سایر منابع:
سایر خبرها
آتش و آوارگی؛ حکایت همسایه غریب محله حسن آباد کرج
خیلی سردتر می شود واقعاً نمی دانم چه کنم، از وی می پرسم دو خانواده دیگر که مثل شما خانه اشان سوخته چه کرده اند، آهی می کشد و می گوید ما اینجا غریبیم، آن ها پیش فامیل خود زندگی می کنند تا مشکل حل شود و بیمه خسارت را بپردازد. آقای حسنی کارگر ساده ای است که با تلاش خود سقفی برای خانواده فراهم کرده بود که با سهل انگاری یکی دیگر حالا از آن سقف هم خبری نیست، می گوید؛ نمی توانم سرکار بروم آخر ...
چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟
که انقدر صاحبانش را در خود غرق می کند که دیگر اجازه و زمانی برای سایر فعالیت های لازم و روزمره به جا نمی گذارد. احتمالا برای بسیاری از شما پیش آمده که با خانواده در یک خانه و زیر یک سقف باشید، اما به جای صدا کردن و گفت و گو با شخص مورد نظرتان در همان خانه و زیر همان سقف ترجیح داده اید تا با فرستادن پیغام در تلگرام و واتس آپ پیامتان را به او منتقل کنید یعنی انقدر به این وسیله کوچک توی ...
فرزند لوس نداشته باشیم...!!!
می کنند، در واقع به او آسیب می رسانند. والدین باید توجه داشته باشند که هرگز رشوه جای جایزه و محبت را نگیرد. جایزه هدیه ایست که کودک شما پس از انجام کار خوب می گیرد ، در حالی که رشوه قبل از انجام کار داده می شود تا او انگیزه ی لازم را به دست آورد. به طور مثال؛ عروسک برای کودکتان بخرید به این علت که وسایل خود را جمع می کند، نه به شرطی که دیگر وسایل خود را جمع کند ، پس از دادن رشوه به ...
برای پیدا کردن آهنگ مورد نظر خود آن را زمزمه کنید!
جالبی دست یافت. او برای آزمایش دقت این اپلیکیشن، بعد از کلیک بر روی ریکوردر موجود در جعبه، بخشی از ترانه Losing My Religion ساخته گروه R.E.M را برای این ابزار زمزمه کرد. بعد از زمزمه 16 ثانیه ابتدایی این آهنگ، با وجود اینکه احتمال نمی داد بدون به زبان آوردن متنِ آهنگ، امکان پیدا شدن آن وجود داشته باشد، ولی بعد از انتخاب گزینه Click to Stop با تصویر زیر روبرو شد: این سایت ...
سه مرتبه در سال خمس پرداخت می کردیم
شعارسال : آیت الله قدوسی ، دادستان کل کشور چهاردهم شهریور ماه 1360 در عملیات ترور به شهادت رسید. در سالروز شهادت ایشان، خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس به گفت وگو با نجمه سادات طباطبایی همسر شهید قدوسی، فرزند ارشد مرحوم علامه طباطبایی و مادر شهید محمدحسن قدوسی پرداخت که در ادامه می خوانید: دفاع پرس: از نحوه آشنایی خودتان با شهید قدوسی بفرمایید. همسر شهید قدوسی: پدرم (علامه ...
دادن موز به کودکان، بهترین زمان کی است؟
می باشد، می توانید به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز دهید. 2. گوارشی بهتر فیبر موجود در موز به گوارش غذا کمک می کند. همچنین، موز حاوی نوع دیگری فیبر به نام پکتین (محلول در آب) می باشد. این پکتین های محلول در آب موجب رسیدن موز می شوند که به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قند های ساده کمک می کند. مصرف روزانه موز، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده ...
خستگی بعد از زایمان، مراقب باشید طولانی نشود
همیشگی نیست. بالاخره این هفته ها هم می گذرد و زندگی تان شکل و قاعده دلخواهتان را پیدا می کند. مغرور نباشید و اگر کاری از دست کسی بر می آید از درخواست کمک امتناع نکنید. یک دوست عزیز یا یکی از والدین خودتان می تواند در مراقبت و نگهداری از کودک به شما کمک کند. کمتر کسی است که واقعا برایش امکان داشته باشد و درخواستتان را رد کند. همین کمک های ساده برای شما فرصتی برای خوابیدن، استراحت و پرداختن ...
