سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار بد غذایی کودکان، چند فرمول
باید به دنبال راهی دیگر برای جلب توجه باشد. 12. منوی متنوع برایش تدارک نبینید نگران نباشید و باور کنید فرزند شما با یک وعده غذا نخوردن آسیب نمی بیند یا سوءتغذیه نمی گیرد. او باید بداند اگر غذایش را نخورد، چیز دیگری به جای غذا به او داده نخواهد شد. فقط هنگام غذا خوردن سایر اعضای خانواده به او چند گزینه پیشنهاد دهید، آن هم پیشنهادهای کم زحمت! یعنی اگر غذا سوپ بود و کودک شما دوست نداشت ...
اعطای ودایع انبیاء به امیر(ع) در چهاردهم ذی الحجه/چرا امام متمم نعمت های الهی است؟
خود نیز زندگی می کند، زیرا معصوم(ع) به انسان می گوید که تو بزرگتر از این دنیا هستی و بیشتر از این 70 سال دنیا، استمرار داری و عوالم دیگری غیر از دنیا، در پیش رو داری و اوست که به من آموزد که در این عوالم بعد و حتی در بهشت چگونه باید زندگی و حرکت کنم تا راکد نباشم. مولف کتاب ملیکه بطحاء با بیان اینکه آبی که مایع حیات است اگر یک جا بماند، می گندد، افزود: انسان هم اگر توانایی، استعداد، تفکر ...
املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی نرم شده
منابع پروتئین است. مسلما با خوردن این صبحانه تا وعده بعدی احساس گرسنگی اذیت تان نخواهد کرد و انرژی خوبی برای شروع کارهای روزانه خواهید داشت. مواد لازم: 2 عدد گوجه فرنگی که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند 3 عدد تخم مرغ متوسط یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده 300 گرم قارچ، خرد دشه یک قاشق چای خوری کره دو قاشق غذا خوری پنیر خامه ای کم چرب یک قاشق غذا خوری برگ تازه ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
، اجازه دهید خنک شود و سپس بنوشید. . همیشه هنگام غذا خوردن هم آب ولرم بنوشید، چون نوشیدن آب سرد باعث می شود بدنتان به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. منبع: تبیان ...
مهارت "نه" گفتن را از کودکی به فرزندتان آموزش دهید
شدن رابطه اش، نه بگوید و به توقع های نابه جای همسرش در سال های بعد بدون ترس از به خطر افتادن زندگی مشترکش جواب منفی بدهد. بیات در پایان گفت: وقتی کودک تان بی وقفه از شما چیزی می خواهد و جواب منفی می شنود هرگز به خاطر بی حوصلگی یا ترحم، حرف تان را عوض نکنید. در چنین شرایطی هر چند بار که لازم است به خواسته او پاسخ منفی داده و با خوش خلقی به او یاد دهید که قرار نیست تکرار خواسته کسی، تصمیم ...
اگر همکار تنبلی دارید، بخوانید
.... خاطرات تان را به راحتی فراموش می کنید، زیاد می خوابید و از غذا خوردن لذت می برید. 3. سرم درد می کند اگر جزو گروه سوم هستید، پس شما خیلی احساساتی هستید. عاشق رنگ های شاد و طبیعت هستید. زندگی ماشینی با روحیات شما خیلی سازگاری ندارد، انسان مهربانی هستید اما باید مراقب باشید تا از مهربانی شما سوء استفاده نشود. به اطرافیانتان بیش از حد توجه می کنید و این توجه باعث ایجاد ...
کدام جریان های سیاسی در ماجرای سرطان علیرضا رجایی فریب خوردند؟
فوقانی فک خود احساس درد داشت که با مراجعه به بهداری زندان و خوردن مسکن تا اندازه ای حل شد اما در خردادماه سال 94 توده از سینوس بیرون آمد و برجسته شد که همان زمان من در ملاقات هایم با وی تأکید کردم که باید اسکن از صورت انجام شود . وی افزود: پنج مرتبه از سوی بهداری زندان اعزام به خارج از زندان برای اسکن و عکس برداری تجویز شد که متأسفانه این اجازه داده نشد. تا آبان ماه سال 94 که وی از ...
داشتن فرزند صالح، نکاتی که باید رعایت کرد
...> خواهر گرامی ان شاءالله خداوند متعال به شما فرزندی نیک عنایت کند که مایه سر بلندی شما نزد اهل بیت علیهما سلام باشد .در ضمن نکاتی که در آن کتابها بیان شده است بسیار مهم و قابل استفاده است و لذا سعی کنید آن نکات را رعایت کنید در ضمن نکاتی برای شما بیان می گردد .مطالب زیادی در مورد اعمالی که در دوران بارداری باید انجام داد در روایات آمده است که به مختصری از آنها اشاره می کنیم: 1. ...
