سایر منابع:
سایر خبرها
شیوه درمان خانگی عرق دست و پا
، منافذ پوست را کوچک کرده و عرق زیاد را مهار می کند. عنبر سائل را می توانید با خیال راحت به تمام قسمت های بدن تان که زیاد عرق می کند بزنید. یک پنبه ی توپی را به عصاره ی عنبر سائل آغشته کنید و آن را به آرامی به قسمت مورد نظر بمالید. این کار را روزی 2 یا 3 بار یا هر وقت که لازم شد انجام دهید. می توانید یک قاشق غذاخوری پودر عنبر سائل را با کمی آب مخلوط کرده و خمیر درست کنید. این خمیر را به ...
طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی
مواد لازم برای خوراک ماهی : فیله ماهی 6 تکه 200 گرمی نمک و فلفل به میزان لازم لیموترش ورقه ای خرد کرده 2 عدد برنج قهوه ای 300 گرم سیب خرد کرده 1 عدد گلابی خرد کرده 1 عدد کره 50 گرم روغن برای سرخ کردن به میزان لازم کنجد برای روی میوه ها 1 قاشق چایخوری طرز تهیه خوراک ماهی : ماهی ...
میان وعده برای کودکان، دل مشغولی والدین
دارای غله کامل (نظیر بیسکویت ها و نان های تهیه شده از غله کامل و سبوس دار) را در میان وعده های غذای کودکانتان بگنجانید، غلات کامل در تأمین انرژی و تقویت بنیه کودکتان مفیدند. 3- مخلوط کردن و ترکیب نمودن اقلام غذایی: شما می توانید ترکیبی از اقلام غذایی سالم را به فرزندتان ارائه کنید و این هنر شماست که بتوانید ترکیب هایی خوشمزه ای از اقلام غذایی سالم مختلف را برای فرزندتان تهیه کنید. برای ...
سوپ برای کودکان، دستور پخت
سوپ هویج و زنجفیل، مناسب 12-24 ماه مواد لازم: هویج خرد کرده 2 عدد پیاز خرد کرده 1 عدد کوچک آب مرغ 2 پیمانه آب پرتقال از یک عدد خامه یک چهارم پیمانه پودر کاری یک دوم قاشق چایخوری زنجفیل رنده کرده یک دوم قاشف چایخوری نمک کمی روش تهیه: همه مواد لازم را در قابلمه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. مواد سوپ را بپزید تا نرم شود. همینکه سوپ قدری خنک شد، آن را در غذاساز پوره کنید و به کودک خود بدهید. ...
خوراک خوشمزه برای کودکان، چگونه درست می شود؟
خوراک گوشت و لوبیای مکزیکی، مناسب 12-24ماه زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 35 دقیقه مواد لازم برای 1 نفر: گوشت چرخکرده 125 گرم پوره گوجه فرنگی 150 گرم لوبیا چیتی پخته 100 گرم گشنیز ریز خرد کرده 1 قاشق سوپخوری روش تهیه خوراک گوشت و لوبیای مکزیکی: گوشت چرخکرده را در تابه مناسبی بریزید. 1 قاشق چایخوری روغن مایع به آن بیفزائید و گوشت را تفت ...
غذایی خوشمزه برای کودک، مواد لازم
پوره پاستا و پنیر، مناسب 12 تا 24 ماه مواد لازم پوره پاستا و پنیر: پاستای فرمی 25 گرم براکلی گلچه کرده 2 قاشق سوپخوری نخود فرنگی پخته 1 قاشق سوپخوری پیازچة خرد کرده 1 ساقه پنیر خامه ای 1 قاشق چایخوری روش تهیه پوره پاستا و پنیر: پاستا را در قابلمه حاوی آب جوش و کمی نمک بپزید. در اواخر پخت، براکلی را بیفزائید، بپزید و آبکشی کنید. دو قاشق سوپخوری ...
