خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شوید و این همه خاصیت!
. بسیاری از مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. کاهش دادن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که ...
دستگاه نظارت مداوم بر قند خون
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از هافینگتون پست، Dexcom G5 اولین سیستم نظارت مداوم بر قندخون مخصوص کودکان و بزرگسالان است که نیاز افراد برای سوراخ کردن انگشت و گرفتن تست قند خون مخصوصا در طول شب را برطرف می کند. این فناوری پوشیدنی هر پنج دقیقه یک بار سطح گلوکز خون را در اختیار کاربر قرار می دهد که این امر می تواند خبر خوبی برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک ...
فوت وفن نگهداری از گیربکس خودرو
که در این صورت باید بناچار به یک مکانیک متخصص در زمینه تعمیرات جعبه دنده مراجعه کنید. اما نکاتی وجود دارد که اگر آنها را رعایت کنید، می توانید عمر گیربکس اتوماتیکِ خودرویتان را افزایش دهید و از خراب شدن آن جلوگیری کنید. فهرست زیر شامل ده نکته مهم در خصوص نگهداری از گیربکس است: سطح روغن گیربکس را در فواصل معین بازبینی کنید: در بسیاری از خودروها، کامیون های سبک و خودروهای شاسی بلند، بازدید ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل نیمی از فوتی ها در سمنان
گرافی و بالن در گفتگو با خبرنگار قومس در خصوص عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی گفت: بالا بودن قند، چربی خون، فشارخون، داشتن سابقه خانوادگی در ابتلا به بیماریهای قلبی و مصرف سیگار و قلیان از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. دارابیان افزود: کم تحرکی، استرسهای روحی روانی، و چاقی از دیگر عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می باشد. وی در خصوص سن ابتلا به ...
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آوردن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. گوشت های چرب یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از چربی های اشباع و کلسترول شامل محصولات حیوانی پرچرب و ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
کاهش تراکم استخوان در زنان بهبود خواهد یافت، اما افزودن کلسیم به رژیم غذایی ممکن است به روند بازسازی کمک کند.آبمادران شیرده در مقایسه با اکثر زنان در معرض ریسک کم آبی قرار دارند. تولید شیر ممکن است موجب بی آبی شدید زنان شود، و عدم نوشیدن آب کافی می تواند باعث شود که شیر کافی در زنان تولید نشود. درحالیکه زنان مجبور نیستند آب زیادی بنوشند، زیرا آبمیوه و شیر نیز توانایی آبرسانی خوبی دارند، اما کارشناسان توصیه می کنند که مادران شیرده در مورد نوشیدنی های کافئین دار محتاط باشند، زیرا می تواند بر خواب نوزاد تاثیر بگذارد سلامت ...
یادی از شهید آیت الله علی قدوسی در سالگرد شهادتش / ستیز نخستین داد ستان با تندروها
خود رسید؛ حدی که نه قبل و نه پس از آن امکان نداشت. از سوی دیگر، با اقتدار تجسّم یافته در شخص ایشان، هیجان ها و انگیزه های فراوانی که در دینداران و روحانیت وجود داشت کنترل شده و امکان بروز و ظهور نیافت. بلافاصله پس از رحلت آیت الله العظمی بروجردی، این انگیزه ها و خشم و قدرت فروخفته دینداران در قیام خون آلود پانزده خرداد تجلی کرد. این قیام اگر چه کاملاً سیاسی و هدف آن حکومت شاه بود امّا بسرعت ...
3 روش موثر برای پیشگیری از ابتلا به دیابت/ از کاهش مصرف قند تا نوشیدن آب!
دیابت را در مقایسه با سایر افراد با مصرف کم تر داشته اند. خلاصه اینکه: خوردن انواع خوراکی ها با قند بالا، میزان قند خون و انسولین بدن را افزایش می دهد و در طولانی مدت سبب ابتلا به انواع دیابت خواهد شد. جلوگیری از خوردن این قبیل خوراکی ها درصد ابتلا به این بیماری را کاهش خواهد داد. انجام فعالیت های بدنی مرتب و منظم باعث جلوگیری به دیابت خواهد شد. ورزش میزان انسولین در سلول های ...
