خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم جهان بیشتر از چه چیزهایی تنفر دارند؟
، به هم زدن خواب شبانه، نفوذ آن ها به زیر پتو و ملحفه و.... از عوامل قرار گرفتن پشه ها در این لیست است. کسانی که در جمع سیگار می کشند یک توهین آشکار به حقوق دیگران که خیلی وقت ها با پز روشنفکری همراه است. بوی بد، مضر بودن برای سلامتی و کلا رعایت نکردن آداب در جمع بودن باعث شده سیگاری ها حضور چشمگیری در فهرست نفرت انگیزان داشته باشند، البته سیگاری هایی که فرهنگ سیگار کشیدن هم ...
مصاحبه این جانباز قابل انتشار نیست!
...، سال65 حین خدمت در منطقه فاو، عملیات والفجر8 با گاز خردل شیمیایی شد. همان سال برای درمان به انگلیس اعزام شد. دوره درمان رزمندگان حدود 86روز بود ولی وضعیت او آن قدر وخیم بود که 6ماه در اتاق تاریک ماند. اصلا نباید نور به چشمش می خورد. حتی برای 2ساعت قدم زدن شبانه باید از عینک دودی استفاده می کرد. وضع ریه هایش نیز وخیم بود. س: با توجه به مشکلات تنفسی شهید ، بنیاد چه همکاری هایی با شما ...
دلایل ورم قوزک پا
...: عدم استراحت کافی استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. این مسئله نشان می دهد که شما کم استراحت می کنید یا تغذیه نامناسبی دارید. برای کاهش مشکل و درمان آن مصرف نمک(سدیم)، قند و مواد تهیه شده از آرد را کاهش دهید. هر روز به مدت 15 دقیقه دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید. حتما هر شب به مدت 6 تا 8 ساعت بخوابید. ورم قوزک پا: واکنش بدن به مصرف برخی ...
مصرف این نوشیدنی از بروز سرطان جلوگیری می کند
دکتر مهدی احتشامی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، در مورد خواص و مضرات چای سیاه گفت: مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند. چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و داری خواص بسیاری می باشد که در جلوگیری و درما ن بیماری ها می تواند بسیار مفید واقع شود. برای درمان و حفظ سلامت بدن چای ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: آلرژی و آسم : هنگامی که بدن آب خود را از ...
10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند
می تواند باعث تقویت رگ های خونی و افزایش میل جنسی شود. 3- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ ها و فشار خون موثر است. 4- کاهش وزن هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول ها می شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می آید. 5- جلوگیری از پیری ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک مثل آلو، خرما و کشمش، نسبت به میوه های تازه آنتی اکسیدان های قوی تری هستند و به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. انتهای پیام/ ...
چرا همه نمی توانند “سیکس پک” داشته باشند؟
راحت هستید ورزش کنید. عوامل زیادی باعث می شوند که سیکس پک نداشته باشید: 1. تنبلی: با پیاده روی در پارک نمی توان شکمی عضلانی داشت. باید به بدن فشار بیاید تا عضلات مشخص شوند. برای داشتن بدن عضلانی باید در ورزش تداوم داشته باشید. در صورتی که چربی بدن شما کم باشد حداقل به 12 هفته تمرین و ورزش سنگین و مداوم برای رسیدن به عضلات شکمی نیاز دارید. 2. نداشتن تمرکز ...
خواص درمانی خیارشور
با عرق کردن از دست می دهد که به کمبود آب بدن یا دهیدراته شدن منجر می شود و ممکن است باعث گرفتگی عضلات (بیشتر آقایان) شود. هر چند در بین فعالیت های سخت بدنی بهتر است هر چند دقیقه یک بار مقداری آب بنوشیم ولی تحقیقات نشان داده خوردن آب خیارشور بهتر از آب خالص (H2O) عمل می کند. در تحقیقی روی دوچرخه سواران طی فعالیت 30 دقیقه ای محققان متوجه شدند پس از 5 دقیقه فعالیت 3 درصد آب بدن آن ها دفع ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. آجیل آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد. میوه ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
بسیار پایین است. *روشهای تغذیه شترها می توان از سه شیوه برای نگهداری و غذا دادن به شترها استفاده کرد: 1) شیوه قدیمی گشتن مسافتهای طولانی به دنبال غذا؛ البته شیوه غذا خوردن شتر کاملاً با گوسفند و بز، و همچنین گاو متفاوت است؛ شترها هیچوقت در چرا زیاده روی نمی کنند. آنها دائم در حرکتند و از هر گیاه مقدار کمی برمی دارند؛ برعکسِ گوسفندان و بزها که تا ریشه گیاه را می خورند و ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
به گزارش بلاغ ، پیشنهاد می شود این مطلب را بخوانید تا با سوپر غذای کاهنده درد روماتیسم و مواد غذایی که نباید مصرف کنید، آشنا شوید. موز موز سرشار از پتاسیم است و به انواع شیرینی، غذا، نوشیدنی ها و ... افزوده می شود. پتاسیم و منیزیم موجود در این میوه، تراکم استخوان ها را افزایش داده و علایم و درد روماتیسم را کاهش می دهد. توت سیاه توت سیاه، علاوه بر خوش ...
