خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که موجب طول عمر می شود1
بخواهید آن را به صورت شیر سویا مصرف کنید. با این کار پلی فنل بیشتری را جذب می کنید. فرآوری کردن سویا باعث از بین رفتن پلی فنل های آن می شود. گیلاس گیلاس های تیره تر نه تنها شیرین تر هستند بلکه مقدار پلی فنل شان نیز بیشتر است. شکلات تلخ پلی فنل موجود در کاکائو می تواند به کاهش التهاب، بیماری قلبی و سرطان کمک کند. با این حال باید مواظب مقدار قند بالای موجود در برخی از شکلات ها باشید. آیا تا به حال به میزان دریافت پلی فنل در بدنتان توجه داشته اید؟ مصرف روزانه شما از غذاهایی که در بالا اشاره شد، چقدر است؟ ...
دعای عرفه با صدای حاج میثم مطیعی+دانلود
نمی ماند،و ودیعه ها نزد او ضایع نمی شود پاداش دهنده هر سازنده،و بی نیازکننده هر قناعت گر،و رحم کننده بر هر نالان،و فرو فرستنده سودها،و نازل کننده کتاب جامع با نور درخشان است،او شنونده دعاها،و دورکننده بلاها،و بالابرنده درجات، وَلِلْجَبابِرَهِ قامِعٌ فَلا اِلهَ غَیْرُهُ وَلا شَیْءَ یَعْدِلُهُ وَلَیْسَ کَمِثْلِهِ شَیْءٌ وَهُوَ السَّمیعُ الْبَصیرُاللَّطیفُ الْخَبیرُ وَهُوَ عَلی ...
دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند وقوع سرطان پستان در میان زنانی که به طور مرتب غذاهای تخمیرشده مصرف می کنند، بسیار کمتر است. بهبود سطوح انرژی صرف غذاهای تخمیرشده با سوخت و ساز بهتر نیز پیوند خورده است. این شرایط به واسطه حضور میکروب های خوب و کمک آنها به تجزیه شیمیایی غذا برای سوخت شکل می گیرد. همچنین، آنها در جذب مواد مغذی از غذاها به بدن کمک می کنند و از این رو در طول روز انرژی بیشتری در بدن خود احساس می کنید. افزون بر این، آنها به خروج سموم از بدن کمک می کنند. تجمع سموم در بدن می تواند بر سطح انرژی انسان تاثیرگذار باشد و آن را کاهش دهد. ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
مفید دستگاه گوارش شما از بین رفته باشند. خوشبختانه امکان اینکه با مصرف غذاهای مفید، جمعیت باکتری های مفید را نسبت به باکتری های مضر افزایش دهیم وجود دارد. در این راستا، فیبرهای طبیعی می توانند موجب بهبود بوی تنفس شما شوند چرا که همراه با بهبود جمعیت باکتری های دستگاه گوارش بوی بد تنفس نیز کم کم از بین خواهد رفت. باکتری های مفید برای رشد خود نیاز به غذا و محیط مناسب روده ای ...
فرار ذهن های زیبا
حافظه های مغزش را برای ضرب و تقسیم اعداد به کار نمی گرفت؛ بلکه برای تجسم ایده های بزرگ ذخیره کرده بود و به گفته دکتر نیری گویا در جمع و تفریق صورت حساب مالیاتش، اشتباه کرده بوده است؛ یعنی او با وجود زیربنای غیرتحلیلی دانش ریاضی اولیه اش در ایران، پیچیده ترین مباحث هندسه ریمانی را از طریق تحلیلی حل کرد؛ بنابراین اگر آموزش و پرورش و آموزش عالی ما قصد دارد که در راستای توسعه پایدار کشور ما مریم های ...
25 دلیل برای سفر به نامیبیا (قسمت دوم)
...، کشوری با جاذبه های گردشگری شگفت انگیز است. صحراهای بی انتها، حیات وحش و آداب و رسوم نامیبیا، باعث جذب گردشگران زیادی شده است. در این مقاله راهنمای سفر من، 25 دلیل سفر به نامیبیا را بخوانید. مقاله های مرتبط: نامیبیا، کشوری با آب و هوای خشک و گرمسیری است که در آفریقای جنوبیقرار دارد. این کشور، با داشتن صحراهای بی انتها و حیات وحش شگفت انگیز و آداب و رسوم جذاب خود ...