زیر ذره بین: لبخند هالیوودی به چه قیمت؟/ سرطان معده خاموش و خطرناک اما قابل درمان/ فواید و مضرات فرآورده ...
ویتامین A به حساب می آید. این ویتامین برای سلامت چشم و کاهش بیماری هایی که موجب التهاب می شوند، موثر است. همچنین جگر حاوی فولیک اسید، آهن، کروم، مس و روی است که به دلایل خاصیتش برای قلب و افزایش هموگلوبین خون مفید است. قلوه هم سرشار از مواد مغذی و پروتئین است و حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و برای سلامت قلب مفید است. مغز نیز دارای اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی همچون ...
وجدانم راحت است که زیربار "زور" نرفتم/ باج نمی دهیم
برنامه ریزی کردیم و امسال آغاز می شود. دیناروند از کاهش اسیدچرب ترانس و اسید چرب اشباع در روغن های مصرفی مردم خبر داد و گفت: در این چهار سال مردم یک و نیم میلیون تن کمتر روغن پالم مصرف کردند. همچنین در این دوره مردم 150 هزار تن اسیدچرب ترانس را کمتر مصرف کردند. باید بدانیم که حتی مصرف نیم درصد اسید چرب ترانس هم مضر است. همچنین سهم نمک و شکر در فراورده های غذایی به میزان 10 درصد کاهش ...
مولتی ویتامین قبل از بارداری، مکمل ها
اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد است برای افراد سالم، یک مکمل هرگز نمی تواند جایگزین رژیم غذایی سالم باشد. مکمل روغن ماهی: ماهی یا بذر کتان را جایگزین کنید. غنی از اسید های چرب امگا 3، روغن ماهی به عنوان غذایی برای کاهش بیماری های ...
موادغذایی برای بهبود سیستم عصبی
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از موادغذایی می توانند در ایجاد حس آرامش و بهبود سیستم عصبی موثر باشند. این موادغذایی شامل ماهی های سرشار از امگا 3، سبزیجات برگ سبز تیره و سبزیجات دریایی است. ماهی یکی از بهترین موادغذایی موثر در درمان سیستم عصبی ماهی می باشد. اعصاب توسط غلاف میلین محافظت شده که محتوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب است. کمبود این اسیدهای چرب در بدن ممکن است به دلیل ...
شیرین و خنک اما خطرناک!
...> بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه ها می شوند. در این میان تعدادی از کودکان حساس ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که ...
آشنایی با فواید بی نظیر درمانی روغن شتر مرغ
مداوم از روغن شترمرغ دانسته اند. این روغن از لایه های پوست شترمرغ گرفته می شود و بیشتر جنبه آرایشی دارد و کاربرد آن بیشتر به صورت موضعی و بر روی پوست می باشد اما به صورت خوراکی نیز می توان از آن استفاده نمود. تاثیر روغن شترمرغ بر شادابی پوست روغن شترمرغ حاوی اسید های چرب ضروری نظیر امگا 3، 6، 9 و نیز برخی ویتامینها (نظیر ویتامین A) و اسید های آمینه است که در حفظ ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
عروق ): آنژین صدری، تصلب شرایین، انسداد شریانی حاد، واسکولیت، بیماری رینود، اختلال گردش خون ورتبروبازیلر اختلالات متابولیک و هورمونی: دیابت، قند خون پایین ( هیپوگلیسمی )، کم کاری تیروئید، پاراتیرویید، هیپوآلدوسترونیسم ( سندرم conn)، یائسگی، سطح خونی غیر طبیعی از کلسیم، پتاسیم و یا سدیم، اورمی، پورفیری عفونت ها و سندرم پس از عفونت: عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس ویروس هرپس زوستر ...
