خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شادی بر روی ژن ها
دریافته ایم احساسات مثبت، ما را در سطح سلولی تحت تأثیر قرار می دهد. اما نتایج آزمایش و تحقیقات به ما نشان داد، تفاوتی واقعی در نوع شادی ای که ما احساس می کنیم و تبعات بلندمدت آن وجود دارد . کارشناسان، لذت و شادی را به دو نوع مختلف تقسیم می کنند؛ شادی هدونیک hedonic و شادی یودیمانیک eudaimonic این دو واژه در توصیف شادی به وجودآمده از دو منبع متفاوت به کار می رود. شادی هدونیک ...
اشتباهات کُشنده ای که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. ما در اینجا به 8 اشتباهی که معمولاً افراد موقع شست وشوی روزانه و دوش گرفتن انجام ...
برترین تولیدکنندگان بادام هندی در جهان
هندی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های صفراوی بسیار مفید است؛ یک تحقیق 20 ساله ی جمع آوری شده از 80000 زن پرستار نشان می دهد کسانی که در هفته حدود 30 گرم بادام هندی مصرف نموده اند در مقایسه با دیگرانی که آن را در برنامه شان نداشته اند، 25 درصد کمتر به سنگ های صفراوی مبتلا شدند. بنابراین آن را وارد برنامه ی غذایی روزانه تان نمایید. کره بادام هندی * سلامت استخوان ها و آرامش ...
تمام علائم پیر شدن پوست + روش های پیشگیری
گردش خون بدن و همچنین مسائل ژنتیکی است. از طرف دیگر، عوامل محیطی که در پیری پوست تاثیرگذارند می توان به اشعه ماورابنفش خورشید، آلودگی هوا، سیگار، مصرف مشروبات الکلی، تغذیه ضعیف و ناسالم و همچنین عدم رسیدگی لازم و مداوم به پوست اشاره کرد. گذر زمان وجود خود را روی پوست نشان می دهد. اما با انجام کارهایی می توانید پوست خود را جوان تر ساخته و جلوی پیری زودرس آن را بگیرید. در ادامه ...
انتقاد از بهم ریختگی بازار عرضه و تقاضای دارو/ لزوم انحصار زدایی از صنعت دارویی کشور
کرده و همه جامعه پزشکی مکلف به نسخه نویسی و نسخه پیچی با نام ژنریک هستند و در صورت اصرار بیمار به مصرف داروی برند، همه هزینه دارو را بعهده بیمار گذاشته و هیچ گونه حمایت بیمه ای و غیر بیم ای در کاهش هزینه های بیمار به عمل نخواهد آمد. عمده کشورهای اروپایی، کانادا، امریکا، هند و چین علاوه بر پذیرش مقررات MGS, پزشکان خود را مکلف به تجویز دارو با نام علمی تحت عنوان نام غیر تجاری بین المللی ...
میگرن و حمام کردن با داروهای گیاهی آرامبخش
تا کاملاً دم بکشد. بعد آن را از صافی عبور داده و به آب گرم وان اضافه کنید و در این آب غوطه ور شوید و نفس های عمیق بکشید تا رایحه آرامبخش این گیاهان را استشمام کنید. الف) گیاه زنجبیل این گیاه برای سردردهای میگرنی بسیار مناسب است؛ اما در مصرف آن باید جانب احتیاط را رعایت کرد؛ زیرا اگر بیش از اندازه مصرف شود، ممکن است سبب سوزش پوست گردد. این گیاه موجب انبساط ...
یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود
وعده ها را به مردم دهند چراکه آن توقع اجتماعی واقعا در میان مردم به وجود آمده و فکر می کنند که این درآمد در کشور هست درحالی که به مردم پرداخت نمی شود. مملکت داری با تعارف شدنی نیست بلکه دولت باید به صورت منطقی به اداره امور مردم بپردازد مثل پزشکی که درمان می کند. اولا کارهای دولتها نباید از جنس مُسکنی نباشد. ما به پزشکی که دائم مسکن می دهد، عاقل نمی گوییم چون تنها درد را می پوشاند. پزشک ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به آسپیرین حساسیت و یا واکنش گوارشی نشان می دهند توصیه نمیشود. بومادران و سردرد های میگرنی گیاه بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضد اضطراب و خاصیت ضد درد است که باعث کاهش درد بخصوص سردرد های میگرنی می شود. شما می توانید از کپسول عصاره این گیاه استفاده فرمایید. سعی کنید قبل از مصرف آن با دکتر خود مشورت کنید. علاوه بر این ...
