خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه اند که باید بیشتر بخوابند اما عده ی کمی این موضوع را جدی می گیرند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پس بیشتر و بهتر خوابیدن باید یکی از بهترین تکنیک های شما برای رسیدن به هدفتان باشد. کمبود خواب باعث افزایش اشتها به طرق مختلف می شود. حتی اگر با زودتر رفتن به رختخواب هم نتوانستید وزن اضافی ...
کبدفروشی دختر 25 ساله در اینستاگرام +عکس
...، برای افرادی که توان مالی دارند، قیمت مهم نیست. بشیر خالقی می افزاید: باید از بانک کلیه برای افرادی که تملک مالی ندارند، استفاده شود. وی گفت: قطعا مشکلات بیماران کلیوی در صحن مجلس بررسی خواهد شد. کم شدن تحمل افراد در برابر سختی ها نفی و یا تایید روش افرادی همچون لعیا به قطع و یقین بر عهده من و شما نیست و ما تنها با دیدن چنین مواردی سری تکان می دهیم و ...
این خوراکی را برای کودکتان به هیچ وجه نخرید!
لازم موجود در میوه را در کودکان تامین می کند، اقدام به خوراندن این نوع شیرها به کودکان خود می کنند که باید گفت این نوع طعم دهنده ها هیچ نوع خواصی از این نظر ندارند. وی با بیان این که طب سنتی ترکیب هر میوه ای را با شیر را رد می کند، تصریح کرد: اما در علم تغذیه ترکیب شیر با میوه های طبیعی مانعی ندارد و بهتر است والدین به کودکان شیرمیوه طبیعی بدهند و یا از دیگر مواد لبنی برای تامین کلسیم ...
قرص مرگ در پستوی عطاری های متخلف
، برای مقابله با آفت زدگی در برنج استفاده می شود، اما موارد بسیار متعددی در ایران و سایر کشورها ثبت شده است که افراد با مصرف قرص برنج، با مرگی دردناک از دنیا رفته اند. معمولا امکان دارد فردی در معرض مصرف قرص برنج قرار بگیرد. مورد نادر آن، استفاده اشتباهی قرص برنج است که البته بندرت پیش می آید. استفاده از قرص برنج در برخی مواد مخدر توهم زاست که فرد را ناخواسته با عوارض مرگبار قرص برنج مواجه ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
سلامت نیوز-*دکتر حسن ارگانی: کلیه ها معمولا بی سروصدا به بیماری مبتلا می شوند چه عواملی باعث فشار زیاد بر کلیه ها می شود؟فشار خون بالا و ورم بر کلیه ها فشار اضافه وارد می کنند. کلیه ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و ...
روشی جدید برای بررسی اسپرم زدایی در مردان نابارور/ درمان ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوز
دلیل محدودیت زمانی اعلام شد فرد برنده نمی تواند در زمان برگزاری کنگره به ایران بیاید. خلاصه ای از طرح های تحقیقاتی برتر محققان ایرانی به شرح زیر است: دکتر مهناز اشرفی برای پژوهش در طرح تحقیقاتی "آیا می توان از مقدار هورمون آنتی مولرین در خون برای پیش بینی میزان موفقیت روش های کمک باروری در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پرکیست استفاده کرد؟" به عنوان برنده جشنواره معرفی شده است. ...
چگونه وزن کودک خود را افزایش دهیم؟
. همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید. - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
....18 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و فراورده های لبنی حاوی این ویتامین ...
آیا مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر از قرص است؟
در واقع طوری طراحی شده اند که مواد مغذی را به صورت موثر جذب بدنتان کنند. بسیاری از مکمل های جامد به آرامی مسیر گوارشی را می پیمایند و ممکن است روند جذبشان توسط غذاها و دیگر مواد شیمیایی متوقف شود. مکمل های گازدار کاملا در آب حل می شوند بنابراین به سادگی از مسیر گوارشی عبور کرده و مقدار بیشتری از آن جذب بدن می شود. همچنین این محلول باعث می شود اسید معده با آنچه خورده اید تماس پیدا نکند و ...
علل و علایم “سرطان خون”
می شویم. وحیدفر در رابطه با تاثیرات تغذیه در پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان، عنوان کرد: استفاده از میوه جات، سبزیجات، مغزها و لبنیات در پیشگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید است و در مقابل نیز مصرف دخانیات، مواد شیمیایی و الکل باعث مستعد شدن فرد به بیماری می شود . وی در مورد روش های درمان این نوع سرطان اظهار کرد: ابتدا در روند درمان این بیماری با بررسی خون محیطی، مغز ...
