خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه"لک و پیس"را درمان کنیم؟
ژن این بیماری غالب نیست یعنی اگر پدر یا مادری به این بیماری مبتلا باشند همه فرزندانشان به آن مبتلا نمی شوند. در تحقیقاتی که روی بیماران ویتیلیگو انجام شده به این نتیجه رسیده اند که بعضی از افراد همخون فرد مبتلا به ویتیلیگو مثل پسردایی، دخترعمه، پسرخاله و... هم ممکن است در برخی قسمتهای بدنشان به این بیماری مبتلا شده باشند. به عبارتی، این حالت ژنی است که در بعضی از افراد فامیل بروز می کند ...
کمبود این ویتامین ها باعث پرخوری می شود
. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو ، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: به گزارش نامه نیوز، مصرف بیش از حد مواد قندی: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ما وجود دارد و ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
درمان بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده یا دیگر بیماری های مزمن را دارد می تواند به سود شما باشد. برخی اقدامات دندانپزشکی ممکن است نیازمند استفاده از آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) باشند و متخصص دستگاه گوارش شما باید از استفاده از این داروها آگاه شود. آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نشان داده اند که می توانند موجب بروز مشکلاتی مانند اسهال و حتی شعله ور شدن بیماری در برخی افراد مبتلا به بیماری التهابی روده شوند. ...
ماده مخدری با توهم "خیانت همسر"!
توجیه شود تا فرد روش های درمانی ترک را نیمه کاره رها نکند. وی تصریح کرد: درمان شیشه بسیار سخت است و روش های درمان آن نیز به علت طولانی بودن پرهزینه است که همین باعث می شود عده ای از معتادان از درمان سرباز زنند؛ امروزه نیز بیشتر از شیوه ماتریکس برای درمان این بیماران استفاده می شود. این روانپزشک با اشاره به علائم بروز اعتیاد به شیشه در فرد افزود: فردی که شیشه مصرف می کند در ابتدا ...
رازهای درد قفسه سینه چیست؟
را نباید عصبی تلقی کنیم. دردهای سوزشی بیشتر دردهای عصبی عضلانی است. آیا ارث در بروز مشکلات قلبی نقش دارد؟ بله. آیا همه افراد بالای40 سال باید قرص آسپرین مصرف کنند؟ خیر. قبلا این پروتکل اجرا می شد که نتیجه آن بروز زخم معده و اثنی عشر در افراد بود. به همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین ...
نوشیدنی پرطرفداری که با نوشیدن هر جرعه از آن به مرگ نزدیک می شوید!
قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه ای شدن نوشابه می شود، سرطان زا هستند. علاوه بر مشکلاتی نظیر، چاقی، اعتیاد آور بودن، سرطان زا بودن، تخریب دندان ها، بیش فعالی، پیری زودرس و...، مصرف نوشابه ها باعث بروز مشکلات دیگری ...
این میوه ها خستگی را از بدن دور می کنند
...> لوبیا قرمز، عدس، نخود، دانه سویا و لوبیای پخته از منابع کم چرب پروتئین هستند که به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. مواد غذایی که باید در خستگی مزمن پرهیز شوند شکر، شیرینی ها، عسل و کیک ها، باعث افزایش و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند. این گونه نوسانات در سطح قند خون در بروز خستگی بسیار موثر است. سایر اقدامات در رفع خستگی مزمن مکمل روغن گل مغربی و ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
اتاق خبر 24 : دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران شیرده توصیه می کنند. ماهی ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، غذای عالی برای دوره شیردهی هستند، زیرا حاوی نوعی چربی به نام DHA ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
، پس باید بدانید که یک فرصت عالی برای کاهش وزن را از دست داده اید. ورزش های مقاومتی باعث رشد ماهیچه های لاغر می شود که در نتیجه موجب سوزانده شدن کالری و چربی بیشتر می شود. مطالب بهتری را دنبال کنید دنبال کردن سایت ها و وبلاگ های مرتبط با مسائل درمانی بهتر است. حتی سعی کنید که از منابع و افرادی که شما را از هدفتان یعنی لاغری دور می کند، فاصله بگیرید – مثل همکاری که مرتب عکس دسرهایی ...