رژیم غذایی دوست دار قلب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عوامل متعددی در بروز بیماری های قلبی نقش دارند اما در بین آنها تغذیه از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توان از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کرد. مطالب زیر نکات لازم را به زبان ساده در اختیار شما قرار می دهد. همه ی افراد موافق هستند که داشتن یک رژیم غذایی مناسبِ قلب ...
عفونت دستگاه تناسلی زنان، چه باید کرد؟
کند تا کارتان به قرص درمانی و استفاده از پماد های واژینال بکشد. از نظر متخصصان تقریبا همه زن ها در طول عمرشان حداقل یک بار دچار عفونت می شوند. به جای آنکه با دیدن نشانه های آزاردهنده عفونت نگران سلامت تان شوید، بهتر است موضوع را به موقع با متخصص درمیان بگذارید و تنها پس از چند روز استفاده از داروها به انتظار دیدن نشانه های بهبود بنشینید. عفونت های دستگاه تناسلی این باکتری ها ...
راهنمایی برای افزایش جذابیت سلفی های شما
از مربع های بالا سمت راست یا چپ قرار دهید تا نتیجه نهایی به مراتب بهتر شود. برای آشنایی بیشتر با قانون یک سوم و دیگر نکات مربوط به عکاسی از شما دعوت می کنیم این مطلب را هم مطالعه فرمایید: راهنمای نوروزی دیجیاتو: موبایل شما می تواند عکس های بهتری بگیرد . سلفی امشب را به فردا صبح موکول کنید بهترین نور برای سلفی گرفتن نور طبیعی روز به حساب می آید. اگر در شرایط کم نور ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روان پزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم، در تشدید تعریق موُثرند. عرق کردن، در واقع پاک سازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ضدعفونی کنندگی خود، سطح پوست بدن را نیز گندزدایی می ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
که حاصل آن افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم ها کمک می کند. زخم ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید. علاوه بر این ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت های ...
چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟
، برای بدن ما صفر است و فقط به افزایش وزن و نداشتن حس خوب نسبت به اندام منتهی می شود. این کربوهیدرات های ساده به سرعت سوخته می شوند. شاید با مصرف آنها به سرعت احساس کنید انرژی تان افزایش یافته است (به خاطر بالا رفتن گلوکز)، اما به همان سرعت هم این انرژی کاذب را از دست خواهید داد. کربوهیدرات های پیچیده سبب آزادسازیِ ثابت و یکنواخت انرژی می شوند. اگر شما غذای ناسالم بخورید، این احتمال وجود دارد که ...
کم آبی بدن چگونه باعث چاقی و بیماری می شود؟
به گزارش آوای سلامت به نقل از thehealthguide کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟ کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود ...
آشنایی با پروستاتیت و راه های درمان
التهاب غده پروستات با علائم مختلفی بروز می کند. سخت یا دردناک بودن دفع ادرار، تکرر ادرار، تب، کمردرد، درد کشاله ران، کاهش میل جنسی و ... از علائم این عارضه هستند. پروستاتیت احتمال دارد با سایر عفونت های مجرای ادرار اشتباه شود. پس اگر تصور می کنید التهاب پروستات دارید به پزشک مراجعه کنید. علل پروستاتیت: دو نوع پروستاتیت وجود دارد: پروستاتیت حاد و پروستاتیت مزمن باکتریایی. هر ...
