سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی سونامی فساد در اقتصاد ایران
قانونگذار را با ترفندهایی مثل رشوه های پنهان تحت تاثیر قرار می دهند تا قانونگذاری به نظرات این افراد توجه کند. در حالی که اگر مدیری می بیند که در مجموعه اش فرصت فساد وجود دارد یا کسانی این کار را می کنند باید بدون ملاحظه و در چارچوب قانون با آنان برخورد کند و در واقع مانع ایجاد حاشیه امن برای فساد در داخل سیستم شود. رویکرد افزایش کارایی در دولت فساد بیشتر، کارایی فعالیت های ...
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
افزایش می دهد. در ادامه با برخی دلایل که چرا باید هرچه بیشتر از غذاهای تخمیرشده استفاده کنیم، بیشتر آشنا می شویم. احیا سلامت روده افزودن غذاهای تخمیرشده یا پروبیوتیک به رژیم غذایی یکی از آسان ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود. اسید لاکتیک تولیدی طی فرآیند تخمیر موجب رشد باکتری های مفید و سالم در روده ها می شود. همچنین، این ماده به کاهش سطوح ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک ...
ترفندی برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم
دندان های سالم و زیبا تدابیری توصیه کرده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: در حفظ الصحه ناصری آمده رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده و پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن و مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندان ها توسط دست از عوامل حفظ سلامت دندان ها است. شستن دندان ها با نمک و عسل راهی برای ...
با خواص بی نظیر چای اولانگ آشنا شوید
... آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ و دیگر مزایای آن برای سلامت می توانند از ابتلا به آرتریت روماتوئید پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه سه فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه ...
8 اشتباه موقع دوش گرفتن
است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز پوست را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
دادن غضروف در افراد مبتلا به آرتروز می شود. دوز بالای ویتامین C ممکن است باعث کاهش طول دوره علائم سرماخوردگی شود. ویتامین C به بدن در جذب بهتر آهن غیرهِم کمک می کند، بنابراین برای گیاهخواران مفید خواهد بود. مصرف یک فنجان عصاره فلفل دلمه ای حاوی 202.6 میلی گرم ویتامین C بوده که معادل 2 برابر نیاز روزانه ویتامین C برای مردان و تقریبا 3 برابر نیاز روزانه برای بانوان است. همچنین نوشیدن یک فنجان از این عصاره میزان ویتامین K دریافتی را تا 18.6 میکروگرم افزایش می دهد که معادل 15 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه برای مردان و 21 درصد از این میزان برای بانوان است. ...
چلوکباب پرسی 6000 تومان منطقی نیست
دریافت کنند تا مردم با اطمینان بیشتری اقدام به خرید از واحدها کنند. به گفته حسینی دشمنی کردن همواره با توپ و تانک نیست و فروش خوراک هایی که به صورت غیراصولی پخته می شوند نیز دشمنی بزرگ علیه جامعه و مردم است چراکه مصرف خوراک های ناسالم باعث برخی از بیماری های روده و معده می شود. رئیس اتحادیه چلوکباب و چلوخورش ادامه می دهد: نمی دانم چرا با وجود تلاش اتحادیه، شهرداری و اماکن هنوز واحدهای بدون مجوز در صنف ...
بررسی ارتباط موسیقی با بیماری افسردگی
آن 79 فرد 18 تا 50 ساله که مبتلابه افسردگی بودند مورد ارزیابی قرار گرفتند.46 نفر از این افراد مراقبت استاندارد دریافت کردند.این مراقبت استاندارد که بر اساس معیارهای اداره مرکزی مراقبت از سلامتی فنلاند بود شامل 5 تا 6 جلسه روان پزشکی ،قرص های ضدافسردگی و مشاوره روان پزشکی بود. 33 شرکت کننده دیگر نیز همین درمان استاندارد را دریافت کردند،اما این شرکت کننده ها علاوه بر این درمان در 20 جلسه موسیقی ...
با دمنوش زنان قرون وسطایی برای افزایش شجاعت شوالیه ها آشنا شوید
همکارانش که در تاریخ 19 آوریل 1999 با موضوع تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیکی منتشر شد، نشان داد که روغن موجود در آویشن، از مغز موش در برابر تغییرات سلولی ناشی از بالارفتن سن مراقبت می کند. همچنین مطالعات درباره قابلیت های آویشن در مسیر مبارزه با بیماری آلزایمر ادامه دارد. آرامبخش سرفه های آزاردهنده اگر یک سرماخوردگی به همراه سرفه های شدید را تجربه کردید حتما یک فنجان عصاره آویشن ...