تشخیص "اختلال استرس پس از سانحه" با یک آزمایش خون ساده
به گزارش نخست نیوز و به نقل از تلگراف، اختلال استرس پس از سانحه"" یک اختلال اضطرابی ناشی از وقایع استرس زا یا ترسناک است که می تواند موجب افسردگی، کابوس، افسردگی، مشکلات خواب و احساس گناه شود. این اختلال تاکنون تنها از طریق نشانه های گزارش شده تشخیص داده می شد که بسیاری از قربانیان، به ویژه نظامیان، تمایلی به افشا شدن آن نداشتند. اما دانشمندان در دانشگاه ماستریخت هلند تفاوت ...
بینی عروسکی و داب اسمش وطنی
حجم بینی استفاده کنین، فوتوشاپ و اپلیکشین های گوشی های تلفن همراه یکی از همین روش هاست. می تونین همیشه هم حاشا کنین و بگین به خاطر افق زاویه بدن، بینی تون تو عکس ها عروسکی شده، فقط موقع فوتوشاپ کردن زیادی از جون و دل مایه نذارین یه مجرایی هم برای تنفس باقی بذارین. خوشبختانه اونقدر در جراحی بینی به خودکفایی رسیدیم که می تونیم از صنعت توریسم پزشکی تو این حوزه استفاده کنیم. این موفقیت رو هم مدیون همه اون پزشکانی هستیم که به این موارد جراحی شده القا می کنن که بینی شون ورم داره وقتی ورمش بخوابه همه مشکلاتشون حل می شه و اونها سال ها منتظن تا ورم بینی شون بخوابه! پایان پیام ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، سبک زندگی اساسی ترین عامل تاثیرگذار در ابتلای فرد به بیماری دیابت است، با وجود زندگی صنعتی و ماشینی فعالیت بدنی به حداقل رسیده که کم تحرکی و استفاده از رژیم غذایی نامناسب، فاکتور مهمی برای بیماری دیابت نوع 2 است اما دیابت نوع یک جنبه ارثی دارد. دیابت شایع ترین بیماری غدد درون ریز و از علل بسیار شایع کوری، نارسایی کلیه و قطع پا است. دیابت یکی ...
فواید روغن شترمرغ
صورت خوراکی نیز می توان از آن استفاده نمود. تاثیر روغن شترمرغ بر شادابی پوست روغن شترمرغ حاوی اسید های چرب ضروری نظیر امگا 3، 6، 9 و نیز برخی ویتامینها (نظیر ویتامین A) و اسید های آمینه است که در حفظ سلامت و طراوت پوست بدن انسان تاثیر به سزایی دارد. ترکیب اسید های چرب موجود در روغن شترمرغ شباهت بسیار زیادی به اسید های چرب موجود در پوست انسان دارد و حتی مولکول های آن ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
از آن رو حائز اهمیت است که سرطان معده علائم اختصاصی مشخصی ندارد و معمولا مبتلایان با نشانه هایی مثل پری و نفخ بالای شکم، سوزش سردل و ترش کردن در مراحل اولیه بیماری مراجعه می کنند. البته در مراحل پیشرفته تر بیماری، عوارضی چون گیر کردن غذا در قسمت فوقانی معده و انتهای مری و تورم شکم نیز بروز می کند. در مواردی که سرطان به بقیه ارگان های بدن متاستاز داده باشد نیز با عوارضی چون درد ناحیه فوقانی شکم و ...
نوشیدنی سم زدای بدن که پوستتان را مثل آینه صاف می کند+ دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز زندگی مدرن و ماشینی عامل بسیاری از بیماری ها در بدن انسان ها شده است، یکی از عواملی که عامل ابتلا به بیماری ها می شود تجمع سموم زائد در بدن است. با مصرف برخی موادغذایی یا نوشیدنی های گیاهی می توان بدن را سم زدایی و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری کرد. اگر شما احساس تنبلی، درد مزمن یا بی حالی می کنید این موارد نشانه از تجمع سموم در بدن است و شما قطعا ...