علل آبسه در حفره دهان چیست؟
خودسرانه آنتی بیوتیک ها باعث ایجاد مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک ها می شود. آنتی بیوتیک فقط باید با تشخیص پزشک معرفی و دوره درمان هم با مصرف خودسرانه مسکن و آنتی بیوتیک کامل شود. در چنین شرایطی علائم برطرف می شود، اما عفونت برطرف نمی شود چون علت هنوز باقی است. اقدامات اولیه ای که افراد مجاز به انجام دادن آن هستند، چیست؟ فرد می تواند یک مسکن بخورد چون درد شدید را تسکین دهد. دهان ...
پنیر برای کودکان، مفیده؟
. از مغذی ترین مواد غذایی این روزها پا به هر سوپرمارکتی بگذارید با انواع پنیرهای مختلف و با عنوان های متنوع مواجه می شوید. در واقع این روزها برای هر ذائقه ای پنیری موجود است. اما با وجود این همه تنوع و مارک های متعدد پایه تهیه پنیر از شیر است. پنیر از دلمه شدن و بستن شیر کامل یا شیری که چربی آن گرفته شده یا شیر کم چرب تهیه می شود آن هم با اضافه کردن کمی نمک و پنیرمایه.زمانی که ...
عادت های بد غذایی در کودکان، نگران هستید؟
...> گرسنگی مزمن و سوء تغذیه می تواند مشکلات مختلفی را برای سلامتی افراد ایجاد کند. کسانیکه همیشه گرسنه هستند معمولاً وزنشان از وزن سلامت پایین تر بوده و سایز به مراتب ریزتری نسبت به افراد متوسط دارند. رشدشان هم ممکن است متوقف شود و همین باعث شود که قدشان کوتاه تر از حد متوسط باشد. در سراسر جهان، حدود 27 درصد از بچه های زیر پنج سال، کمبود وزن دارند. چه چیز موجب گرسنگی و سوء تغذیه می شود؟ ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
گوشت گوسفند میزان ورود آهن به بدن را افزایش داده و ممکن است شخص دچار فشار خون بالا شود. کلسترول: مقدار کلسترول گوشت گوسفند بسیار بالا است، اما اگر شما هر روز 100 گرم گوشت گوسفند مصرف کنید، در طول یک هفته کلسترول شما به طور چشمگیری افزایش خواهد یافت. دیابت: به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود که از گوشت گوسفند مصرف کنند. گوشت گوسفند می تواند سطح قند خون را نیز افزایش دهد. ...
شیوه درمان خانگی عرق دست و پا
داروهای خاص، گُرگرفتگی های یائسگی، چاقی، اعتیاد به مواد مخدر، پایین بودن قند خون، پُرکاری تیروئید، حمله ی قلبی و یا یک بیماری عفونی مانند مالاریا یا سل ریوی می تواند از علت های موثر در این بیماری باشد. حتی کمبودهای غذایی همراه با داشتن رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غیربهداشتی هم می تواند موجب تعریق بیش از حد شود. هایپر هیدروسیس، برای فرد پیامدهای ناخوشایندی دارد چون معمولا فعالیت های روزمره ...
افزایش هورمون تستوسترون در مردان
...، سطح پایین مس در بدن و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن از عوارض مصرف بیش از حد زینک است. برای دریافت زینک از طریق رژیم غذایی می توانید مواد غذایی مثل: پنیر، ماست و حبوبات را مصرف کنید. 3. چربی های خوب مصرف کنید همه دیگر می دانیم چربی دشمن سلامتی نیست و اضافه کردن چربی به رژیم غذایی تان می تواند باعث بهبود سلامتی شما بشود.چربی باعث جذب مواد مغذی از سایر غذاها، افزایش توان ...