امضای طلایی ممنوع
انتخابات ننوشتم بلکه آن را نوشتیم تا مردم احساس امنیت و آزادی کنند؛ برای آنکه قانون اساسی و دیگر مقررات اجرا شود. سیستم نظارتی دقیق باید طراحی شود. این سیستم نظارتی دقیق در دولت الکترونیک راحت تر صورت می گیرد و این جزء اولویت های ما باید باشد . مگر افراد مذاهب دیگر جزء ملت ایران نیستند؟ روحانی با بیان اینکه نکته مورد تأکید من در مدیریت کشور، حضور جوانان، زنان، اقوام و مذاهب ...
فواید و مضرات استفاده ازسرویس های فرنگی
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از تسنیم ،یک کارشناس طب سنتی گفت: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. سید جواد علوی افزود: افرادی که به علت خشکی غالب در روده ها دچار یبوست هستند، اگر هر شب وقت خواب 200 گرم ماست را با یکی دو قاشق شکر مخلوط و مصرف کنند در کاهش یبوست ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
... سیستم ایمنی قوی تر بدن، ابتلا به بیماری های مختلف و عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد. بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای سالم، سبزیجات تازه و میوه های مختلف است که برخی از موثرترین آن ها در ادامه معرفی شده اند. ماست مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک کم چرب، باعث قرار گرفتن باکتری های مفید در ...
آشنایی با عادت هایی قبل از خواب که زیباییتان را متحول میکند
پاهای شما را کسی نبیند. داشتن پاشنه های زبر و ترک خورده، فقط نشان از بی سلیقگی است اگر که قبل از خواب به پاها، کمی روغن زیتون نزنید و آن ها را ماساز ندهید! 7. مسواک زدن این عادت را خوشبختانه بیشتر افراد قبل از خواب دارند، اما بالاخره خیلی ها هم کوتاهی می کنند. مسواک زدن هم به سالم ماندن دندان ها کمک می کند و هم اینکه از ایجاد بوی بد دهان در صبح روز بعد پیشگیری می ...
ترور به جرم محبوبیت
مجروحان حادثه با کمک ماموران و پرسنل نهادهای انقلابی به بیمارستان ها انتقال یافتند و تحت مراقبت های درمانی و پزشکی قرار گرفتند. در اولین لحظات پس از وقوع انفجار در محل نخست وزیری آتش نشانی، شهربانی، کمیته ها، سپاه و گروهی از مردم حاضر شدند تا آتش را خاموش کنند. تعدادی از افراد که زیر آوار مانده بودند از زیر آوار خارج شده و به بیمارستان انتقال یافتند. جنازه چند شهید نیز از زیر آوار خارج شد که به علت ...
منشور حقوق شهروندی را برای تماشا و انتخابات ننوشتم
...، شخص رییس جمهور مسئول استخدام است. یک دستگاه نمی تواند بیاید بگویید که این تعداد را استخدام می کند و این امر طبق اصل 126 قانون اساسی برعهده رییس جمهور است. وی ادامه داد: رییس جمهور مسئولیت اجرایی تمام اصول قانون اساسی را برعهده دارد و از این رو بار سنگینی بر دوش اوست. شرعیت تمام امور کشور بر مبنای خدمت به مردم است رئیس جمهور با بیان اینکه کشور از آن ملت بوده و ...
سرطانی خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
جراحی می توان بیمار را نجات داد یا تحت شیمی درمانی و رادیو تراپی قرار داد. اما در مراحل پیشرفته بیماری، صرفا می توان از درمان های تسکینی (از طریق دارو و شیمی درمانی) برای کاهش درد و عوارض بیماری بهره گرفت. معده سالم با غذای آب پز و کم نمک بر خلاف بیشتر سرطان ها، سرطان معده چندان به ژنتیک وابسته نیست و اغلب مبتلایان به صورت تک گیر مبتلا می شوند. البته در موارد کمی نیز افرادی که ...
شخصیت شناسی افراد از روی پیامک
می شود. ازآنجاکه در زندگی شان نظم و وسواس خاصی وجود دارد، در پیامک ها هم نسبت به مراقبت از نظم و پیشگیری از به هم ریختگی اوضاع تأکیددارند. نمونه پیامک ها: یادت نرود چه چیزی گفتم، چند بار بگویم باید این کار را درست انجام بدهی، حتماً نیم ساعت زودتر بیا که دیر نشود، همه چیز را مرتب کردم به چیزی دست نزن و... . شخصیت استرسی استرس و اضطراب در پیامک های این افراد موج می زند و نوشته هایشان ...
جولان آلاینده ای جدید در هوای پایتخت
با بویی خاص شبیه بوی هوای تازه است که در دمای معمولی به صورت گاز بوده و چگالی آن در شرایط استاندارد 5/1برابر اکسیژن است. پدیده که با عنوان ozone exceedance شناخته می شود، به طور معمول کمتر رخ می دهد اما حتی میزان به نسبت پایین آن هم می تواند باعث بروز عوارضی بر سلامتی انسان شود؛ به ویژه در افراد مبتلا به امراض ریوی، کودکان، سالمندان و افرادی که در خارج از منزل فعال هستند. همچنین به گفته وحید حسینی ...
