سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
...، به منابع گیاهی و سبزیجات مثل اسفناج، کره مغزها، سویا، لوبیا، عدس و بذر گنه گنه مراجعه کنید. غذاهای پر نمک بسیار مهم است که بدانید در غذایی که می خورید چه موادی است. بسیاری از غذاها بیش از حد نمک دارند و گروهی دیگر برای افزایش مدت زمان مصرف، مقدار زیادی مواد نگهدارنده. در برخی افراد مصرف بیش از اندازه نمک ممکن است باعث بروز التهاب در مفاصل شود. پس ارزش این را دارد که ...
دخترای 16 ساله میان و شیشه می خرن و ... / ناگفته های تکان دهنده از تهران
گرم می زنم. آدم داریم روزی دو ، سه گرم هم مصرف می کنه. او هم مثل اهالی دیگر این پاتوق ادعا می کند که مصرف شیشه اصلاً کاهش نیافته و فقط کیفیت آن پایین آمده است. بعد از اینکه پیش سازهای شیشه جمع شد کیفیت شیشه خیلی پایین اومد. اینجا همه شیشه می کشند. الان زیاد اینجا نیستند همه رفتند ضایعات جمع کنند. رضا روزی 20 – 30 هزار تومان از فروش ضایعات در می آورد. آن طرف اتوبان زیر سایه پل هایی که از کنار و ...
5 عادت غذایی که خیلی زود پیرتان می کند+توصیه ها
سالم بخورید و از مصرف هله هوله های فرآوری شده اجتناب کنید. خوردن ِ غذاهای طبیعی را بخشی از یک برنامه ی عالی برای سبک زندگی سالم کنید که شامل ورزش و کنترل استرس هم بشود. نداشتن تحرک بدنی، تغذیه ی نادرست و استرس، چیزهایی هستند که علم ثابت کرده می توانند تلومرهای تان را کوتاه کنند. قند و شکر، بخشی از تغذیه ی شماست شکر، فاقد هر گونه ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های آمینو
آفتاب نیوز : مکمل های آمینو جز مکمل های محبوب و پر طرفدار در عرصه ورزش بدنسازی می باشد. با این که مکمل های آمینو اسید اغلب توسط ورزشکاران مصرف می شوند، اما هر کسی می تواند از آنها بهره ببرد. چرا که آمینو اسیدها آنزیم هایی تولید می کنند که در بهبود خلق و خو، تمرکز، خواب، و دیگر اتفاقات فیزیولوژیکی بدن دخالت دارند. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین و همچنین ماهیچه های شما هستند و نقش کلیدی ...
با سلامت دندان ها راحت تغذیه کنید و صورتی زیبا داشته باشید
شما مواد غذایی مناسبی انتخاب می کنید می توانید میزان این اسید را کاهش بدهید و به این ترتیب نیز آسیب وارده به مینای دندان کمتر شده و دندان ها سالم تر می مانند. این دندانپزشک افزود: از افراط در مصرف آب نبات، پاستیل و میوه های خشک مانند کشمش بپرهیزید زیرا این خوراکی ها به مدت طولانی به دندان ها می چسبند و آسیب بیشتری به دندان ها وارد می کنند، در صورت مصرف دسر و میان وعده های شیرین مانند شیرینی ...
فواید مصرف خوراکی های تخمیر شده
، نوسانات وزنی، نفس بدبو، مشکلات گوارشی و ... را به همراه دارد. شما با مصرف غذاهای تخمیرشده می توانید تجمع این سموم مضر را متوقف کنید. غذاهای تخمیرشده به تجزیه مواد مغذی در غذاها از طریق فعالیت ریزجانداران مفید موجود در خود کمک می کنند. این شرایط به نوبه خود گوارش را بهبود می بخشد و به حذف سمیت فلزی از بدن کمک می کند. پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی بدن روده ها بیشتر از ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
عشا آن سه نفر رفیق به آب آن گوشت اکتفا نموده و گوشت های او را در ثانی در تنور نهادند که خوب پخته شود که در صبح قدری مصرف برسانند و مابقی آن را در منزل دیگر صرف نمایند. چون آن سه نفر رفیق بعد از صرف غذا و صحبت ایشان را خواب در ربوده، هر یک در گوشه افتادند، مرد اصفهانی در هنگام خوابیدن با رفیق شیرازی گفت که فردا صبح هر یک از ما سه نفر امشب خواب خوشی دیدیم، باید در صبح اوّل آنچه گوشت های ...
