سایر خبرها
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
به گزارش آفتاب از سلامت نیوز: اگر از بیماری هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری های قلبی رنج می برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید!
موادغذایی حاوی فیبر، مانند سبزی و میوه استفاده کنند، نیازی به مصرف سبوس به طور جداگانه نیست. وی گفت: هر فرد با مصرف نان و غذاهایی نظیر عدس و سایر موادغذایی که در طول روز مصرف می کند تا حدودی فیبر مورد نیاز بدن آن ها تامین می شود، بنابراین بهتر است از سبوس به شکل جداگانه استفاده نشود، چون زیاده روی در مصرف آن مضر خواهد بود. عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس اظهار داشت: به طور کلی سبوس ...
اعمال کامل شب و روز عرفه
از من نمایان شود، به فضل توست، و تو را بر من منت بسیار است، و اگر زشتی هایی از من ظاهر گردد، به عدل توست و تو را بر من حجت کامل است. خدایا چگونه مرا وا مینهی در صورتی که عهده دار من شده ای؟ و چگونه مورد ستم واقع شوم و حال آنکه تو یار منی؟ یا چگونه ناامید گردم، درحالیکه نسبت به من سخت مهربانی اینک به نیازم به تو، متوسل به توام، و چگونه متوسل به تو شوم به آنچه که محال است به تو برسد، یا چگونه ...
رتبه نخست کشور در تولید محصول استراتژیک چغندرقند در آذربایجان غربی
. رییس جهاد کشاورزی آذربایجان غربی از گندم نیز به عنوان محصول استراتژیک یاد کرد و گفت: برنامه ریزی برای خودکفایی تولید گندم از اهداف اصلی اقتصاد مقاومتی است و بر همین اساس سال گذشته 630 هزار تن گندم از کشاورزان استان خریداری شد. وی با بیان اینکه رتبه 6 کشوری را در تولید گندم داریم، ادامه داد: تا امروز در سال زراعی جاری 370 هزار تن آن گندم خوراکی و نزدیک به 400 هزار تن گندم بذری ...
قند و چربی با بیماریهای قلبی چه می کند؟
تحقیقات نشان می دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی و عروقی وجود دارد و بر همین اساس، با دریافت یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. نبض ما؛ در حالی که یک توافق عمومی مبنی بر ارتباط میان مصرف شکر و خطر سلامت افرد وجود دارد، این موضوع همچنان مورد بحث است که مصرف کدامیک برای بیماران قلبی و عروقی پر خطرتر است. در سال 1960 ...
چرا بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟
که برای بدن طول می کشد تا هضمشان کند را در خود ندارند. همین مورد درباره غذاهایی که چربی پایین دارند نیز صدق می کند این غذا ها نمی توانند سیر نگهتان دارند. خوردن چربی های با کیفیت مانند آجیل ها، دانه ها و لبنیات پر چرب باعث می شود برای مدت زمان طولانی احساس سیر بودن کنید، چون بدن نمی تواند چربی را به سرعت هضم کند. میراندا همر – متخصص تغذیه و موسس Crunchy Radish گاهی دلیل اصلی ...
همه غذاهای گیاهی مثل هم نیستند
...> با این حال این قضیه در مورد کسانی که از غذاهای گیاهی اما غیر سالم استفاده می کردند، صدق نمی کرد. در واقع، مضرات رژیم های پر از پاستا، نان، سیب زمینی و شیرینی جات از رژیم های محصولات حیوانی کمتر نبود. محقق راهبر مطالعه، آمبیکا ساتیجا، فلوی فوق دکتری دانشکده سلامت جمعی هاروارد در بوستون، گفت: غذاهای گیاهی شبیه هم نیستند. به گفته او، مهم است که افراد کیفیت غذاهای ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
مخلوط با آب یا به صورت شربت همراه عسل میل کنید. اگر ناخن هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب لیمو، 2 قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می توانید یک غذای خوب برای ناخن درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دست ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید ...
