سایر خبرها
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
. یبوست معمولاً به دلیل کمبود آب در روده ها ایجاد می شود که می تواند مدفوع را سفت و خشک کرده و عبورش را با سختی روبرو کند. نوشیدن آب گرم، دفع مزاج را نرم و بدون دردسر می کند و از درد و نفخ و احساس ناراحتی ناشی از یبوست می کاهد. هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشید، می توانید از کمی عسل و آبلیمو هم استفاده کنید. 3. تسکین گلودرد نوشیدن آب گرم همچنین می تواند ...
روغن جوجوبا برای چین و چروک
روغن جوجوبا در مراقبت از پوست صورت محبوبیت زیادی دارد اما آنچه که بسیاری در مورد آن آگاه نیستند این است که به ویژه برای مبارزه با چین و چروک مناسب است. در این مقاله به فواید استفاده از روغن جوجوبا برای چین و چروک پرداخته می شود. روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا استخراج می شود. نام علمی این درختچه چند ساله Simmondsia chinensis است و در جنوب غربی ایالات متحده رشد می کند. در واقع شکل مایعی ...
امگا سه برای کودکان، منابع طبیعی
.... برای افرادی که بیماری های قلبی دارند مصرف یک گرم روغن ماهی روزانه توصیه می شود. عوارض استفاده از مکمل ها از عوارض مصرف مکمل های امگا3 برای افراد مختلف سوءهضم و نفخ است که با توجه به شرایط بدن شما ممکن است به آنها دچار شوید. نکته مهمی که باید در مصرف قرص های روغن ماهی در نظر داشت این است که برخی از این قرص ها از ماهی های دارای جیوه بالا تهیه شده اند و به همین علت برای سلامت ...
خواص شاهی در درمان بیماری ها
مهمترین خواص شاهی کمک به درمان و رفع کم خونی است. این سبزی سرشار از مقادیر قابل توجهی آهن و اسید فولیک بوده، بهترین داروی کم خونی است. مصرف شاهی در تحریک و تقویت عضلات نقشی سودمند دارد. کمک به تسریع هضم غذا، تحلیل باد، گاز و نفخ معده از خواص شاهی برای سلامت دستگاه گوارش است. مصرف سبزی شاهی به کسانی که شن و سنگ کلیه و مثانه دارند یا مبتلا به امراض پوستی شده اند یا مرض قند دارند یا درد گوش گرفته اند ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد؟
از سوی دیگر، کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زائد مانند اوره کراتینین و اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند، مواد زائد در بدن تجمع کرده و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشاری خون می شود. چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد؟ عوامل خطر به دو دسته ژنتیک و محیطی تقسیم می شود. عوامل خطر ژنتیک در ...
فواید آجیل برای کودکان
تکامل مغز بچه با آجیل اسید های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری ترین مواد غذایی برای تکامل مغز کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین ویتامین های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام پاریفارین هستند که می تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، لازمه؟
بهتر است که ویتامین ها یا مواد معدنی را از طریق مواد غذایی جذب کنیم. مصرف هیچ ماده ی غذایی به تنهایی قادر به تامین ویتامین یا مواد معدنی مورد نظر بدن ما نیستند، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می گیرد. زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامت نخواهد بود. ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی ...
درمان فشار خون پائین
اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید، اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و جراحات، گردش خون نامناسب ناشی از بیماری قلبی، ضعف همراه با کم آبی بدن، رژیم گرفتن برای کاهش وزن، شوک آنافیلاکتیک، عفونت خون و اختلالات غدد درون ریز مانند دیابت، نارسایی آدرنال و بیماری تیروئید. ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای رفع چروک های صورت
به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون- S -ترانسفراز در خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد. زغال اخته : غنی از آنتی اکسیدان هایی برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست است. شکلات تیره: کاکائو از اثرات مضر خورشید محافظت می کند و در نتیجه از پیری زودرس آن جلوگیری می کند. شکلات تیره دارای سطح ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
اندازه طبیعی اش نه روزها بلکه هفته ها طول می کشد. ماما بعد از تولد نوزاد رحمتان را چک می کند. او دستش را روی شکم تان قرار داده و قسمت جلوی رحم را به همراه قسمت عقبی و استخوان عانه لمس می کند. اگر در حین لمس شکمتان توسط ماما دردی را احساس کردید به او اطلاع دهید چرا که می تواند به معنای یک عفونت باشد. بعد از زایمان لایه داخلی سلول هایی که رحمتان را پوشانده شروع به ریزش کرده و به صورت ترشحات ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
یکی از اصلی ترین چاشنی های غذاهای ایرانی است. زعفران یکی از ادویه هایی است که خواص گوناگونان از قبیل ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و... در مطالعات مختلف موردبررسی قرارگرفته است و در طب سنتی از آن برای درمان بی خوابی، نفخ و ... استفاده می شود. بیشتر خواص زعفران مربوط به 2 کارتنوید به نام های کروسین و کروستین است. زعفران هم از گیاهانی است که می تواند با افزایش انقباضات رحمی باعث سقط جنین یا ...