بیماری که با خوردن زیاد قارچ به سراغ شما می آید
که مصرف 2 کیلو و 263 گرم از قارچ مورل در یک روز، باعث سمیت این ماده معدنی خواهد شد. روی قارچ حاوی روی است، این ماده معدنی در غشاء سلولی و یکپارچگی پروتئین ها نقش دارد. همچنین روی به بدن کمک می کند تا از ویتامین A و فولات استفاده کند. 113 گرم از قارچ مورل حاوی 2 میلی گرم روی بوده که معادل 20 تا 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی است. مصرف روزانه بیش از 40 میلی گرم روی ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
موجود در گوشت قرمز کیفیت بالایی دارد و براحتی جذب بدن می شود در حالی که آهن موجود در موادغذایی گیاهی مثل غلات و سبزیجات کمتر جذب می شود و 90 درصد آهن خورده شده هدر می رود. این متخصص می افزاید: گوشت، مرغ و تخم مرغ از منابع غنی عنصر روی و دیگر ریزمغذی های لازم برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین رشد محسوب می شود. توجه داشته باشید، کاهش توانایی درک مسائل، کاهش حافظه کوتاه مدت و افت سطح سلامت ...
5 خوراکی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون
به گزارش بلاغ ، به دلیل نوسانات سطح قند، بسیاری از ما هایپرگلیسمی را در طول روز تجربه می کنیم. وقتی غذا می خوریم، سطح قند خون افزایش می یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل بازمی گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مشکلات پیچیده ای مثل سکته، نارسایی ارگان ها و دیابت منجر می شود. خوشبختانه با مصرف برخی مواد غذایی می توان به طور طبیعی قند خون را کنترل کرد: سیر ترکیبات ...
نگاهی به ویژگی ها و مشخصات دوربین اکسپریا XZ1
گرفته که قدرت 4 برابری آن را نسبت به رقبا نشان می دهد. نمونه ویدیوهای ثبت شده با گوشی را می توان عالی توصیف کرد چراکه قبلا این ویژگی را در اکسپریا XZ پریمیوم مورد بررسی قرار دادیم. استفاده از سنسور Exmor RS مخصوص موبایل در این محصول باعث ثبت تصاویر باکیفیت تر و بدون نویز شده که برای هر کاربری لذت بخش است. سونی در آخرین پرچم دار خود ویژگی بسیار جالب و کاربردی 3D Creator را ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
بخورید و از مصرف هله هوله های فرآوری شده اجتناب کنید. خوردن ِ غذاهای طبیعی را بخشی از یک برنامه ی عالی برای سبک زندگی سالم کنید که شامل ورزش و کنترل استرس هم بشود. نداشتن تحرک بدنی، تغذیه ی نادرست و استرس، چیزهایی هستند که علم ثابت کرده می توانند تلومرهای تان را کوتاه کنند. قند و شکر، بخشی از تغذیه ی شماست شکر، فاقد هر گونه ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ناخودآگاه ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به ...
در قنوت نمازش آرزوی شهادت داشت/ اجازه ثبت NGO شهدای منا داده نشد
...، بعد از صرف مختصر صبحانه ای به صورت سرپایی رو به من کرد و گفت: بابا می توانم یک آب اضافه بردارم؟ وقتی به وی جواب مثبت دادم و گفتم این آب ها برای شما حجاج است و موردی ندارد به جز بطری خودش یک بطری آب دیگر برداشت و به همراه روحانی کاروان و چند نفر دیگر برای رمی جمرات از چادر بیرون رفت، چند قدمی به دنبالش رفتم اما به دلیل تغییر در برنامه رمی جمرات خانم های کاروان و ادامه پذیرایی به چادر برگشتم ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود، زیرا این وعده غذایی می تواند انرژی از دست رفته شما در بین دو وعده غذایی را بازگرداند، اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم، نکته بسیار مهمی است. بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
...> ارگانیک بخورید تر و تازه از غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند استفاده نکنید. سعی کنید سبزیجات و میوه هایی را بخورید که با کود شیمیایی رشد نکرده اند. از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. بهترین کار این است که از فروشگاه هایی که مواد ارگانیک می فروشند، خرید کنید. در حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید. دور غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی را خط بکشید. وزن کم کنید ...
