خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن پاستیل برای کودکان، نکات مهم
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان امروزه د ر کنار انواع و اقسام تنقلات و خوراکی هایی که د ر فروشگاه ها و مغازه ها به چشم می خورد ، پاستیل یکی از جذاب ترین آنها محسوب می شود . این خوراکی نرم و چسبند ه که د ر اشکال مختلف و با رنگ های گوناگون تهیه می شود برای بچه ها بسیار د لچسب و پر طرفد ار است. البته طبق باور عموم، خوراکی های ژله ای باعث ترمیم مواد از د ست رفته مفاصل شد ه و از پوکی ...
تغذیه دوران شیردهی، معرفی نه ماده غذایی
شود منابع آهن مصرف شوند زیرا دریافت آهن و پیشگیری از کمبود آن، تامین کننده انرژی مورد نیاز بدن خواهدبود. 5- برنج قهوه ای را انتخاب کنید: برنج از موادغذایی ای است که انرژی را تامین می کند و حجم شیر را افزایش می دهد. البته توصیه می شود نوع قهوه ای آن را مصرف کنید. 6 -جو را فراموش نکنید: جو از موادغذایی ای است که باعث آرامش مادر می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ...
این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید
وجود خواهد آمد. تبعات زیاده روی در مصرف سبوس همچنین دکتر محمدحسین عزیزی متخصص علوم غذایی نیز درباره مصرف اضافی فیبر توسط سبوس توضیح داد: اگر افراد به اندازه کافی موادغذایی حاوی فیبر، مانند سبزی و میوه استفاده کنند، نیازی به مصرف سبوس به طور جداگانه نیست. وی گفت: هر فرد با مصرف نان و غذاهایی نظیر عدس و سایر موادغذایی که در طول روز مصرف می کند تا حدودی فیبر مورد نیاز ...
سونامی بیماری های قلبی در مازندران
متنوع تاکید کرد و افزود: استفاده زیاد از مواد قندی باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و دیابت که از جمله عوامل خطر در بیماری های قلبی و عروقی است، می شود. چاهوشی با بیان اینکه غذا های آب پز، کباب پز و کبابی جایگزین خوبی برای غذا های سرخ شده است، گفت: نوع روغن مصرفی را تغییر و از روغن های مایع به جای روغن های جامد و حیوانی استفاده کنیم. وی به کاهش مصرف نمک، سوسیس، کالباس، کره ...
کاهش قابل ملاحظه گلوکز خون و واکنش های انسولین با نان تهیه شده از خمیر ترش
...> غذاهایی که اندیس گلایسمی کمتری دارند، مطلوب ترند زیرا از شیوع بیماری ها و شرایط ناسالم که باعث بروز دیابت در جامعه می شوند جلوگیری می کنند. محققان در سوئد در دانشگاه "لوند" ملاحظه کردند که فرآیند تخمیر در تولید خمیر ترش کاهش سطح کربو هیدرات های موجود در خمیر از طریق تغییر شکل دادن آن به اسید لاکتیک است و این بدان معنی است که نان تهیه شده از خمیر ترش می تواند مقدار گلوکز خون را همواره در ...
محصولات تراریخته آزادانه وارد کشور می شوند
غذایی مثل کاهو ، کرفس ، اسفناج و ... مصرف می کنند؛ این نشان می دهد که علاوه بر آب آشامیدنی مواد غذایی نیز حاوی نیترات هستند. از دیگر عوارض استفاده از نیترات این است که در مدت زمان طولانی می تواند به کاهش اسیدیته معده ، کمبود آنزیم ، کاهش هموگلوبین های طبیعی خون ، افسردگی ، تاثیر بر سیستم عصبی و زمانی که غلظت آن بالای 70 درصد باشد سبب مرگ شود. متاسفانه تحت شرایطی که در کشور های پیشرفته ...
بارداری در دوران شیردهی، ریزمغذی های مهم
زندگی بستگی دارد. این در تمام موارد صدق می کند؟ نه، بعضی عوارض و مشکلات، مخصوص بارداری اول است که از آن جمله می توان به مسمومیت بارداری اشاره کرد که در بارداری های بعدی وجود ندارد. این مشکل فقط در شرایطی که فرد زمینه فشار خون یا بیماری کلیوی داشته باشد، ممکن است در بارداری های بعدی هم وجود داشته باشد. دلیل این موضوع چیست؟ در بارداری اول نیمی از کروموزوم های جنین ...