خوراکی هایی که حتما باید در صبحانه تان باشد!
به گزارش جام نیوز ، این در حالی است که مصرف پروتئین کافی در این وعده از روز، علاوه بر این که راهی موثر برای کاهش وزن است، در تمام طول روز به شما احساس سیری داده و باعث افزایش سطح انرژی می شود. شما قرار نیست برای اضافه کردن پروتئین به وعده صبحانه، تغییرات زیادی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید فقط کافی است این 6 نکته ساده را در نظر داشته باشید: شیر واقعی بنوشید: اگرچه انواع شیر مغزها از ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
کارشناسان سلامت توصیه می کنند اگر هدفتان را روی کاهش حدود نیم کیلوگرم در هفته بگذارید، ایده آل است. هر چند پیچیدگی های کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز 500 کالری کمتر دریافت کنید. به گزارش نامه نیوز،با ترکیب برخی از این استراتژی ها شما خواهید توانست هر روز به راحتی 500 کالری کمتر دریافت کنید. 1. قبل از هر وعده غذا، یک لیوان پُر، آب ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
آبکش یا صافی اندازه هم و مناسب، آماده کنید. آلوهای پخته را داخل آبکش یا صافی بریزید و یا دست آن را هم بزنید تا به تدریج از صافی رد شده و به کاسه یا لگن زیری بریزد. اگر دست شما به آلو یا مواد اسیدی حساس است، حتما موقع صاف کردن آلو، دستکش دستتان کنید. این قدر این کار را ادامه دهید تا فقط هسته ها آلو در آبکش باقی بمانند. حالا مایع لواشک آماده است. لواشک زردآلو و گلابی؛ برای شیرین ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
مجله سرآشپز: فواید عصرانه خوردن عصرانه توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود، زیرا این وعده غذایی می تواند انرژی از دست رفته شما در بین دو وعده غذایی را بازگرداند، اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم، نکته بسیار مهمی است. بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش ...
متاهل ها تلگرام شان را ببندند!
های دور، لطفی است که تلگرام در حق تان کرده اما بهتر است از خودتان بپرسید برای باخبر شدن از آدم هایی که شاید هفته ای یک بار و سالی یکبار از آنها خبر می گرفتید، هر روز چند ساعت وقت صرف می کنید؟ گروه های تلگرام را محدود کنید چه اندازه از وقت شما صرف خواندن پیام هایی می شود که به شما ربطی ندارد و چقدر برای پیام هایی که از این گروه به آن گروه دست به دست می چرخد، وقت صرف می کنید ...
شرایط نزول مواهب الهی از نگاه امام علی
23 سوره ذاریات می فرماید: وَ فِی السَّمَاءِ رِزْقُکُمْ وَمَا تُوعَدُونَ * فَوَرَبِّ السَّمَاءِ وَالاَْرْضِ إِنَّهُ لَحَقٌّ مِّثْلَ مَا أَنَّکُمْ تَنطِقُونَ) و روزی شما در آسمان است و نیز آنچه شما وعده داده می شوید. سوگند به پروردگار آسمان و زمین که این مطلب حق است همان گونه که شما سخن می گویید. ابن ابی الحدید در شرح نهج البلاغه خود حدیثی را از رسول خدا (ص) آورده که می فرماید: مَنْ وَسّعَ ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
تا جلوی وسوسه ای که به خوردن سایر خوراکی ها داشتم را بگیرم. مطمئن نیستم چرا هدفم مصرف روزانه 800 کالری بود، شاید از مجله ها یا دختران مدرسه شنیده بودم. اصلا نمی دانستم این مقدار غذایی که میخورم کمتر از نیمی از انرژی ای است که بدنم نیاز دارد، یا این که باعث می شود مغزم مرا وادار به اضافه وزن در طول زمان می کند. زمان نوجوانی و دهه 20 زندگی ام تقریبا سالی 5 تا 7 کیلو کاهش وزن داشتم. بیشتر ...
