا را به بحث نگذاریم. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (530)
پایان رسید. تا فردا، یا حق. مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید . برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید. با سپاس از همراهی تان. ...
روزهای خوش آن بود که با داوود گذشت
ملزم به حرف زدن نمی دانست و شاید در دوساعت گفت وگویی که راجع به مسائل سیاسی شکل می گرفت او فقط یک جمله می گفت. شخصیت ایشان در واقع معدل یک خانواده فرهنگی است. بله، تربیت خانوادگی شان قابل ستایش است. اتکا به نفس عجیبی داشت و شخصیت خودش را حفظ می کرد البته نه اینکه خودش را بگیرد و مغرور باشد. آدم درونگرا و ساکتی بود که ضمن کم حرف بودن طنز و شوخ هم بود. ارتباط خیلی خوبی با بچه ...
چرا کودکان در فصل تابستان بی اشتها می شوند؟
هم به غذا داشته باشد. بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک خوب استراحت کند و سپس غذا دادن به او را امتحان کنید. کمبود آهن این فاکتور مهم نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در کودک شود. بی میلی کودک به غذا ممکن است ریشه در کمبود آهن داشته باشد که ما از آن بی خبریم، در این مورد باید با پزشک کودک تان مشورت کنید. زمان و مکان نامناسب باید زمان و مکان مناسبی را برای غذا دادن ...
خریدهای مدرسه با سلیقه وطنی و رونق تولید داخلی
احساس درد می کنند. در این صورت باید از خودکارها با پوشش لاستیکی ارتجاعی استفاده کنند. یکی دیگر از ویژگی های یک خودکار خوب، کیفیت بالای جوهر و روان نویسی آن است که باعث آرامش اعصاب نویسنده می شود. وی در مورد مداد شمعی و ماژیک هم توضیح می دهد: مدادشمعی و ماژیک هم به دلیل تنوع رنگی شان، از لوازم التحریر مورد علاقه بچه ها برای نقاشی هستند، اما در عین حال ممکن است آلرژی زا و سمی هم باشند. مداد ...
امام خمینی:می گویند دکتریزدی آمریکایی است، دروغ است! / یزدی:انتخاب موسوی برای کشور فاجعه بود!
...، امام (ره) گفتند که سلام من را به فرزندان مان برسانید و بگویید خیال تان راحت باشد ، من مثل بچه ای که بهترین آرزویش برآورده شود، نمی دانم چقدر بالا پریدم که بعداً خودم خجالت کشیدم! هنوز آن تیم خارجی در اصفهان بودند که من به یدالله (خلیلی) گفتم این ها را کله پا کند که بروند و هیچ خبری هم از فروش نیست. آقای یزدی هم خودش رو فلان بکند این کار (فروش تامکت ها) انجام نخواهد شد. 5 - انزوای ...
عضویت در یک فرقه چه مزه ای دارد؟
فلسفه در دانشگاه، هدایتش می کرد. این محفل که ترکیب عجیبی از مارکسیسم، سیاست ورزی انتخاباتی، گروه درمانی و نمایش گری بود، هم زمان با سازمان فعالیت می کرد. ولی چون سازمان نبود، می توانستم بدون آنکه درگیر تجربۀ خودم شوم، با فاصله ای محققانه به آن بنگرم. نیومن به مدت 40 سال تا زمان مرگ خود در 2011، این گروه را کنترل می کرد. پس از مصاحبه با تنی چند از اعضای سابق، فهمیدم اعضای گروه از طریق برنامه ...
تعویض پوشک نوزاد، مطلب مفید
اگر منتظر مهمان تازه ای هستید یا به تازگی صاحب فرزندی شده اید این مطلب برای تان بسیار مفید است. روش تعویض پوشک نوزاد پسر هرگز آلت او را آزاد رها نکنید، با یک دستمال روی آن را بپوشانید تا در صورت ادرار کردن شما را آلوده نکند. بیضه ها را به آرامی کنار بزنید و زیر آن را تمیز کنید. زیر آلت و روی بیضه ها را به سمت مقعد پاک کنید. اگر او را ختنه نکرده اید، سعی نکنید پوست ختنه گاه را عقب ...