کارنامه 4 ساله بانک مرکزی
طور مصنوعی کاهش یافته است.توضیح بیشتر اینکه نسبت مزبور، از دو بخش مطالبات غیرجاری در صورت و کل تسهیلات در مخرج تشکیل شده است که شواهد حکایتگر آن است که به واسطه استمهال تسهیلات، مخرج کسر رشد نموده و درنتیجه، کل نسبت کاهش یافته است. دلیل دیگری نیز که دال بر تردید بر آمار فوق است، این است که بازگشت تسهیلات، منوط به وجود شرایط رونق اقتصادی است. افزایش مقدار و تعداد وام ازدواج تا ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
(مسئول انتقال اکسیژن در بدن) و حمایت از ارتباطات عصبی مغز کاربرد دارد. ویتامین B6 در کمک به افزایش سطوح هموگلوبین و میزان اکسیژن موجود در خون نقش دارد. دریافت میزان کافی از ویتامین B6 به فولیکول های مو در دریافت اکسیژن کافی و سلامت آنها برای رشد سالم و کاهش ریزش مو کمک می کند. همچنین ویتامین A به حفظ سلامت پوست و رشد سلول های جدید قرمز و سفید خون کمک می کند. ویتامین A، رتینوئیک اسید را ...
شایستگی باید مبنای مدیریت ها باشد به نظارت دقیق نیازمندیم
که دچار آسیب شده بودند به خط مقدم جبهه برود و این نشان می دهد که مردم و مسئولان ما همه جا کنار هم بودند. رئیس جمهوری با اشاره به این که در دوران دفاع مقدس، خون های مردم در کنار نمایندگان، وزرا و ائمه جمعه همه در کنار هم در جبهه ها ریخته شد، خاطر نشان کرد: این نشان دهنده عظمت کشور و ملت ما است. سجده شکر روحانی خاطر نشان کرد: در سال 62 در جبهه ها، طی دو روز پیاپی بنده فرزندان ...
خواص باورنکردنی تخم هندوانه
تخم هندوانه، عملکرد فرارسان های عصبی را تقویت کرده و در نتیجه باعث بهبود حافظه و مهارت های ادراکی می شود. پتاسیم موجود در این دانه ها نیز به مهارت تفکر و قابلیت یادآوری خاطرات کمک می کند. دانه های ریز هنداونه غنی از آنتی اکسیدان هایی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کنند. 8. پیشگیری از مشکلات چشم دانه های ریز هندوانه برای بینایی تان هم مفیدند و ...
برای انتخاب کابینه تحت فشار نبودم
به آنها فشار می آوریم که مصرف خود را اصلاح کنند اقداماتی صورت گرفت که نشان می داد شما در صدد آرام کردن اوضاع کشور هستید آیا این یک اتفاق است یا فرآیندی که قرار است چشم انداز 4 ساله آینده را ترسیم کند؟ - رفتار انتخاباتی بسیار خوب بود من از ملت ایران ،بخصوص جوانان و بانوان تشکر می کنم ، کمتر در دنیا اتفاق می افتد انتخابات به این اندازه اخلاقی، پرشور و در چارچوب باشد ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین مورد نیاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این ...
معرفی جاذبه های گردشگری هند | سفر مجازی به هندوستان ( قسمت اول )
شاه جهان در آن، اشخاص را به ملاقات می پذیرفته است. نکته مهم: سعی کنید در سفر به هند، حتما نمایش صدا و نور، که هر بعدازظهر برگزار میشود و وقایع مهم اتفاق افتاده در تاریخ وجود این قلعه را نشان می دهد ببینید.
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ در آشپزی نقش بسیار مهمی ایفا می کند و به دلیل مواد شیمیایی ویژه ای که دارد، از آن به عنوان چسب در بسیاری از غذاها استفاده می شود. ما ایرانی ها در همه کوکوها و کتلت های خود از تخم مرغ به عنوان عنصر چسباننده ی مواد به هم بهره می گیریم. همان طور که می دانید، در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به ...
ظاهر انسان ها در آینده به چه شکل خواهد بود؟
.... انسان رو به قد بلند تر شدن هست و علتی وجود دارد که باعث میشود این روند ادامه پیدا کند. فرگشت نمی تواند خاطر این فرمایش را بیان کند, اما علم ژنتیک این توانایی را دارد. بهبود تغذیه دوران کودکی, مهمترین نقش را در افزایش قد طی دوران بزرگ سالی ایفا می کند. اگر بشر روی کره مریخ زندگی میکرد, افرادی که در این سیاره سرخ رنگ به جهان می آمدند, احتمالا از ساکنان سیاره زمین بلندقد تر ...
استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر کاهش آلایندهها و هزینههای تولید برق را در پی دارند/ فارس سومین منبع پنهان ...