ساندویچ برای کودکان، مناسب دو تا سه سال
ساندویچ ماهی و سبزی شور، مناسب 2-3 سال زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 10 دقیقه مواد لازم برای 6-8 نفر کنسرو ماهی تن 1 قوطی 250 گرمی پیازچه خرد کرده 3 ساقه خیارشور رنده کرده 7-8 عدد کلم شور 100 گرم سس مایونز 200 گرم نان باگت فرانسوی برش خورده 1عدد روش تهیه ساندویچ ماهی و سبزی شور ماهی تن، پیازچه، خیارشور، کلم شور ...
قند خون بالا در بارداری، بیست و پنج هفتمه
داشته باشید. اگر قند خون شما تحت کنترل نیست، پزشکتان به شما یاد خواهد داد که چگونه آن را کنترل کنید. در برنامه غذایی: - استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. پس مصرف یک عدد سیب با پوست، حبوبات و سبزی های سرشار از فیبر به شما در کنترل قند خون کمک بزرگی می کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از : سیب ...
رولت با طعم حلوا
مواد لازم: آرد: 300 گرم پودر قند: 250 گرم روغن مایع: 100 گرم کره: 70 گرم پودر هل سبز:یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده: یک قاشق چایخوری نان رولت: یک عدد طرز تهیه: آرد را در تابه مسی ریخته، با حرارت ملایم تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس آن را الک کنید و کنار بگذارید. کره و روغن مایع را در تابه ریخته، روی حرارت قرار دهید و پس از داغ شدن، آرد ...
ماش ماشک قم
...، به بیان نحوه پخت یکی از خوشمزه ترین و دلچسب ترین غذاهای محلی استان مقدس قم یعنی ماش ماشک می پردازیم. در این غذا از ماش استفاده شده و بسیار مقوی و باب دندان می باشد. امیدوارم شما هم این غذا را در منزل تهیه کرده و از طعم دلپذیر آن لذت ببرید. مواد اولیه: ماش: 200 گرم( معادل 2 پیمانه). گوشت: 200 گرم. هویج قمی(زردک): 200 گرم( 2 عدد متوسط). نمک، فلفل و زردچوبه: به ...
سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی یک شام سالم و مقوی
به گزارش بلاغ ، به نقل از فوت و فن این شام مقوی و سالم را برای خود و خانواده خود تهیه کنید و لذت ببرید. زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه تعداد: 4 نفر مواد لازم 4 عدد هویج متوسط خرد شده دو عدد چغندر کوچک خرد شده 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چایخوری نمک دریایی 1300 گرم فیله ماهی سالمون یک قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
طرز تهیه کیک موکا بدون فر
گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیهکیک موکا بدون فر به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: آرد: 1 و 4/3 پیمانه شکر: دو پیمانه پودر کاکائو: 4/3 پیمانه بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری ماست: یک پیمانه ...
طرز تهیه مافین شکلاتی توت فرنگی
گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه مافین شکلاتی توت فرنگی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: آرد: 200 گرم شکر: 180 گرم بکینگ پودر: یک و نیم قاشق چایخوری شیر: 150 میلی لیتر تخم مرغ: دو عدد ...
طرز تهیه گل پنیری
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه گل پنیری به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این گل پنیری را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: خمیر یوفکا ورقه ای یا برش خورده: 24 عدد روغن مایع: نصف پیمانه شیر نصف پیمانه پنیر لبنه: 200 گرم گردو خرد شده ...
طرز تهیه کاناپ جگر مرغ
...: 3/1 پیمانه سیر رنده شده: نصف قاشق سوپخوری پیاز داغ : سه قاشق سوپخوری سرکه: یک قاشق سوپخوری پنیر موزارلا: یک پیمانه روغن، نمک، فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه: به میزان لازم نان تست حلقه ای خرد شده یا نان باگت اریب برش خرده: به میزان لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از آشپزی خانواده سبز ، طرز تهیه ...
تغذیه برای کودکان، مناسب وزن گیری
کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید.اگر کودکتان دچار کم وزنی می باشد افزودن حبوبات را به ...
