سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان عصراهواز: نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون شناخته می شود. فشار خون بالا خطر ابتلا به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، نارسایی کلیوی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان محسوب می شود. پزشک شما ممکن است برای کنترل فشار خون ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. هویج به هضم غذا کمک می کند. هویج کاهش دهنده انواع سرطان می باشد مخصوصاً سرطان های ریه، لوزالمعده. کسانی که معتاد به سیگار هستند خوردن هویج را فراموش نکنند. هویج خام باعث کاهش کلسترول خون می شود به شرط آن که با صبحانه حداقل 200 گرم هویج میل نمایید. خوردن هویج پخته موجب کاهش ابتلا به سرطان کولن می شود. ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
برای ادامه فعالیت های روز، انرژی بخش است. اما بعد از نوشیدن قهوه تاثیر کافئین آن کم می شود و به قهوه و قند بیشتری احتیاج پیدا می کنید. دمنوش ها می توانند بدون نیاز به کافئین، حالتان را بهتر کنند. شکلات نیز یکی دیگر از مواردی است که بسیاری از افراد عاشق آن هستند. با اینکه طعمش خوب است اما ممکن است دوست بدنتان نباشد. شکلات حاوی زانتاین است که مانند کافئین عمل می کند. تحقیقات پزشکی، تا به ...
تناسب اندام - دلایل عدم عضلانی شدن بدن بعد از ورزش
تمرینات ورزشی شما یک روال عادی و طبیعی نداشته باشند نمی توانید به هدف خود یعنی عضله سازی برسید. قبل ازشروع تمرینات ابتدا با افراد متخصص و با تجربه مشورت کنید و سپس یک برنامه منظم برای خود داشته باشید. برای این برنامه عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، سطح آمادگی جسمانی، جدیت در انجام تمرینات و رزشی و ... را در نظر بگیرید و مطمین باشید که می توانید مطابق با برنامه عمل کنید. برنامه غذایی مناسب ورزش هوازی برای تناسب اندام کاهش وزن - آب طعم دار برای لاغری! حرکت اسکات - چگونگی انجام این تمرین برای تقویت عضلات دلایل اصلی عدم کاهش وزن ...
نخستین عمل جراحی نوزاد مبتلا به بیماری
بسیار خوب در شیر خوردن جهت وزن گیری و تنفس در آستانه بهبودی کامل است و علائم نارسایی قلب بر طرف شده است. وی آرتریوسوس را از پیچیده ترین بیماری های قلبی دانست و تصریح کرد: در نقاط دیگر کشور و در شهرهای از قبیل تهران و شیراز این عمل جراحی به دلیل مرگ و میر بسیار بالا در موارد بسیار محدود و انگشت شماری انجام شده است. دکتر شیخی در پایان خاطرنشان کرد: لازم است این نوزاد در سنین 14 الی 15 سالگی عمل دیگری انجام دهد که طی آن دریچه ششی تعویض شود و دریچه ای مصنوعی در مسیر حرکت خون میان بطن راست به ریه ها قرار داده شود. ...
خواص پرتقال برای کودکان، مادران بخوانند
پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا. 5 پوست یک عدد پرتقال را حدود 30 دقیقه بجوشانید. آب تلخ اولیه را دور بریزید و دوباره در آبی که با قند یا شکر شیرین شده (حدود 20 گرم قند یا شکر در یک لیتر آب) حدود 20 دقیقه بجوشانید. پوست های جوشانده شده را پس از خنک شدن صبح ناشتا یا موقع خواب میل کنید. برای درمان یبوست بی اندازه موثر است. 6 یک عدد پرتقال را در ...
چه کسانی در مرض ابتلا به قند خون هستند؟
های خونی و ... آسیب جبران ناپذیری بزند. قند خون ناشتا FBS) blood sugar Fasting) این آزمایش قند خون را در حالی اندازه گیری می کند که شما حداقل حدود 8 ساعت ناشتا بوده اید. این اولین آزمایشی است که برای تشخیص دیابت یا وضعیت پیش از دیابت استفاده می شود. قند خون 2 ساعت بعد از صبحانه 2-hour postprandial blood sugar این تست، قند خون را 2 ساعت بعد از شروع صبحانه ...