تهویه های طبیعی، عامل حوادث معدنی
وجود دارد؟ به استناد بند الف ماده 278 تهویه معادن، تمام قسمت های درونی معدن به غیر از بخش هایی که مسدود شده، باید به وسیله گردش منظم هوای سالم تهویه شود به طوری که جریان هوا محسوس باشد. هوای معدن باید از نظر گرما و رطوبت قابل تحمل بوده و همواره مقدار گردوغبار و گازهای مضر آن کمتر یا برابر حد مجاز باشد. همچنین به استناد مفاد 279 کار کردن در محل هایی که هوای آن کمتر از 19درصد اکسیژن ...
تاثیر تغذیه روی کابوس های شبانه
افراد غذاهای تند باعث کابوس می شود خواب را مختل و دمای بدن را بالا می برد و همچنین باعث مختل شدن فعالیت ذهن در طول شب می شود. کابوس شبانه مواد غذایی و خرواکی هایی که موجب کابوس شبانه می شوند بستنی خوردن دیر وقت بستنی که حاوی شکر و چربی است انرژی زیادی را آزاد میکند اما آن وقت خواب هستید بنابر این مغز دچارستیز می شودکه با انرژی اضافه چکار کند به همین دلیل ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آن ها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود، شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین آ ، ب و ث دارد و در ضمن ضد نفخ هم هست. با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید جام جم: با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک می کنند، آشنا شوید: رنگدانه آنتوسیانین موجود در زغال ...
جواب آزمایش خون را چگونه بخوانیم؟
به گزارش شیرازه ، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از مراجعه به پزشک با لیست بلندبالایی از انواع آزمایشات روبرو شوید. آزمایش خون یکی از مهمترین بخش های آزمایشی است که هر پزشکی برای تشخیص بیماری افراد تجویز می کند. گاهی دلهره از لحظه تجویز آزمایش تا لحظه تفسیر آن در افراد به وجود می آید به همین دلیل در نظر داریم در گزارش برخی کلمات کلیدی در برگه های جواب آزمایش را به صورت ساده تفسیر ...
داستان شگفت انگیز - دنی ترخو - ؛ از زندان تا هالیوود
می رسید. در واقع او از دوران کودکی مواد مصرف می کرد. به گفته ی خودش، و باز به لطف عمویش، در سن 8 سالگی برای اولین بار ماری جوآنا مصرف کرده بود و در سن 12 سالگی طبق معمول به لطف عمویش شروع به مصرف هروئین کرد. همین مصرف مواد مخدر باعث شده بود که وی بسیار خشن و جسور باشد و وارد دنیای سرقت و مشت زنی بیرحمانه شود. به گفته ی خودش او تمامی سرقت ها را برای تامین هزینه ی مصرف مواد انجام داده ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح ...
6 خوراکی خوشمزه برای افزایش هوش کودکان
.... در کنار این موارد، استفاده از مواد غذایی به شما کمک می کند تا بتوانید مغز پویا و فعال تری داشته باشید. 1. گردو شاید خوردن یک الی 2 عدد گردو در روز بتواند تاثیرات چشمگیری روی کارایی مغز بگذارد و تفکر و یادآوری شما را بهبود بخشد. محققان بر این باورند افرادی که روزانه تنها 13 گرم گردو مصرف می کنند، در آزمون های عملکرد شناختی مغز، پردازش اطلاعات، تمرکز و اندازه گیری از دقت ...
درمان خانگی کمردرد با یک نوشیدنی گیاهی
نوشیدنی زنجبیل و زردچوبه برای درمان کمردرد یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند ...
لاغری سریع با مصرف ارده و شیره
افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان ...
عادات عجیب روسای جمهور آمریکا
خواهیم تعدادی دیگر از این رفتارهای باورنکردنی روسای جمهور ایالات متحده را برای شما بازگو کنیم که مطمئناً تاکنون اطلاعی از آن ها نداشتید. 11 - کالوین کولیج شنیده ایم که بسیاری از افراد برای سلامتی شان اهمیت زیادی قائل بوده و به همین دلیل از روش های درمانی و داروهای مختلفی استفاده می کردند اما روش کالوین کولیج کمی با دیگر افراد متفاوت بوده است. اما بر اساس گفته های کتاب ...
ضرورت استفاده از نان کامل و سبوس دار
شفاآنلاین سلامت بر اساس اعلان انستیتو تحقیقات تغذیه کشور، بهترین نان، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد. به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس توصیه سازمان بهداشت( Health ) جهانی، نان باید پر فیبر(پر سبوس ) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماریهای غیر واگیر (چاقی، قند خون ...