ترور به جرم محبوبیت
که در جای دیگری گفت: اگر امریکا و متحدانش به ما بگویند به سلطه ما در آیید تا ما گندم مورد نیاز شما را تامین کنیم، ما تکه نان خود را در میان 36 میلیون نفر تقسیم خواهیم کرد، اما زندگی زیر یوغ استعمار شما را نمی پذیریم. رئیس جمهور در 48 ساله پیش خود طعم تلخ فقر را چشیده بود. او پدرش را در سن 4 سالگی از دست داده بود و از زمانی که هنوز یک نوجوان بود کارش را با دستفروشی آغاز کرده بود. دستفروش گذشته ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
نئوپلاسم باشد. اگر تومور باشد ممکن است خوش خیم یا بدخیم باشد. 3 مورد احتمالی در ایجاد برخی کیست های تخمدانی 1- شست و شو با آب سرد پس از دفع ادرار 2- حمام کردن در زمان پریود 3- پوشیدن شلوارهای تنگ که به کشاله ران ها فشار می آورد و باعث کاهش خون رسانی به تخمدان ها می شود. انواع کیست تخمدان و دلایل بروز آن دلایل زیادی برای کیست تخمدان وجود ...
تب بالای قیمت دام در آستانه عید قربان
قرار گرفته احتمال شیوع بیماری تب کریمه کنگو در بین دام ها وجود دارد. اگر در این زمینه اقدامات نظارتی و بهداشتی لازمه صورت نگیرد باعث ایجاد مخاطرات جدی در کشور خواهدشد. بیماری تب کریمه کنگو از طریق تماس با کنه های آلوده، له کردن کنه ها، گزیده شدن توسط آنها، تماس با خون و خونابه تازه، تماس با گوشت تازه در صورت زخم بودن بدن و مواردی از این قبیل به انسان منتقل می شود. درباره اینکه آیا این بیماری از ...
کوچ بازار سیاه خرید و فروش اعضای بدن به فضای مجازی
و تأمین احتیاجات اولیه می افزاید: این نوع دیدگاه به لحاظ اخلاقی، اعتقادی و مدنی قابل قبول نیست هرچند برخی این نظر را منطقی قلمداد می کنند. نایب رئیس مجلس شورای اسلامی خرید و فروش اعضای بدن توسط مافیا را محکوم می کند و می گوید: این روش از ریشه اشتباه است در واقع طرح این موضوعات با تأکید حکم شرعی درست نیست، از این رو بهتر است لایحه یا طرحی برای ساماندهی وضعیت پیوند عضو ارائه شود. ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
ضرورت در غرب بوده است اولین ساندویچ زمانی بود که کارگران معدن در منطقه ای از آمریکا فرصت کافی برای غذا خوردن نداشتند انسان هم خلاق است از این رو نوعی غذا آماده می کردند که در همان فرصت کوتاه بخورند و سریع به سر کار برگردند که پیچاندن غذا در لای نان خاصی، که به نوعی می توان گفت این جد فست فودی است که درست شد، کشوری که این را الگوبرداری می کند تبعا باید طوری باشد که شرایط فرهنگی اقتصادی و اجتماعی با آن ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
ساکنان شمال کشور به علت وجود رطوبت و سردی زیاد، باید در رژیم غذایی خود از موادی همچون سیر و زنجبیل استفاده کنند، اما در مکان های بیابانی و خشک مصرف غذا هایی همچون آب دوغ خیار، خاکشیر و تخم شربتی توصیه می شود. تدابیر غذایی وی عنوان کرد: افراد باید در زمان گرسنگی، غذا مصرف کنند و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند. مصرف نان گندم و جو سبوس دار در رژیم غذایی روزانه ضروری است ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
خون را کاهش می دهد. برخلاف اسید چرب اشباع شده که کلسترول خون را افزایش می دهد. امگا 3 باعث کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است. غلات غلات کامل مانند جو و گندم کامل و سبوس دار از غذاهای مفید برای مردان که منابع غنی منگنز و سلنیوم و تریپتوفان و فسفر و منیزیم و پروتئین است و به کاهش چربی خون کمک می کند و از رسوب در عروق و سکته قلبی و مغزی و ...
تغذیه مناسب رشد کودک، قدی و وزنی
، ضعف سیستم ایمنی، و ... بروز می کند. مواد غذایی سرشار از روی جگر گوساله، گوشت گاو، عدس، نان سبوس دار، زرده تخم مرغ، جو دو سر، ماهی، اسفناج، میگو، باقلا، بذر کتان، تخمه کدو، و ... از جمله مواد غذایی سرشار از روی هستند. کمبود کلسیم و روی منجر به بلوغ دیررس، ریزش مو، برخی مشکلات پوستی، و بسیاری مشکلات دیگر می شود. ...