لکسوس RX مدل 2018؛ زیبای شرقی
داشته و قدرت گشتاور آن نیز 267 پوند در فوت است که برای افزایش صرفه اقتصادی مصرف سوخت، از سیکل احتراق کم مصرف استفاده شده است. سیستم اتوماتیک 8 دنده، با قابلیت کنترل دستی بدون نیاز به کلاچ، روی مدل های F Sport تعبیه شده است. این مدل، قطعا سریعترین خودرو لوکس در دنیا نیست اما با قدرت و بی سر و صدا حرکت می کند. لکسوس صدای ناشی از مکش را به داخل کابین های F Sport هدایت می کند، اگر چه هنوز می توان گفت ...
تاثیر مصرف قهوه در افزایش اعتماد به نفس؟
افرادی که به صورت منظم قهوه مصرف می کنند ، اعتماد به نفس بیشتری دارند، از اعتماد به نفس پایین رنج نمی برند و ترس های غیر منطقی ای را تجربه نمی کنند. مهم است که توجه داشته باشیم که موادی مانند قهوه شکلات باعث افزایش غلظت هورمونی به نام سروتونین در بدن انسان می شود که مسئول احساس شادی است . کیفیت قهوه توسط دو ویژگی اصلی تعریف می شود : شدت عطر و شدت طعم. علاوه بر این، کیفیت قهوه با سایر ویژگی های عمده مانند متعادل بودن ، اسیدیته بودن ، بدن و غیره ارزیابی می شود . منبع: دکتر سلام ...
افراد مشهوری که فکرش را هم نمی کنید دوقلو باشند
.... اما به احتمال زیاد از این موضوع بی اطلاع هستید که تعداد زیادی از این بازیگران مشهور همزادی دارند که ترجیح داده اند در مرکز توجه نباشند و یا موفق نشده اند شهرت و محبوبیت همزاد مشهور خود را به دست بیاورند. درلیست زیر نام سلبریتی هایی آورده شده است که هیچ وقت فکرش را هم نمی کردید که همزاد داشته باشند. وین دیزل و پل وینسنت وین دیزل ستاره سری فیلم های سریع و خشمگین ...
با بهترین ضدعفونی کننده بدن آشنا شوید
در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است. به خاطر داشته باشید اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می برید و یا اینکه به میوه های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید. خوردن آبلیمو و یا استفاده از روغن لیمو برای کودکان زیر 10 ساله توصیه نمی شود. برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید. منبع: روزنامه آرمان انتهای پیام/ این ماده بهترین تقویت کننده زیبایی است ...
سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید
شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در سلامت سبوس نیز باید این اطمینان وجود داشته باشد، که ناخالصی نداشته و آلوده نیز نباشند. رضایی با بیان اینکه احتمال زیاده روی در مصرف سبوس با افزودن آن به غذا وجود دارد، تصریح کرد: با توجه به موارد ذکر شده زیاده روی در مصرف سبوس خطر آفرین است بنابراین افرادی که از سبوس برای بهره مندی از فواید فیبر موجود در آن استفاده می کنند بهتر است از ...
چرا فک انسان روز به روز کوچکتر می شود؟
نتایج مطالعات جدید تیمی از پژوهشگران ایتالیائی نشان می دهد که مصرف مواد غذائی نرم مانند پنیر در پی آغاز کشاورزی و دامداری، سبب ایجاد تغییراتی در ساختار و شکل جمجه انسان و به ویژه فک وی شده است. ممکن است بارها به این موضوع فکر کرده باشید که چرا انسان مشکلی به نام دندان عقل دارد؟ در پاسخ باید اعلام کرد که در حقیقت مشکل از دندان عقل نیست و اجداد دور ما این مشکل را نداشتند بلکه دلیل به ...
چه بخوریم تا خوش اخلاق تر باشیم؟
...، انواع پاستا، حبوبات، نخود سبز، گیلاس و شکلات اشاره کرد. پنیرها نیز سرشار از تریپتوفان هستند. در هر وعده غذایی و به خصوص صبحانه تکه ای پنیر مصرف نمایید. این خاصیت در مورد تخمه کدو نیز صدق می کند، پس بهتر است آن را جز تنقلات مفید همیشه داشته باشید و یا در ترکیب انواع سالادها استفاده کنید. تخمه کدو بسیار خوشمزه است به خصوص اگر کمی بوداده شود. همچنین باید خاطر نشان ...
تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. خشک شدن موها: کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. ریختن مو: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی ...
8 نشانه ای که می گوید باید بدن تان را سم زدایی کنید!!
... سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. بافت های عصبی نسبت به مواد زاید بسیار حساس هستند. بنابراین جای تعجبی نیست که چنین دردهایی بروز کنند. سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا می تواند در نتیجه تجمع ترکیبات اضافی در صفرا باشد. کبد برای سم زدایی از بدن شروع به تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله نیز باعث افزایش روند سنگ سازی می شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews. ...