برای داشتن موی صاف وشفاف چه کنیم؟
زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و انعطاف پذیری می دهد. لیمو یکی از موثرترین و طبیعی ترین درمان ها برای خشکی و شوره سر است و هم زمان عسل، ماد ه ای مغذی برای تامین مواد مورد نیاز پوست سر و باعث درخشندگی و طراوت ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
غذا در اختیار خواهد داشت و راحتر می تواند مراحل جذب غذا را پشت سر بگذراند. آهسته شدن و توجه به خوردن به شما کمک می کند تا میزان سطح نیاز خود را کامل کنید. مغز انسان حدودا بعد از 20 دقیقه می فهمد که معده پر شده است. تحقیقات نشان داده است که به آرامی غذا خوردن باعث افزایش سیری می شود. علاوه بر این، به شما اجازه می دهد تا از عطر و طعم مواد غذایی بهتر لذت ببرید. بررسی عمیق برخی از قوانین ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
یکشنبه تا سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده ● انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله پیاز، لوبیا، سیب زمینی و ذرت علوفه ای ● زراعت: ● مناسب ترین تاریخ کشت کلزا در شهرستان های استان آذربایجان شرقی شامل شمال هریس، شمال سراب، بستان آباد، چاراویماق، قسمت هایی از مرند، اهر از 13 تا 18 شهریور است. ● مناسب ترین تاریخ کشت کلزا در شهرستان ...
پر درآمدترین شغل های ایران
کار آنها را توسعه بخشیده. مثلا طرح تحول سلامت و افزایش بودجه سلامت کشور ظرفیت های جدیدی در رشته های مرتبط با پزشکی ایجاد کرده. در دوران پسابرجام تعداد گردشگرانی که وارد کشور می شوند به طرز محسوسی افزایش یافته و گاهی هتل ها در مناطق گردشگرپذیر از ماه ها قبل رزرو می شود. این یعنی مشاغلی مثل راهنمایان گردشگران خارجی می توانند درآمد خوبی داشته باشند. ما در ادامه هفت شغلی را که پیش بینی می ...
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
بهانه های گوناگون توسط دولت تعطیل شدند یا مصرانه در حال تعطیل کردن آنها هستند. مثل کارت سوخت که صرفا برقراری آن با مقاومت و همت مجلس باعث اجتناب از زیان های عظیم به منابع ارزی کشور شده است و باز هم تئوری آقایان مبنی بر این که صرف بازی با قیمت مصرف کنترل می شود به شکست انجامید. هم اکنون بحران افزایش مصرف سوخت دوباره ایجاد شده و معلوم شد که دو نرخی بودن سوخت که یعنی پرمصرف ها بیشتر بپردازند چقدر موثر و ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
کمک کند. کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش دور کمر و کاهش تری گلیسرید از مزایای مصرف سرکه ی سیب است. دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با 200 میلی لیتر آب ترکیب کنید روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا بنوشید. 9. درمان پسوریازیس یکی از ناراحت کننده ترین و دردناک ترین بیماری های پوستی، پسوریازیس است که اگر تجربه ی آن را داشته باشید می دانید که پیدا کردن درمان مناسب برای آن کار راحتی نیست ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
می گوید که گرفتن آب میوه ها باعث می شود که فیبر را از میوه ها حذف کنید و همین امر باعث می شود که فرد از مزیت های فیبر برای دستگاه گوارش بهره نبرد. خانم سیمون در مورد عقیده معروف مناسب بودن آب میوه برای سلامتی شما هشدار می دهد، چون با خوردن آب میوه می توان مواد مغذی زیادی را وارد بدن کرد درحالی که سیستم گوارشی سرعت نرمالی دارد. بنابراین، تعداد مواد مغذی واردشده به بدن شما بیشتر از سرعت دستگاه ...
بازخوانی بیانات رهبری در دیدار دولت های هفتم و هشتم
بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با دولت وقت در تاریخ 2 شهریورماه 1376 مردم، مردمِ هوشیاری هستند و آنچه از دولتها انتظار دارند، حرکت معقول و منطقی به سمت اهدافی است که اعلام شده است. ان شاءاللَّه خدای متعال هم توفیق خواهد داد، تا آنچه را که شما به مردم گفتید و وعده دادید و مردم هم آنها را قبول کردند و از شما توقّع دارند، در کمترین زمانی بتوانید انجام دهید. اما من در همین جا به همه ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
شاید فکر کنید که مصرف شکر و شیرینی جات فقط باعث اضافه وزن می شود اما این تنها بخشی از مسئله است. شکر و قندهای مصنوعی علاوه بر آنکه زمینه ی بروز چاقی و بسیاری از بیماری های دیگر را فراهم می کنند، ممکن است باعث وابستگی شما نیز بشوند. بله! اعتیاد به شکر، به هیچ وجه شوخی نیست. تحقیقات علمی نشان می دهد شکر حاوی نوعی مواد شیمیایی است که تأثیری مشابه مواد مخدر بر مغز می گذارند. به همین دلیل، به نفع ...