داروهای وارداتی در دولت یازدهم ارزان شد
مردم راحت شود و همچنین به صنعت کمک می کند که رنگ قرمز در چراغ راهنما کمتر شود. دیناروند از کاهش اسید چرب ترانس و همچنین کاهش یک میلیون تنی روغن پالم در کشور خبر داد و گفت: در چهار سال گذشته 150 هزار تن اسید چرب ترانس کمتری مصرف شده است زیرا هر چه اسید چرب ترانس مصرف شود مضر است.
چرا اسپند دود می کنیم؟
...، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. علاوه بر افرادی که مبتلا به آلرژی های تنفسی و آسم هستند، افرادی نیز وجود دارند که زمینه ژنتیکی آسم دارند و به اصطلاح آتوپیک هستند و دود اسپند می تواند دستگاه تنفسی این افراد را نیز تحریک کند و موجب بروز علایم آسم در آنها شود. دود اسفند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می ...
امگا سه برای کودکان، چه نقشی دارد؟
اجتماعی بودند، با مصرف روزانه اسیدهای چرب غیراشباع بلند زنجیره امگا3 و یا پلاسبو به مدت سه ماه نشان داد که مصرف مکمل ها باعث بهبود چشمگیری در صحبت کردن، خواندن و رفتارشان بعد از سه ماه می شود. همچنین نشان داده شده است که مصرف مکمل های اسیدهای چرب غیراشباع بلند زنجیره می تواند در کمک به درمان مشکلات آموزشی، پرورشی و اخلاقی در بین کودکان با مشکل عدم تطابق مؤثر باشد. در سال های بلوغ در ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
...> ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای چرب به مدت یک سال به جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است. پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 به تقویت رشد مو کمک خواهد ...
قند خون بالا در بارداری، بیست و پنج هفتمه
روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفید است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند. جو نیز از نظر کروم غنی است. از دیگر مواد غذایی حاوی کروم می توان به مغزها ، قارچ خوراکی ، سبوس غلات، ریواس و مخمر اشاره کرد. لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد. ماست و شیر پر چرب ، خامه ، پنیرهای پرچرب (گودا ...
فواید ریحان از منظر طب سنتی؛ کاهنده کلسترول خون
زمینه بیماری های قلبی، ریحان می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش بدهد. به علاوه، ریحان این توانایی را هم دارد که از بروز حملات قلبی و سکته های مغزی جلوگیری کند. ریحان، منبع خوبی برای دریافت بتاکاروتن است که نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود و در بدن به ویتامین A بدل می گردد. همین ماده غذایی، اجازه نمی دهد که کلسترول در عروق خونی جمع شود. در زمینه پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت، باید ...
رشد سریع مو بوسیله 7 ماده غذایی
علاوه بر شامپو های خاص، ماسک ها و کوتاه کردن مقدار کمی از موها در هر ماه، تغییر در تغذیه نیز باعث افزایش رشد موها می شود. ستاره می خواهد مواد غذایی را به شما معرفی کند که نه تنها رشد سریع موها ی شما را در پی دارد، بلکه باعث می شود زندگی سالم تر و شاداب تری داشته باشید. 1- ماهی سالمون اسیدهای چرب و امگا 3 موجود در این ماهی باعث تقویت فولیکول های مو و رشد موها می شوند. آزمایش های ...
رولت با طعم حلوا
مواد لازم: آرد: 300 گرم پودر قند: 250 گرم روغن مایع: 100 گرم کره: 70 گرم پودر هل سبز:یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده: یک قاشق چایخوری نان رولت: یک عدد طرز تهیه: آرد را در تابه مسی ریخته، با حرارت ملایم تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس آن را الک کنید و کنار بگذارید. کره و روغن مایع را در تابه ریخته، روی حرارت قرار دهید و پس از داغ شدن، آرد ...
تهیه غذا برای کودکان، بهترین روغن
که دارای علائم اختلالات پیش فعالی یا ADHD هستند، عمل خواهد کرد. 2.جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها درکودکان: روغن زیتون حاوی پلی فنل است، که به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی شناخته شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی ...
