خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سوء تغذیه در کودکان، مصرف مواد مفید
مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد 800 هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیه اند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ با اعلام این آمار در خلال موضوع سالم سازی مواد غذایی عرضه شده در بوفه های مدارس گفته بود: این آمار حدود یک چهارم جمعیت کودکان زیرشش سال در کشورمان را شامل می شود. او همچنین از سوءتغذیه ناشی از بدخوری یا بدغذایی هم ...
مضرات نوشابه برای کودکان، نوشیدنی جایگزین
باشد و به طور مداوم در معرض پوسیدگی قرار بگیرد. برای همین است که توصیه می شود نوشابه حتما با نی مصرف شود تا تماس بین نوشابه و دندان ها به حداقل برسد. به علاوه، باید حتما بعد از مصرف نوشابه دهان را با آب شست تا خطر پوسیدگی دندان کاهش پیدا کند. اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار باعث برداشتن یون کلسیم از استخوان ها می شود و پوکی استخوان را سبب می شود. مصرف زیاد نوشابه و دیگر نوشیدنی ...
حساسیت غذایی در کودکان، درمان
، زیرا شیر منبع اصلی چربی، پروتئین، کلسیم و ویتامین D، ویتامین های B12، A و فسفر را تأمین می کند. پس ضروری است تامین این ویتامین ها از روش های دیگر یعنی مصرف مکمل ها یا سایر مواد غذایی صورت بگیرد یا در مورد حساسیت به گندم باید دانست 20 درصد کودکانی که به گندم آلرژی دارند به سایر غلات نیز حساسیت نشان می دهند. بنابراین، جایگزینی این محصولات باید برمبنای تحمل بیمار صورت بگیرد تا نیازهای غذایی ناشی از ...
واکنش وزارت بهداشت درباره سلامت محصولات تراریخته بازار ایران
قلبی و عروقی و غیر واگیر آگاهی بخش مردم است، زیرا متاسفانه 70 درصد از مردم ایران دچار چاقی و اضافه وزن هستند و تحرک کم باعث بروز بیماری های غیرواگیر از جمله سکته های قلبی است و وزارت بهداشت ورسانه ها در جهت آگاهی بخشیدن اقدامات موثری انجام داده است. وی افزود: خانمی که به عنوان رئیسی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انتخاب شده یکی از دانشمندان برجسته در حوزه آموزش پزشکی بوده و 2 دهه در عرصه ...
24 دانش آموز مجروح حادثه هرمزگان مرخص شدند
بیمارستانهای شیراز بستری هستند، 3 نفر در ICU هستند و بقیه در بخش بیمارستانی بستری هستند. حریرچی گفت: تصادفات مهمترین عامل عمر از دست رفته ایرانیان است و خطای انسانی علت 70 تا 90 درصد مرگ و میرهای ناشی از تصادفات است. وی افزود: حمل و نقل ریلی 70 برابر ایمن تر از حمل و نقل جاده ای است که به دو صورت حمل و نقل عمومی و فردی انجام می شود. در سال های اخیر چهار استان دیگر به حمل و نقل ریلی اضافه ...
خطرات رژیم غذایی، مواظب باشید
بخش دوم- بیشتر مردم رژیم گرفتن را یک برنامه دوره ای می دانند. وقتی که دچار اضافه وزن می شوند، تصمیم می گیرند حجم غذای خود را کاهش دهند تا وزنشان کم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند. چربی ها مقصر نیستند! سال هاست که مردم چربی ها را عامل چاقی می دانند؛ در حالی که چربی یکی از اصلی ترین بخش های یک رژیم غذایی سالم است و بدون آن انسان قادر به ادامه زندگی نخواهد بود. مغز انسان به ...
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
دیواره سرخرگ ها وارد می کند به طور طبیعی در طول روز افزایش یا کاهش می یابد. اگر وقتی فشار خون بالا می رود همچنان بالا باقی بماند، خطراتی مانند تصلب شرایین، بیماری های قلبی و سکته را درپی دارد. فشار خون 90.140 میلی متر جیوه یا بیشتر، بالا درنظر گرفته می شود و فشار خون بین 80.120 و 89.139 نیز فرد را در خطر فشار خون بالا قرارمی دهد. تری گلیسیریدها شکلی از چربی ها که می توانند در سلول ها ذخیره شوند از ...
