مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر است یا قرص؟؟

یک ویترین متفاوت را ببینید!

، محصولاتی بسیار با کیفیت هستند که در طراحی آنها حس ماجراجویی در آسمان و دریا کاملا وجود دارد. موله گلسهوته موله گلسهوته توسط هانس- یورگن موله در سال 1994 بنا نهاده شد. اجداد موله سابقه طولانی در ساخت ابزارهای مختلف اندازه گیری داشته اند. ای.لانگ اند زونه در محصولات لانگ از بهترین مواد اولیه و تخصصی ترین آلیاژها و برترین مهندسی موتور استفاده شده است. توربیلون های ...

تاریخچه مصرف چوب در جهان، محمد امرایی

نابود می کند. 1 چوب یکی از اولین موادی که به طور طبیعی و فراوان در دسترس بشر قرار داشته است . از این رو ، تاریخ استفاده از آن به زمان های خیلی دور می رسد . نا آشنایی انسان های قدیم به ادوات مناسب جهت تبدیل این جسم، به طوری که تاریخ نشان می دهد، مصرف آن را محدود می ساخته ولی با پیشرفت زندگی و امکانات بهتر، تبدیل چوب به صورت های مختلف هر چه بیشتر توسعه یافته است . به طور کلی می توان گفت با ...

چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان

های اختلال اضطراب است. تحقیقات دانشگاه مریلند نشان می دهد که زنجبیل و بابونه می تواند به کاهش اضطراب کمک کنند. شما می توانید از این دو ماده به عنوان چای به صورت روزانه استفاده کنید. سطح بالایی از اضطراب و وحشت می تواند درمان استرس را سخت تر کند. با این حال، بسیاری از داروهای خانگی موثر وجود دارند که می توانند به آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند. به عنوان مثال اسانس های ...

محدودیت ترافیکی جاده های منتهی به شمال تا عید غدیر اعلام شد

افزایش را نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.6 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج -تهران، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه کرج-قزوین، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه تهران-قم ...

فرمانده گمنام دلفانی را بهتر بشناسیم

عراق شده، عراقی ها برای کسب وجاهت بین المللی خود بنا دارند تحت عنوان دفاع متحرک، حملاتی را از نقاطی در مرزها اغاز کنند. برای مقابله با این طرح و جلو گیری از درگیر شدن یگان های اصلی سپاه، بناست در هر استان یک گردان تحت عنوان قائم (عج) تشکیل شود ،در صورت ظرفیت استان این گردان ها حتی میتوانند به تیپ و لشگر همتبدیل شوند. فرماندهان سپاه استان و لشگر 57 برای فرمانده این یگان جدید ...

سن زیست شناختی فرد را چه طور می توان تشخیص داد؟

تحت تأثیر یک سری از انتخاب ها در زندگی و عوامل خاصی صورت می گیرد که باعث تسریع روند سالخوردگی بدن می شود در شرایطی که سایر عوامل از سرعت آن می کاهد. سیگار کشیدن٬ استرس و نوشیدن انواع سودا می تواند باعث تسریع روند سالخوردگی بدن شود. بر خلاف آن یک سری عوامل هم می تواند بدن را جوان نگه دارد. مثلا سیگار کشیدن و نوشیدن سودا تا شش سال بدن را به لحاظ بیولوژیکی پیر می کند در شرایطی که مصرف ماهی ...

این عادت ها هوش شما را کم می کند!

خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی

است که در آن وجود دارد. این موضوع بدین معناست که جو می تواند یک پروتئین کامل در رژیم غذایی افراد باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در سال های اخیر رژیم غذایی ما حاوی مواد مغذی مهم نبوده است. یکی از مهم ترین مواردی که اغلب نادیده گرفته می شود فیبر است. جو یک منبع عالی برای فیبرهای محلول و نامحلول است و همین امر شما را مطمئن می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه ...