صاحب بچه شدن، تغییر سبک زندگی
مهم نیست که چقدر خود را برای آمدن نوزاد به زندگی تان آماده کرده اید، این اتفاق شیرین همه معادلات زندگی زناشویی تان را بر هم زده و دغدغه هایی تازه برایتان ایجاد می کند. نکته مهم: اگر شرایط جدید را به خوبی مدیریت کنید و در عین حال انعطاف لازم را نیز به خرج دهید، به جای آنکه خود را درگیر نگرانی کنید از ورود مهمان دوست داشتنی به خانه و تربیت او لذت می برید. کودکان همواره به عنوان دغدغه ...
چطور سر تربیت فرزندان دعوا نکنیم؟
بچه ها این قبیل کشمکش ها بین والدین بیشتر می شود، ولی این به معنای آن نیست که از این اختلاف نظرها فقط اعصاب پدر و مادرها به هم می ریزد؛ بلکه واقعیت آن است که اختلافات والدین سر تربیت بچه ها کل فضای خانه را به سمت تنش پیش می برد و درنتیجه بچه ها هم از ترکش های این فضای متشنج بی نصیب نمی مانند. برای رفع این وضعیت بحرانی فقط یک راه حل وجود دارد: شما و همسرتان تیمی عمل کنید. چگونه در تربیت ...
دوست داشتم تنیس در جنوب شهر هم محبوب باشد
های و آماتور، هدف شایسته در حال تحقق است. با شایسته در روزهایی که جام ایلیا با حضور بچه های مستعد جنوب شهر در رد ههای سنی 12 ، 14 و 16 سال در حال برگزاری بود، درباره تنیس حرف زدیم. می خواهیم بدون تعارف با هم حرف بزنیم... روزی که وارد تنیس شدید، فکر می کردید با این سرعت، تنیس از یک رشته لوکس تبدیل به یک رشته ورزشی مردمی شود؟ باور کنید من با همین نیت و هدف به تنیس ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
...> باور اشتباه: افسردگی، نتیجه ی شرایط ناراحت کننده است همه ی افراد گهگاه افکار ناراحت کننده یا نارحتی و شاد نبودن را تجربه می کنند. مثلا، شاید شما به دلیل فوت یکی از عزیزان تان یا یک شکست عشقی، احساس اندوه و غصه کنید. حوادثی اینچنینی می توانند احتمال ابتلا به افسردگی را بیشتر کنند، اما افسردگی همیشه هم به دلیل رویدادهای بد، ایجاد نمی شود. افسردگی می تواند بدون دلیل موجب ناامیدی، اندوه و بیحالی و ...
روش استحمام نوزاد، توصیه های لازم
اید و با دست چپ، پای راست او را از قسمت ران به خوبی چسبیده اید، با دست راست آرام آرام ابتدا بر روی پاهای نوزاد و سپس سینه او آب بریزید. شستشوی کودک باید به آرامی و با حوصله انجام گیرد. کودکان و به خصوص نوزادان از حرکات خشن و ناگهانی به شدت وحشت دارند. طی حمام کردن نوزاد ، مرتبا با او حرف بزنید. حتی در صورت گریه کردن کودک، شما باز هم آرامش و خونسردی خود را حفظ کرده و او را از ...
شهادت روزی اش بود
نشدنی سد راه همه فکر ها و حرف های او است. حزنی درونی دارد که نشان از شب ها و روزهای دلتنگی اش می دهد. گاه و بی گاه میان صحبت هایش اشک می ریزد تا کمی آرام شود و بتواند ادامه دهد. با اینکه سؤال ها برای او یادآور خاطرات سخت و ناراحت کننده است اما با صبر وحوصله به تمام آنها پاسخ می دهد. خاطرات ازدواج را که تعریف می کند شور سال های جوانی به صدایش برمی گردد. از روزهایی می گوید که خود را خوشبخت ترین زن روی ...
روزهای بی آینه ؛ جهان آشفته یک زن در 6410 روز
...، پدربزرگش را بابا خطاب می کرد. تنهایی، دوری از همسر، بی خبری ... این ها سختی هایی است که من در آن سال ها همه این ها را لمس کردم. خانه و زندگی که با عشق در پایگاه وحدتی درست کرده بودم، رها کردم و برگشتم. یک سال بعد به من گفتند که خانه موشک خورده است. مجبور شدیم تمام اثاث خانه را به تهران منتقل کنیم. به هر تکه از اثاث خانه که نگاه می کردم برایم خاطره بود. با خودم می گفتم این پرده خانه من است ...