تاثیر ناراحتی بر شیر مادر، آیا می دانید؟
اجتماعی او در آینده نیز اثر می گذارد. کورتیزول وارد مغز کودک می شود و روی رشد او نیز تاثیر می گذارد. میزان هورمون استرس (کورتیزول) موجود در شیر مادر بستگی به مادر دارد و حتی روی کودکان دختر و پسر بنا به جنسیت شان نیز به طور متفاوتی اثر می گذارد. کودکان دختر در مقایسه با کودکان پسر به هنگام خوردن شیری که حاوی کورتیزول است تغییرات بیشتری از خود بروز می دهند مثل حساسیت، بی قراری ...
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
.... وقتی جسم سالمی داشته باشید به ناچار از نظر عاطفی شرایط بهتری خواهید داشت. وقتی که شما به این موضوعات نگاه می کنید، واضح است که نتیجه بگیرید گیاه خواری علت به وجود آمدن افسردگی در بدن نیست. موادی که رژیم غذایی گیاهخواری از آن تشکیل شده است؛ مثل انواع توت ها، آجیل، روغن زیتون و غیره سیستم عصبی شما با چنین مواد مغذی ای احاطه شده است. این نوع رژیم به شما کمک می کند تا در زمان های مختلف نیازهایتان ...
مواد غذایی که دوست پوست شما هستند
محافظت می کند و از همه مهمتر، خطر ابتلا به سرطان پوست( Skin Cancer ) را کاهش می دهد. این چربی ها کمک می کند آب و سایر مواد مغذی به پوست برسد و در مقابل، سموم بدن دفع شود. سعی کنید ماهی را با روش های سالم تر، مثل کباب یا گریل کردن طبخ کنید و با سرخ کردن و غرق نمودن ماهی در روغن فراوان، خاصیت های مفیدش را تباه نکنید. 8. آب: آب، ارگان های بدن را به کار می اندازد و کمک می کند مواد غذایی ...
چطور بفهمیم کم خونی داریم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دکتر غلامرضا زمانی با اشاره به اینکه کم خونی به معنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است، گفت: کم خونی علل متفاوتی دارد، ولی مهم ترین آن کمبود آهن در بدن است. وی در خصوص علائم کم خونی گفت: احساس خستگی و بی حالی، سردردهای پی در پی، بی اشتهایی، یبوست، عدم تمرکز، علاقه مندی به خوردن مواد عجیب و غریب مثل خاک یا کاغذ که خوراکی نیستند، احساس ...
شیرینی های سالم
به گزارش بهداشت نیوز موس شکلات و آووکادو: این دسر خوشمزه سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است و می تواند اشتها و هوس شما برای مواد شیرین را ارضا کند. مطالب پیشنهادی از سراسر وب مواد لازم برای تهیه این موس: یک عدد آووکادوی بزرگ یک چهارم پیمانه شیر بادام غیر شیرین دو قاشق غذاخوری پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری شربت افرا یک ...
علت ویار در زنان باردار، دلیلش چیست؟
حاوی زینک هستند تمایل نشان می دهند و کمتر نسبت به مصرف غذاهای حاوی فولات که برای پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی در جنین ضروری است، علاقه نشان می دهند. زنانی که استرس بالایی دارند، بیشتر به سمت مصرف کربوهیدرات و میان وعده های چرب کشیده می شوند که می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود، و مادرانی که دچار اضطراب هستند، تمایل به مصرف کمتر ویتامین C نشان می دهند. اضافه وزن در بارداری ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
یک نوع عفونت می شود و با اینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود. غذاهای دریایی خام : غذاهای دریایی خام مثل سوشی یا صدف برای شما مضر است.باید از ماهی هایی که جیوه ندارند و میگو برای تأمین امگا3 بدن استفاده کنید. بعضی از انواع ماهی حاوی متیل جیوه می باشند جیوه یک سم عصبی است که رشد مغز جنین را مختل می کند. جیوه از آلودگی وارد آب ...