5 نکته برای سالم ماندن در سفر
به بیماری در سفر راحت تر انجام می گیرد. به سمت غذاهای گرم بروید بسته به جایی که از آن بازدید می کنید، غذا ممکن است به همان اندازه از نظر بهداشتی تنظیم شده باشد. بنابراین بهتر است به مکانی که برای تهیه غذا و نوشیدنی مراجعه می کنید توجه داشته باشید و از نوشیدن و خوردن در محل های مشکوک (از نظر بهداشت) جدا اجتناب نمایید. از مصرف میوه های خام، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ خام یا ...
کنترل غذا خوردن با برنامه روان شناختی
...، خاطرات مربوط به غذایی که توجه ما را جلب کرده است بررسی می کند و هر چه خاطرات خوشمزه ی بیش تری به نفع خوردن آن غذا پیدا کند، احتمال بیش تری دارد که شما با ولع بیش تری به سراغ آن غذا بروید. نشانه های بدنی درونی : حتماً شما هم این تحربه را داشته اید که بعد از دیدن یک غذای جذاب، حتی اگر سیر باشید، بزاق دهان تان بیش تر ترشح می شود و شکمتان به قاروقور می افتد. وقتی که شبکه ی حالت پیش فرض ...
کمبود این ویتامین ها باعث پرخوری می شود
نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ ، سیب زمینی ، آووکادو ، گوشت، سبزی جات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: کمبود منیزیم ، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند ...
16 فرمان برای جلوگیری از حواس پرتی در هنگام رانندگی
، مطمئن باشید که فرزندان شما کمربند ایمنی خود را بسته باشند. البته برای کودکان حتما از صندلی مخصوص کودک استفاده کنید. از احوال پرسی با دست و صورت هنگام رانندگی اجتناب کنید 6. از خوردن هنگام رانندگی خودداری کنید از آنجایی که خورده ریزهای غذا هنگام رانندگی باعث حواس پرتی می شود، سعی کنید از خوردن غذا به خصوص غذاهایی که خرده ریزه زیاد تولید می کنند در هنگام رانندگی ...
در خانه سه مصیبت زده هرمزگانی چه می گذرد؟
از نداری، نخوردن و نداشتن نیست. مهرنوش هرچه خواسته پدر برایش خریده اما مرگش تاب و توانی برای خانواده نگذاشته. مادر مهرنوش بیماری قلبی دارد. او گوشه ای از اتاق بیهوش افتاده و تنها خواهرش هم آنقدر بی حس و رمق است که نای حرف زدن ندارد. به سختی حرف می زند و از من می خواهد تا از بی مسئولیتی آموزش و پرورشی ها بنویسم: چرا باید ساعت 12 حرکت می کردن؟ چه کسی اجازه حرکت رو توی اون ساعت داده بود. خواهر من چه ...
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
شما تا مدت زمان بیشتری سیر بمانید. آب رسانی مناسب برای کل سیستم های بدن ضروری است، مخصوصا برای عملکرد مغز. مایعات را باید در طول روز استفاده کنید. مطمئن شوید فرزندتان همیشه با خود یک بطری آب دارد مخصوصا در روزهایی که هوا گرم است. موز، انگور، سیب و توت ها از منابع آنی انرژی هستند. برای میان وعده همیشه میوه ها را با یکی از منابع پروتئین مانند آجیل ها یا پنیر ترکیب کنید. آجیل ها یکی از میان ...
روش های فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
شفا آنلاین:دلایل بسیاری وجود دارد که شما درد را تجربه می کنید، از التهاب مفصلی مربوط به آرتروز گرفته تا حمل بار. بدون توجه به علت، زمانی که درد دارید، تنها خواسته تان کاهش درد و ناراحتی است. 1- خودتان طب فشاری را پیاده کنید به گزارش شفا آنلاین :درد عضلانی شایع ترین نوع درد است، گره های تیله مانندی در عضلات شما وجود دارد که به نام نقطه های ماشه ای شناخته می شوند. بسیاری از ...