ادرار نوزاد در روزهای اول، مشخصات
گرفتن فرزند تاثیری بر مدفوعش دارد؟ اگر می خواهید فرزندتان را از شیر بگیرید باید این کار را به تدریج و دست کم طی 2 هفته انجام دهید تا دستگاه گوارش کودک با شیر خشک تطبیق یابد و طفل ناگهان دچار یبوست نشود. به علاوه از شیر گرفتن ناگهانی سبب درد و تورم در سینه های شما هم می شود. مدفوع بچه هایی که شیر خشک می خورند نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند، مدفوعی روشن و به رنگ زرد مایل ...
قبل از تولد نوزاد، چه کارهایی داریم؟
نوزاد را طبق نظر خودش( باسلیقه ی خودش) بر اساس ویژگی های هر دو جنسیت رنگ می کند. همچنین والدین هنگامی که به زمان به دنیا آمدن بچه نزدیک می شوند در مورد کالسکه نیز صحبت می کنند. لازم است که خرید زیادی انجام دهید تا اتاق منحصربه فرد نوزاد را درست در خانه ی خود بچینید. امکانات متنوعی وجود دارد که کاری کنید خانه دقیقاً شبیه مکانی برای نفس کشیدن(زندگی کردن) و شاد ماندن با کودکتان شود. غذای بچه عامل ...
اعتماد به نفس در نوزادان، چه جوری شکل میگیرد؟
بی بی سی: با عشق ورزیدن و داشتن نگاه مثبت به فرزندتان حس اعتماد را در او بنا می کنید. برای پایه ریزی اعتماد در فرزندتان باید به او عشق بورزید و با دید مثبت به او بنگرید. به او نشان دهید که برای شما مهم است. به او بفهمانید که انسانی دوست داشتنی است. عشق تمام چیزی است که به آن نیاز دارید شما می توانید اعتماد و عزت نفس فرزندتان را از لحظه ای که متولد می شود، پایه ریزی کنید. ...
نگهداری از پوست نوزاد، چند راهکار
صورت ضرورت، فقط کمی لوسیون بچه به ناحیه خشک پوست بزنید. مطمئن شوید که فقط لباس های نرم به نوزادتان می پوشانید. وقتی نوزاد واکنش حساسیتی نشان دهد، نتیجه اش ممک است جوش باشد. جوش های زیر پوشک ممکن است اگرما باشند و فقط جوش ناشی از پوشک نباشند. حساسیت به رنگ موجود در پوشک ممکن است باعث این واکنش باشد. از پوشک های بدون رنگ استفاده کنید تا جلوی این واکنش ها را قبل از وقوع شان بگیرید. ...
حرف زدن نوزاد، زبان غیر کلامی
نی نی بان: کودکان سعی می کنند با نشانه هایی خاص، احتیاجات خود را به شما بگویند، اگرچه ممکن است چند هفته ای طول بکشد تا شما نشانه ها یا زبان غیر کلامی کودک خود را درک کنید. اگر به رفتار او دقت کنید، از این که او چگونه نشانه هایی واضح از آن چه را که می خواهد بروز می دهد، متحیر خواهید شد. پاسخ دادن به نشانه های او (شب و روز) به کودک تان کمک می کند تا به توانایی های خود اعتماد کند و به ...
این خانم همان ایشیزاکی است
... صدای من خیلی نزدیک به صدای کودک بود. حتی کودک تر از الآن. طوری که وقتی حرف می زدم کسی فکر نمی کرد صدای یک خانم است. مغازه که می رفتم و می گفتم آقا یک اسمارتیز بدهید، فکر می کردند یک بچه دارد حرف می زند. با اینکه خیلی کار کردم، هنوز صدایم سن بالایی ندارد. دیدم تا 25 سال بس است، بزرگترش نکردم! (می خندد) شما به خاطر بازیگری تست دادید ولی سر از دوبله درآوردید. پس علاقه تان به بازیگری ...
مراقبتهای پس از زایمان، همراه با استرس
قرار دادن نوزادان در دمایی بالاتر از این و پوشاندن لباس زیاد به آنها ممکن است باعث از بین رفتن آب بدن شان شود و سلامت شان را به خطر بیندازد. پوشکش را مدام چک کنید هر بار پس از مدفوع نوزاد او را بشویید و خشک کنید بهتر است قبل و بعد از دو بار تغذیه نوزاد، پوشکش را چک و در صورت دفع ادرار و مدفوع آن را تعویض کنید. هر روز به سرش شامپو نزنید پیش از حمام کردن فرزندتان ...