خاطرات تلخ و عجیب زن و مرد مرده شور از زبان خودشان
... فاطمه نیز 12 سالی می شود که مسئول مرده شوی خانه خواهران است. خانواده ای بی بضاعت داشت و شوهری بیکار و چند فرزند قد و نیم قد، خلاصه پیشنهاد خواهرش-که غسّال این غسّالخانه بود- برای کار در اینجا را پذیرفت. پای حرف هایش که می نشینی، می گوید، این هم شغلی است مثل شغل های دیگر. همین که همسر و فرزندانش با شغل او مشکل ندارند و نان حلالی سر سفره می برد، راضی است. هر چند نسبت به قبل ترها بسیار کم حوصله ...
بی خوابی پس از زایمان، درمانش چیست؟
چطور ممکن است با وجود شب بیداری و خستگی روزتان را با انرژی شروع کنید؟ بعد از ایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی بعد از زایمان و بارداری زود وارد عمل شوید.اولین هفته ها پس از تولد فرزند شما با یکی از مهم ترین چالش های زندگی تان روبه رو می شوید. خستگی دائمی ...
رشد مغز کودک، مواد غذایی تاثیر گذار
وقتی بحث تربیت و تغذیه کودک به میان می آید، زمان غذا هم به اندازه زمان بازی اهمیت خاصی خواهد داشت. به همین خاطر است که باید آشپزخانه تان را با غذاهای تقویت کننده قدرت مغز برای کودکان پُر کنید. طی 36 ماه اول بعد از زایمان، مغز نوزاد در حال رشد بوده و این رشد به طور پیوسته ادامه دارد. در شرایطی که او سعی دارد همه چیزهای پیرامون خود را امتحان کرده و دریابد که چطور باید فکر کند، واکنش نشان ...
خوش اندامی بعد از زایمان، دو روش موثر
بسیاری از خانم های باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا می کنند. این دغدغه مربوط می شود به کوچک کردن یک شکم بزرگ و اغلب شل و افتاده به شکمی که قبل از بارداری داشته اند! اما انجام این کار چطور امکانپذیر است و از چه راه هایی می توان به این هدف رسید. مادران برای این مشکل معمولا سه راه حل کلی را در پیش می گیرند که ما آنها را برای شما برشمرده و مزایا و معایب ...
توصیه های مهم دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
برای جان نوزاد شما باشد. ماهیانی با سطوح بالای جیوه: از جمله ماهیان این چنینی می توان به کوسه، شاه ماهی خال مخالی، شمشیر ماهی، و کاشی ماهی اشاره کرد. به طور کلی، کنسرو ماهی تن حاوی سطوح پایین تر جیوه است اما همچنان بهتر است به مقدار کم خورده شود. غذای دریایی دودی: غذاهای دریایی دودی که به صورت دستی تهیه شده اند ممکن است به لیستریا آلوده باشند. در صورت تمایل بهتر است از محصولات ...
بیمارستان شهید رحیمی بیرجند
سیف الدین است. در این بخش ارائه مراقبت های درمانی قبل حین و بعد از زایمان طبیعی، ارائه خدمات درمانی سرپایی از ابتدای بارداری تا 42 روز بعد از زایمان، ارائه زایمان مجدد (اپیدورال)، کم درد با دستگاه تنس ، انجام نوار قلب نوزاد (NST) و آموزش مادران جهت خود مراقبتی دوران بارداری، پس از زایمان، آموزش مادران جهت ترویج شیردهی با شیر مادر به صورت شبانه روزی انجام می شود. بیمارستان شهید دکتر رحیمی در راستای ...
فواید آجیل برای کودکان
... این نکته را جدی بگیرید نتایج تحقیقات محققان نشان می دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم و برخی اختلال ها و بیماری های تنفسی را در نوزاد خود بالا می برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، 50 درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می کنند، احتمال ...
روند وزن گیری کودکان، حساسیت والدین
یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است. البته مادران باید توجه داشته باشند که به حساسیت اطرافیان نسبت به وزن و جثه فرزندشان اهمیت ندهند و در این مورد تنها نظر پزشک متخصص کودک را مدنظر قرار دهند. بسیار دیده شده است که اطرافیان درباره کودکی اعتقاد دارند که دچار کمبود وزن است یا زیادی لاغر و بی جان است. اما مادر باید توجه داشته باشد که تنها بر اساس داده های پزشک متخصص کودک ...