تغییر جمعیت باکتری های روده، شاخصی برای بیماری پارکینسون
شده اند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه لوکزامبورگ نشان می دهد جمعیت باکتری های روده در افراد مبتلا به پارکینسون( Parkinson ) در مقایسه با افراد سالم کاملا متفاوت است و می توان از این موضوع به عنوان شاخصی برای تشخیص زودهنگام پارکینسون استفاده کرد. سالهااست محققان با این باور که بیماری پارکینسون در ناحیه ای خارج از مغز آغاز می شود، گمان دارند که پاتوژن ها از طریق بینی یا دستگاه ...
کپسول سلکوکسیب برای چیست و چگونه مصرف می شود؟
...، سیاه شدن رنگ مدفوع است. در صورت مشاهده آن مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. موارد منع مصرف افراد مبتلا به بیماری های آسم و مشکلات تنفسی مبتلایان به بیماری های قلبی، نارسایی های حاد قلبی، یا بیماری قلبی مادرزادی افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش از جمله التهاب روده یا خونریزی معده نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید همراه با سلکوکسیب دیگر ...
نشانه های کمبود ویتامین بدن
افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
...> درمان خانگی کیست تخمدان (چند توصیه آسان) 1- مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، و سیب زمینی را نسبت به گذشته کاهش دهید. سعی کنید از غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید. 2- از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، و حبوبات بیشتر استفاده کنید. 3- سعی کنید مواد غذایی حاوی فیبر را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 4- مصرف ...
چند نکته درباره ی درآمدزایی در منزل
نمانید من برای کار، از خانه خارج می شوم. به کافه، رستوران یا هر مکان دیگری که میز و صندلی واقعی و امکان استفاده از اینترنت را داشته باشد، می روم. در این مکان ها محیط کار برایم شبیه سازی می شود. من در میان سر و صدا، گپ و گفت افراد و موارد این چنینی بهتر کار می کنم تا در سکوت کامل. با این کار شما از مواردی که معمولا در خانه حواس شما را پرت می کنند، فاصله می گیرید. در خانه، من معمولا احساس می ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
و اسهال هم می توانید از جوز هندی کمک بگیرید. جوز هندی برای کنترل علائم بیماری کرون نیز سودمند است. جوز هندی به افزایش ترشح انزیم های روده ای کمک می کند و از این رو برای سلامت هاضمه مفید است. همچنین روغن جوز هندی دارای اثر ضدنفخ است. هر وقت مشکلی در گوارش تان دارید فقط کافیست کمی جوز هندی به سوپ یا غذای آبکی تان اضافه کنید. 7. پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان ...
معجزه این دانه های آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت+ اینفوگرافیک
پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد.بادام منبعی فوق العاده برای ویتامین E، کلسیم، منیزیم ...
معجزه دانه های آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن( Body )، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد. ...
ذبح خیابانی ممنوع/ انتقال تب کریمه کنگو
. وی با بیان اینکه باید از تماس و بازی کودکان با دام جلوگیری شود، گفت: شست و شوی دست ها در هنگام تماس با دام ضروری است و چنانچه بعد از تماس با دام علائمی همچون تب، خونریزی از بینی، دهان، دستگاه گوارش و مجاری ادراری و کبودی پوست مشاهده شد، بلافاصله به پزشک مراجعه شود. رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در پایان با بیان اینکه تماس با حیوان منجر به ابتلا به بیماری های ...
افزایش خطرات بارداری در مادران بالای 35 سال
قلبی از دیگر بیماری هایی است که در این رابطه مطرح می شود و با افزایش سن احتمال بروز بیشتری پیدا می کند. این موارد در بارداری بسیار تأثیر دارد و نتیجه بارداری را حتی از نظر سلامتی خود فرد نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در دوران بارداری حجم خون حدود 35 درصد افزایش پیدا می کند؛ فرد مبتلا به فشار خون یا بیماری قلبی در این زمان ممکن است مشکلاتی را تجربه کند و باید قلب سالمی داشته باشد تا بتواند این حجم خون ...
اختلال جنسی واژینیسموس را بشناسید
و یا معاینات زنانه نباشند. مهم است که واژینیسم برای جلوگیری از بدتر شدن بیماری درمان شود. واژینیسموس چیست؟ واژینیسم یک بیماری رایج است که بر توانایی زن در رابطه جنسی واژینال تاثیر می گذارد و علت اصلی ازدواج نکردن است. شایع ترین گروه عضلانی که تحت تاثیر قرار می گیرند، گروه عضلانی (PC) است. این عضلات مسئول دفع ادرار، مقاربت، ارگاسم، حرکات روده و زایمان هستند. درد ...