مشکل هزینه بالا و محدودیت در مکانهای با کشند شدید یا سرعت بالای جریان آب روبرو بوده است. با وجود این، بسیاری از پیشرفتهای اخیر هم در طراحی (مانند نیروگاه کشند دینامیکی، تالابهای کشندی) و هم در تکنولوژی توربین (مانند توربین های جدید محوری و کراس فلو) نشان می دهد که کل برق کشندی موجود ممکن است از آنچه تا پیش از این فرض می شد بسیار بیشتر باشد و ممکن است هزینه های اقتصادی و زیست محیطی به سطح قابل ...
فناوری اتومبیل های خودران اپل سه سال از فناوری های گوگل عقب تر است!
حال توسعه سیستم خودران با نگاه بر شراکت در بازار خودروهاست و در حال حاضر قصد ندارد به تنهایی این راه را ادامه دهد و به فکر تبدیل شدن به اوبر بعدی نیست. او معتقد است که حتی اگر اپل فرصت داشتن اتومبیل خودران خودش را هم در اختیار داشته باشد و بخواهد در این حوزه رشد کند، با کمبود مهارت و بی تجرگی در صنعت خودرو مواجه است؛ این دقیقا همان مشکلی است که در حال حاضر Waymo با آن مواجه است. ...
وجود هزار و 200 بیمار اوتیسمی در یزد / بازگرداندن کودکان به چرخه عادی زندگی؛ هدف مرکز اوتیسم یزد
عدم پردازش صحیح اطلاعات در فرد شده و توانایی فرد را در رشد و گسترش مهارت های اجتماعی و ارتباطی مختل می کند، این بیماری با به همراه داشتن الگوهای رفتاری کلیشه ای دیده می شود و باید توجه داشت که این اختلال در افراد مختلف علائم متفاوتی دارد و مهم ترین چیزی که در این میان از اهمیت خاصی برخوردار است مشکلات حسی این بیماران بوده که تا زمانی که این مشکلات حسی برطرف نشود آموزش معنایی ندارد. وی ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
. نکته اصلی استفاده صحیح از این گن هاست که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است؛ خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می خوابیدند ...
سربازانی که تاوان شرایط بد اقتصادی و سختگیری مسئولان را می دهند
فرماندهان نظامی و مسئولان ارشد سیاسی کشور گفت: رویکرد نیروهای مسلح به سربازی، علاوه بر نقش آفرینی در دفاع و امنیت، باید به سمت و سوی تربیت و پرورش جوانانی عاشق کار و تلاش، ماهر و حرفه ای سوق پیدا کند. سرلشکر باقری ادامه داد: دوران مقدس سربازی فرصت بی نظیری است که جوانان عزیز با کسب مهارت ها و افزایش توانمندی های خود، آمادگی مسئولیت پذیری اجتماعی و ورود به عرصه تولید اقتصادی، صنعتی ...
پیمان قدیمی: برای مردمی نوشتم که سواد خواندن نداشتند
خواست شاخ و برگ هام در تئاتر و سینما نفس بکشند و رشد کنند. برای همین موازی غواصی در اقیانوس ادبیات، در دانشگاه شروع کردم به نویسندگی و کارگردانی تئاتر. نمایش هایی نظیر هوهوچی چی، معرکه و... مال همان دوران است. با اینکه فنی مهندسی می خواندم تمام وقتم در آمفی تئاتر دانشگاه می گذشت. تا اینکه اتفاقی افتاد که نه می توانستم در تئاتر ادامه ی تحصیل بدهم نه می توانستم از تئاتر دل بکنم. برای همین سُر خوردم ...
زبان بازکردن کودک، چطور رخ می دهد؟
گفتاری مواجه شود و دیرتر از حد انتظار زبان باز کند. با این حال، به تاخیر افتادن روند توسعه مهارت های گفتاری کودک به معنای اخلال در رشد کودک نیست، چون تفاوت های زیادی بین زبان بیانی و زبان شنوایی وجود دارد. اگر کودک می تواند نیازهایش را از طریق حرکات و زبان بدن به شما منتقل کند، دیری نخواهد پایید که از کلمات و واژگان زبانی برای برقراری ارتباط با شما استفاده کند. ازسوی دیگر، برخی کودکان در تفسیر زبان های ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، روشی بدون جراحی
،عضلات را قوی نگه می دارد. برای جلوگیری از کم خونی، از اندام های داخلی حیوانات که سرشار از آهن است استفاده کنید. 2. به کودکتان شیر دهید برخی مطالعات نشان می دهند که تغذیه با شیر مادر به تسریع روند کاهش وزن در خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند، کمک می کند. در حالیکه رابطه بین کاهش وزن و تغذیه با شیر مادر چندان مشخص نیست اما می ارزد که آن را امتحان کنید. بسیاری از مادران جدید در ...