از خواص ژله چه می دانید؟
...> نصف فنجان ژلاتین می تواند تقریباً 2 گرم پروتئین بدن شما را تأمین کند. می دانیم که بدن ما به میزان بسیار زیادی پروتئین نیاز دارد. برخی از منابع حیوانی تأمین پروتئین دارای چربی های ناسالم هستند. بنابراین ژلاتین می تواند جایگزین و مکمل خوبی باشد. 3- کمک به گوارش ژلاتین به چند طریق در هاضمه نقش مثبت ایفا می کند. برای مثال، وجود گلیسین موجود در ژله به سالم ماندن پوشش مخاطی معده ...
خواص سرکه ی سیب
سرکه ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد زیرا خاصیت آنتی گلیسمیک اسید موجود در سرکه ی سیب، همان چیزی است که برای حساسیت انسولینی مفید است. قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب بخورید. 3. تنظیم pH پوست داشتن مشکلات پوستی، می تواند دردناک و آزاردهنده باشد و مجبورتان کند هزینه های زیادی را صرف درمان کنید، اما شاید درمان اصلی شما در همین آشپزخانه و در بطری کوچکی ...
بهترین مواد غذایی برای استحکام ناخن ها/ جوانان صرفا به سمت گیاهخواری نروند
قهوه ساده زیاد استفاده نکنند. حبیبی در پایان به بهترین ماده غذایی برای ناخن های جوانان اشاره کرد و افزود: بافت هایی مثل ناخن و استخوان در درجه اول به کلسیم احتیاج دارند ولی اینطور نباید باشد که فقط نیاز بدن برای این عضو بدن، فقط این مواد غذایی باشد. مواد غذایی دیگری مثل ویتامین ها، املاح و روی هم هستند که برای رشد ناخن مورد نیازند. روی، کلسیم و آهن در رشد ناخن موثر است. این مواد را در لبنیات، گوشت و آجیل های مغز می توان یافت. حتما به این نکته توجه داشته باشید که سوءتغذیه در بعضی مواد ممکن است که اثر سوء داشته باشد. ...
گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید!
بین می برد. پروتئین های شیر به ترکیب موجود در چای سیاه که کاتچین نام دارد می چسبد و ترکیبات مفید چای را از بین می برد. کلم بروکلی: این نوع کلم سرشار از ویتامین ث، کلروفیل، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد سرطانی است. بنابراین آن را به شکل بخارپز و یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. توت فرنگی: چاقو زدن به توت فرنگی و ...
با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید
به گزارش بولتن نیوز، با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک می کنند، آشنا شوید: زغال اخته رنگدانه آنتوسیانین موجود در زغال اخته نوعی آنتی اکسیدان است که به تولید دوپامین ماده ضروری برای تنظیم حالات روحی توسط مغز کمک می کند. زغال اخته در افزایش تعداد گلبول های سفیدی که به مقابله با استرس کمک می کنند، نقش دارد. ماهی سالمون ماهی هایی ...
علت بد غذایی کودکان، چیست؟
پرچرب نیز مصرف می کنند که این تناقض رفتاری آنها در عدم مصرف مواد غذایی و تشویق کودک به مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3. مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت کودک شان یک رفتار نادرست را در پیش می گیرند و آن اینکه به ...
نشانه هایی که از جذب ناکافی ویتامین ها خبر می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر ...
8 راه مبارزه با جوش ها در طول سفر
توانید از لباس های زیر مناسب و یا عرق گیرهای نخی و پنبه ای استفاده کنید. دست های شما بیش از هر قسمت از بدن تان با سطوح مختلف در تماس هستند. همین دلیل موجهی است که زیاد آن را به صورت خود نزنید. لمس کردن بیش از حد جوش ها و خال های صورت امکان انتقال انواع ویروس ها و موجودات ذره بینی را فراهم می کند. ترکاندن جوش ها نه تنها باعث کندی روند از بین رفتن آن ها می شود بلکه باعث تراوش مایع داخلی آنها و ایجاد زخم های طولانی مدت نیزخواهد شد. ...
نسخه طب سنتی برای درمان کیست تخمدان
متاسفانه امروزه به دلیل تغذیه غلط، طیف زیادی از زنان کشورمان دچار کیست هستند؛ در طب سنتی دستورالعمل های خاصی تغذیه ای و روشهای درمانی برای درمان قطعی کیست تخمدان وجود دارد. به گزارش بهداشت نیوز ، از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تأثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تأثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون و ...