رژیم کودکان چاق، چکار کنیم؟
سنجش قند خون بعد از هشت ساعت ناشتایی است در این شرایط اگر سطح قند خون بیش از 126 باشد باید یک بار دیگر در روزهای بعد این آزمایش را انجام داد. درصورتی که باز سطح قند خون بالاتر از حد بود فرد مبتلا به دیابت است. در صورتی که قند خون بین 100 تا 126 باشد فرد مبتلا به بیماری پیش دیابت است. این بیماران به احتمال زیاد در سال های بعد به دیابت مبتلا می شوند و در معرض بیماری های قلبی هستند. ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟/لاغری با دمنوش پشتوانه علمی ندارد(+فرمول محاسبه وزن مناسب)
بررسی کردند، از این 9مورد 6 مورد حاوی هورمون های تیروئیدی با دوز بالا بودند به عبارتی برای یک فرد مصرف کننده یک بیماری به نام پُرکاری تیروئید ایجاد می کردند که فرد با توجه به ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن می شد اما فرد نمی داند که این بیماری چه عارضه های جدی و برگشت ناپذیر دیگری را بهمراه دارد. این متخصص هشدار داد: 3 مورد از آن داروهای بررسی شده نیز حاوی نوعی ماده مخدر بود از گروه ...
انجام این کارها بعد ازنوشیدن آب و خوردن غذا ممنوع !
زمان نوشیدن آب 2 ساعت پس از خوردن غذا است نباید آب را به یک نفس و سریع نوشید, آشامیدن آب بین غذا مضر است به جز در افراد گرم و خشک و کودکان، همچنین پرهیز از آب تا زمانی که عطش واقعی ایجاد شود برای حفظ سلامتی کمک می کند. عدم نوشیدن آب در حالت ناشتا, پرهیز از نوشیدن آب پس از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب, پرهیز از نوشیدن آب پس از شیرینی یا ترشی ...
خواص قره قروت برای کودک، مضر یا مفید؟
مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در رابطه با خواص درمانی مصرف قره قروت اظهار داشت: این ماده غذایی همچون سایر لبنیات حاوی کلسیم فراوان بوده و برای درمان پوکی و نرمی استخوان توصیه می شود. همچنین قره قورت دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات است که بسیاری از مواقع از شیر تولید شده یا در روش های سنتی بعد از تولید کشک به ...
با کمبود این ویتامین ها آفت دهان می زنید
مطالعه کوچک صورت گرفته د ر سال 1991، تست آلرژی غذایی د ر 20 نفر از بیماران مثبت بود . پس از حذف آن د سته از مواد غذایی که افراد شرکت کنند ه نسبت به آنها آلرژی د اشتند ، 18 نفر بهبود معناد اری د ر آفت هایشان ایجاد شد . د ریافت آب میوه ها و یا نوشید نی هایی که محتوای بالایی از اسید د ارند مانند آب پرتقال. ضعف سیستم ایمنی. د ر زمان عد م د ریافت ویتامین ها و مواد معد نی ...
صبحانه مقوی برای کودک، آنچه باید بدانیم
...، بیماری قلبی و سرطان را نیز تا حدودی از آنها دور می کنید، اما چه چیزی باعث می شود که یک صبحانه خوب و کامل شود؟ صبحانه ای که ترکیبی از پروتئین، فیبر، کلسیم وکمی چربی های سالم باشد. کلمه صبحانه در انگلیسی Breakfast گفته می شود یعنی چیزی که گرسنگی را می شکند یعنی بعد از 12-10 ساعت خوابیدن و غذا نخوردن حالا نوبت آن رسیده است که غذا بخورید. میزان انرژی ذخیره شده در بدن کودکان اندک است ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
که ممکن است کشنده باشد. در صورت مصرف متفورمین چه چیزهایی نباید بخورم؟ اجتناب از نوشیدن الکل. الکل باعث کاهش قند خون می شود و خطر ابتلا به اسیدوز لاکتیک را در هنگام مصرف متفورمین افزایش می دهد. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.drugs.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 متفورمین زمان مصرف متفورمین گلوکوفاژ قرص متفورمین برای بارداری قرص متفورمین قرص متفورمین و تخمک گذاری دیابت دیابت بارداری کبد چرب نحوه مصرف متفورمین قند خون ...