آیا برای بچه دار شدن آماده ایم؟
شود و تنها زمان کوتاهی برای استراحت و بازیابی خود، خواهید داشت. این کار سخت خواهد بود چراکه بیشتر والدین زمان، پول، حمایت عاطفی، زمان تحصیل و آمادگی برای کاری که دوست دارند انجام بدهند را نخواهند داشت. سخت است زیرا زمانی که بچه ها شما را کلافه می کنند کاملا در چهره شما مشهود است. سخت است زیرا هر اشتباهی که شما انجام داده و بدهید عزیزترین فرد زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد: یعنی فرزندتان! ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (438)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. جنگ جهانی چیه؟ ما خودمون انتخاب واحد مذگان داریم. 2. تنها باری ک یکی بهم علاقه نشون داد همسایمون بود ک گفت خیلی علاقه دارم بدونم تو کار و زندگی نداری؟! 3. کاش میشد برنامه ریزی کنیم موفق بشیم دیگه لازم نبود طبق برنامه عمل کنیم. 4. کافه ها که یه لیوان چایی ...
3 تن از کاندیداهای تصدی بر شهرداری رشت برنامه های خود را ارائه کردند
اصلاح طلبان هستید و کسی نمی تواند منکر آن شود که اصلاح طلبان در انقلاب نقشی اساسی داشته اند. سوال بنده این است که اگر شما شهردار شوید در اتاق تان بر روی تنها اصلاح طلبان باز خواهد بود یا بر روی تمامی افراد با تمامی تفکرات؟! 12:23؛ جلال الدین محمد شکریه با بیان اینکه در دوره های گذشته با توجه به عدم حضور در کابینه نتوانستیم بودجه های ملی را کسب نماییم اما در این دوره می توان این کار را صورت ...
روزنامه های دوشنبه
رضایتنامه ای امضا نکردیم. غوغایی برپا شده هرکس چیزی می گوید، هرکس خواسته ای دارد وقتی که می فهمند که خبرنگارم همه شان به سمتم می آیند و می گویند از نداری، محرومیت و درد و رنج خانواده شیوا بنویسم تا وزیر آموزش و پرورش یا رئیس جمهوری بخواند و بفهمد که اینها چطور روز و شب می گذرانند. عمه شیوا دستم را می گیرد و به داخل خانه می برد. دو اتاق کوچک که با پول کارگری به تازگی پدر برای بچه هایش ساخته ...
روش هایی برای تشخیص بوی دهان
... به هنگام تجربه کردن این محصولات بسیار مهم است که بتوانید بلافاصله اثر بخشی آن ها را کنترل کنید چرا که دهان تان رایحه این محصولات را به خود خواهد گرفت. یک تا سه ساعت بعد از مصرف این محصولات تنفس خود را کنترل کنید، اما مطمئن شوید که در این فاصله به غیر از آب نه چیزی می خورید و نه می نوشید. به این ترتیب نتیجه هر محصول را در زمان مشخص به دقت بررسی کنید.خوردن غذاهای مشابه قبل از استفاده از این ...
موانع مدیریت زمان چیست؟
کاش زمان بیشتری داشتید تا می توانستید کار موردعلاقه تان را انجام دهید. کلی پروژه عقب افتاده دارید و نمی دانید چرا هیچ وقت طبق برنامه جلو نمی روید. آیا اینها به نظرتان آشنا هستند؟ پس بهتر است بدانید اصلا تنها نیستید. کمبود وقت، مشکل شایع این روزهاست. یکی از راه های بسیار خوب برای مقابله با این کمبود، مدیریت زمان است. مدیریت زمان، مهارتی است که به شما کمک می کند از وقت تان حداکثر بهره را ببرید، اما ...
بازداشت مدیرعامل بانک سرمایه یک سال بعد از هشدارهای بولتن نیوز
تسویه نکنید برای خودتان و خانواده تان مشکل ایجاد خواهد شد. این جلسه که تشکیل شد و بدهکاران با این تهدید روبرو شدند، به این نتیجه رسیدند که مدیرعامل باید عوض شود. چون اگر مدیرعامل عوض شود، پیگیری ماجرا سه، چهار ماه عقب می افتد و بدهکاران هم در این مدت لابی هایی می کنند و راهکارهایی برای رسیدن به خواسته هایشان پیدا می کنند. فارس: می گویند بدهکاران کلان بانک سرمایه افرادی مثل آقای امیرحسن ...
روزی که کابوس به پایان رسید
کردند و زنان زیادی ناخواسته باردار شدند. به جز نیروهای شوروی، سربازان ایالات متحده 11هزار و نیروهای فرانسه 1500 مورد تجاوز به زنان را مرتکب شدند. خاطرات رابرت در 1942 که ژاپنی ها جاوه را اشغال کردند، یک پسربچه هلندی به نام رابرت دِ هوی با خانواده اش در آن جا زندگی می کردند. آنها پدرش را به یک اردوگاه اسرا و خودش و مادرش را به اردوگاه دیگری فرستادند. او سه سال تمام با گرسنگی بی حد ...
