خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد قند خون می گیرند؟!
دیابت یا بیماری قند خون، هنگامی ایجاد می شود که هورمون انسولین – عامل تنظیم کننده قند خون – یا به مقدار کافی در بدن تولید نمی شود و یا بافت های بدن به آن به درستی پاسخ نمی دهند. نبض ما – بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند. بالا رفتن قند خون باعث آسیب رساندن به عضو های حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه ها و ... خواهد شد. ...
این 9 غذای شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده معدنی سلنیوم در بدن خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی را دو برابر می کند. قارچ همچنین تن ها منبع گیاهی سرشار از ویتامین دی نیز محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف کافی ویتامین دی باعث افزایش خلق و خوی و ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
...: اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد موجود در آن بی اطلاع باشید، و یا آگاهی لازم درباره رویارویی با مشکلات بیماری زا را در طی سفر نداشته باشید، ابتلا به بیماری در سفر راحت تر انجام می گیرد. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماری ها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه های مراقبت در سفر را ...
این افراد نباید سرکه مصرف کنند!
اینکه بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. وی ...
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
برابر تاثیرات مخرب مواد سمی محیطی محافظت می کند. پیش گیری از پوکی استخوان تحت تاثیر خواص تخم کتان: مصرف تخم کتان باعث جلوگیری از تحلیل بافت استخوانی در بدن و پوکی استخوان می شود. وجود امگا 3 در تخم کتان عاملی است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی: از جمله مهم ترین خواص تخم کتان می توان به تاثیر آن در اقدامات ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
تان نخواهد توانست اکسیژن کافی برای عملکردهای حیاتی اش را دریافت کند. کاهش سطح اکسیژن هم می تواند عملکرد قلب و مغز را مختل کرده و تنفس را هم دشوار کند. در مواردی خاص، آنهایی که فشار خون پایین دارند، ممکن است هشیاری خود را از دست داده و یا دچار شوک شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. ...
راهکارهای افزایش هورمون تستوسترون در مردان
، پیتزا، ماکارونی و نوشابه می توانند سطح قند خون شما را سریعاً بالا ببرند. مطالعات نشان داده است که مواد غذایی پرشکر می تواند سطح تستوسترون شما را تا 25٪ کاهش بدهد. 6. سطح استرس خود را کاهش بدهید کاستن استرس از زندگی خودش یک کار استرس زاست و اگر حواس تان را جمع نکنید می تواند باعث دردسر بیشتر بشود.اما این چالشی است که ارزشش را دارد. چرا که سبب افزایش تستوسترون در بدن می شود ...
با بیماری محراب قاسم خانی آشنا شوید, نقرس
...: - سبک زندگی - ژنتیک داروها -بیماری ها درمان بیماری نقرس: هدف اصلی از درمان، فرونشاندن علایم یک حمله حاد می باشد. از طریق مصرف داروهای مختلفی که به منظور کاهش سطوح اسید اوریک سرمی استفاده می شوند می توان از تکرار حملات جلوگیری نمود. اعمال یخ به مدت 20 الی 30 دقیقه و چندین مرتبه در روز باعث کاهش درد می شود. از جمله گزینه های موجود برای درمان ...
چطور بفهمیم دچار کم خونی شده ایم؟
به گزارش بلاغ ، عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: کم خونی فقر آهن زمانی که آهن به مقدار کافی در بدن موجود نباشد به وجود می آید. دکتر غلامرضا زمانی، با اشاره به اینکه کم خونی به معنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است، گفت: کم خونی علل متفاوتی دارد، ولی مهم ترین آن کمبود آهن در بدن است. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. وی در خصوص علائم کم خونی گفت: احساس خستگی و ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها
در آن تغییراتی ایجاد شده است. در حالی که گلوکز را می توان از مواد نشاسته ای مثل سیب زمینی هم تهیه کرد و بدن ما هم آن را تولید می کند و تمام سلول های موجود روی کره زمین هم می توانند آن را به صورت انرژی بسوزانند. اما... فروکتوز یک شکر معمولی نیست! تنها زمانی در طول سال، که انسان های باستان آن را مصرف می کردند موقعی بود که فصول میوه دادن درخت ها بود! فروکتوز 2 برابر گلوکز ...
راهکاری آسان برای کاهش وزن
...> ممکن است بارها این نکته را شنیده باشید که این نوشیدنی های خطرناک به غیر از خطر و ضرر برای سلامت بدن شما به هیچ وجه فایده ای ندارند. در برنامه غذایی خود هیچ گاه آنها را قرار ندهید، برای ترک آن می توانید از نوشیدنی های کم کالری یا بدون کالری به جای آنها مصرف کنید و این نوشابه های گازدار را کنار بگذارید. دور از دسترس بودن مواد غذایی بد برای کاهش وزن و تناسب اندام سعی کنید ...
پزشکیان: بیمارستان های تبریز به زندان شبیه اند!