اگر یبوست دارید این خوراکی ها را نخورید

که دچار اسهال می شوند توصیه می شود. یادتان باشد که علاوه بر برنج مواد غذایی نشاسته ای دیگر مانند سیب زمینی، نان سفید و گندم تصفیه شده نیز همین خاصیت را دارند و اگر شما از مشکل یبوست رنج می برید بهتر است مصرف آن ها را محدود کنید. جایگزین ها توصیه می کنیم به جای برنج سفید از برنج کامل استفاده کنید. این نوع برنج حاوی فیبر زیادی است که با مشکل یبوست مقابله می کند. علاوه بر این می ...

دلایل سقط جنین، گیاهان دارویی مفید

خواص درمانی زیادی دارد اما برخی از گونه های بابونه به دلیل قاعده آور بودن و ایجاد انقباضات رحمی به عنوان سقط آور شناخته شده می شوند. آلودگی های مواد غذایی را جدی بگیرید علاوه بر نوع تغذیه، ابتلا به برخی از آلودگی های غذایی نیز می تواند باعث سقط جنین شود. ازجمله بیماری هایی که می توانند باعث سقط جنین شوند به سه مورد زیر اشاره می شود: تب مالت راه اصلی انتقال این بیماری ...

غذاهایی که مستقیما روی مغز اثر میگذارند!

چندان امیدوار بود. بهترین و بدترین خوراکی ها حالا شاید این سوال برایتان پیش بیاید که اگر مادری بخواهد در دوران بارداری، با نوع تغذیه خود، فرزند باهوش تری به دنیا بیاورد، باید چه کند یا بهترین تغذیه برای بچه هایی که می خواهیم باهوش تر بشوند، چیست؟ یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا3 است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و ...

جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟

یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم. جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد. سایر خواص جینسینگ * افزایش توان ذهنی * افزایش قدرت جسمانی جینسینگ ...

چه افرادی اصلا دندان نکارند؟

.... البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به شرط کنترل و پایین نگه داشتن قند منعی ندارند، اما در صورت داشتن دیابت فعال، امکان استفاده از ایمپلنت فراهم نیست. افراد سیگاری حرفه ای سنگین و بی مبالات نیز نسبت به بهداشت دهان منع دارند. بررسی ها نشان داده، مصرف سیگار، شکست درمان با ایمپلنت را تا 15 درصد افزایش داده است. به طور کلی کشیدن سیگار، پیپ و ...

افزایش وزن در دوران قاعدگی، علت

خو برای متخصصان، سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می کند: استروژن مشکل ساز می شود. استروژن؛ هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می تواند به صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل افزایش وزن ...

کدام غذاها خطر ابتلا به آلزایمر را بیشتر می کنند؟

به انسولین مقاومت می کند. با اینکه پژوهشگران از چگونگی این تأثیرات مطمئن نیستند، ولی به نظر می رسد میان دیابت و آلزایمر ارتباطی وجود داشته باشد. گلیکاسیون واکنش غیر آنزیمی پروتئین ها با قندهاست و نتیجه ی آن، تغییر شکل و عملکرد پروتئین است. محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته، ترکیبات شیمیایی ای هستند که هم در بعضی از غذاها و هم به صورت طبیعی در بدن یافت می شوند. در گذشته دانشمندان به ...

آشنایی با راه هایی طبیعی برای مشکی و براق کردن موها!

دوام چندانی ندارد و باعث برگشت رنگ موی واقعی خودمان نخواهد شد. هر چقدر هم که این رنگ موها گران قیمت باشند، مطمئنا به مرور زمان اثرات مخربی بر روی رنگ دانه های مو خواهند داشت و حتی باعث ایجاد موهای سفید بیشتری هم خواهند شد. علاوه بر همه این ها، مصرف این قبیل رنگ موها برای پوست و چشم ها نیز مضر است. پس عاقلانه ترین کار انتخاب راه حل های طبیعی و استفاده از ترکیبات ساده و در دسترس خانگی است. ...

عوارض انواع قندها برای سلامتی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف قند در خورد و خوراک روزمره ما همیشه وجود داشته است. در میوه هایی که می خوریم هم به میزان قابل توجهی قند وجود دارد. گلوکز و فروکتوز درون انواع خوردنی ها مانند سیب زمینی و شربت ذرت یافت می شوند که هریک آسیب های مربوط به خود را دارا می باشند در ادامه به مشکلاتی که انواع فروکتوز برای سلامتی مان پدید می آورند اشاره خواهیم کرد. دقت ...

