خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرمین: نه ما بازجو بودیم؛ نه بهزاد نبوی
گیلان پیچیده ترین عملیات ضدتروریستی را در عمق جنگل های شمال علیه یک گروه مخوف قدرتمند انجام داده و آن را متلاشی کرده و در سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی نیز جزو سران و اعضای موثرسازمان بوده است. درحالی که هیچ کدام از این ادعاها درست نیست. آقای براتی مدعی است که مخالفت های او با آقای نبوی در حدی بوده که سازمان در آستانه متلاشی شدن قرار گرفته است. البته ایشان با آقای نبوی اختلافاتی داشت اما این ادعا که ...
احساس غیر طبیعی در پوست
مورمور شدن رخ می دهد؟ حس در پوست از طریق اعصاب حسی محیطی در میان طناب نخاع، و یا از طریق عصب سه قلو و ساقه مغز به مغز انتقال می یابد اختلال در هر سطح از این مسیرهای عصبی می تواند باعث پارستزی شود. علل مورمور شدن گذر پارستزی گذرا، اغلب به عنوان احساس سوزن – سوزن به مدت چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد که ممکن است به دلیل: بی حسی ناشی از فشار طولانی مدت بر ...
خوراکی هایی که با مصرف آنها موهایتان به سرعت رشد خواهند کرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر قصد دارید رشد موی خود را سرعت ببخشید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد. بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن مشکلات مو نیاز دارید در اختیارتان قرار دهند. ماهی ...
فال روزانه 1396/06/16
برای چند روز هم که شده دست نگه دارید. زیرا به احتمال زیاد با تأخیرها و مشکلات کوچک و بزرگ زیادی مواجه خواهید شد که خاطرات خوبی برای شما به یادگار نخواهند گذاشت. اگر احساس خستگی می کنید کمی بیشتر به خودتان رسیدگی کنید. هیچ اشکالی ندارد اگر امروز برنامه ی کاریتان را سبک تر کرده و یا اصلا به طور کلی کار را تعطیل کرده و به خودتان استراحت مطلق بدهید. این کار خیلی بیشتر از آنچه انتظارش را دارید ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
این کار را انجام می دهند وزن کم می کنند. با وزن کردن روزانه خود، از نوسانات طبیعی وزنتان پیشگیری کنید. هله هوله خوری در رستوران ممکن است در رستوران به عنوان اشانتیون غذا به شما بیسکوییت، چیپس یا خوراکی های دیگری بدهند که لازم نباشد به خاطر آنها هزینه ای پرداخت کنید. هر بار که این خوراکی ها را می خورید 150 کالری به انرژی حاصل از غذای خود اضافه می کنید. بدتر از آن اینکه هیچ کدام از ...
غذاهایی که مستقیما روی مغز اثر میگذارند را بشناسید
میانگین هوش 59، کم هوش ترین کشور دنیا شد. شاید بپرسید راز باهوش شدن آدم ها چیست؟ شاید این پرسش در ذهن تان به وجود بیاید که چرا کشورهای جنوب شرق آسیا یا کشورهای حاشیه مدیترانه، بهترین رتبه ها را در این جدول هوش به خود اختصاص داده اند؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال ها را با ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
خط بکشید. بعضی از به اصطلاح متخصصان سلامت توصیه می کنند که تمام غذاهای کربوهیدراتی را قطع کنید، که من معتقدم این کار اشتباه بزرگی است. همه کربوهیدرات ها بد نیستند و این برنامه رژیم غذایی دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می باشد. هنگامی که چربی ها را با قطع کربوهیدرات کاهش می دهید، خود را از غذاهای سیر کننده محدود می کنید که منجر به گرسنگی می شود، همیشه احساس تنش می کنید و قادر به انجام ...
انسان های مسمومی که باید همین حالا از آن ها دوری کنید
به جای این که برای خودتان زندگی کنید هر چه که آن ها بخواهند انجام می دهید. همه ما هدف داریم و استثمارگرها از طریق اطرافیان شان به اهداف شان می رسند. کسانی که قضاوت می کنند هیچوقت خودشان را جای شما نمی گذارند و به تنها چیزی که دقت می کنند کاری که کرده اید و کاری که نکرده اید. هر چه بیشتر با آن ها وقت بگذرانید افسرده تر می شوید. شما هرگز نمی توانید این گونه افراد را خوشحال کنید و اگر ...