حقایق تغذیه ای کنجد
علاوه بر استفاده گسترده از این روغن در آشپزی، به علت خواص تغذیه ای، ویژگی پیشگیری و درمان کنندگی در برابر بسیاری از بیماری ها، از روغن کنجد در طب سنتی نیز استفاده می شود. این روغن، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا6، آنتی اکسیدان های فلاوونوئیدی، ویتامین ها و فیبرهای رژیمی با خاصیت ضدسرطانی بوده و به حفظ سلامتی کمک می کند. اثر روغن کنجد بر سلامتی به گزارش نامه نیوز ، دانه کنجد ترد و ...
این روغن معجزه می کند!
به گزارش بهداشت نیوز ، سیاه دانه گیاهی بوته ای ست که از منطقۀ مدیترانه نشأت می گیرد و در حال حاضر در سراسر آسیا ، آفریقا و شبه جزیره عربستان رشد می کند. دانه ها و روغن ه به مدت طولانی در اقوام در قلب سفتی برای درمان تعدادی از بیماری ها استفاده می شود. اگر شما می خواهید از سیاه دانه برای ارتقاء سلامت خود استفاده کنید با پزشک خود مشورت داشته باشید. اثرات تنفسی محققان دانشگاه ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می شوند، نقش مهمی ایفا کند. روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهان شویه ی طبیعی عمل می کند. دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می کند و به عنوان طعم دهنده ی طبیعی در تهیه ی آدامس استفاده می شود ...
تشدید اختلالات جنسی با بیماری ها/اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
هنگام انزال یا حین رابطه جنسی در آلت تناسلی، عوامل فیزیکی بروز اختلالات جنسی است. هنگام بروز چنین علائمی بهترین راه حل مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مرتبط است. چراکه معمولا این عوارض جسمی می تواند نشانه وجود بیماری های مختلف در بدن، انواع سرطان، اسپاسم های عضلانی یا عوارض داروهای مصرفی است که باید زیر نظر متخصص اقدام به درمان صورت گیرد. حل مشکلات سلامت جنسی با کمک درمانگر ...
نیاز غذایی مادران شیرده، مجاز و غیر مجاز
14 بار کمتر از کودکان شیرخشکی است و به دلیل وجود همین عوامل ضد میکروبی، نوزاد خیلی کمتر به عفونت تنفسی ، عفونت اداری و عفونت گوش میانی مبتلا می شود. . شیرمادر کمتر ایجاد حساسیت می کند و در خانواده هایی که یکی از اعضاء مبتلا به حساسیت هستند، حتماً باید کودک با شیر مادر تغذیه شود. . کودکی که شیر مادر می خورد نه زیادی چاق و پفکی می شود و نه لاغرمی ماند. چون کلیه نیازهای کودک با ...
با این خوراکی ها رشد موهایتان را تسریع بخشید
محتوایی بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار هستند از آن جمله محسوب می شوند. برخی محصولات غذایی که موجب نفخ، تغییر در سطوح هورمونی و افزایش احتمال عفونت های قارچی می شوند، به طور مستقیم در توانایی رشد مو اختلال ایجاد می کنند. قند و استرس از بزرگترین عوامل موثر در ریزش مو محسوب می شوند. این شرایط شامل آسیب دیدن فولیکول های مو می شود، که از رشد مو جلوگیری می کند. البته، این به معنای آن نیست که تمام قندها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنید، زیرا ویژگی های دیگری را ارائه می کنند، اما باید نسبت به مصرف بیش از اندازه توجه داشته باشید. ...
تغذیه در دوران شیردهی، نوزده توصیه خواندنی
را زیاد نمی کند بلکه باعث کاهش ترشح غدد شیری خواهد شد. 4- از مصرف غذاهای نفاخ بپرهیزید، زیرا این نفاخیت به شیر شما منتقل می گردد و موجبات ناراحتی های بعدی را برای نوزاد شما فراهم خواهد کرد. 5- از مصرف سیر، پیاز و کلم بپرهیزید زیرا علاوه بر نفخ زا بودن تاثیرات زیادی بر طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از مصرف شیر را فراهم خواهد کرد. ...