علت "سوزن سوزن شدن" کف پا چیست؟

کردن کفش یا درمان های سیستمیک برای اصلاح دلیل اصلی بیماری باشد. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران ادامه داد: پوشیدن کفش مناسب، پوشیدن جوراب نخی به منظور کاهش سطح عرق کردن پا، شستشوی پا با آب خنک، افزایش مواد مغذی مورد استفاده به صورت روزانه به خصوص ویتامینB، استراحت دادن به پا تا حد ممکن، بالا نگه داشتن پا در زمان استراحت، کاهش مصرف مواد مسکن و یا الکل از جمله فعالیت هایی است که می توان ...

5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند

...> چیزهای مغذی را برای خوردن انتخاب کنید، سبزیجات برگدار و انواع بری ها، دو نوع از مغذی ترین گروه های غذایی هستند. رنگین کمانی از میوه ها و سبزی ها را مصرف کنید و چیزی را از قلم نیندازید. تحقیقات علمی نشان داده خاک بیشتر مناطق، تا حدودی در حال کم توان شدن از نظر ویتامین ها و مواد معدنی است و سبزیجات و میوه ها امروزه نسبت به 50 سال پیش، حاوی مقدار کمتری ویتامین C، ریبوفلاون، آهن، کلسیم و پروتئین هستند ...

ایده ها و نکاتی مهم در انتخاب و خرید کیک تولد مناسب

گزینه برای انتخاب به شمار می روند چرا که ذوب نمی شوند و تغییر شکل نمی دهند. نکته ی 2: اگه صاحب تولد یا میهمانانی که شناخت کافی از آنها دارید، به مواد غذایی خاصی آلرژی دارند یا محدودیت های رژیمی دارند باید هنگام سفارش کیک این موارد را در نظر بگیرید. به عنوان مثال برای سالمندان بهتر است از کیک هایی با شیرینی کم تر استفاده کنید. عطر و طعم کیک باید به گونه ای انتخاب شود که مورد پسند ...

اما و اگرهای کاشت دندان

نخ دندان است. به بیان دیگر، درمان ایمپلنت در صورت رعایت اصول آن، موفقیت آمیزترین درمان دندانپزشکی است. سیگاری ها ایمپلنت نکنند تمام مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و تنباکو اختلال در ترمیم ایجاد می کنند. جوش خوردن پایه تیتانیومی ایمپلنت با بافت لثه در صورتی که بیمار از مواد دخانی استفاده کند، دیر اتفاق می افتد و باعث می شود استخوان اطراف ایمپلنت که نگه دارنده ریشه مصنوعی داخل ...

آیا گاز نوشابه ها با گازوئیل پر می شود؟

عدم تحرک کافی پیشنهاد همواره متولیان سلامت مصرف کمتر فراورده های پر شکر، نمک، چربی است. وی ضمن توصیه به مصرف هر چه کمتر نوشابه به مردم، توصیه کرد: قبل از مصرف فراورده های غذایی برای اطلاع از میزان شکر، نمک، چربی در آنها به نشانگر رنگی تغذیه مندرج در بسته بندی محصولات که به چراغ راهنمای تغذیه معروف است توجه کرده و نیاز کافی و به اندازه بدن خود را با آن تنظیم کنند. منبع: ...

10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

زدایی می کند یعنی بدنتان با دفع سموم می تواند پروسه ی بهبودی تان را تسریع کند. 5. کاهش وزن اضافی آن هایی که رژیم های سختی می گیرند و مرتباً ورزش می کنند تا وزن کم کنند می توانند با نوشیدن آب گرم به جای آب سرد، از فواید زیاد بهره مند شوند. آب گرم باعث افزایش دمای مرکزی بدن شده که نتیجتاً سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. افزایش سرعت متابولیسم هم به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری ...

