سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مصرف گوشت در ابتلا به دیابت نوع 2
آهن کمتری نسبت به ران مرغ است، مصرف شود. دانشمندان با یادآوری این موضوع که خوردن گوشت حتی در دوره زمانی کوتاه ،شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، افزودند: محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع گوشت قرمز یکی از دلایل اصلی وجود این ارتباط است . پژوهشگران توصیه می کنند مردم به جای مصرف گوشت، پروتئین های باکیفیت مانند ماهی و ماکیان یا محصولات لبنی کم چرب که چربی های اشباع آنها ...
اثرات مخرب و تکان دهنده دکل های تلفن همراه برسلامت انسان
عبدالمجید اورا: گاهی اوقات برگشتن به زمانی کمی عقب تر و توجه به ابعاد مختلف سود و زیان اختراعات بشری که عمدتا زندگی ما را تغییر می دهند،واز این حیث نحوه استفاده از جمله تلفن همراه می تواند تا حد زیادی به بهره گیری بهترما وحداقل رساندن تبعات جانبی منفی آن به زندگی ما روند مطلوب تری بدهد . اختراع تلفن همراه زمانی آغاز شد که مارتین کوپر، یک مهندس ارشد در موتورولا، اولین تماس تلفن همراه جهان در تاریخ ...
واردات بی رویه برنج به علت بی قانونی است | بسیاری از مواد خوراکی وارداتی استاندارد نیستند
به کشور استاندارد نیستند و دارای انواع سموم هستند و فراوانی سرطان ها را در مردم ایران ایجاد می کنند. وی با بیان اینکه صدا و سیما باید محصولات کشاورزان ایرانی را در شبکه های تلویزیونی تبلیغ کند بیان داشت: محصولی که در کشور تولید می شود باید پیوست فرهنگی داشته باشد و در برنامه های مختلف فرهنگی، محصولات تولید شده در کشور تبلیغ شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به اینکه روند بی رویه واردات برنج به علت بی قانونی های موجود است خاطرنشان کرد: قدرت ها و دست های پشت پرده در واردات برنج به کشور وجود دارد. ...
11 پیشنهاد برای توسعه اشتغال حوزه ICT
17 قانون الحاق موادی به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت مصوب 27 بهمن 1380 از وزارت ارتباطات مطالبه شود و در بلند مدت اصلاح مواد 120 تا 129 قانون کار و بازنگری در مصوبات قبلی پیرامون دورکاری و در نهایت تدوین برنامه جامع سیاستهای منابع انسانی و ترویج کارآفرینی حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات با اولویت پیگیری قوانین اجرا نشده و حل خلاهای قانونی در دستور کار قرار گیرد. ارتباط فناوری ...
نکاتی برای داشتن شکمی قوی و تخت
و دچار پرخوری نشوید که در نتیجه جلوی افزایش وزن را می گیرد. میان وعده را زیر 150 کالری نگه دارید و غذاهایی سرشار از پروتئین و فیبر را انتخاب کنید. غذاهایی که روزانه می خورید را پیگیری کنید پیگیری آنچه در طول روز می خورید کمک می کند به برنامه غذایی خود صادق بمانید. با اینکه به نظر خسته کننده می آید، نگه داشتن یادداشت از غذاهایی که استفاده می کنید به خوبی کار می کند چون باعث ...
علت بی اشتهایی چیست؟
مانند کاهش وزن، کاهش قند خون، استفراغ و درد مفاصل را نیز در فرد به وجود بیاورد. اگر بی اشتهایی تان طولانی شد و در خانواده تان سابقه ی اختلالات خودایمنی وجود دارد، بهتر است زودتر به پزشک مراجعه کنید. 6. سایر دلایل بی اشتهایی علاوه بر دلایلی که ذکر شد، مشکلات روانی مانند اسکیزوفرنی، اضطراب، افسردگی، زوال عقل، بیماری آلزایمر، اختلالات غذا خوردن مانند پرخوری، اختلال غذایی بینگ، بی ...