فواید پرتقال برای کودکان
...> پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند 90% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از بیماری ها و عفونت ها دور کند. درمان کم خونی ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می کند و هموگلوبین را افزایش می دهد در ...
تهدید کننده های اصلی سلامت روده را بشناسید
تهدید های جدی برای سلامتی روده فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت ...
افزایش شیر مادر، بهترین مواد غذایی و گیاهی
...> سیر نیز از جمله موادی است که حاوی ترکیبات شیرافزا می باشد. چربی ها و روغن ها: چربی های سالم، نقش مهمی در سوخت و ساز سلول های بدن و سلول های عصبی دارند. نوع چربی که مادر مصرف می کند در ترکیبات چربی شیر او تأثیر می گذارد، از این رو مادران شیرده باید سعی کنند از چربی های سالم مانند چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا-3 استفاده نمایند و از مصرف چربی های ناسالم مانند چربی های اشباع و ...
اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
... • داروهایی که شما را خواب آلود و یا سرعت تنفس شما را کند می کند مانند: یک قرص خواب، یک شل کننده ی عضلانی، داروهای آرام بخش، یا داروهای تجویزی ضد جنون. • داروهایی که سطح سروتونین در بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهند مانند: داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی، بیماری پارکینسون، سردردهای میگرنی، عفونت های جدی و یا پیشگیری از تهوع و استفراغ. ممکن است داروهای دیگری با ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده ها
سرویس سبک زندگی فردا: فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت عصر ایران می خوانیم. اما ...
عفونت پستان در شیردهی، ترشحات را جدی بگیرید
ضدالتهابی را دارد که برای نوزاد اثر محافظت کننده دارند. ادامه شیردهی خطری برای نوزاد به همراه ندارد در واقع احتمال بیشتری را برای شیردهی پس از بهبود ماستیت فراهم می کند و تخلیه موثرتر شیر را از ناحیه مبتلا امکان پذیر می سازد. با وجود این، برخی نوزادان ممکن است طعم شیر نوشیده شده از پستان مبتلا را دوست نداشته باشند که احتمالا به دلیل افزایش مقدار سدیم است. در این موارد، شیر را می توان ...
افزایش شیر مادر، پنج گیاه عمومی
ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی شود. 3- سیب زمینی قسمت مورد استفاده سیب زمینی در حقیقت ساقه های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می باشد. مهم ترین اثرات سیب زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب آور، خلط آور، تقویت کننده عضلات، اشتهاآور و شیر افزا می باشد. 4- ریحان ...
تقویت مو با هسته انگور
گروه سبک زندگی تیتریک ، روغن هسته انگور برای سلامت بدن بسیار مفید است و درآشپزی مورد استفاده قرارمی گیرد، اما این روغن خوش طعم و معطر می تواند مانند یک مکمل درمانی برای جلوگیری از ریزش مو های سر نیز مورد استفاده قرار گیرد. روغن هسته انگور سبک تر از روغن نارگیل و زیتون است و پس از استفاده از آن مو ها چرب و سنگین نمی شوند از جمله مزایای استفاده از روغن هسته انگور برای بهداشت و سلامت مو ...
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
.... قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد .. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع ...
زردچوبه برای مادران شیرده، هفت مزیت
.... از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود. با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند. 1- تقویت ایمنی زردچوبه حاوی دارای لیپوپلی ساکارید است، که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند. این ادویه دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است که ایمنی بدن را بالا برده و در ...
خواص سبزی خوردن شامل چیست؟
ریحان است . مصرف ریحان، می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند . برخی از مهمترین خواص ریحان شامل خاصیت ضد باکتری، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و درد، ضد اسپاسم، خاصیت ضد اسیدی، ضد نفخ، ضد قند، هضم کننده، اشتها آور، شیر افزا و مقوی است . خواص سبزی خوردن – خواص شاهی شاهی به دلیل میزان بالای آهن موجود در آن، بهترین داروی کم خونی بوده، مصرف آن در تحریک و تقویت عضلات نقشی ارزشمند دارد. در ...
با خواص چند دارو گیاهی آشنا شوید
گروه سبک زندگی "تیتریک" ؛ تلخی طعم آب تونیک به خاطر وجود "کینین" در آن است. کینین (Quinine) از پوست درخت گنه گنه (چینچونا) بدست می آید. اولین بار اروپایی ها با خواص دارویی این گیاه در اوایل قرن 19 میلادی آشنا شدند. سازمان بهداشت جهانی کینین را در فهرست داروهای پزشکی ضروری گنجانده است. برای سال های متمادی از کینین در درمان مالاریا استفاده می شد هر چند سازمان بهداشت جهانی دیگر آن را به عنوان نخستین ...