اهمیت آهن در کودکان، چیست؟
، سالم بودن رژیم غذای کودک شما را تضمین خواهد کرد. آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون و استقامت در کودک ضروری است 6. ضرورت استفاده از غلات در غذای کودک: غلات یک گروه از مواد غذایی است که حامل مواد مغذی ضروری مورد نیاز در رژیم غذایی هر کودکی می-باشد. غلاتی مانند جو دو سر، جو، گندم، و غیره برای رشد تمامی اعضای بدن و عملکرد مناسب بدن کودک شما مهم هستند. غلات غنی ...
غذای آسان برای کودکان، ده تا از ساده ترین ها
نان پخته شده از دانه های گندم کامل، سبوس دار و اعلا با توت فرنگی تازه خنک تزیین شده باشد. شما می توانید مطمئن شوید که کودکان خود را برای خوردن این صبحانه جالب وخوشمزه، آماده نشان خواهند داد. 7. تخم مرغ غذای کامل کودک: استفاده با احتیاط از تخم مرغ تاثیر شگفت انگیزی در هوش و استقامت بدنی کودکان دارد. کودکان به تخم مرغ نیمرو سرخ شده با قارچ، همراه با نان سبوس دار علاقه بسیاری نشان می ...
همه چیز درباره انفجار مشکوک دفتر نخست وزیری در 8 شهریور 60
ژاندارمری کل نشسته، در کنار وی به ترتیب تیمسار کتیبه، سرورالدینی معاون وزیر کشور، خسرو تهرانی از اطلاعات نخست وزیری، کلاهدوز قائم مقام سپاه یک طرف میز بودند و طرف دیگر میز تیمسار شرف خواه معاون نیروی زمینی، سرهنگ وحیدی معاون هماهنگی ستاد مشترک، سرهنگ وصالی فرمانده عملیات نیروی زمینی و سرهنگ صفاپور فرمانده عملیات ستاد مشترک قرار دارند. ضبط صوت بزرگ کشمیری که مخصوص ضبط جلسات است، درست نزدیک ...
پیشگیری از چاقی کودکان، نقش پدرها
... در زمینه ی سلامت دوران کودکی نکات بسیاری وجود دارد که بیان تعدادی از آن ها، اهمیت نقش پدرها را روشن تر می سازد. چاقی دوران کودکی چاقی عبارت است از افزایش چربی های زائد بدن. کودکان در حال رشد قدی هستند از این رو استفاده از BMI یا نمایه توده بدن شاخص مناسبی برای بیان میزان چاقی کودکان نیست بلکه جدول خاصی وجود دارد که بر اساس قد محدوده وزن سالم را برای کودکان و نوجوانان سنین ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
توانید غذاهای غنی از فیبر مانند بلغور جو دوسر و ساندویچ را به همراه یک نان کامل بخورید. به علاوه به جای استفاده از قهوه، از چای سبز استفاده کنید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان های قدرتمند قادرند چربی های بدن را بسوزانند، علاوه بر این آنتی اکسیدان ها قابلیت جوان کنندگی پوست را نیز دارند. یکی از جنبه های بسیار مهم برای مصرف صبحانه استفاده از مواد عالی ارگانیک است. توجه داشته باشید ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
غذایی خاصی دارند که شامل انرژی، پروتئین، چربی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که مواد غذ ایی آنها را می توان در فواصل مختلف روز و شب استفاده کرد. این مواد غذایی عبارت اند از: شیر تازه گاو پنیر سویا (توفو) حبوبات مغزها جوانه ها انواع میوه و سبزی تازه نان کامل (سبوس دار) برنج قهوه ای روغن زیتون و کنجد شربت ها و دمنوش های طبیعی آب به ...
هِل یا هلاهل؟!
ثروت دنیا دست چند نفر است و این شرکت های بزرگ هستند که در مارکتینگ یا بازار، پول ها را با فروش جمع می کنند. آنهایی که سرمایه دار هستند، یقیناً جهان بینی دارند. سرمایه داران برای خود فلسفه وجودی تعریف می کنند و متناسب با نگاه شان به آفرینش و جامعه از این سرمایه استفاده می کنند، این که سرمایه چگونه به چرخه اقتصاد وارد شود و انتظارشان از سود چه باشد، همه اینها زیرمجموعه آن جهان بینی است. در سرمایه داری ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انجیر
سدیم را به نام نمک وارد بدنشان می کنند و کاهش پتاسیم در نبرد نا برابر با سدیم می تواند منجر به افزایش احتمالی فشار خون در آنها شود. بر اساس یک مطالعه مشخص شد زمانی که گروهی از داوطلبان آزمایشی، وعده هایی از سبزیجات و غذا های کم چرب به جای تنقلات و شیرینی خوردند، فشار خونشنان به طور میانگین از مقدار سیستولیک 5/5 روی مقدار دیاستولیک 3 کاهش یافت. رژیم غذایی افراد مورد مطالعه در یک گروه شامل ...