آیا ممکن است یک آدمِ روانی باشید؟
...> سایکو پث، به سختی می تواند احساس و هیجانات دیگران را درک کند، به همین دلیل نچسب و بی میل است. اگر شما هم یک سایکو پث باشید، احتمالا سعی نمی کنید این حقیقت را که علاقه ای به ارتباط برقرار کردن با دیگران ندارید، پنهان کنید. ولی خودتان را مجاز می دانید که هیجانات خود را بروز دهید، مخصوصا خشم و عصبانیت تان را. اما یادتان می رود روابط سالمی با آنهایی که بیشتر از همه دوست تان دارند داشته باشید. ...
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
دو اختلال یعنی ضعیف شدن چشم و اختلال چشم مشترک است.بیشتر اوقات، خستگی چشم موقتی است و به سرعت با دست کشیدن از نگاه کردن به صفحه نمایش از بین می رود . با این حال اگر به طور مداوم از علایم خستگی چشم رنج می برید و احساس می کنید که بر توانایی و عملکرد کاری شما تاثیر می گذارد به توصیه دیلیپ بهتر است به یک چشم پزشک مراجعه نمایید . " یک تست بینایی در عینک فروشی محل زندگی تان می تواند تشخیص دهد ...
9 نکته که مهمانداران هواپیما به شما نمی گویند + عکس
...، ارایه یک سرویس غذایی خوب و مفصل نیست. الن می گوید: ما معمولا تمام غذاها را در هواپیما قرار نمی دهیم، پس نمی توانیم اولین انتخاب های مسافران را در سفارش غذا، فراهم کنیم. اس گری، مهماندار خطوط هوایی امریکا می گوید: ما در در هواپیمای 747 هستیم نه رستوان های یازده-7٫ ما هر کاری را انجام می دهیم تا شما پروازی لذت بخش داشته باشید؛ اما گاهی اوقات نمی توانیم همه ...
با تحقیرکردن همسرتان به قلب او تیر نزنید
...> وقتی منفی گرایی در رابطه تان برجسته می شود، هماهنگی بین نکات منفی و مثبت در این رابطه به هم می خورد و بسته به شخصیت خاص شما و شرایط محیطی، این منفی گرایی باعث می شود بیشتر به سمت انتقاد پیش بروید، بد زبان شوید یا سکوت اختیار کنید. پس مثبت اندیشی در مورد همسرتان، از مهم ترین تکنیک ها و پرقدرت ترین پادزهر برای از بین بردن تحقیر و تهمت و توقف مشاجرات با همسرتان است. باید یاد بگیرید که به شخصیت ...
چه طور از وابستگی خود نسبت به دنیای مجازی کم کنیم؟
...> بدیهی ترین راهی که در ابتدا به ذهن می رسد این است که ساعات زمانی ای را که صرف وقت گذرانی با گوشی می کنید محدود نمایید. یکی از روش هایی که می شود از آن استفاده کرد این است که ساعت هشدار گوشی تان را فعال کنید. به عنوان مثال طی یک قرارداد شخصی، برنامه ریزی روزانه داشته باشید، سعی کنید مطابق با آن شبانه روزتان را جلو ببرید و در راستای آن خودتان را در یک محدوده زمانی خاص مجاز به استفاده از گوشی کنید ...
مشکل اصلی مردم شهرستان میانه "بیکاری" است
بر این شهر را حفظ کرده و حامی گروه خاصی باشند. این افراد که باعث ایجاد اختلاف در شهرستان میانه بودند رفتار و عمل عادلانه ای نداشته اند و اکنون اگر بخواهیم ما این معضل بزرگ را حل کنیم باید ایلی و تباری عمل نکنیم باید ما عدالت مدارانه، اسلام مدارانه و انقلاب مدارانه عمل کنیم لذا در این برهه زمانی نباید میان بازاری و دانشگاهی، کارگر و کارمند و ... فرق گذاشت اکنون باید اختلافات را کنار گذاشت ...