جلوگیری از سرطان پروستات با 7 گام ساده
، ماده غذایی به نام ایزوفلاون موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی، و چای سبز نیز وجود دارد. خوردن دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غنی از روی است؛ یک ماده معدنی که به عقیده متخصصان نقش مهمی در ارتقای سلامت پروستات دارد و از بزرگ شدن پروستات نیز جلوگیری می کند. سایر منابع غنی از روی عبارتند از گوشت، شیر و ...
این عادت ها به سادگی شما را چاق می کند، مراقب باشید!!
کالری بیشتری می سوزانید. به علاوه اگر دست های خودتان را با شستن ظرف یا لباس مشغول کنید، احتمال اینکه به تنقلات دست درازی کنید (از دیگر کارهای خطرناکی که همزمان با تماشای تلویزیون می توان انجام داد) کمتر می شود. حذف وعده های غذایی بر اساس مطالعات، 17 درصد از آمریکایی ها برای کاهش وزن، وعده های غذایی خود را کم می کنند اما مشکل این است که حذف یک وعده غذایی- مخصوصا صبحانه- شما ...
بازار لوازم التحریر ایران در قرُق وارد کنندگان/ آسیب های فرهنگی و اقتصادی واردات محصولات خارجی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صاحب نیوز-ع.نصر/ سبک زندگی یکی از کلی ترین مقوله های زندگی بشری است که مراتب مختلف زندگی از سبک خوردن و آشامیدن تا نوع روابط بین فردی و حتی علوم مورد استقبال یک جامع را در بر می گیرد. سبک زندگی به یکی از مقوله های مورد توجه در غرب در سال های گذشته تبدیل شده و تمدن غرب تلاش زیادی برای جهانی سازی نوع زندگی خود کرده ...
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
اسفناج یا گوجه استفاده کنید. نکته دو علاوه بر اسفناج می توانید هر نوع سبزی دلخواه دیگری را هم به سالاد اضافه کنید تا طعم سالاد به دلخواه شما شود. گشنیز و جعفری تازه گزینه های خوبی برای این منظور هستند. شیرینی پازلی مواد لازم آرد/ دو و نیم فنجان نمک/ یک ق. چ شکر/ یک ق.چ کره/ یک فنجان آب خیلی سرد/ یک دوم فنجان رنگ ...
رسوایی استفاده از گوشت آلوده اسب در اسپانیا
دی ان ای اسب مشاهده شد. این تحقیقات همچنین سبب شد موضوع گوشت قابل مصرف در کانون توجه قرار گیرد. خوزه میگوئل سالورت که متخصص تغذیه است، گفت: مشکل اصلی می تواند این باشد که اسب ها برای تولید گوشت پرورش داده نمی شوند. این یک معضل واقعی محسوب می شود و مشکلی در زمینه سلامتی است زیرا ممکن است به این حیوانات داروهایی تزریق شده باشد که سبب می شود گوشت آنها برای خوردن مناسب نباشد. ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
تلخی دهان هستند. 2. مصرف دارو مصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ممکن است تلخی دهان به همراه داشته باشند. مولتی ویتامین ها و مکمل ها: انواع خاصی از مولتی ویتامین ها و مکمل ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
: هفت ساعت خواب خواب به اندازه خوردن و نوشیدن اهمیت دارد. با وجود این، میلیون ها نفر به اندازه کافی نمی خوابند و در نتیجه با مشکلاتی مواجه می شوند. بنیاد ملی خواب آمریکا (NSF)، تحقیقاتی انجام داده است که نشان می دهد حداقل 40 میلیون آمریکایی از بیش از 70 نوع مختلف اختلال خواب رنج می برند. 60 درصد بزرگسالان و 69 درصد کودکان در هفته از مکشلات خواب رنج می برند. علاوه بر این، بیش ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
. بعد از آن مانند همیشه از نرم کننده ها و شامپوها برای شستن موهای تان استفاده کنید. این اسپری مو که بوی بسیار خوبی دارد، باعث می شود موی شما طبق پتانسیل واقعی خود رشد کند و با موهای شکسته مبارزه کرده و رشد مو را افزایش می دهید. این اسپری طبیعی همچنین رطوبت را به مو اضافه کرده و باعث دوباره جوان شدن موهای مجعد و فر می شود. نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه سابیده شده یک قاشق ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
...> آگامبن 10٫ شاید بتوان از میان متفکرانی که سخن از نسبت میان فرهنگ و ویژگی های روانی – جسمی انسان گفته اند. فروید و نیچه را از همه ممتازتر و مهم تر دانست. فروید سعی داشت به ما بگوید که ما چگونه برای ایجاد فرهنگ و اجتماع و اجتماعی شدن باید نیروهای جسمی و جنسی موجود در درون خود را تحت کنترل و مدیریت قرار دهیم تا فرهنگ و زبان ممکن شود. او معتقد بود ما اصولا موجوداتی نر یا ماده هستیم که ...