خواص عدس
باعث می شود فرد بعد از مصرف آن احساس سیری کند و در طول روز رغبت زیادی برای خوردن سایر مواد غذایی نداشته باشد. در حقیقت مطالعات انجام شده ارتباطی بین مصرف بالای عدس و وزن سالم را پیدا کرده اند. چنین مطالعاتی ارتباط معکوسی بین مصرف عدس و BMI بالا یا خطر چاقی یافته اند. مصرف عدس می تواند به کنترل اشتها و هوس افراد برای خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده کمک کند و سطح قند خون را متعادل سازد. مصرف عدس ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
بوی میوه یا استون: دیابت عدم توانایی در کنترل دیابت فرد را مستعد ابتلا به بیماری های لثه و خشکی دهان می نماید. چنانچه میزان قند خون ناپایدار و نامتعادل باشد، بدن فرد تحلیل رفته و قادر به نبرد با باکتری ها نخواهد بود، همین امر موجب بروز عفونت و صدمه به لثه ها خواهد شد. تنفس بدبو ناشی از همین عقونت است. اما تنفسی که بوی میوه یا بوی شبیه استون( پاک کننده ی لاک ناخن) دارد ممکن است ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران نشستیم تا با نشانه های اولیه این بیماری بیشتر آشنا شویم. سرطان معده، غربالگری ندارد شاید برایتان جالب باشد بدانید سرطان معده بر خلاف بیشتر سرطان ها تست غربالگری خاصی در کشورهای غربی ندارد. صرفا در کشورهای شرقی مثل ژاپن و کره به دلیل شیوع این بیماری به صورت پیشگیرانه در مقاطع مختلف، بیمار تحت آندوسکوپی با هدف بررسی سلامت گوارشی از حیث سرطان ...
تیروئید در بارداری
جهت آزمایش تیروئید و مراجعه به پزشک اقدام نمایند.تستهای عملکرد تیروئید در طی بارداری باید هر 8-6 هفته تکرار شود. خانمهای باردار باید به خاطر داشته باشند که مصرف همزمان مولتی ویتامین های بارداری که حاوی آهن و کلسیم می باشند، با لووتیروکسین جذب گوارشی آن را مختل می کند و بهتر است این مکمل ها با فاصله 4-3 ساعت از لووتیروکسین مصرف شود. بعد از زایمان مقدار مصرف دارو به مقدار قبل از بارداری بر میگردد و بیماران 8-6 هفته پس از زایمان مجدداً جهت بررسی وضعیت تیروئید خود مراجعه نمایند. پزشک آنلاین دکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ] ...
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
درصد مدت زمان بیداری خود را صرف استفاده از رسانه ها و وسایل ارتباطی می کنند – بیشتر از مدت زمان متوسطی که یک فرد در خواب است . گذشته از این، مهم ترین حسی که روزانه با آن سر و کار داریم – بینایی است. چشم ما تقریبا 9 ساعت در روز، روی صفحه یک نمایشگر متمرکز است ، از کامپیوتر شخصی گرفته تا لپ تاپ ، تلفن یا تلویزیون که منجر به معضلی به نام خستگی چشم asthenopia ( eye strain ) در افراد می شود ...
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. - همزمان راه رفتن و آدامس خوردن در گذشته گفته می شد که ...
از تغییر طلایه داران رشد اقتصادی در بهار تا دلیل شاغل بودن با یک ساعت کار در هفته چیست؟
فرد شاغل با معیار یک ساعت کار در هفته گفت:تعداد این گروه از شاغلان بسیار ناچیز است و تاثیرچندانی بر نرخ اشتغال و بیکاری ندارد. سید نعمت الله میرفلاح نصیری در گفتگو با مهر درباره علت محاسبه آمار جمعیت شاغل با معیار یکساعت کار در هفته گفت: بر اساس استاندارد سازمان بین المللی کار(ILO) ، تمام افراد 10 ساله و بیش تر که در زمان مرجع حداقل یک ساعت کار کرده باشند شاغل محسوب می شوند. وی ادامه داد: در ایران ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
خونی (CBC) بررسی شوند. همچنین اگر فرد سابقه کوهنوردی نداشته باشد باید این ورزش را از ارتفاع کم آغاز کند و به تدریج در ارتفاع بالاتر قرار بگیرد. 10. اگر سن شما بالای 60 است طب مسافرتی برای سفرهای بین المللی در سنین زیر 35 سال، 35 تا 60 سال و بالای 60 سال پروتکل های خاصی دارد. افراد بالای 35 سال برای سفر به مناطقی مانند عربستان و انجام حج لازم است نوار قلب بگیرند و از لحاظ ...