نشانه های تجاوز جنسی در کودکان
دیده شد قطعاً بچه آزار جنسی می بیند. مثل بیماری های آمیزشی مخصوصا اگر بچه اچ ای وی مثبت شود و از مادر مبتلا به دنیا نیامده باشد. اگر بچه سیفلیس و ویروس هرپس بگیرد قطعاً تجربه جنسی داشته است یا حاملگی های ناخواسته در دختران بسیار کوچک که ازدواج نکرده اند و رابطه ای نداشته اند و یکدفعه خانواده متوجه حاملگی فرزندش می شود. نشانه سوم؛ سوزش و کبودی در نواحی تناسلی است یعنی به طور طبیعی آناتومی بدن انسان ...
شیر مادر برای نوزاد، چرا بهترین است؟
شیر مادرش با شیر مادری که نوزاد و به موقع بدنیا آمده تفاوت زیادی دارد و نیازهای کودک را برای رشد بیشتر تامین خواهد کرد. یک نکته جالب در مورد شیرمادر این است که شیری که کودک در دقایق اول می مکد، حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتر است و با ادامه شیر خوردن به مرور چربی شیر زیادتر می شود. این مساله باعث می شود که کودک درزمان لازم احساس سیری کند و مادر باید توجه داشته باشد که نوزاد را زود از سینه جدا نکند تا ...
آزرد ه ام؛ اما نه از مردم
بیشتر آشتی کنم . عرض کردم بنایم بر این است که با مردم بیشتر وقت بگذرانم. همیشه با مردم در آشتی بوده ام اما در مرحله خاصی در چندین سال قبل از رفتارهای اجتماعی و از بی توجهی ای که در ایران به فرهنگ می شود، خیلی آزرده شده بودم. من به عنوان کسی که در زمینه موسیقی تجربه دارد و همه بچگی و جوانی اش را روی آن گذاشته توقعاتی نه از مسئولان و دولت، بلکه از اجتماع دارم. هیچ وقت چیزی از هیچ کس نخواسته ...
تولید شیر در زنان، کی اتفاق می افتد؟
تولید شیر معمولا سومین روز بعد از زایمان اتفاق می افتد اما در مورد بعضی از مادران، این روند با تاخیر صورت می گیرد. اولین شیری که نوزاد بعد از تولد می نوشد، آغوز نام دارد. آغوز غلیظ است و مقدار کمی از آن تولید می شود، به همین علت باعث نمی شود که شما احساس پر بودن سینه هایتان را داشته باشید. تبدیل آغوز به شیر باعث خواهد شد شما طی چند روز احساس پرشدن سینه هایتان را داشته باشید. پر شدن ...
بستنی برای کودکان، انتخاب کدام نوع؟
برای کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به دلیل شکر افزوده شده، برای افراد کم تحرک یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند نیز می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. یخ در بهشت هم سرشار از رنگ های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی ای ندارد و مصرفش به هیچ گروه سنی ای توصیه نمی شود. با توجه به شروع فصل گرما و تمایل به مصرف بستنی، بهترین نوع بستنی هایی هستند که از شیر تهیه شده اند. ...
راههای جلوگیری از پرخوری کودکان، کنترل اشتها
خاطر بدست آوردن آرامش و یا کسل شدن اتفاق می افتد. - غذا خوردن احساسی معمولا منجر به پرخوری می شود، و این کالری اضافه نیز باعث بالا رفتن وزن کودک است. - اضافه شدن وزن می تواند باعث احساس گناه و یا شرم در کودک شود. - اگر در فرزند خود نشانه هایی از خوردن احساسی مشاهده کردید، باید هرچه سریعتر عامل بروزش را بفهمید. 2- اختلال پرخوری شدید - اختلالات تغذیه ...
نوزاد هشت ماهه، میتواند تخم مرغ بخورد؟
علوم پزشکی تهران: اشاره نکرده اید که اکنون فرزندتان هشت ماهه است یا نه؟ اگر هشت ماه دارد، با توجه به وزن بدو تولد فرزندتان در حال حاضر وزن خوبی دارد و دچار کاهش وزن نیست. بله، از 8 ماهگی توصیه می شود که روزانه یک عدد زرده کامل را در برنامه غذایی کودک بگنجانید و در صورتی هم که حتی کودک تمایلی به خوردن زرده تخم مرغ ندارد آن را در سوپ کودک رنده کنید و به او بخورانید. ...
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
که برای سلامتی بدن مضر است.بنابراین اگر دوغ به صورت طبیعی گاز دار شود مضرنیست. مصرف دوغ پس از مصرف غذاهای گوشتی می تواند در برخی مواقع باعث بیماری درد مفاصل شود. توصیه می شود مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم، بیشتر در فصل های گرم سال استفاده شود و همچنین در مصرف آن نیز زیاده روی نشود. بدترین نوع نگهداری دوغ در مغازها قرار دادن آنها خارج از مغازه یا در مکانی است که این محصولات در تماس ...
