خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه به والدین؛ آب میوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست/ هپاتیت دیگر کشنده نیست! / ادویه بخورید سرطان ...
هم مرتبط می کند. بهبود سلامت پوست، تامین پروتئین، کمک به عملکرد سیستم گوارشی، تسکین درد مفصلی، کمک به کنترل قند خون، حفظ سلامت استخوان ها، بهبود کیفیت خواب و کمک به کاهش وزن از خواص ژلاتین برای سلامتی است. ورزش هایی برای افرادی که از فعالیت کردن متنفرند افرادی که از ورزش نفرت دارند می توانند با انجام چند حرکت ورزشی که تفریحی هم هستند فعالیت داشته باشند. حرکات ورزشی هم چون شنا
اطلاعات دارویی لووتیروکسین
همین منظور توصیه می شود از طریق آزمایشات خون DHEAS, Cortisol, Salvia, Testosterone وضعیت این غدد توسط پزشک بررسی گردد. – اگر به مشکلات قلب و عروق، آنژین صدری، عروق کرونر و یا فشار خون مبتلا می باشید. – اگر به دیابت مبتلا می باشید و برای کنترل قند از دارو استفاده می کنید(قرص لووتیروکسین می تواند باعث افزایش قند خون گردد و و احتمالا پزشک باید دوز انسولین را در مبتلایان به دیابت
راهکارهایی برای رهایی از سوزش سر دل
اسید معده به مری و حتی دهان بیاید. 2) داروی آنتی اسید، ممکن است کافی نباشد. برای درمان سوزش سر دل، مصرف داروهای آنتی اسید مانند “آلومینیوم ام جی” مفید می باشند. اما اگر سوزش سر دل بیشتر از دو هفته طول بکشد و زندگی طبیعی شما را دچار اختلال کند و شب ها نتوانید بخوابید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما نیز جزو بیماران مبتلا به ریفلاکس و (برگشت اسید معده به مری
8 خاصیت شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی
مخاطی معده را حفظ می کند. تسکین درد مفصلی: کلاژن موجود در ژلاتین درد مفصلی مرتبط با التهاب را کاهش می دهد. کمک به کنترل قند خون: اگرچه لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود اما نتایج یک بررسی حاکیست گلیسین یکی از آمینو اسیدهای ژلاتین است که کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 را بهبود می دهد. حفظ سلامت استخوان ها: لیسین که در ژلاتین یافت می شود به استحکام استخوان
دلیل ورم و پینه بستن قوزک پا چیست؟
مراجعه کنید تا بررسی های لازم را جهت تشخیص مشکل انجام دهد. ورم قوزک پا: اشتباه در انجام حرکات ورزشی اگر خودتان و بدون مربی ورزش می کنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید. اگر در ناحیه قوزک پا دچار ورم شده اید حواستان را جمع کنید چون نباید ورم قوزک را با التهاب عضلانی اشتباه بگیرید. استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. هر روز به مدت 15 دقیقه دراز
برای بارداری چه زمانی مناسب است؟
ورزشی کششی با بهبود خون رسانی در لگن از توقف خون جلوگیری می کنند. همچنین مصرف روزانه قرص اسیدفولیک هم به مادران باردار توصیه می شود تا از ایجاد ناهنجاری های عصبی جنین پیشگیری شود. در کنار تمام این توصیه ها این مادران می توانند در دوران بارداری با استفاده از معاینات مرتب پزشک خود و انجام آزمایش هایی نظیر آمنیوسنتز و یا کوردوسنتز تکامل طبیعی جنین خود را کنترل کنند. خطرات
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