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
زیاد گرم نشود. زیاد به ارتفاعات بالا نروید. ( مثلا پرواز و کوه نوردی) سعی کنید در معرض کمبود اکسیژن قرار نگیرید. (مثلا کوه نوردی، تمرینات ورزشی سخت) بزرگسالان میتوانند از داروی هیدروکسی اوره بهره ببرند. به گزارش نبض ما، برای درمان درد ناشی از این بیماری می توان از داروهای ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد. در مواردی که فرد درد شدیدی دارد با دستور پزشک مصرف ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را بشناسید
) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند اما بعد از طی این دوره 6 ماهه بهتر است نوزاد برای خوابیدن به اتاق شخصی منتقل شود. جودی میندل ، پزشک متخصص کودکان بیمارستان فیلادلفیا گفت: "یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند." طبق یافته های این پژوهش که در مجله Sleep Medicine منتشر شده است، "سندرم مرگ ناگهانی نوزاد"(SIDS) نیز ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ؟
به گزارش جام نیوز ، کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زائد مانند اوره کراتینین و اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند، مواد زائد در بدن تجمع کرده و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشاری خون می شود. چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ؟ عوامل خطر به دو دسته ژنتیک و محیطی تقسیم می شود. عوامل خطر ...
دلایل افسردگی در زنان، راه درمان چیست؟
آنها سخت تر می شد. زنان سیگاری 25 درصد بیشتر از مردهای سیگاری در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری مزمن انسداد ریه اند. به- گفته این محققان شاید به همین علت ترک سیگار برای زنان سخت تر است. ترزا فرانکلین، استادیار ارشد علوم اعصاب در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید، وقتی می فهمیم شناخت زمانِ ترک سیگار، چه تاثیری بر موفقیت در این راه دارد، می توانیم درمان های فردی تر مناسبی برای افراد درگیر با ...
عجیب و جالب
پرنده طیف گسترده ای از زیستگاه های روی زمین را پوشانده اند و بسیاری از آنها منقاری منحصر به فرد برای زنده ماندن دارند. یکی از محققان این طرح می گوید: هیچ کدام از آنها به شکل یک جوجه با پوزه دایناسور مانند تکامل نیافته و هر زمان که شما یک دگرگونی تکاملی را بررسی می کنید، باید سازوکار های اساسی و نهفته آن را نیز بدانید. منقار نیز بخشی از اسکلت پرندگان است که تنوع آن، شدت و گستردگی زیادی ...
توصیه پزشکان برای کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
هنگام شب نیاز دارند. بر اساس گزارش میل آنلاین، درواقع با اینکه طبق دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند اما بعد از طی این دوره 6 ماهه بهتر است نوزاد برای خوابیدن به اتاق شخصی منتقل شود. جودی میندل ، پزشک متخصص کودکان بیمارستان ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
. بنابراین شاید لازم باشد میوه و سبزی بیشتری مصرف کنید تا این کمبودها جبران شود. به اندازه ی کافی پروتئین نمی خورید یک فرد معمولی، پروتئینی که مصرف می کند، با سبک زندگی یکجا نشینی اش متناسب است، اما اگر اهل ورزش های شدید یا بدنسازی هستید، نیاز دارید بیشتر از 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان مصرف کنید. ضمنا شاید لازم باشد بعد از سن 60 سالگی، پروتئین بیشتری برای بدن ...
با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد بیشتر آشنا شوید
(SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند اما بعد از طی این دوره 6 ماهه بهتر است نوزاد برای خوابیدن به اتاق شخصی منتقل شود. جودی میندل ، پزشک متخصص کودکان بیمارستان فیلادلفیا گفت: "یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند." طبق یافته های این پژوهش که در مجله Sleep Medicine منتشر شده است، "سندرم مرگ ناگهانی نوزاد"(SIDS ...