بستنی خوردن کودکان، آنچه باید بدانیم
بستنی منبع خوبی از شیر و مواد قندی است و مصرف روزانه یک بستنی برای کودکان توصیه می شود . پیام فرح بخش ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با اشاره به نکاتی در خصوص مصرف بستنی گفت : با توجه به اینکه بستنی منبع خوبی از شیر و مواد انرژی زا است ، مصرف آن برای کودکان بالاتر از یک سال و نیم توصیه می شود ، البته باید در مورد میزان مصرف آن در کودکانی که دچار اضافه وزن هستند و یا در ...
رفتار با کودک بد غذا، چگونه سر به راه می شود؟
. ب) مادرانی که دائم نگران وزن خود هستند، در صحبت ها تاکید زیادی بر مد (به ویژه نزد دختران کوچک) و رژیم های غذایی متفاوت دارند و کودک دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و کاذب می شود. ج) مادرانی که فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی کنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می کنند. د) کودکانی که در خانواده های درگیر، کم توجه و سرد رشد می کنند دچار تنش های مختلف روحی ...
غذای کودکان نوپا، چطور مقویش کنم؟
تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. - شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال ) و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید . - اگر کودکتان دچار کم وزنی میباشد افزودن حبوبات را به غذایش بتعویق بیاندازید ...
کشف پروتئینی که به درمان چاقی کمک می کند
دیگر وزن بیشتری از دست داده اند. آزمایش های صورت گرفته بر روی میمون ها هم به نتایجی مشابه منجر شده است. قرار است در آینده آزمایش هایی در این زمینه در ترکیب با دیگر روش های درمانی بر روی انسان ها صورت بگیرد تا با دستکاری مغز انسان تمایل به غذا خوردن در آن کاهش یابد. تنها در امریکا یک سوم مردم از چاقی مفرط رنج می برند و سالانه 112 هزار نفر از عوارض چاقی می میرند و روش های درمانی این چنینی می تواند به کمک افراد مذکور بیاید. در سال 2014 حدود 13 درصد از مردم جهان با مشکل چاقی مواجه بوده و 39 درصد اضافه وزن داشته اند. ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، مراقب باشید
شروع عادت ماهانه در دخترانی که وزن شان بیش از 30 درصد وزن طبیعی آنهاست و نسبتا چاق هستند، زودتر از حد میانگین است. تاخیر در شروع دوره قاعدگی، در کودکان مبتلا به سوء تغذیه شدید هم شایع است. در کشورهای اروپایی با تغذیه مناسب هر 10 سال دوره عادت ماهانه 3 ماه زودتر اتفاق می افتد. اضافه وزن در دختران، احتمال بلوغ زودرس را افزایش می دهد ولی این رابطه در پسران حالت عکس دارد و لاغری مفرط، باعث ...
برنامه وزارت بهداشت برای ادامه "تحول سلامت"
اینکه این تلاش ها برای این است که در پایان چهار سال دولت دوازدهم کارنامه قابل قبولی از نظر مردم داشته باشیم، افزود: مردم ایران در پایان دولت دوازدهم از ما می پرسند که چقدر توانستیم به طول عمر آنها اضافه کنیم و بیماری ها و معلولیت ها را کاهش دهیم. پایش و رصد این طرح بسیار مهم است و امیدواریم بتوانیم در قبال هزینه ای که از جیب مردم می کنیم، شاخص ها را به نحوی تغییر دهیم که از نظر مردم و نمایندگان ...
شادی هایی که به قیمت کوری چشم تمام می شود!
افراد معمولاً پس از مصرف شان دچار مسمومیت می شوند که همراه با کاهش هوشیاری، بدحالی، تهوع و استفراغ و گاه تشنج است. وی در ادامه می گوید: مشروبات الکلی فاقد سم اتانول نیز عوارض مخصوص خودش را دارد و در دراز مدت باعث افزایش فشارخون، افزایش چربی خون، تصلب شرائین، اختلال های رفتاری، خشونت در خانواده و مشکلات کبدی و کلیوی می شود. مشروبات الکلی مسموم دارای متانول است که ماده کشنده ای ...