کلیه باشد؟ بیماران توجه داشته باشند که اکثراً این گونه دردها در اثر اسپاسم (گرفتگی) عضلات اطراف کلیه ها و پهلو هستند و ارتباطی با درد کلیه ندارند. اگر چه باید تشخیص قطعی داده شده و درمان لازم انجام شود. وحیدی، تأکید کرد: چنانچه این دردها تکرار شوند و شدید باشند، به ناحیه کشاله ران تیر بکشند و همراه با سوزش ادرار و تب و لرز و یا وجود خون در ادرار باشند، به طور قطع مبتلایان باید از نظر مسائل و مشکلات کلیه و دستگاه ادراری بررسی شوند. منبع: فارس
فرشید اعرابی: دیگر نمی توانم موسیقی های سبک خودمان را گوش کنم
متعددی روبه رو شدید، آنها چه تأثیری در روند تولید آلبوم مرگ خاموش داشتند؟ به نظرم آلبوم به رنگ شب در دوره خود، جزء بهترین آلبوم ها بود و پروداکشن بسیار قوی داشت اما نمی دانم چرا آن دوره بازتاب آنچنانی در مطبوعات نداشت که باعث شد کمی ماجرای انتشارش کمرنگ شود. اما برعکس در این آلبوم، به قدری فیدبک و نقد وجود داشت که واقعاً تعجب کردم. در مجموع تجربه است و فکر می کنم در آلبوم مرگ خاموش به مرز
5 راه خلاصی از بدخلقی
آرام تر کند و بر گرسنگی شما غلبه کند. اما از خوردن شکلات برای بهبود خلق و خوی خود بپرهیزید؛ چون شکلات به اندازه ی منابع پروتئین های گیاهی و میوه های ارگانیک حال ما را بهتر نمی کند. مطالعه ای در مورد مصرف شکلات برای بهتر شدن خلق انسان به این نتیجه رسیده است که احتمال مبتلا شدن به افسردگی کسانی که شکلات می خورند نسبت به آن ها که اصلا شکلات نمی خورند بسیار بالاتر است. 3. آرماتراپی یا
خشت کج سینما، قبل از انقلاب گذاشته شد/ سال ها دایره المعارف نوشته اند
هم نامش را واکاوی گذاشته ایم. کندوکاو زمینه های تاریخی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی که باعث شده است سینما شکل بگیرد، گسترش یابد و... تا بتواند کمکی کند به تحلیل جامع تر خود شکل گیری فیلم ها تا امروز که به درد امروزمان بخورد. یک سر تحلیلی تر است فارغ از بحث های دایرة المعارفی مثل اینکه در چند سینما اکران شده و... . البته آنجاهایی که لازم بوده پرداخته ایم. من به یاد دارم هر وقت با شما درباره
نوموفوبیا، میراث تکنولوژی و تلفن های همراه
/> ممکن است بسیاری از ما دانسته یا ندانسته از این بیماری رنج ببریم، تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که حدود هشتاد درصد از مردم به اشتباه حس می کنند که گوشی آنها در جیب می لرزد و سی درصد به اشتباه تصور می کنند که گوشی آنها زنگ می خورد. هشتاد درصد از افراد بین 18 تا 24 سال شب با گوشی می خوابند. یک فرد عادی به طور معمول در شبانه روز حدود 110 بار موبایل خود را چک می کند در حالی که این عدد برای
سن اولین بارداری، بهترین زمان
گفته دکتر لاهوتی، کلید اصلی کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. این متخصص زنان تاکید می کند: بر این اساس براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده، زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. همه افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف
اگر پدر و مادر نیستید هم این مطلب را بخوانید!
. معمولاً با شروع بلوغ خودش را در بچه ها نشان می دهد. کم نیستند افرادی که قربانی تجاوز جنسی را سرزنش می کنند، چرا این کار خطرناک است؟ یکی از موارد خیلی شایع در بچه هایی که مورد نگاه ملامت بار دیگران قرار می گیرند، اعتیاد به الکل و مواد مخدر است. بچه ای که همه عمرش از یک موضوعی رنج می برد نخستین باری که تجربه الکل و مواد را دارد می فهمد که از این درد و رنج رها شده و بشدت وابستگی
سرنوشت غذا در سفره ایرانی!