افزایش و تقویت رشد مو با روش های خوراکی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر به دنبال راهی برای افزایش رشد موهایتان هستید و می خواهید قد موهایتان به سرعت افزایش پیدا کند می توانید به سراغ برخی مواد غذایی مفید در این زمینه بروید.ماهی سالمون, مرغ, بادام, صدف چروک, لوبیا و تخم مرغ از بهترین انتخاب های خوراکی برای تقویت رشد مو به شمار می روند. به برخی از راهنمایی های تغذیه ای مناسب برای رشد مو در این بخش دقت کنید ...

حاشیه ای بر مصوبه شورای عالی اداری و دستور رئیس جمهور؛ نکند این سمت ها سهم ژن های خوب شود!

را به 5 میلیون نفر می رساند. برای حضور زنان و جوانان باید در کل این مجموعه تغییر ایجاد کرد. همه چیز به آن میزی که 30 نفر در هیات دولت دورش می نشینند، ختم نمی شود. از اقوام نیز باید در سطوح مدیریتی استفاده کنیم. اصل بر شایسته سالاری است نه قومیت و جنیسیت و مذهب. در جذب جوانان و زنان بر اساس کدام شیوه نامه اقدام می شود؟ با وجود مصوبه شورای عالی اداری درباره جوان شدن سن مدیران ...

فوت و فن خرید یک غذاساز مناسب

کردن اجزای سالاد، رنده کردن، آسیاب کردن غلات و... کارهایی است که شما می توانید به غذاسازتان بسپارید. ظرفیت و جنس ظرفیت محفظه غذاساز ها از یک تا 3 / 5 لیتر متفاوت است. اگر خانواده ای 4 نفره هستید ظرفیت 1 / 5 تا 2 لیتری برایتان مناسب است، اما اگر خانواده پر جمعیتی دارید یا همیشه چندین نوع غذا را با هم درست می کنید، بهتر است ظرفیت 2 لیتر به بالا را انتخاب کنید، البته این مورد را هم ...

شیرکاکائو برای کودکان، خوب یا بد؟

ترکیب شیر با قهوه، کاکائو، شکلات و چای میزان جذب کلسیم را کاهش می دهد، اما توجه داشته باشید اگر کودک یا فرد بالغی طعم شیر یا رنگ سفید آن را دوست نداشته باشد می توان با اضافه کردن برخی مواد مثل کاکائو به شیر، او را به خوردن آن ترغیب کرد. به عبارت دیگر، مصرف شیر کاکائو خیلی بهتر از مصرف نکردن آن است. درواقع باید بین بد و بدتر، بد را انتخاب کنیم، اما بهتر است شیرهای ترکیبی را خیلی غلیظ به ...

قهوه برای کودکان، تاثیرات کافئین چیست؟

مصرف آنها هیچ نوع ویتامین و املاحی به بدن کودکان نمیرساند و به این ترتیب آنها با کمبود مواد مغذی روبهرو میگردند.کودکانی که نوشابه زیادی میخورند، معمولاً دچار کمبود کلسیم میشوند و کمبود کلسیم نیز به استخوانها و دندانها آسیب میرساند. مصرف بیش از حد نوشیدنیهای شیرین کافئیندار، باعث کرم خوردگی و فرسایش مینای دندانها میشود؛ زیرا حاوی شکر بسیار زیادی هستند. 355 میلیلیتر نوشیدنی غیر رژیمی کربناتدار، حاوی 10 ...

آهن برای کودکان، میوه های تامین کننده

آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافت ها و سلول های بدن می رساند. کمبود آهن باعث می شود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد. مسلما می دانید که مصرف غذاهای مقوی برای سلامت کودک تان بسیار مفید است. اما ماده معدنی آهن، یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است. خوشبختانه یکسری خوراکی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها به بدن ...

رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟

.... وی اظهار داشت: در سنین پایین در صورتی که موها به طور ناگهانی نازک شوند، حتما باید از تست هورمون و انجام سونوگرافی و بررسی های لازم در مورد علت های نازک شدن مو اقدامات لازم صورت گیرد، لازم به ذکر است درمان های دارویی علاوه بر مکمل های خوراکی و محلول های تقویتی به صورت آمپول نیز وجود دارد که بسته به دلیل اختلالات رویش موی طبیعی و آسیب وارده به آن تجویز می شود. ...