کاهش قند خون به صورت طبیعی
شفا آنلاین سلامت قند خون بالا یا هایپرگلیسمی، زمانی اتفاق می افتد که گلوکز زیادی در جریان خون وجود داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، به دلیل نوسانات سطح قند، بسیاری از ما هایپرگلیسمی را در طول روز تجربه می کنیم. وقتی غذا می خوریم، سطح قند خون افزایش می یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل بازمی گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مشکلات پیچیده ای مثل سکته، نارسایی ارگان ها و ...
ورزش های هوازی چه غذاهایی را بیشتر دوست دارند؟
میان وعده را داخل ماشین میل کنید. سعی کنید حتماً میان وعده سبک باشد؛ مثلاً نصف یک شکلات انرژی زا مناسب است؛ نصف دیگر آن را نیز می توانید بعد از اتمام تمرین، برای بازیابی انرژی از دست رفته تان میل کنید. بناراین درباره مصرف کربوهیدرات پس از تمرین هوازی می توان موارد زیر را بیان کرد: در حالت ایده آل، کربوهیدرات باید از منابع فیبردار مثل جو دوسر، نخود فرنگی یا ذرت ...
کاهش نرخ سود تسهیلات در دولت دوازدهم/اقتصاد باید متحول شود
...، گفت: تصمیمات اساسی نسبت به مسایل اقتصادی دولت در آنجا اتخاذ خواهد شد و سپس آن مقداری که لازم است ممکن است به شورای اقتصاد و یا به هیات وزیران بیاید، اما تصمیمات مهم و اساسی آنجا اتخاذ می شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا این باعث تداخل وظایف نمی شود؟ گفت: هر کدام از وزرا اختیارات قانونی خودشان را دارند، اما تصمیمات اساسی که می خواهد در بخش اقتصاد اتخاذ شود به یک هماهنگی سطح بالا نیاز ...
امسال قبل از عید قربان گوسفند قربانی کنید / نشانه تب کنگو نشانه نداشتن است!
یا ندارد تاکید کرد: باید کاری کنیم اگر دام آلوده است فرصت انتقال بیماری به انسان ایجاد نشود. رئیس اداره مبارزه با بیماری های قابل انتقال بین حیوان و انسان با تاکید بر اینکه انسان از دو طریق ممکن است به تب کنگو مبتلا شود گفت: یا از طریق گزش کنه یا از طریق تماس با امحا و احشا و فراورده های گوشتی مثل دل و جگر و ... این امکان ایجاد می شود. وی در بیان توصیه هایی برای کاهش احتمال ...
تالاب بین المللی گمیشان ، قربانی پرورش میگو
جزیره حفاظت شده آشوراده وارد گلستان شد و از جزیره بازدید کردند. در جریان این بازدید، زمزمه های تخریب تالاب گمیشان نیز به گوش کارشناسان سازمان بازرسی کل کشور رسید و این امر باعث شد تا دادستان بندرترکمن نیز اوایل هفته جاری به دلیل حساسیت ایجاد شده در سازمان بازرسی کل کشور نسبت به تخریب های اخیر در محدوده تالاب های استان گلستان، بازدیدی از تالاب گمیشان داشته باشد. اما نه تنها مدعی العموم که حتی محیط ...
پلی کیستیک در زنان چیست؟
می رسد فردی فقط در سونو مبتلا به pco است و اختلالات هورمونی یا علائم دیگر ندارد یعنی این تشخیص واقعی نیست. برخی افراد پرولاکتین خونشان بالاست و تخمدانشان شبیه تخمدان پلی کیستیک می شود ولی اختلالات قاعدگی یا نشانه دیگری ندارند. زمانی pco واقعی است که در سونوگرافی، آزمایشات هورمونی، معاینه علائم ظاهری مثل رشد موهای زائد، ریزش موی سر، طاسی و ... همراه با فشار خون بالا، قند بالا، چاقی و تاریخچه چند ماه گذشته بی نظم قاعدگی در کنار هم باشد. ...