چگونه در جوانی تبدیل به یک میلیاردر شویم؟
. 2. ارزش شما به پول تان نیست مسائل مالی ربطی به ارزش های شما ندارد. هرگز نگذارید تعداد صفرهای موجودیِ حساب بانکی تان دلیل شخصیت و احترام شما باشد. افزایش درآمد و ثروت، معرف و نشانه ی ارزش های شخصیتی و روحی شما نیست. در زندگی خود را به ارزش های محکم و مهم گره بزنید. اگر جیب تان خالی است، می تواند به دلیل شرایط یا کم کاری خودتان باشد، اما با کمی تلاش و پشتکار می توانید شرایط ...
در مقابل فریادهای یک عصبانی چه عکس العملی نشان دهیم؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ فریاد زدن به رابطه آسیب می رساند و عواقب مثبتی ندارد. بعضی ها در مقابل فریادزننده تسلیم می شوند تا متوقف شود اما وقتی همه چیز به حالت نرمال برمی گردد دوباره به همان حالت برمی گردند چون ذهن او تغییری طولانی مدت نکرده است. به عنوان مثال مادری که با فریاد زدن به کودک می گوید اسباب بازی هایش را جمع کند کودک همان لحظه این کار را انجام می دهد.اما ذهنیتش تغییر نمی کند که ...
بدون موبایل زنده بمانید
جایی که می خواهید لینک شود. خبرها را از منبع موثق بشنوید. تماس ها را روی تلفن خانه دایورت کنید. یک روز کامل را به خودتان هدیه بدهید. وای فای را خاموش کنید. دوچرخه سواری کنید. خرید کنید و یک فیلم تازه تماشا کنید، پول حجم و ترافیک اینترنت را خرج رفتن به یک تئاتر کنید، به سینما بروید، جای استرس هایتان را بشناسید، چه چیزی شما را به گوشی پیوند می زند در صدد حذف آن باشید، در دسترس بودن همیشگی را تمام ...
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
بپرسید عامل موفقیت تان چیست، قطعا بخش عمده ای از آن را مرتبط با اعتماد به نفس می دانند. ثابت شده است که کسانی که بهره هوشی بالاتری دارند، اعتماد به نفس شان هم بیشتر است. - افراد دارای آی کیو بالای 115، همه فن حریف هستند انجام کارهایی که نیاز به مهارت خاصی ندارند، نیاز به آی کیو چندانی هم ندارند. به عبارتی چه ضریب هوشی بالا باشد و چه پایین، کارهای روتین و روزمره انجام می شوند ...
کارهایی از ما برمی آید که از غول ها برنمی آید
-X75 قبل از آن که به مرحله تولید برسد، از بین رفت. به نظر ساندرز مساله مهم این است که برای دارندگان ابرخودروها حس و حال به اندازه کارایی آن اهمیت دارد. ساندرز می گوید: صدای روشن شدن ابرخودرو یی که بخواهد چهار سیلندر داشته باشد، مطلوب نیست. چون سیلندرها سنگین و بزرگ هستند. بدیهی است که چنین خودرویی به سبکی اتم نخواهد شد- به نظر من باتری آن ها به سنگینی یک خودروی اتم است- اما با ...
چگونه دوست واقعی را تشخیص دهیم؟
دوست واقعی شما را سرحال می آورد ودوست دارد که شما از زندگی لذت ببرید. این دوستان به طور کلی نسبت به همه چیز نگرشی مثبت دارند، باعث خندیدن شما میشوند و شما از کنار آنها بودن احساس خوبی پیدا می کنید. ویژگی دوستان غیرواقعی گاهی اوقات تشخیص دوستان واقعی از غیر واقعی کمی دشوار میشود. بعضی افراد ممکن است برای شروع دوستی خیلی به شما اهمیت بدهند تا توجهتان را جلب کنند اما پس از مدتی ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. احساس سرگیجه و سبکی در سر فشار خون پایین موجب کاهش جریان خون به سمت مغز می شود. در نتیجه تامین اکسیژن مغز کم شده و احساس سرگیجه و سبکی سر به شما می دهد. این اتفاق معمولا با تغییر ناگهانی وضعیت بدن مثلا ناگهان ایتادن بعد از بیدار شدن از خواب می افتد. اگر ...
استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره
توانایی تان تلاش کنید. – پذیرفتن شرایط بپذیرید که شما نمی توانید همه شرایط زندگی را تحت کنترل خودتان در بیاورید. – خندیدن زمانیکه شما لبخند بزنید و شاد باشید، این کار برایتان تبدیل به یک عادت می شود که می تواند استرس زیادی را از شما دور کند. – نگرش مثبت تمام تلاشتان را بکنید که تفکرات مثبت را جایگزین تفکرات منفی گذشته کنید. – روابط اجتماعی سعی کنید در گروه های اجتماعی بیشتری حضور داشته باشید تا بتوانید از کمک دوستان و یا افراد بیشتری برای غلبه بر استرس کمک بگیرید. ...
آرامش خود را با این راه ها به دست آورید
کابوسی که زندگی تان را فراگرفته همین امروز و به تمامی از بین برود اما چرخ روزگار به خواست شما نمی گردد. اندوه، مشکلات مالی، همه و همه دردسرهایی هستند که آهسته آهسته و قدم به قدم می توانید از دلشان بگذرید. وقتی سرانجام صبح سپید خود را دیدید، روی پاهایتان بایستید و به سویش بروید اما آهسته آهسته. خیال نکنید زمان مرهم تمام زخم هاست: زمان حلال مشکلات نیست. مردم این طور می گویند و دوست دارند این ...
بدحجابی و بدپوششی در سواحل بابلسر؛ گویا دریای بابلسر متولی ندارد
. اما شب به بعد دیگر انگار آزاد هستند و ما نمی بینیم کسی چیزی بگوید و یا برخوردی داشته باشد. وی افزود: ما که نمی توانیم به مردم چیزی بگوئیم زیرا یا چپ نگاه می کنند و اینکه موجب دعوا و درگیری می شود. بطور مثال بنده دو بار وضعیت بدپوششی در ساحل را متذکر شدم که ما را مورد تمسخر قرار دادند و گفتند مگر شما برادر بسیجی هستید و رفتند و از من شکایت کردند و مامور آمد و گفت شما چه کاره هستید که به ...
علائم جسمیِ افسردگی
شفا آنلاین: این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش شفا آنلاین :آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست ...
چرا شب ها فکر و خیال به سرتان می زند؟
. اگر افکار منفی را بنویسید باعث می شود از آنچه انجام می دهید، آگاهی داشته باشید. هدف و مقصود خودتان را بنویسید و کتابش را ببندید و به این ترتیب با آن افکار خداحافظی کنید. این دفترچه را کنار میز تخت تان نگذارید، بهتر است در کشویی دور از خودتان قرار دهید تا راحت تر از ذهن تان خارج شود. اگر رویتان تاثیر گذاشت با تمام وجود به این کار ادامه دهید. البته بهتر است که این نوشته ها را با کمی افکار مثبت ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی را بررسی می کنید، می توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه قصد داریم 15 روش را به شما معرفی کنیم که انجامشان تنها 15 دقیقه زمان خواهند برد! تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ جولان ...
موجب بالا رفتن هزینه قاچاق پوشاک شد. وی از دستور اواخر سال گذشته وزیر صنعت برای تشکیل کارگروه پیگیری اجرای این دستورالعمل خبر داد و جلسات مشترک با مسئولان گمرک ایران، حذف واردات کیلویی پوشاک توسط افراد حقیقی، استقرار گمرک در مناطق آزاد، دریافت مجوز نمایندگی از برندهای اصلی پوشاک و الزام این برندها به سرمایه گذاری برای تولید مشترک پوشاک در کشورمان را ازجمله اقدامات انجام شده دانست. ...
آیا برای بچه دار شدن آماده ایم؟
تردیدهایشان برطرف شود. برخی نیز پاسخشان به این سوال منفی است. جز هرکدام از این افراد باشید، چه قطعا بخواهید این کار را با یک تصمیم هوشیارانه انجام دهید، چه برای مادر یا پدر شدن تردید دارید، یا نمی دانید برای به عهده گرفتن این مسئولیت این چنین طولانی آمادگی دارید یا خیر، امیدواریم مطالب زیر به شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید. یک موضوع مهم در ابتدا این است که هیچ کس مجبور به بچه دار ...
این 8 گروه بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
ویتامین دی هستند، کم است و یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت کافی این ویتامین، قرارگیری در معرض نور خورشید است. شما با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید متوجه سطح ویتامین دی در بدن تان شوید. اساسا گروه های پرخطری که در معرض فقر ویتامین دی هستند، از این قرارند: بزرگسالان بالای 55 سال: هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد. بنابراین ...