رفتارهایی که بعد از جدایی نباید انجام دهید
بعضی از زوج ها پس ازآنکه از هم جدا می شوند، در قالب دوست با یکدیگر در ارتباط باقی می مانند. برای مثال، با هم به رستوران، سینما و کافی شاپ می روند یا با یکدیگر به عروسی بستگان خود می روند. چنین چیزی فقط باعث تقویت دل بستگی عاطفی می شود که قبلاً درون یک تعهد میان آن دو وجود داشت. در این وضعیت روان تان سعی بر این دارد که عدم وجود رابطه میان شما را بپذیرد؛ در حالی که وقتی پس از شام همسر ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
تواند منجربه دردها و خستگی های مزمن شود علاوه بر آن با گذر زمان عوارض انحراف ستون فقرات به مشکلات دندان و فک ختم می شود، حال اختلالات دندان پزشکی مسلما سردردهای مزمنی را برای افراد رقم می زند . مشکلات ستون فقرات می تواند مربوط به ژنتیک در افراد باشد یا فقط به سبک زندگی بر می گردد؟ مثلا دیسک می تواند بر اثر ژنتیک ایجاد شود؟ بهتر است بگوییم ارتباط ژنتیک با اختلالات ستون فقرات 60 ...
باورهای اشتباهی که درباره آفت دهان دارید!
دستگاه تناسلی رنج ببرد حتماً نیاز به مراجعه چشم پزشک نیز خواهد بود زیرا آفت های چشمی اگر درمان نشوند می توانند به نابینایی منجر گردد. خونریزی: آفت هرگز خونریزی ندارد زیرا بافت تقریباً مرده است. در غیر این صورت باید به دیگر جراحات دهان توجه داشت. به علاوه اگر بیشتر از پانزده روز ادامه یابد، این زخم آفت نیست. بعضی از بیماری های خودایمنی مانند پمفیگوس با علائمی شبیه آفت همراه است که معمولاً ...
ضرورت به روز بودن آموزش و پرورش
تغییرات و تحولات آن برخوردار نیست و واکنش لازم و به موقع نشان نمی دهد. بخشی از این بی تفاوتی به بروز نبودن نظام آموزش و پرورش و قدیمی و کهنه بودن آن برمی گردد و بخشی دیگر به نگاه های سیاسی و جهت گیری های گروه ها و جریان ها مربوط می شود که متاسفانه دخالت آنها در آموزش و پرورش کم نیست. برای نمونه پذیرش سند آموزش 2030 در این وزارتخانه و اجرایی نمودن آن با کمترین مخالفت و ممانعت تا پائین ترین سطح و ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
...، مزاحمی نداشته باشید. امروزه حتی دستگاه هایی هم وجود دارد که تخم هندوانه را برای تان جدا می کند تا شما به راحتی لذت ببرید. اما تخم های هندوانه خوردنی هستند و ارزش غذایی بالایی هم دارند. بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب ترین ویژگی این تخم ها این است که کم کالری هستند. اگر تخم های هندوانه را خشک کرده و برشته ...
میگو، پرخاصیت ترین غذای دریایی!
نسبت به میگو دارند که ممکن است به صورت گرفتگی بینی، خارش پوست، سوزش دهان، درد شکم و حالت تهوع بروز کند. لازم به ذکر است میگو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب غیراشباع، خیلی زود فاسد می شود و چون سیستم گوارشی میگو در ناحیه سر قرار دارد، فساد از ناحیه اتصال سر به بدن است . بنابراین هنگام تهیه آن از محلهای مطمئن خریداری نمایید. گروه سلامت ستاره ...
وقتی خون جلوی چشمانمان را می گیرد
ابتلا به عفونت چشم دراثر استفاده از لنز شد، ولی واقعیت این است که با وجود رعایت بهداشت نیز باز هم احتمال ابتلا به عفونت چشم وجود دارد، چون لنز می تواند باعث بروز خراش روی سطح چشم شود. علاوه بر این، لنز به دلیل کاهش اکسیژن رسانی به چشم می تواند عفونت ایجاد کند. گاهی ذرات ریز روی لنز باقی می مانند که این ذرات شانس ابتلا به عفونت چشم را افزایش می دهند. زمانی که در چشم حالت قرمزی به وجود می آید ...