شناسایی ژن های مرتبط با زایمان زودهنگام
زایمان را شناسایی کردند. تروور ماندل، رئیس بنیاد گیتس آمریکا، در این باره می گوید: اینها یافته های هیجان انگیزی هستند که می توانند نقش مهمی در کاهش مرگ نوزادان داشته و به هر کودک شانس رشد و بزرگ شدن داده شود. نوزادان( infants ) زودرس که قبل از هفته 37 بارداری متولد می شوند، در معرض بالای خطر مرگ قرار دارند. آن دسته از نوزادانی هم که زنده می مانند دارای مشکلات جدی سلامت در طول ...
پس از جنگ هسته ای چه باید بکنیم؟
مانده اند، ازجمله نیویورک. اما اکنون این پناهگاه ها به مکان های دیگری تبدیل شده اند که چندان برای استفاده در حین بحران هسته ای مناسب نیستند. کمیته بین المللی صلیب سرخ همواره در نظر دارد پس از انواع فجایع ازجمله انفجار هسته ای، چه پیشنهادها و راه حل هایی به مردم کشورهای مختلف بدهد. “جانی نمه” رئیس واحد “آلودگی های ایجادشده از جنگ افزارهای جنگی” می گوید: “اگرچند دقیقه پس از انفجار هسته ای ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (53)
هیچ بویی از انسانیت نبرده اند و تنها به فکر خوردن انسان هایی مانند شما می باشند. در این دنیای بی قانون شما نیز باید برای خودتان شرایط هایی را ایجاد کنید که در جدا از کشته شدن به فکر کشتن زامبی ها نیز باشید. پس با دسترسی به سلاح هایی که بازی در اختیار شما قرار می دهد زامبی ها را با روش های مختلف از میان بردارید. برخی از ویژگی های بازی Into the Dead 2: قابلیت بازی در 7 فصل مفصل ...
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
(American Journal of Clinical Nutrition) به چاپ رسید، تأثیر خوردن غلات کامل بر کاهش فشار خون را در افراد میانسال مورد بررسی قرار داد. محققان بریتانیایی نیز یک رژیم غذایی که حاوی گندم کامل یا گندم کامل به علاوه ی جو بود را با رژیمی که حاوی گندم تصفیه شده بود، مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که خوردن سه وعده گندم کامل در روز با پایین آمدن فشار خون سیستولیک ارتباط دارد. ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
کردن آنها، همراه با خوراکی های دیگر مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم اند، هستند . البته بهتر است که این نوشیدنی ها، دو ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند . * شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است . اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال ...
نشانه های سرطان را بیشتر بشناسید!
های کوچک و لوبیایی شکل را در گردن، زیر بغل، و مکان های دیگری در بدن خود دارید. هنگامی که آنها متورم هستند، اغلب بدان معناست که بدن شما در حال مبارزه با عفونت مانند عفونت ناشی از سرماخوردگی یا استرپتوکوک می باشد. برخی از انواع سرطان مانند لنفوم و سرطان خون نیز می توانند موجب تورم این غدد شوند. به منظور تعیین علت دقیق با پزشک مشورت کنید. مدفوع خونی اگر در مدفوع خود خون دیدید، مشورت ...