رژیم لاغری تان به شکست نمی خورد اگر ...
این ماده غذایی استفاده نکنید با قدم هایی کوچک تر شروع کنید. برای مثال اگر صبح ها چای تان را شیرین می کنید، از این عادت دست بردارید و سعی کنید عادت جدیدی (مثلا خوردن یک تخم مرغ در وعده صبحانه) را جایگزین کنید.به جای استفاده از تنقلات مضر به عنوان میان وعده موادی مثل هویج، کرفس یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. با رعایت این نکات و پی گرفتن یک روند ثابت و تدریجی می توانید مطمئن باشید که به همان جایی می رسید که از آغاز می خواستید؛ اما این رژیم پایداری بیشتری دارد و احتمال این که آن را ناگهان در میانه راه رها کنید، بسیار کمتر است. ...
لاغری سریع با مصرف ارده و شیره
به گزارش بلاغ ، ارده خوراکی است که از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می آید و خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است. ارده را به طرق مختلفی می توان مصرف کرد از جمله می توان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه و مصرف کرد و میزان افزودنی ...
امنیت غذائی را آنچنان که شایسته مردم است برایشان ایجاد خواهیم کرد
موضوع مشخص کرد. بر این اساس مثلثی اعم از سازمان غذا و دارو، معاونت علمی ریاست جمهوری و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ایجاد شد تا بتوانند کمیته راهبری را پیش برند. پایش سلامت 12 گروه از محصولات غذایی پر مصرف دارایی ادامه داد: بر این اساس طی چند سال طرح های مورد نظر روی میز گذاشته شد و نهایتا بر اساس سبد غذایی مردم کشور محصولات مهم برای پایش در مرحله اول انتخاب شدند که این ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
قلبی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی ) دارید، هنگام استفاده از این دارو احتیاط کنید زیرا ممکن است قلب شما سخت تر کار کند. بیماری کبد: سیپروترون می تواند باعث آسیب به کبد شود. آسیب به کبد معمولا بعد از چند ماه بروز می کند. اگر علائم آسیب کبدی وجود داشته باشد، پزشک عملکرد کبد را با آزمایش خون نظارت خواهد کرد. بارداری: سیپروترون برای زنان استفاده نمی شود. شیردهی: سیپروترون برای ...
زن خوب، زنی است که ...؟!
فضای مجازی به ویژه اینستاگرام پر شده از تصاویر هنرنمایی خانم هایی که خیلی کدبانو هستند، برای صبحانه شوهر و فرزندان گرامی آب پرتقال درست می کنند همراه با سوسیس و تخم مرغ. قبل از ظهر عکس های هنرنمایی شان را می بینیم که چه لباس قشنگی برای فرزندشان دوختند، چه تعداد گل و گیاه پرورش داده اند، خانه شان چه چیدمان قشنگی دارد، برای ناهار هم که پیش غذا و غذای اصلی و دسر را با نهایت سلیقه و ظرافت تزیین کرده ...
علی رغم تأکیدات رهبری، دولت مدعی است راهکار حقوقی برای پیگیری فاجعه منا وجود ندارد
روند تا پایان دفاع مقدس ادامه داشت. آخرین باری که از جبهه باز میگشت همزمان با اجرایی شدن آتش بس میان ایران و عراق بود. ایشان در چه سالی وارد دانشگاه شدند و دوران دانشجویی و مراحل تحصیل شان چگونه گذشت؟ شهید رکن آبادی در سال 1364 از طریق آزمون در دانشگاه امام صادق (ع) پذیرفته شد. در حالیکه امکان ادامه تحصیل او در دانشگاههای مشهور کشور وجود داشت اما اشتیاق فراوان او به تحصیل در ...
چگونه با رژیم 3ساعته به سرعت لاغر شویم؟
هر سه ساعت یک بار سطوح قند خون شما را ثابت نگه می دارد. با وجود اینکه ثابت نشده است اما برخی تحقیقات نشان داده اند که خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر می تواند به مدیریت گرسنگی شما کمک کند. چه چیزی می توانید و چه چیزی نمی توانید بخورید در این رژیم غذایی، هیچ ماده ی غذایی بدی وجود ندارد و فقط اندازه ی وعده های غذایی بد هستند؛ به عبارت دیگر، شما می توانید هر چیزی ...