تحریم ها به هیچ عنوان به صورت قبلی بر نخواهد گشت
نرم تر شده و لحن های خشونت آمیز در فضای رسانه ای کمتر دیده می شود و حتی در مجلس نیز فضای زیباتری بخصوص در ایام رأی اعتماد به کابینه مشاهده کردیم و این نشان می دهد که باید همه با هم باشیم و اگر نقدی داریم، آن نقد را دلسوزانه مطرح کنیم. باید مهارت های لازم را به دانش آموزان بیاموزیم رئیس جمهور در ادامه و در پاسخ به سئوال مجری برنامه درباره برنامه دولت برای توسعه آموزش و پرورش ...
میزان رشد کودک، دغدغه والدین
ویتامین B کمپلکس، روی قسمت های مختلف بدن تاثیر می گذارد. ویتامین B1: ویتامین B1برای رشد قد و استخوان مهم است. این ویتامین برای هضم و جذب مواد مغذی در بدن لازم است. ویتامین B1 در ماهی و مغز میوه ها موجود است. ویتامین B5: نقش این ویتامین، تحریک هورمون ها برای استخوان سازی است. اگر چه مقدار کم آن لازم است اما همین مقدار حیاتی است. منبع عالی ویتامین B5، قارچ، پنیر ...
تغذیه زنان شیرده، سلامت مادر و رشد نوزاد
. نمک یددار ید برای تولید مناسب هورمون تیروئید ضروری است، هورمونی لازم برای رشد مناسب اعصاب. ازآنجایی که میزان ید موجود در شیر مادر به میزان ید دریافتی او بستگی دارد پس مادران باید ید بیشتری دریافت کنند. تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. اما بعضی مادران زرده را دور می ریزند. با این کار مواد مغذی کلیدی ای را ازدست داده اید، مانند کولین که یک ویتامین B مهم برای رشد مرکز حافظه در مغز نوزاد است. ...
ما هیچ وقت آغازگر نقص برجام نخواهیم بود
... در ادامه مجری برنامه پرسید که در زمان تبلیغات انتخاباتی نوع موضوعات و نکاتی که مطرح می شد فضای جامعه ملتهب بود بعد از آن اقداماتی صورت گرفت که نشان می داد شما به دنبال آرام سازی فضای جامعه هستید، دیدارهایی با سران سه قوه و فرماندهان سپاه و دیگر مقامات داشتید این یک اتفاق موقت در صحنه سیاسی کشور بود یا یک فرآیند است و چشم انداز سیاسی کشور در آینده را ترسیم می کند؟ رئیس جمهوری پاسخ ...
تحریم ها به هیچ عنوان به صورت قبل باز نمی گردد/ در مهرماه وزرای نیرو و علوم را معرفی می کنم/ فقر مطلق را ...
ارزش های دینی، ملی و انقلابی نمی توانیم به اهداف مان برسیم. وی افزود: اخلاق و فرهنگ متولی اصلی اش خود مردم هستند، درست است اخلاق و فرهنگ در جامعه ما مشعل دارانی دارد، از جمله علما و حوزه های علمیه، فرهیختگان و هنرمندان، اما اینها برای اینکه راه را روشن تر کنند، هستند. اساس دین که قرآن می گوید برای این است که راه را به ما نشان بدهد و نور به جای ظلمت باشد، یعنی خداوند می خواهد ما در مسیر ...
کمبود ید در کودکان، باعث چه می شود؟
در دوران بارداری و شیردهی علاوه بر پیشگیری از بروز مشکلات سیستم عصبی و تیروئید، در جلوگیری از کاهش ضریب هوشی کودکان نقش بسزایی دارد. اختلال در عملکرد غده تیروئید، سبب بروز مشکلاتی مانند تپش قلب در حالت استراحت، بی قراری و پرتحرکی، لرزش دست، ضعف عضلات شانه و ران در هنگام بازی و ورزش، عصبانیت، کج خلقی و زودرنجی، اختلال خواب، افزایش تعریق، عدم تحمل گرما، کاهش وزن غیر منتظره، افزایش اشتها، افزایش حرکات روده، دستان گرم و مرطوب می شود. ...
روزه گرفتن کودکان، ایرادی ندارد؟
در دوران رشد بشدت حائز اهمیت است و در صورت هر گونه غفلت، کودک ضعیف شده و در وزن گیری و رشد قدی دچار اختلال می شود حتی بررسی ها نشان داده است که سیستم مغز و اعصاب کودکان نیز تحت تاثیر افت قند خون و سوءدریافت ریز مغذی ها، یعنی املاح و ویتامین ها دچار افت کارایی می شود و کودکان را بشدت با عوارضی چون پرخاشگری و عصبانیت روبه رو می کند. دکتر نیستانی تاکید می کند که توجه به دریافت همه گروه های ...
