خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلیِ ماکو
ابعادی در حد یک تخم مرغ کوچک تهیه می شود و در مجموع شکل بیضی مانند و تا حدی تپل دارد. 6. با سرخ شدن دو طرف تمامی کباب ها، آن ها را در ظرف دیگری بگذارید و روند آماده سازی باقی مواد را آغاز کنید. در ماهیتابه دیگری، گشنیز پاک شده، شسیته و خرد شده را با روغن تفت دهید. حرارت در این مرحله نباید زیاد باشد، زیرا گشنیز را تیره و تلخ می کند. 7. با نرم شدن و تغییر رنگ بسیار کم گشنیز، کار ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
... بهار اسدی مواد مورد نیاز آرد: حدود 500 گرم روغن مایع: 50 گرم شیر ولرم: 1 پیمانه شکر: 50 گرم تخم مرغ: 1 عدد مایه خمیر فوری: 1 ق س نمک: یک چهارم ق س مارمالاد دلخواه: به میزان لازم زرده تخم مرغ: 1 عدد زعفران (دم کرده): 1 ق س کنجد: به میزان لازم روش پخت 1٫ مایه خمیر فوری، یک دوم پیمانه شیر ولرم و 1 قاشق چایخوی شکر را با هم مخلوط کرده و در محیط گرم ...
دستور پخت کیک قیفی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: هشت پیمانه روغن دو عدد تخم مرغ یک و نصفی پیمانه شیر دو پیمانه آرد نصف قاشق چایخوری دارچین نصف قاشق چایخوری نمک
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
... 4٫ ماسک روغن کرچک زرده تخم مرغ را با مقداری روغن کرچک و پودر ویتامین A مخلوط کنید. برای تهیه پودر ویتامین A می توانید کپسول های آن را از داروخانه تهیه و از پودر داخل آن استفاده کنید. این مخلوط را روی موهایتان بمالید و کمی ریشه موهایتان را ماساژ دهید. بگذارید ماسک به مدت 2 ساعت روی موهایتان بماند. بهتر است سرتان را در این مدت با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بعد از این مدت سرتان را ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
گلابی بیشتر هم هست، پس موقع مزه مزه کردن لواشک، حواستان به این خاصیت هم باشد. طرز تهیه: زردآلو: یک کیلوگرم/ گلابی: سه عدد/ نمک: نصف قاشق مرباخوری/ آب: دو لیوان زردآلوها را بشویید و بگذارید آبشان برود. تمام زردآلوها را دو نیم کرده و هسته آن ها را خارج کنید. زردآلوهای دو نیم شده را داخل قابلمه بریزید. گلابی ها را شسته و قاچ کنید. چوب و هسته میانی آن ها را خارج کنید ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی+تصاویر
می توانید به سرعت آماده کنید. مرغ ذرتی مواد لازم سینه مرغ/ 500گرم آرد ذرت/ یک بسته پیاز/ یک عدد تخم مرغ/ یک عدد پودر سیر/ یک قاشق چای خوری پودر پیاز/ یک قاشق چای خوری نمک/ به میزان دلخواه روغن کانولا/ 2قاشق غذاخوری طرز تهیه 1. فر را روی حرارت 180درجه سانتی گراد گرم کنید. سینه مرغ را پاک کنید. سپس آن را ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
...> یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید و این کار را 3 تا 4 بار و تا بهبود زخم ها ادامه دهید. آب آلوئه ورا را 2 تا 3 بار در روز قرقره کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا بهبودی زخم ها استفاده کنید؛ بهتر است این محلول را صبح ها استفاده کنید ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
معتقدند که یک صبحانه با پروتئین بالا می تواند، کلیدی برای کاهش وزن باشد. زیرا باعث می شود تا شما احساس سیری کامل کنید. بنابراین کنترل اشتها را بهبود می بخشد. برخی از دستور العمل های صبحانه غنی از پروتئین را در زیر مشاهده می کنید تخم مرغ آب پز پنیر و میوه ها ماست یونانی غلات غنی شده با شیر مخلوط غذاهایی با پروتئین بالا شما ...
خواص بادام درختی
پا را که از سرما ایجاد شده از بین می برد. 18- مبتلایان به اگزما اگر از بادام تلخ خمیری درست کنند و از آن به جای صابون برای شستن نقاطی که مبتلا به اگزما است استفاده کنند بزودی بهبود می یابند. 19- خمیر بادام تلخ برای رفع بویی بد پا و زیر بغل مفید است. 20- روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید است. ترکیبات شیمیایی: بادام شیرین دارای 50 تا 55 درصد و ...
آشنایی با خواص بینظیر فلفل دلمه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، از فلفل میتوان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد . در این نوشتارطرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای را آموزش می دهیم. مواد لازم : 2عدد فلفل دلمه ای بزرگ چند شاخه برگ گشنیز 1 عدد پیاز متوسط 3/4 پیمانه نارگیل خرد شده 1 قاشق سوپ خوری تمبر هندی 1 قاشق سوپ خوری ...