میان وعده بچه ها، قبل تکالیف و خواب
زیادی سیر بماند و در میان تکالیف خود دچار افت نشود. شکلات داغ میتواند مناسب باشد، چون مقداری کافئین دارد که سطح اندروفین بدن را بالا میبرد که باعث افزایش تمرکز میشود. توصیه ها: سه چهارم فنجان ماست وانیلی با یک قطعه سیب یا گلابی برای اینکه همراه با ماست میل شود یک فنجان شکلات داغ یک دوم فنجان مخلوط غلات به همراه یک چهارم فنجان میوه های خشک طبیعی ( شیرین نشده ) یک دوم فنجان بلغور جو ( با جو پرک فرق ...
غذایی برای کودکان، همراه با سیب زمینی
پوره لوبیا سفید و اسفناج، مناسب 12-24 ماه مواد لازم پوره لوبیا سفید و اسفناج: سیب زمینی شسته و خرد کرده 1 عدد اسفناج 40 گرم لوبیا سفید پخته 2 قاشق سوپخوری روش تهیه پوره لوبیا سفید و اسفناج: فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید. سیب زمینی ها را در سینی بچینید و به مدت تقریبی 40-45دقیقه در فر بپزید. اسفناج را بخارپز کنید. حالا همه مواد لازم را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. ...
املت ایتالیایی یک غذای کامل و مقوی
4 عدد تخم مرغ بزرگ یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 2 قاشق غذا خوری پیازچه تازه، خرد دشه یک قاشق غذا خوری برگ تازه پونه کوهی روش پخت: فر را تا دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتی گراد) گرم کنید. روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی شعله متوسط گرم کنید. پیاز و فلفل دلمه ای را اضافه کنید، 10 دقیقه تفت دهید. سیر را اضافه ...
کیک برای بچه ها، دستور پخت
کیک موشی، زمان مورد نیاز برای تهیه: 2 ساعت مواد لازم برای 2-3 عدد: پودر کیک وانیلی 500 گرم کرم کره ای 1 واحد رنگ صورتی، پرتقالی و زرد خوراکی به میزان لازم پودر نارگیل 40 گرم (یک دوم پیمانه) شکر رنگی به میزان لازم مارشمالوی صورتی 2 عدد شکلات شیری به میزان لازم روبان باریک به میزان لازم مواد لازم برای تهیه 1 واحد کرم کره ای : ...
راهنمای تغذیه کودکان، پیشنهادات خوب
داشته باشد. چه غذایی بدهیم؟ 1- شیر کم چرب (شما می توانید شیر کم چرب یا بدون چربی را برای کودک بالاتر از 2 سالتان استفاده کنید اما اگر شک دارید می توانید با پزشک کودکتان مشورت کنید.) 2- بقیه محصولات لبنی (پنیر قطعه یا رنده شده، ماست کم چرب، دسِری مانند پودینگ) 3- غلات و حبوبات سرشار از آهن (جو دوسر، جو، گندم، حبوبات مخلوط) 4- انواع دانه ها و سبوس ها (نان ...
طرز تهیه دلمه ها؛ قارچ، گوجه فرنگی و بادمجان
درجه فارنهایت) قرار دهید. 2. سیر، آب لیمو سنگی و نمک را با هم مخلوط کنید. بادنجان های کباب شده را از فر خارج کرده و پوست و مقداری از گوشت یک طرف هر یک از آنها را جدا کنید. 3. مخلوط سیر را به روی قسمت پوست کنده بادنجان ها بمالید. یک عدد از گوجه فرنگی ها را رنده کرده و با بلغور پخته مخلوط کنید و حدود 20 دقیقه کنار بگذارید. 4. 2 عدد گوجه فرنگی باقیمانده را پوست کنده و نگینی خرد کنید. 5. زیتون، برگ جعفری ...
املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی نرم شده
: 2 عدد گوجه فرنگی که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند3 عدد تخم مرغ متوسطیک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده300 گرم قارچ، خرد دشهیک قاشق چای خوری کرهدو قاشق غذا خوری پنیر خامه ای کم چربیک قاشق غذا خوری برگ تازه ریحان که به خوبی خرد شده باشد روش پخت: 1٫گریل را در بالاترین درجه حرارت خود روشن کنید و گوجه فرنگی را داخل فویل و زیر آن قرار دهید مرتب بچرخانید تا از سوختن پیشگیری شود ...
کوفته قم
...: یک قاشق چای خوری. پودر زیره، رازیانه، هل، فلفل سیاه، فلفل قرمز، دارچین و پودر گشنیز: از هر کدام به میزان لازم. برای شروع کار، ابتدا گوشت را در ماهی تابه کمی تفت داده تا رنگ آن تغییر کند. پس از خاموش کردن شعله، سبزی های تازه و خشک، برنج، نخود یا باقلا را به همراه ادویه و یک عدد پیاز و سیر خرد شده را به گوشت اضافه کرده و مواد را با یکدیگر مخلوط می کنیم. در مرحله بعد، مواد را به ...
نان خامه ای +طرز تهیه
مواد لازم آرد سفید 1 پیمانه تخم مرغ 4 عدد کره 110 گرم آب 1 لیوان نمک 3/4 قاشق چای خوری زرده تخم مرغ 1 عدد خامه پر چرب 3 لیوان وانیل 1/2 قاشق چای خوری شکر 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1- کره را خرد کنید و همراه با یک پیمانه آب و نمک در شیرجوش یا قابلمه بریزید و روی شعله زیاد قرار دهید تا بجوشد. 2- ظرف را از روی حرارت بردارید و همه ...
راه حل بد غذایی کودک، ترفند کارساز
- برخی مادران بیش از حد نگران غذا خوردن کودک هستند. هنگامی که مادر آن به صورت افراطی نسبت به تغذیه کامل کودک اظهارنگرانی می کنند، معمولا با قاشق و ظرف غذا به دنبال کودکان راه می افتند و تصور می کنند با این عمل تغذیه کامل و مورد نظرشان امکانپذیر است؛ حال آنکه اصرار بیش از حد به غذا خوردناشتیاق کودک را از میان می برد و کودک از غذا به عنوان شیوه ای برای جلب توجه استفاده می کند. 6- بی توجهی ...
پاستا برای کودکان، طرز تهیه
پاستای گوشت و سبزی، مناسب 2 تا 3 سالگی زمان مورد نیاز برای تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم برای 6 نفر: گوشت بره ریز خردکرده 480 گرم پاستای لوله ای 375 گرم روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز خرد کرده 1عدد کوچک فلفل دلمه ای زرد خرد کرده 1عدد کوچک کدوی خرد کرده 1عدد بزرگ قارچ خرد کرده ...
طرز تهیه پای انبه (بدون پخت)
گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه پای انبه به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: انبه: دو عدد پنیر ماسکارپونه: یک بسته (350 گرم) پودر شکر: 100 گرم پودر ژلاتین: دو قاشق غذاخوری بیسکویت ساده: یک بسته ...
طرز تهیه ساندویج روگن مرغ برشته
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه ساندویج روگن مرغ برشته به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این ساندویج روگن مرغ برشته را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: تخم مرغ : دو عدد پودر نان سوخاری: یک پیمانه پودر پابریکا: یک قاشق سوپخوری سینه مرغ درشت: یک عدد ...
گنجینه های باارزش در موزه ایران باستان !
برای گرمایش و پخت خصوصیاتی می باشند که به این دوره تعلق دارد. اگر مسافر پایتخت بودید، حتما به یکی از زیباترین جاهای دیدنی تهران "موزه ملی ایران" سری بزنید که از برترین جاذبه های گردشگری تهران و بهترین موزه های تهران محسوب می شود. دوره پارینه سنگی میانی بیش از دویست هزار سال قبل آغاز شد و تا حدود چهل هزارسال پیش به طول انجامید. انسان نئاندرتال و احتمالا انسان مدرن اولیه در همین دوره در ...