تاثیر ناراحتی بر شیر مادر، آیا می دانید؟
. در چنین حالاتی شما از شیر دادن به فرزندتان لذت نمی برید. شیر کافی به او می دهید، ولی در شرایط نامطلوب و پر تنش. تحقیقات نشان می دهند زنانی که به فرزندان خود شیر می دهند در زمان انجام این کار نوعی حس خوب خوشبختی دارند، بنابراین حتی استرس های شدید و مزمن در آنها می تواند از این طریق کاهش یابد. کودک شما حس شما را دریافت می کند بچه ها می بینند و با چشمان ...
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
گیاهخواری پرداخته اند. آمار، از افزایش چشم گیر گیاهخواران در این چند سال اخیر خبر می دهند. از این رو، سطح اختلاف در مورد رژیم غذایی بدون گوشت، به طور نمادینی رو به افزایش است. از یک طرف پرداختن افراد به این موضوع و تحقیق کردن در این باره بسیار خوب است. چنین تحقیقاتی با این سطح وسیع به آنها کمک می کند تا اثرات واقعی رژیم های گیاهی را بهتر درک کنند. با توجه به این واقعیت که تعداد گیاهخواران هر ...
ناگفته هایی از مأموریت بخش التقاط اطلاعات سپاه/ "آرمین" و "عرب سرخی" می گفتند باید مثل ساواک بازجویی کنیم
چون اگر دشمن شناس باشید می دانید که هیچ کدام از کلام دشمن بی حساب و کتاب و بدون منظور امنیتی و سیاسی نیست؛ اهدافی را دارد دنبال می کند. اگر از شما تعریف کند یک اهدافی را دنبال می کند. اگر مخالفت کند یک اهدافی را دارد دنبال می کند. لذا شما باید بروید و آن هدف هایش را پیدا کنید. در مورد کسانی که قبل از انقلاب 20 سال در غرب بودند و رفت و آمدهایشان به تل آویو مسجل است. بعد می گویید چه شد، می ...
داروخانه نه دارو در خانه!
بگذارید چون مصرف نادرست دارو حتی در شرایطی که واقعا به نوع بیماری تان مربوط باشد، حسابی خرج روی دستتان می گذارد چون شما دقیقا از بیماری و تمهیداتی که باید برای آن درنظر گرفت، آگاهی چندانی ندارید و در واقع می آیید یک مشکل کوچک را درست کنید اما جای دیگری را ناقص می کنید. در چنین شرایطی درمان سخت تر می شود و هزینه های زیادی را به شما و سیستم سلامت کشور وارد می کند. علاوه بر این، برخی از داروها اعتیادآور ...
9 وسیله آلوده که هر روز با آنها سر و کار داریم
؟ همواره بعد از دستشویی و قبل از خوردن چیزی دستانتان را بشویید. کنترل تلویزیون همه به آن دست می زنند و وقتی که در دست پر از باکتری کسی نیست، روی زمین است و یا بین کوسن ها و تشک مبل - امن ترین و تاریکترین محیط برای باکتری ها - افتاده است. لازم است هر از چند گاهی تمام سطح ان را با دستمال های آنتی باکتریال تمیز کنید. کیبورد رایانه سر کار، ناهار خود را روی آن می خورید ...
بررسی اولیه ال جی وی 30 (LG V30) ؛ وقتی ال جی فراتر از انتظار ظاهر می شود
کمبود زمان کافی و رو به رو بودن با مدل پیش نمایش گوشی نمی توان نتیجه گیری جامع و مطمئنی در مورد کیفیت گوشی گرفت، اما به هر حال بررسی اولیه ال جی وی 30 می تواند شما را با بسیاری از جوانب گوشی آشنا کند. در این بررسی این سوال مهم را بررسی می کنیم: آیا وی 30 تنها گوشی است که ال جی به آن نیاز دارد؟ طراحی گوشی ال جی وی 30 دارای گواهینامه IP68 است و با دارا بودن بدنه ای ...
تارتار: طمع چرا؟ نه بوتیک دارم نه رستوران
سال آخری که بازی می کردم خیلی اتفاقی وارد این مسیر شدم. یعنی چطور؟ من در زمان بازی ویژگی ای داشتم که برخی مربیان متوجه آن شدند. اینکه به عنوان بزرگتر خیلی خوب با بچه ها حرف می زدم و به اصطلاح تیم را درون زمین جمع و جور می کردم. بعضی مربیان با شناخت این خصلت من، آگاهانه مرا به ادامه این راه تشویق می کردند. طرف مشورت واقع می شدم و در جمع مرا مثال می زدند و وظایفی را بر عهده ام می ...