درمان فشار خون پائین
. کاهش سطح اکسیژن هم می تواند عملکرد قلب و مغز را مختل کرده و تنفس را هم دشوار کند. در مواردی خاص، آنهایی که فشار خون پایین دارند، ممکن است هوشیاری خود را از دست داده و یا دچار شوک شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. احساس سرگیجه و سبکی در سر فشار خون پایین موجب کاهش جریان خون ...
قرص آهن در بارداری، چقدر نیازه؟
پایین باشد، پزشک تان برای شما یک مکمل آهن علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کند. اگر پزشک برایتان آهن اضافی تجویز کرد به خاطر داشته باشید که آهن مکمل می تواند باعث بروز یبوست گردد. نوشیدن آب زیاد و مصرف غذاهای سرشار از فیبر می تواند به رفع این مشکل کمک نماید. تغییرات حجم خون بدن در دوران بارداری افزایش حجم خون در دوران بارداری یکی از تغییرات فیزیولوژیکی بزرگی است که برای شما اتفاق ...
تاثیر بارداری بر مادر، تاثیر بر ذهن
خواهند کرد. البته این فراموش کاری ها و حواس پرتی ها بعد از اتمام دوران بارداری از بین رفته و حواس مادران به حالت قبل باز می گردد. جملات زیر از زبان یک مادر جوان درباره این نوع تغییرات نوشته شده است. "بعد از زایمان، ذهن من کاملا درگیر فرزند کوچکم شده بود و نمی توانستم به چیزی جز او فکر کنم بنابراین بسیاری از مسائل دیگر را مدام فراموش می کردم. پس شروع کردم به تحقیق درباره هر چیزی که به ...
استرس قبل از بارداری، چطور کاهش دهیم؟
هیچ گاه به تجربه های سخت و دردناک مادران دیگر از زایمانشان، گوش ندهید زیرا ممکن است این مساله استرس شما را بیشتر کند. یک سوال، از کجا معلوم است که این اتفاق برای شما هم بیافتد؟؟؟ حذف لذت ها ممنوع خیلی از زنان با شنیدن خبر بارداری شان، دست از همه کارهایی که انجام می دادند می کشند. البته این مساله تا حدودی طبیعی می باشد. به دلیل تغییر و تحولاتی که در جسم خانم باردار ...
افسردگی پس از زایمان، هفت درمان توصیه شده
خوب می شود، اما اصلا این طور نیست. برخی از مادران تا سال ها با این افسردگی زندگی می کنند و در سکوت از آن رنج می برند. این مسئله بر روابط اجتماعی و درون فردیشان هم تأثیر می گذارد. 4. افسردگی بعد از زایمان بر ارتباط عاطفی مادر و فرزند اثر می گذارد تمام مادرانی که از افسردگی بعد از زایمان رنج می برند مشکل ارتباط عاطفی با کودک یا مراقبت از آن را ندارند، اما به هر حال این افسردگی بی ...
دختران دم بخت در فیلم و سریال های ایرانی
هفته نامه همشهری جوان – محمدرضا کاظمی: یک سوژه بامزه؛ چرا دختر دم بخت در سریال های تلویزیونی و فیلم های سینمایی، نقش ثابت چند بازیگر خاص است؟ با آن ها آشنا هستید؟ بازیگری از آن کارهای سخت روزگار است. یکی از مثال های این ماجرا این است که شما اگر به عنوان یک دختر جوان (و حتی نوجوان) وارد این حرفه بشوید، هر آینه ممکن است نقش دختری را بازی کنید که یا خواستگارها پاشنه در خانه تان را از جا ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
...> اما اگر پیش از بارداری اضافه وزن داشته یا هنگام بارداری بیش از حد وزن اضافه کرده باشید، ممکن است برگرشتن به وزن قبل بیش از یک سال طول بکشد. اگر فکری برای کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری نکنید، ممکن است شما را در 15 تا 20 سال آینده، دچار چاقی و اضافه وزن کند. بیشتر تازه مادران دلشان می خواهد دوباره به وزن سابقشان برگردند اما باید صبور بود و به خود وقت داد. کاهش وزن سریع با رژیم غذایی سخت ممکن است ...