پودر پروتئین, فواید و مضرات
فلسفه خوراکی ها کار می کنم، مواد غذایی بیولوژیکی ای در خوراکی ها وجود دارد که نمی توانیم در پودرهای مکمل آن ها را قرار دهیم، ولی می دانیم که مفید هستند . خوردن خوراکی هایی که به طور طبیعی پروتئین بالایی دارند، باعث می شود سایر مواد مغذی که مورد نیاز شخص است هم، تامین شوند . وقتی افرادی را می بینم که فقط به خاطر پروتئین، سفیده تخم مرغ می خورند، به آن ها توصیه می کنم به خاطر ویتامین A و B ...
خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان
شوند؟ نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (53)
خوردن انسان هایی مانند شما می باشند. در این دنیای بی قانون شما نیز باید برای خودتان شرایط هایی را ایجاد کنید که در جدا از کشته شدن به فکر کشتن زامبی ها نیز باشید. پس با دسترسی به سلاح هایی که بازی در اختیار شما قرار می دهد زامبی ها را با روش های مختلف از میان بردارید. برخی از ویژگی های بازی Into the Dead 2: قابلیت بازی در 7 فصل مفصل وجود بیش از 60 مرحله سرگرم کننده و چالش بر ...
دوست دارید بدانید سن واقعی بدنتان چقدر است؟
پروتئین های موجود در خون٬ می توان سن بیولوژیکی (یا زیست شناختی) فرد و نیز وزن٬ قد و اندازه ی باسن را تخمین زد. در واقع مشخصات این پروتئین تحت تأثیر یک سری از انتخاب ها در زندگی و عوامل خاصی صورت می گیرد که باعث تسریع روند سالخوردگی بدن می شود در شرایطی که سایر عوامل از سرعت آن می کاهد. استرس و نوشیدن انواع سودا می تواند باعث تسریع روند سالخوردگی بدن شود. بر خلاف آن یک سری عوامل هم می ...
2عامل کاهش خطر سکته مغزی
بالا و کربوهیدارت کم می شود. به عنوان مثال، رژیم مدیترانه ای میوه ها، حبوبات، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، غذای دریایی، گوشت ماکیان، تخم مرغ، شیر، مغزهای خوراکی و روغن زیتون در بر می گیرد. این مواد غذایی از غذاهای با شاخص گلیسمی پایین و سرشار از ترکیبات زیست فعال، مانند اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی، پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر این رژیم غذایی را با ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
بیماری های دیگر مقرون به صرفه خواهد بود. ویتامین A دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد و آسیب های بافتی و سلولی می شود. ویتامین A می تواند باعث جلوگیری از جذب سلول ها شود. هنگامی که سیستم ایمنی بیش از حد به پروتئین های غذا پاسخ می دهد، این امر باعث ایجاد آلرژی غذایی و در نهایت التهاب می شود. دریافت ویتامین A می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف آلرژی های ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. برخی رژیم ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
کرده است، تحت تنش بیشتر از گروه کنترل بوده اند. همچنین مشخص شد که این افراد در مدت زمان قبل از حوادث استرس زا در زندگی خود، هیچ علائمی از بغض در گلو نداشتند. استرس بدن ما را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین این مهم است که راهی برای مدیریت سطح استرس پیدا کنیم. برای از بین بردن استرس شما می توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس را با روغن حامل ترکیب کرده و به وان حمام اضافه کنید. این ...
مواد غذایی توصیه شده برای مادران شیرده
نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. با توجه به تأثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیرخوار از شیر خوردن امتناع میکند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند. مکملهای غذایی زیادی وجود دارند که تولید کنندگان آن مدعیاند که باعث افزایش شیر مادر میشوند در واقع تأثیر هیچکدام از آنها به اثبات نرسیده است و بیشتر اثر روانی دارد تا حقیقی. دقت شود که بعضی از این مکملها ...