کلانتری: با فقر نمی توان محیط زیست را حفظ کرد/ سازمان محیط زیست نباید خود را از مشکل آب کنار بکشد
وارونگی هوا اتفاق می افتد، آلایندگی ها معمول موتور و خودرو و ... وجود دارد این را آلودگی نیروگاه شهید رجایی که گاز به آن نمی دهند و گازوئیل یا مازوت مصرف می کند تشدید می کند، درصد بالایی از آَلودگی تهران در زمستان مربوط به زمانی است که نیروگاه شهید رجایی در اتوبان قزوین با سوختی غیر از گاز تولید برق می کند، باید قبول کنیم که حتی اگر مجبور به قطع گاز خانگی هم شدیم نیروگاه شهید رجایی نباید با سوختی غیر ...
صاحب بچه شدن، تغییر سبک زندگی
گذشته همیشه و هر جا با هم نیستند. پدر و مادر باز هم اما نه به اندازه قبل مشکلات و چالش های کوچک و بزرگ زندگی را با هم حل می کنند. این روزها بخشی از حرف های عاشقانه و عاطفی میان زن و مرد جای خود را به بحث های اقتصادی و بگومگوهای مربوط به آن داده اند. اما چندان جای نگرانی نیست چون این وضعیت تا حد زیادی موقتی است و شرایط مانند قبل خواهد شد، حتی اگر اکنون احساس می کنید که بی هدف و کم انگیزه هستید. کلید ...
کم شدن آب بدن نوزاد، جلوگیری با روشی خانگی
قبل از شروع میگرن انجام نشود، این حملات به بیماری تمام عیار میگرن تبدیل خواهد شد. • نگه داشتن یک برگه کاغذ و نوشتن زمان شروع حمله میگرن، از زمانی که درد شروع شده و بدتر و بدتر می شود و یا آنچه که احتمالا باعث بروز دردهای میگرنی در شما شده، می تواند مفید باشد. به طور مشابه، همچنین نوشتن زمان فروکش کردن این بیماری و آنچه که آن را کمی بهتر می کند، هم به شما کمک خواهد کرد تا از مسیر هر ...
خارش پوست کلافه تان کرده؟
سرویس دانستنی ها - پوست ملتهبی که ورم کرده و به شدت می خارد، از دچار شدنتان به اگزما خبر می دهد. اگزما، یک بیماری پوستی شایع است که علاوه بر علایم گفته شده، خود را با پوست ریزی هم نشان می دهد و بیشتر از آنکه خطرناک باشد، آزار دهنده است. به گزارش فانوس ، این بیماری، ممکن است در دوره های مختلف سراغتان بیاید و بسته به شدتش، با مراقبت های خانگی یا درمان های تخصصی، برطرف شود. اما آنچه بدیهی ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
سرویس دانستنی ها - افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی در مورد آن وجود دارد. افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند معمولا به خاطر برچسب هایی که به اختلالات روحی و روانی می خورد، با پیش داوری هایی روبرو هستند. به گزارش فانوس ،برای مبارزه با این قضاوت های نادرست و باورهای اشتباه، مهم است که حقایق مرتبط با افسردگی را بدانیم. باور ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
در روز، به مرور باعث بروز بیماری های کلیوی می شوند. بنابراین، به جای مصرف شیرین کننده های مصنوعی و مشتقات آنها از جایگزین های مناسب مثل انواع میوه ها، خرما و یا توت استفاده کنید. کافئین اکثر مردم دنیا هر روز از کافئین به عنوان یک خوراکی اصلی در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. متاسفانه کافئین به راحتی موجب وابستگی می شود؛ به ویژه که بیشتر مردم از آن برای رفع خستگی و به دست ...
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟
این مورد که دیگران تا چه حد می توانند به آنها دسترسی داشته باشند، حد و حدودی مشخص می کنند. آنها کشف کرده اند که با محدود کردن زمان های آنلاین بودن شان بهتر می توانند خلق و خو و روحیه ی خود را کنترل کرده و هر وقت بحرانی بروز کرد، با خونسردی واکنش نشان بدهند. چطور است شما هم در مورد روابط خود با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید؟ سعی کنید درباره ی زمان های آنلاین بودن یا روشن بودن گوشی تان ...