علائم افسردگی بعد از زایمان، شایع است؟
، تغییرات خلق و خوی مادر است. اکثر افراد بر این باورند که تغییر خلق و خو امری طبیعی بوده و تنها نشانهٔ افسردگی بعد از زایمان است اما در واقع این طور نیست. این نوع افسردگی علائم زیادی دارد؛ از تشویش شدید گرفته تا غم و اندوه و عدم توانایی مراقبت از خود، خانواده و نوزاد. در واقع تغییرات خلق و خو تنها یک بخش از دورهٔ افسردگی محسوب می شود. 5. اگر این افسردگی درمان نشود، ممکن است ماه ها و سال ها ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چند راز طبیعی
استفاده صحیح از این گن هاست که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است که: خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می ...
نواخته شدن زنگ خطر بحران آب در ایران
.... در ادامه این یادداشت می خوانیم: مساله این است که با سیاست های کنونی، امیدی به حل این مشکل نیست و باید انتظار مشکلات بیشتری را داشت ، مثلا برنامه ششم توسعه در بخش کشاورزی بدون توجه به مقدار آبی که در کشور می توان از آن استفاده کرد، نوشته شده است یا حقابه های لازم در اختیار محیط زیست قرار نمی گیرد. علاوه بر این توسعه هایی که در مناطق بدون آب اتفاق می افتد نیز کشور را با مشکلات ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
باشم؟ پدر خوب بودن فقط به معنی تهیه احتیاجات مادی، پوشک عوض کردن و غذا دادن به کودک نیست. برای این که پدر خوبی باشید ابتدا باید همسر خوبی باشید و در تمام مراحل پرورش و تربیت کودک پشتیبان بانوی تان باشید. همین طور که فرزندتان بزرگ می شود سعی کنید به او در یادگیری موارد مختلف کمک کنید، از چهار دست و پا راه رفتن و تاب بازی تا دیکته. حتما صحبت کردن آرام و مشورت را به او بیاموزید و فضای امنی را فراهم ...
برای بعضی ها، هیئت از مغازه دونبش میدان فردوسی گران تر است
تأمین اقلامی از جهیزیه برای قشر بی بضاعت از هیئت شما، تأمین مداح و سخنران شما از ما . در واقع مداح و سخنران ما صله نمی گیرد. آن هیئت صله مورد نظر را برای تهیه جهیزیه و اقلام مورد نیاز صرف می کند. *با اجرای طرح سیره ستایشگران راستین اهل بیت چه هدفی را دنبال می کنید؟ امروز روز عمل است. بهترین محل برای امتحان پس دادن همین هیئات هستند. من به دوستان گفتم که اگر مدعی هستید برای ...
یادگیری حرف زدن کودکان، نقش شما
یادگیری صحبت کردن یکی از هیجان انگیزترین کارهایی است که کودکان انجام می دهند. این اتفاق خود به خود می افتد؛ آنقدر که حتی خودتان بسیاری مواقع متوجه پیشرفت آنها نمی شوید. در چند سال نخست زندگی، نوزاد گریان شما به کودک کنجکاوی تبدیل می شود که مدام از شما سوال می پرسد، برای شما قصه می گوید و احساسات واقعی اش را برای شما بیان می کند. مردم معمولاً در مورد اینکه چگونه کودکان حرف زدن را یاد می ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مشکل شایع مادران
بتوانید آن را به راحتی برطرف کنید باید سه نکته را در نظر بگیرید. قبل از بارداری نباید اضافه وزن داشته باشید. کاهش یا افزایش وزن خود را در زمان بارداری و شیردهی کنترل کنید. به طور کلی، هدف شما باید این باشد که به وزن دوران قبل از بارداری برگردید. مطالعات حاکی از آن است که زنان می توانند بدون تلاش چندانی اضافه وزن بارداری را بعد از وضع حمل برطرف کنند اما آنچه از این کار جلوگیری می کند شرایط ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
نسبت به قبل روند بدتر شدن را در پیش گیرد، دچار افسردگی بعد از زایمان (PND) شده اید. به مشاور بهداشتی، ماما یا پزشک تان در این رابطه اطلاع دهید تا بتوانند به بهتر شدن احساساتتان کمک کنند. چگونه می توان با خستگی کنار آمد؟ اگر با خواندن این همه مطلب احساس خواب به شما دست می دهد، جای تعجب نیست! تغییراتی که در طی انتقال از مرحله یک زن باردار به یک مادر جدید اتفاق می افتد می تواند خسته ...