خبرهاازعالم علم
آزمایش های مختلف هم باشیم. برای همه ی ما لازم است که در خانه ، مسکن های مناسب و کم خطری داشته باشیم تا در زمان بروز دردهای نابهنگام، بتوانیم ازآن ها استفاده کنیم. و البته چه دارویی بهتر از مسکن های گیاهی و طبیعی خوشمزه ! - زنجبیل برای تسکین درد مزمن زانوبسیار مناسب است. زنجبیل به طور کلی یک ضد درد است و و درد های عضلانی سخت را نیز تسکین می دهد. - گیلاس ...
ابر چالش های پیش روی ایران چگونه حل می شوند؟
. منظور از ابرچالش، وضعیتی بحرانی است که با اقدامات معمول گذشته و جزیی قابل حل نیست و نیازمند یک اقدام اساسی است. مثل توموری بدخیم است که با دوا و درمان قابل درمان نیست و باید آن را به دست جراحی و سپس پرتودرمانی و شیمی درمانی سپرد، بلکه مشکل حل شود و در جریان جراحی ممکن است عضوی از بدن نیز جدا شود. ابرچالش را نمی توان در کوتاه مدت حل کرد. برای مثال تورم یک چالش مهم در جامعه ایران بوده است، ولی می توان ...
سلامت مردان با ادویه طلایی
برای مردان مبتلا به سرطان پروستات مقاوم به اختگی که هورمون درمانی را تجربه کرده بودند، مفید باشد. خواص ضدالتهابی کورکومین آن را به یک نامزد خوب برای مدیریت پروستاتیت یا التهاب پروستات تبدیل کرده است. در یک مطالعه روی حیوانات، پژوهشگران دریافتند که کورکومین در مدیریت پروستاتیت غیرعفونی مزمن موثر بوده و به این نکته اشاره داشتند که این ماده فعالیت سیتوکین های پیش التهابی اینترلوکین-8 و فاکتور ...
افرادی که نباید سرکه بخورند
ایجاد کند و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ و کاهش مایعات جنسی شود. این متخصص فیزیولوژی با اشاره به اینکه بهترین نوع سرکه در طب سنتی، سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد ، گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است ، چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در ...
15 راه حل طبیعی برای درمان فشار خون
اسنک مفید برای خود انتخاب کنید. ترکیبات تشکیل دهنده کرفس همراه با کاهش فشار خون باعث انعطاف و هموار شدن مجاری و عروق خواهد شد. علاوه بر این با مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی خود به سلامت بدنتان کمک بیشتری خواهید کرد. ماهی ماهی مصرف کنید. ماهی هایی مثل سالمون، ماهی تن و شاه ماهی منابع غنی از امگا 3 و اسیدهای چرب هستند که باعث کاهش فشار خون می شوند. اگر شما جز آن دسته از ...
در انتخاب مواد غذایی سالم وسواس باشید!
کربوهیدراتی کامل است. فیبرها یک خانواده اند که انواع محلول، غیرمحلول و مقاوم دارند. هرکدام از این فیبرها تاثیر متفاوتی بر جذب و سوخت و ساز غذا دارند. این آثار شامل بهبود هضم غذا، تنظیم قند و چربی خون و شاید کاهش سرطان می شود. فیبر به غذا حجم می دهد و در میوه ها و سبزی ها زیاد است. غذاهای صنعتی و رستورانی کلا فیبر خیلی کم دارند. - خیلی ها فکر می کنند اگر غذاهای بدون فیبر را با مکمل فیبر بخورند ...
رژیم غذایی کودکان، جلوگیری از چاقی
سموم بدن. ناهار: یک کاسه ماست به همراه سبزی های خام و سبز یا سالاد سبزی های تازه با لیمو، روغن زیتون و ماست (به صورت سس) بعد ازظهر: استفاده از چای گیاهی مثل نعناع و یا شیرین بیان شام: سالاد فصل، هویج، کیوی ، کاهو و سایر منابع غنی از ویتامین A و یا یک فنجان سوپ میزو پیش ازخواب: استفاده از چای گیاهی آرام بخش مثل چای بابونه که به ...