درمان افسردگی در بارداری، با دارو؟
بارداری نیز اشاره کرد. این بیماری ها عبارت اند از فشار خون بالا و آسیب های عضوی در دوران بارداری، قند خون بالا در دوران بارداری، تولد زودرس، و تولد نوزاد کم وزن. با این حال به گفته متخصصان روانپزشکی، هنوز هم داروهای ضد افسردگی قدیمی تر مثل پروزاک و یا زولفت برای درمان افسردگی دوران بارداری می توانند تجویز شوند. ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدارت می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
حاوی حداقل 7 حبه قند و 40 میلی گرم کافئین است. مصرف این مواد مانند الکل باعث ترشح دوپامین یا همان هورمون لذت می شود و در نتیجه بیشتر به مصرف این نوشیدنی ها گرایش پیدا می کنید و معتاد آن می شوید. خوشبختانه تعداد نوشابه خورهای قهار یعنی افرادی که روزانه بیش از دو لیتر نوشیدنی های گازدار می خورند بسیار کم است. آب میوه ها از آنجایی که آب میوه ها سرشار از فروکتوز هستند این قدرت را ...
12 مدل نیش حشرات و علائم آن
ریزی کنند. گزش کک ها معمولا روی مچ پا، زیر بغل، اطراف کمر، خمیدگی زانو و آرنج بیشتر است. بثورات نیش کک وقتی که روی آن فشار می دهید، سفید شده و مدتی بعد این سفیدی گسترش پیدا می کند. بر طبق NIH خاراندن بثورات می تواند منجر به عفونت پوست شود و ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشید. در موارد بسیار نادر، نیش کک ها به باکتری هایی مثل طاعون آلوده شده و باعث می شود که بیماری را از جوندگان ...
سخنگوی انجمن صنفی تایرسازان: سهامداران گروه تایر متضرر نمی شوند
اما در تایر مواد دیگری مثل دوده، پتروشیمی و پالایشی نیز مصرف می شوند که قیمت برخی از آنها در اختیار تولید کننده داخلی است. وی با اشاره به اینکه سود و قیمت گذاری تامین کنندگان مواد اولیه تایر تحت کنترل قرار ندارد و این عادلانه نیست، افزود: اگر قرارباشد قیمت تایر به عنوان محصول نهایی کنترل شود باید تولید کنندگان مواد اولیه هم مشمول این نظارت باشند. سخنگوی انجمن صنفی تایرسازان در ...
مشکلات دهان و دندان در بارداری، درمان
نیز گوش بدهید. اگر طعم خمیر دندان باز هم باعث قی کردن شما شد، خمیر دندان خود را تعویض و از مارک دیگری استفاده کنید یا حتی از مسواک و آب خالی استفاده نمایید. و بعد از اینکار از دهان شویه استفاده کنید تا دچار استفراغ نشوید. هوس خوردن غذاهای شیرین برخی از خانم ها در دوران بارداری به طرز عجیبی هوس خوردن غذاهای شیرین می کنند. مصرف چنین غذاهایی باعث افزایش خطر فساد دندان ها می شود. سعی ...
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
...، روده شما غیر قابل پیش بینی می شود، شما درد در اندام یا عضلات را تجربه می کنید، شما با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید، خواب شما دچار اختلال می شود. کاهش قند خون به صورت طبیعی جام جم: ترکیبات موجود در سیر ، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین ...
نیمه پنهان بسته های اینترنتی شبانه/ هدیه ای که تربیت و معنویت را درگیر می کند
ترین مضرات بیدار ماندن و نخوابیدن در شب است. بر اساس اعلام دانشمندان و پزشکان سلامت، عدم خواب کافی شبانه آسیب ها و مضرات بی شماری را روی بدن انسان به بار می آورد که از جمله آنها می توان به دیابت، افزایش فشار خون، چاقی، سکته مغزی و افزایش استرس اشاره کرد. حتی اضطراب و افسردگی تنها مشکلات ناشی از بی خوابی نیستند، بلکه محققان می گویند سطح قند خون افرادی که خواب شان ناکافی است بالاتر از ...
دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت
شدن زمان بندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از ...