موجب افزایش چربی خون نمی شود و کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد. آثار ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده ای هم دارد و مصرف آن باعث کاهش میزان تری گلیسیرید، کلسترول بد یا LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب می شود و تمام اینها به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کمک خواهد کرد.دیگرآنکه باعث افزایش سطح ویتامین در بافت ها می شود و بهتر است بدانید مصرف کنجد و فرآورده های آن باعث کاهش
علت کمبود شیر مادر، نیازمند رعایت بهداشت
شیر مادر را کنار بگذاریم، باید گفت که نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، نسبت به سایر نوزادان کمتر مبتلا به بیماری می شوند. شیردهی نیازمند رعایت بهداشت و آمادگی هایی نیز هست. کشیدن سیگار در دوران شیردهی اکیدا ممنوع است. استفاده از موادغذایی متنوع و سرشار از موادمغذی و نیز غذا خوردن به اندازه کافی در این دوران اهمیت زیادی دارد. هیچ دارویی نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شود زیرا برخی
خواص شیر مادر، معجزه تغذیه برای نوزاد
را امتحان می کند از شیر خوردن سر باز می زنند که دلیل آن می تواند تفاوت در نوک سینه ها یا اشکالاتی در تکنیک شیر دادن باشد. بهتر است مادر سعی کند از هر دو سینه به نوزاد شیر دهد و هر بار از یک سینه شیردهی انجام شود. مادر نقش مهمی در عادت شیرخوردن نوزاد دارد. این عادت که نوزاد از کدام سینه شیر بخورد کاملا به عملکرد مادر بستگی دارد. ممکن است مادری راست دست باشد و عادت داشته باشد از سینه راست شیر دهد یا
درد سنگین محرومیت بر شانه های دختران زیلایی
ناراحتی از اینجا می روند. این جوان عشایری با بیان اینکه این نارضایتی به خاطر طبیعت موردزرد نیست بلکه به خاطر خستگی هایی است که به واسطه عبور از این جاده متوجه آنها می شود، گفت: از مسئولان می خواهیم که برای حل مشکل جاده ارتباطی این منطقه تلاش بیشتری کنند تا افرادی که به موردزرد سفر می کنند با خوشحالی برگردند. وی با اشاره به اینکه چندسالی یک بار مسئولان از منطقه ما سرکشی کرده و
هاشمی به ناطق رای داد
فضای تهران فضای بهتری خواهد شد. تا چه زمانی عملیاتی می شود؟ هاشمی: این تا یک سال طول خواهد کشید. قرار است مرکز به روز برای این افراد با تمام امکانات باشد حتی آموزش بعد از درمان هم بدهیم. آموزش کار دهیم تا بتوانند کارهای فنی و حرفه ای را انجام دهند. ان شاالله اجرایی شود و در اختیار استان قرار گیرد. تعداد معتادهای متهاجر چند درصد زن و مرد هستند؟ هاشمی: ما
شهرهای اطراف تهران با یک محرومیت شدید مواجه هستند/ ماجرای تماس دفتر رهبری درباره ساخت و سازهای غیرمجاز/ ...
. یقیناً فضای تهران فضای بهتری خواهد شد. س: تا چه زمانی عملیاتی می شود؟ هاشمی: این تا یک سال طول خواهد کشید. قرار است مرکز به روز برای این افراد با تمام امکانات باشد حتی آموزش بعد از درمان هم بدهیم. آموزش کار دهیم تا بتوانند کارهای فنی و حرفه ای را انجام دهند. ان شاالله اجرایی شود و در اختیار استان قرار گیرد. س: تعداد معتادهای متهاجر چند درصد زن و مرد هستند؟ هاشمی: ما تقریبا
مدت زمان شیردهی به نوزاد، فواید برای مادر
/> دیابت، فشار خون بالا، سندرم مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند جدا کمتر است. شیردهی به نوزاد چه فوایدی برای مادر دارد؟ 1- کاهش وزن اضافی مادر شیردهی، کالری
سن بالا در بارداری، توجه کنید
اگر چه چاقی و سیگار کشیدن بارز ترین مشکلات اجتماعی و بهداشت عمومی در اواخر قرن 20 و اوایل قرن 21 است، اما یک بیماری همه گیر جدید دیگر در سراسر جهان گسترش یافته و منجر به ایجاد بار قابل توجهی در منابع سلامتی و همچنین درد و رنج زیاد افراد گردیده است. این معضل جدید پیری مادر نام دارد. سن بالای مادر به عنوان سن 35 سال یا بیشتر برای مادر در زمان زایمان نوزاد خود تعریف شده است. دلایل به
هزینه های فشار خون بالا برای مردم و دولت
افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود آگاه نیستند. ناآگاهی مردم موجب شده تا بسیاری از متولیان حوزه سلامت بر ضرورت توجه به این حوزه تاکید کنند. این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد و سلامت فرد را تهدید کند. هیپرتانسیون یا بیماری فشار خون بالا، عوارض مختلفی بر روی سیستم قلب و عروق، سیستم مغز و اعصاب و کلیه ها بر جای می گذارد. اهمیت این
کمر درد خود را اینگونه تسکین دهید
تمریناتی انجام دهید که موجب تسکین درد کمر می شوند. برای این منظور، در ادامه این مطلب، چند حرکت ساده اما بسیار مفید را برایتان انتخاب کرده و توضیح داده ایم تا به واسطه انجام آن ها، خوابی آسوده را تجربه کنید. حرکت بادشکن حرکت Pawanmuktasana یا بادشکن، موجب آرام شدن و از بین رفتن درد در تمام ستون فقرات، به ویژه مهره های پائین کمر و ران ها می شود. این یکی از حرکت های ورزش یوگاست که در
زندگینامه برزویه طبیب برگرفته از کلیله و دمنه
ترسناک است و اکثر انسانهای ملازم و همراه، ناسازگار و نا ملایم و عمر کوتاه و زمان مرگ نامعلوم است. از وابستگی به مال و دنیا دوری کن و در انجام اعمال خدا پسندانه کوتاهی نکن، که به نیت آدمی آوندی ضعیف است پر از اخلاط فاسد و چهار نوع متضاد. زندگانی به منزله ستونی است شبیه به بت زرینی که توسط یک میخ، اعضای آن به هم پیوسته باشد، هر گاه میخ را بیرون بکشی فورا از هم باز میشود و حیات از جثه بیرون
راه های افزایش شیر مادر، حتما بخوانید
دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران
خطر حمله قلبی را با این تغییرات کوچک در زندگی کاهش دهید
این پزشکان انجام می دهند، انجام دهید تا از بیماری های قلبی پیشگیری کنید. روزی 20 دقیقه دوچرخه سواری کنید شما می توانید دوچرخه را کنترل کنید، نمی توانید؟ هنگامی که محققان آلمان 100 مرد با درد ققسه خفیف یا آنژین داشتند، برای هر کدام 20 دقیقه در روز دوچرخه ثابت یا روش شستشوی آنژیوپلاستی انجام دادند، سپس دریافتند که پس از آنژیوپلاستی، 21 مرد مبتلا به حمله قلبی ، سکته مغزی و یا
خطر بارداری در سنین پایین
به کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. در این راستا براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. همه افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند حتی اگر زنانی این
تولید تخمک های انسانی میسر شد/ محققان ایرانی آسیاب میکرونیزه غلتکی ساختند
استخوان ران را فراهم کند و از این لحاظ بر نمونه های تحقیقاتی موجود برتری دارد. اولین آزمایش در هم تنیدگی فتونی در ماه های آینده در ایران انجام می شود رییس سازمان انرژی اتمی هفته گدشته از انجام اولین آزمایش در هم تنیدگی فتونی در ماه های آینده در ایران خبر داد و گفت: این آزمایش برای نخستین بار است که در یک کشور غرب آسیا و جهان اسلام انجام می شود. علی اکبر صالحی در نخستین همایش ملی
سه صفت الهی که انسان به خود نسبت می دهد/ راه انس با قرآن
حسب روایات شریفه هست که عرض می کنیم. مطلب دیگر این است که گرفتاری ناس، از خود ناس است، نه از جنّیان! مع الاسف معمول این هست که انسان ها در مقابل انسان ها هستند و این درد بزرگی است، وقتی امر به هبوط شد و فرمود: قلنا اهبطو منها جمیعا باز بیان فرمود: بعضکم لبعض عدو، بعضی از شما با بعضی دیگر دشمن می شوید، نفرمود: مثلاً جنّیان با شما دشمن می شوند، حتّی آنجا که شیطان را عدوّ خوانده است، به قول
اختلال اضطراب جدایی و ترس از مدرسه در کودکان
سر آن گاهی مدرسه رفتن است و سر دیگر آن به زور مدرسه رفتن یا برای همیشه مدرسه نرفتن علائم اضطراب آنان به اشکال مختلف مانند سردرد، تهوع، گیجی، تب و... بروز می کند. اختلال اضطراب جدایی در هر سنی در کودکان ممکن است وجود داشته باشد. ولی کودکان در سنین مدرسه بیشتر آن را تجربه می کنند. همه کودکان کم و بیش نسبت به والدین خود وابستگی عاطفی پیدا می کنند و این وابستگی در حد تعادل هیچ گونه مشکلی را