نوشیدنی برای کودکان، ممنوعه ها کدامند؟
برای کاهش وزن و لاغری از چای ها استفاده می کنند . اما این نوشیدنی های آماده که عموماً مورد تأیید بهداشت نیستند در روند رشد اختلال ایجاد می کنند و باعث کج خلقی و افسردگی می شوند. بهتر است به جای آن ها از چای سبز یک یا دو فنجان در روز استفاده کنید. 6- قهوه قهوه به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی برای بزرگسالان است و مصرف آن برای کودکان آن ها را با اختلال در خواب، بی خوابی و عدم ...
شروع میوه برای کودکان، دلایل اصلی استفاده
3 کیلوگرم به وزن، و بین 6 تا 8 سانتی متر به قد کودک اضافه خواهد شد. به همین دلیل نیاز به غذا کمتر می شود اما مادران به اشتباه فکر می کنند، کودک دچار بی اشتهایی شده و با اصرار کودک را وادار به خوردن می کنند. البته این احتمال وجود دارد که وقتی آبمیوه یا میوه شیرین به کودک داده می شود، او آن را به صورت بافت چربی ذخیره کند. اگر چه دریافت 2 واحد میوه در تغذیه روزانه کودک معادل 120 کیلوکالری ...
عوارض چاقی در کودکان، اولین روش درمان
تعداد کودکان مبتلا به اضافه وزن و چاقی در دهه گذشته افزایش یافته است. امروزه در حدود 30/3 درصد از کودکان 6 الی 11 ساله دچار اضافه وزن هستند و شاخص توده بدن آنها بیش از 25 است و 15/3 درصد آنها واقعاً چاقند و شاخص توده بدن آنها 30 و یا حتی بیشتر است و همین آمار در نوجوانان 12 تا 19 ساله نیز صادق است. -اولین روش درمان چاقی کودکان، افزایش فعالیت و تحرک آنها است. کارشناسان بر این باورند که ...
عوامل بلندی قد در کودکان، صفر تا دو سالگی
از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند. سبزیجات آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی عضلات و مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد ...
قرص مولتی ویتامین در بارداری، باعث اضافه وزن می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 17هفته باردارم. و اضافه وزن دارم. قبل بارداری وزن 70 قد167 و الان 81کیلو هستم. دکتر قرص مولتی ویتامین تجویز کردن ایا خوردن ان اجباریست؟ می ترسم با خوردن ان اضافه وزنم بیشتر شود .لطفا راهنمایی کنید. دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان: باید ببینیم شما زیاد غذا می خورید و اضافه وزن پیدا می کنید یا اینکه زیاد غذا نمی خورید ولی ورم دارید. اگر غذا زیاد می ...
سرمایه گذاری بی باک روی بازیکنان کارآمد برای المپیک
.... سه سال زمان خواهیم داشت و مطمئنا در این سه سال اتفاقات زیادی می افتد و فقط رنکینگ یک بودن مهم نیست و باید در هر وزن حداقل دو بازیکن داشته باشیم تا برای المپیک حتی انتخابی برگزار کنیم. به گزارش مشرق، دومین مرحله مسابقات گرندپری (G4) در سال 2017 با حضور تکواندوکاران برتر جهان در 4 وزن المپیکی زنان و مردان از 31 شهریورماه به مدت 3 روز در "رباط" مراکش برگزار می شود. سومین مرحله این رقابت ها هم 28 تا 30 مهر سال جاری در لندن برگزار خواهد شد. منبع: تسنیم ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
کاستا که به تازگی به برزیل رفته بود؛ با حضور در مهمانی های شبانه دچار اضافه وزن شده و آبی های لندن نگران هستند که این موضوع در فروش ستاره اسپانیایی تاثیر منفی بگذارد. کاستا قصد دارد به اتلتیکو مادرید بازگردد و اعلام کرده که اگر مسئولان باشگاه چلسی اجازه این کار را به او ندهند به اقدامات قانونی متوسل خواهد شد. شنبه 21 مرداد ایسکو قراردادش را با رئال مادرید تمدید کرد ...
نحوه غذا دادن به کودک، سه تا شش سالگی
غذا خوردن نباید مطالب و موضوع هایی که مورد توجه کودک نیست ، مطرح گردد و بهتر است در مورد خوبی و فواید غذا گفتگو شود . غذایی را که کودک بیشتر دوست دارد را تهیه کنید و به او بدهید . در هنگام پختن غذا سعی نید غذا رنگین باشد . به طور مثال به غذای کودک هویج و سبزیجات بار نگ های مختلف اضافه نمائید تا کودک بیشتر طلب کند . مقدار کمی از غذا ها را در بشقاب کودک بریزید تا بعد ...