خورشت گوجه سبز کرمان
ترین غذاهای کرمان یعنی خورشت گوجه سبز را برای شما بیان می کنیم. مواد اولیه: گوجه سبز: 20 عدد. نعنا خشک: 3 قاشق غذاخوری. جعفری تازه: 300 گرم. پیاز: 3 عدد. سینه مرغ: 2 عدد. شکر، نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم. ابتدا دو عدد از پیازها را خرد کرده و در روغن سرخ کنید تا طلایی شوند. سپس، مرغ ها را بعد از خرد کردن به همراه یک پیاز باقی مانده، فلفل، نمک و ...
درمان 10 بیماری با این برگ!
پر کرده روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا آب آن به جوش آید. سپس برگ ها را به صورت دسته ای آرام در داخل آب در حال جوش آمدن قرار دهید. پس از گذشت 3 دقیقه برگ ها را در سبدی آبکشی کنید .برنج و لپه را در قابلمه ای حاوی مقداری آب بریزید و بگذارید تا بپزد. دو عدد پیاز را خرد کنید. سپس در داخل تابه کمی روغن بریزید و گوشت چرخ کرده و پیاز خرد شده را به همراه کمی زردچوبه در روغن سرخ کنید. سپس تابه ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
ترمیم کننده ناخن هیدرودرم مواد موثره محلول ترمیم کننده ناخن هیدرودرم عبارتند از: گلوکونات روی موجب جلوگیری از ایجاد لکه های سفید رنگ و خطوط عرضی بر روی صفحه ناخن، گوشه کردن ناخن، التهاب کوتیکول ناخن و رشد ناقص ناخن شده و همچنین ساخت پروتئین های ضروری از قبیل کراتین، کلاژن و الاستین را تسریع نموده و در نتیجه موجب بهبود روند بازسازی سلولی و بهبود ساختار ناخن ها می گردد ...
ماهی دادن به کودک، راه حلی خوشایند
سس گوجه فرنگی 2 /1 ق س سس مایونز 3 ق س آرد 1 عدد تخم مرغ 50 گرم پودر سوخاری 2 ق س روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل طرز تهیه: 1. ابتدا سیب زمینی را بپزید، سپس پوست آن را جدا کرده و در یک کاسه مناسب آن را خوب له کنید. در یک تابه کره را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا فیله های ماهی را که با مقداری نمک و فلفل طعم دار کرده اید داخل آن سرخ ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
گوشت هایی مانند گوشت ماهی دریا، گوسفند جوان، شتر و مرغ های خانگی و ارگانیک استفاده کنند. گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن ها موجب ایجاد سودا در بدن می شود؛ بنابراین اشخاص باید از استفاده از این گوشت ها به خصوص در فصل پاییز و زمستان خودداری کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به پرهیز از سرخ کردن زیاد مواد غذایی گفت: شیر گاو بسیار مقوی است و افراد باید آن را به همراه کمی ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
جوان و شاداب به نظر نمی رسد. علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. برای بهبود این شرایط، روزانه قسمت هایی که آسیب دیده است را با روغن نارگیل یا زیتون گرم شده ماساژ دهید. این کار پوست را مرطوب کرده و باعث بازسازی سلول های آن و در نهایت، کاهش میزان چین و چروک خواهد شد. در ضمن، شما می توانید ماسکی از یک عدد موز کاملا ...
تغذیه سالم برای دانش آموزان، طرز تهیه ساندویچ
این غذا یکی از غذاهای محبوب کودکان است که می توانید آن را در منزل تهیه کنید و همه ی خانواده از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم تهیه ساندویچ مدرسه: این مواد برای تهیه 8 ساندویچ کوچک است 400 گرم گوشت مرغ چرخ شده سه چهارم پیمانه مغز نان سفید یک چهارم پیمانه ترشی میوه سه حبه سیر کوبیده سه تا چهار عدد لواش نرم و تازه روغن ...
صبحانه برای کودکان، دستور پخت پنکیک
نصف شیر را اضافه کنید، سپس خمیر را 10 تا 15 دقیقه هم بزنید تا صاف و یک دست شود و به مدت یک ساعت بگذارید بماند. تابه ای را با کمی روغن روی حرارت بگذارید، وقتی داغ شد به اندازه یک ملاقه از خمیر درون تابه بریزید و طرف دیگر را هم سرخ کنید و ملاقه بعدی را بریزید. حدود شش دقیقه بعد پنکیک به دست می آید، لابه لای پنکیک ها را عسل یا مربا بمالید و برای تزیین از تکه های میوه خردشده ای که مورد علاقه فرزندتان است استفاده کنید. ...
آشپزی برای بچه ها، دستور املت در نان پیتا
املت در نان پیتا، مناسب 2-3 سال فلفل دلمه ای ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم مرغ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید. مخلوط تخم مرغ را در تابه مناسب و چربکرده ای بریزید. مواد لازم: فلفل دلمه ای خرد کرده یک نصفه کره 1 قاشق چایخوری شیر 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد درشت نمک 1 پینچ نان پیتا 1 عدد روش ...
نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع +فیلم
نان شکم پر اسفناجی مواد لازم برای تهیه نان شکم پر اسفناجی کره : مقداری برای چرب کردن ظرف روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری قارچ خرد شده : به مقدار لازم 12 تکه نان پوک croissants ( یک نوع نان فرانسوی که بافت پوکی دارد ) اسفناج خرد شده : به مقدار دلخواه پنیر گروئو Gruy re ( یک نوع پنیر زرد و سفت هلندی ) رنده شده : به مقدار لازم تخم مرغ : 8 عدد شیر : 2 ...
دوران شیردهی زنان، نیاز غذایی مادر
تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. * چربی ها : در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * آب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و ...
همبرگر لوبیا سیاه؛ یک غذای گیاهی مقوی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاه خوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز 1/2 عدد سرکه بالزامیک1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز1 عدد پیازچه2 عدد کنسرو لوبیا سیاه400 گرم آرد سوخاری100 گرم فلفل سیاهبه میزان لازم لیمو1/2 عدد روغن زیتون2 قاشق غذاخوری ماست1 ...
8 شهریور لوازم التحریرهای خوشمزه
) ابتدا آرد( 8 قاشق غذاخوری)، شکر( 7 قاشق غذاخوری)، وانیل(نصف قاشق چایخوری)، بیکینگ پودر(1 قاشق چایخوری) و پودر کاکائو(4 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید. سپس دو عدد تخم مرغ به آن بیفزایید و چند قاشق غذاخوری روغن و مقداری شیر نیز به مواد اضافه کرده و به خوبی آنها را با هم مخلوط کنید. درون قالب های فنجانی را چرب کرده و مواد آماده شده را تا نصف قالب ها بریزید و درون فر با حرارت 175 درجه، به ...
کالزون نوتلا+ طرز تهیه این غذای ایتالیایی
مواد لازم آرد 1 و 2/3 پیمانه روغن 1/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد پودر خمیر مایه فوری 2 قاشق مرباخوری نمک نصف قاشق چای خوری شکر نصف قاشق چای خوری آب ولرم 1/3 پیمانه نوتلا به میزان دلخواه طرز تهیه 1- آب ولرم را با شکر مخلوط کنید. سپس پودر خمیر مایه فوری را به آن اضافه کنید و هم بزنید و صبر کنید تا به عمل بیاد. 2- تخم مرغ را با همزن بزنید ...
غذای کودک دو ساله، چند نکته
با پلو (سبزی خورش خیلی سرخ نشود) بهتر است هر وعده همراه با یک نوع میوه با اندازه متوسط باشد. شام ماکارونی با گوشت چرخ کرده و کمی سبزی ماکارونی با پنیر رنده شده لوبیا چیتی همراه با سیب زمینی و کمی روغن زیتون کوکوی سبزی با نان نصف سیخ کباب با نان غذای کودک دو ساله برنامه غذایی کودک باید کلیه مواد مغذی را به نسبت های متعادل در اختیار کودک ...
طرز تهیه ی پنکیک پنیری خوشمزه برای صبحانه
...: 500 گرم شکر: 50 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد آرد: 55 گرم کره یا روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه: پنیر را به همراه تخم مرغ در ظرفی ریخته و با چنگال خوب هم تا پنیر کاملا له شده و با تخم مرغ مخلوط شود. در ظرفی جداگانه، آرد، نمک، وانیل و شکر را مخلوط کرده و آن را به مخمی زنیم لوط پنیر و ...
جنسینگ برای زنان شیرده، خوب یا بد؟
نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. - به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. - بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. - میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. ...
تغذیه قبل از بارداری، غذاهای مناسب
، گوشت، تخم مرغ و حبوبات برای ماهی می توانید تا 350 گرم نیز مصرف کنید.) سه وعده لبنیات یا غذاهای سرشار از کلسیم ( شیر پنیر و ماست ) 6 قاشق چای خوری از چربی های گیاهی از منابع سالم گیاهی مانند کانولا، زیتون، بذرکتان و یا روغن مهره. آوکادو و زیتون از منابع دیگری هستند که توصیه می شوند. ( سعی کنید برای جلوگیری از مصرف چربی های بد ( چربی ترانس بالا ) از مصرف غذاهای سرخ شده تا حد امکان دوری کنید.) در ...
طرز تهیه لازانیا بادمجان؛ مفید برای دستگاه گوارش
فیبر موجود در بادمجان به هضم غذا و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند همچنین کالری اندک و فاقد چربی، آن را به غذایی مناسب برای کاهش وزن تبدیل کرده است. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر بادمجان : یک عدد متوسط (500 گرم) روغن زیتون : 2 قاشق سوپخوری قارچ ( ورقه شده ) : 300 گرم هویج: یک عدد بزرگ آویشن تازه : یک قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی : 4 قاشق سوپخوری لازانیا (خشک ...