افزایش اشتهای کودک، خونسرد باشید
ماندن سطح انرژی بدن کمک می کنند. تعیین اینکه کودک در طول روز چقدر غذا می خورد، دشوار است؛ به خصوص در خانواده هایی که همه عادت به سرپایی غذا خوردن دارند. عدم تحمل برخی غذاها منظور از عدم تحمل غذا، واکنش بدن به یک غذای خاص یا یکی از اجزای آن غذا است. عدم تحمل غذا با حساسیت غذایی که واکنشی منفی و نادر است، فرق دارد. عدم تحمل گلوتن گندم، جو و فرآورده های آنها حاوی گلوتن ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ
انجام دهد این بود که انگشت های دست و پایش را تکان دهد تا گردش خون بدنش متوقف نشده و بدنش کمی گرم بماند. با فرا رسیدن شب اوضاع برای اوتیس بدتر از قبل شده و دما به شدت پایین آمد. نکته ی جالب این بود که اوتیس در فاصله ی چند صد متری از کلبه اش داشت یخ می زد و می مرد. اما سگ وفادارش، امبر، مانع از مرگ صاحبش شد. امبر که می دید صاحبش بی حرکت افتاده و در حال یخ زدن است خود را روی بدن اوتیس انداخت تا او را ...
لاغری برای زنان، فقط با پروتئین ممکنه؟
...: تا 3 هفته می توانند این رژیم را داشته باشند ولی بعد از 3 هفته این نوع برنامه غذایی ممکن است باعث بالا رفتن چربی خون، یبوست و خشکی پوست بشود چون در این شرایط همه ویتامین های مورد نیاز بدن تامین نمی شود. به هر حال رژیم های پروتئینی بیش از 3 هفته افراد را دچار عوارض و مشکلات نسبتا جدی می کند و خوردن پودر پروتئین هم روشی برای کاهش وزن نیست. ما در کاهش وزن بیش از هر روش دیگری روی کاهش ...
بررسی گزارش قیمت روزانه بازار آزاد برخی علوفه های زراعی
در تاریخ ششم شهریورماه 1396 قیمت کنجاله تخم پنبه، ذرت و کنجاله سویای داخلی نسبت به روز گذشته افزایش یافته و گندم، جو داخلی و سبوس گندم نسبت به روز گذشته با کاهش قیمت روبه رو شدند. به گزارش خبرنگار ایانا، بر اساس آمار شرکت سهامی پشتیبانی امور دام وزارت جهاد کشاورزی در تاریخ ششم شهریور ماه 96، قیمت ذرت داخلی نسبت به روز گذشته 0.7 درصد و نسبت به مدت مشابه ماه قبل 1.7 درصد رشد داشته و قیمت ...
کاهش قابل ملاحظه گلوکز خون و واکنش های انسولین با نان تهیه شده از خمیر ترش
حد معینی نگه داشته و به پیشگیری در مقابل بیماری های مختلف به خصوص دیابت کمک نماید. حدود 95 درصد آرد استفاده شده در ایالات متحده سفید بوده که فقط 20 تا 30 درصد از ویتامین های واقعی دانه گندم در آن حفظ می شود. نان عمل آمده به صورت طبیعی به دلیل وجود متابولیت های تخمیری مفید به آرامی جمعیت لاکتو با سیلوس های گوارشی مفید را مجدداً در ناحیه جذب روده افزایش می دهد. که در نهایت منجر به ...
کشاورزی سوخت، باربر شدیم
ایران آنلاین /شهرت سرو بیشتر به بازارهای مرزی است، همان بازارهایی که می گویند پر از پوشاک ترک است. اما دغدغه آنهایی که در این صف طولانی می ایستند تا روی کولشان مواد خوراکی جابه جا کنند، چیز دیگری است. همان مشکل معمول همه روستاهای مرزی ارومیه؛ بیکاری. بیشترشان یا اهل سرو هستند یا روستاهای اطراف مثل کورآباد، بهیک، هشتیان، باوان و... می گویند انگورپزان است و برای همین آفتاب پرقدرت تر از ...