نگران هستم که چرا گردش نخبگان با سرعت لازم نیست
.... دکتر روحانی اظهارداشت : بزرگترین تفاوتی که بین کابینه دوازدهم و یازدهم وجود دارد این است که درکابینه دوازدهم افرادی هستند که با آنها مستقیم یا غیرمستقیم، در 4 سال گذشته کار کردم.بنابراین شناخت دقیق تر و بیشتری دارم. نیمی از کابینه همان وزرا هستند که سمت های خودشان را دارند و کارشان را ادامه می دهند، بقیه وزرا هم برخی معاونین وزرای سابق بودند، مثل وزیر ارتباطات، وزیر اقتصاد و وزیر ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
سکته قلبی و مغزی و ایجاد لخته خون پیشگیری می کند و باعث فعالیت سلول های سفید خون می شود. همچنین قند خون را کاهش داده و ریسک بیماری دیابت نوع 2 را کم می کند. شکلات مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. گوشت قرمز کم چرب به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس ...
برشی از خاطرات یک داعشی/ در رقه بودم...
، چرا خانه ای که تا 2 ماه قبل، پیش از خروج از رقه در آن زندگی می کردم، را به یاد نمی آورم. شاید برای این بود که اصلا چیزی برای به خاطر سپردن نداشت، بی روح و سرد. مثل تمام خانه هایی که در شهرها و مناطق تحت تصرف داعش در شمال سوریه، در رقه، الباب و منبج وجود داشتند. بیش از آنکه دوست داشته باشم، زوایای آن خانه را به یاد بیاورم، آرزوی به یاد آوردن چهره صاحبان آنها را داشتم. بارها به ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
...> مثال اگر کمتر چربی مصرف کنیم، به سرطان روده، پانکراس و پروستات کمتر مبتلا می شویم. اگر کمتر روغن های جامد و نمک استفاده کنیم: از بالا رفتن فشار خون و کلسترول جلوگیری کرده و کمتر به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شویم. اگر در روز از یک یا دو وعده میوه و سبزی تازه استفاده کنیم از بروز بیماری های قلبی تا 30 درصد جلوگیری می کنیم. اگر کلسترول خون 10 درصد باشد، بیماری قلبی 30 ...
عوارض استفاده از توالت فرنگی در دراز مدت
، ماهیچه های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می آورد و بهتر است وزن بر روی پای چپ باشد، این کار باعث می شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. علوی یادآور شد: اگر کودکان حین بازی احساس دفع داشته باشند به طور ناخودآگاه به روی پاهای خود به وضعیت چمباتمه می نشینند, این وضعیت فشار داخل شکمی را افزایش داده و به عضلات کف لگن و روده در دفع مدفوع کمک می کند. ...
این مشاغل بهترین بازار کار را در ایران دارند
داروسازی عمومی 207 واحد است و حداقل 6 سال طول می کشد اما دانشجویان داروسازی بعد از گذراندن 140 واحد به شرط داشتن معدل بالا می توانند کارت انجمن داروسازان را دریافت کنند و به عنوان قائم مقام مسئول فنی داروخانه ها مشغول کار شوند. بعد از فارغ التحصیلی هم فرصت های شغلی متعددی مثل تاسیس داروخانه و فعالیت در کارخانه های داروسازی پیش روی آنها قرار دارد. سرانه مصرف دارو هم که درست یا غلط بسیار ...
چرا در جیب ایرانی ها پول نیست؟
بر همین اساس معتقد است در مواقعی مانند خرید گندم از کشاورز، دولت این وظیفه را به بانک ها محول می کند که باعث می شود منابع بانک ها به جای اینکه در زمینه تولید به کار گرفته شود در این زمینه ها مصرف می شود و آنها دستمزد تولید گندم به کشاورز را پرداخت می کنند . اما چیزی که در این مدت برشتاب گرفتن نقدینگی اثر گذاشت بیش از یارانه نقدی و مسکن مهر، عدم فروش املاک و برگشت وام آن و عدم برگشت وام های زودبازده ...
معرفی کامل داروی آنتی بیوتیک سفالکسین (Cephalexin) برای درمان عفونت
که دکتر برای شما تجویز کرده، مصرف کنید. علائم شما ممکن است قبل از اینکه عفونت به طور کامل از بدن شما خارج شود، بهبود پیدا کنند. قطع مصرف این دارو ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت هایی در آینده شود که نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاوم باشند. این دارو برای درمان عفونت های ویروسی – مثل سرما خوردگی معمولی یا آنفولانزا- استفاده نمی شود. داروی مورد نظر را به فرد دیگری ندهید؛ حتی اگر علائمی ...