دانست و گفت: گاها اشخاصی به من مراجعه می کنند و از ضعف های بدنی خود می گویند، من نیز در پاسخ به آن ها ورزش را توصیه می کنم زیرا ورزش باعث دفع پتاسیم و موادی که در بدن باعث ایجاد درد می شوند و باعث بازگشت سلامتی می شوند. نایب رئیس مجلس افزود: بسیاری از درد ها از جمله کمردرد، فشار، قند، زانو درد که بیشتر در خانم ها مشاهده می شوند به خاطر کم تحرکی و عدم فعالیت در آن ها است. وی ...
وقتی دندان تان آبسه می کند
نشده نیز باعث ایجاد آبسه لثه ای می شود. تشخیص آبسه چگونه صورت می گیرد؟ گاهی تشخیص ساده و گاهی مشکل است. وقتی دندان پوسیدگی ندارد به علت عفونت لثه است؛ اما وقتی دندان پوسیدگی دارد به علت دندانی، آبسه ایجاد می شود. البته یک علت کمتر شایع هم وجود دارد که بر اثر ضربه یا غذایی که می خوریم و جسم خارجی وارد بافت های اطراف دندان و مخاط می شود، می تواند باعث عفونت و آبسه دندان شود. ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
که برنامه غذایی تان را مختل می کند، باید محسوب شود. اگر چنین است، اطمینان حاصل کنید که حواستان به خورد و خوراکتان است. مثلا صبح روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید و یا غذاهای سالم تری را آن شب سفارش دهید. خورشید را رها نکن! پیش از نشستن پشت میز کارتان بهتر است چند دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرید تا کلوچه ها کمتر شما را حین کار وسوسه کنند. نتایج پژوهش منتشر شده در ژورنال ...
روی خط آفتاب
پست برای کارهای دیگری پول می گیرد و مردم باید برای دریافت کارت هوشمند، خودشان به شرکت پست مراجعه کنند. به نظر می رسد سر 2000 تومان درد می کند. خُب چرا این پول ها ی بی زبان را از مردم می گیرند؟ این همه مردم آزاری نکنند! مردم که بیکار نیستند. ...0935 تبلیغ زمینی! شرکت ها ی تبلیغاتی با تبلیغ ها ی زمینی و کف پیاده روها باعث اذیت و آزار رفتگران زحمتکش شهرداری ها می شوند. چرا مجریان ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می دهد. این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک، الکترولیت ها، کراتینین خون و ادرار و نیز PH و حجم و میزان اگزالات و سیترات ادرار بررسی شده، چنانچه مشکل سوخت و سازی در بدن موجود باشد، بیمار تحت درمان قرار می گیرد. وی گفت: به دلیل طولانی بودن درمان، استفاده از داروها بر اساس ...
کاهش این ویتامین ها معادل پرخوری است
داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم: کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. آهن: در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه ...
17 رکورد تکرار نشده در عملکرد اقتصادی ایران
آگاهی هایی که این مراجعه در اختیار ما قرار می دهد، بسیار روشنگرتر است و باید امیدوار بود که شاهد بلوغ فکری در سطح نظام سیاست گذاری کشور باشیم. متاسفانه انتخاب هایی که چه از نظر جهت گیری و چه از نظر افراد حسن روحانی انجام داده اید دلگرمی را به وجود نمی آورد اما ما چون در حسن نیت آن ها تردید نداریم فکر می کنیم که اگر به سهم خود کار فرهنگی در این زمینه انجام دهیم به تدریج گوش هایی برای شنیدن و چشم هایی ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک!
شفا آنلاین:محققان دانشگاه هاروارد می گویند انواع باکتری های مفیدی که باعث ایجاد میکروبیوم در روده ورزشکاران می شود، می تواند موجب تقویت عملکرد طبیعی بدن شود. به گزارش شفا آنلاین :یک آمار معمولی در مورد چرخه بازیکنان بیسبال می گوید که به ازای هر بازیکنی که در لیست لیگ اصلی بیسبال قرار دارد، تقریبا 1000 ورزشکار دیگر از طریق دبیرستان، کالج، نیمه حرفه ای و لیگ های کوچک رقابت می کنند ...
اضطراب را بدون توسل به دارو و با 9 روش طبیعی کاهش دهید
مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند، سطح هورمون های استرس شان نسبت به کسانی که در باشگاه های ورزشی، فعالیت بدنی دارند، بسیار پایین تر است. قرار گیری روزانه 21 دقیقه در معرض نور آفتاب برای جذب ویتامین دی و کاهش اضطراب توصیه می شود. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 : شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟ پیری طبیعی چیست؟
محافظت از چشم های خود در برابر نور خورشید از عینک ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، در مکان های پر از سروصدا از گوش گیرها استفاده کنید. تغییر دندان و لثه های شما ممکن است لثه های شما طوری به نظر برسند که انگار از دندان ها شما دور شده اند. بعضی از داروها باعث احساس خشکی در دهان شما می شوند. دهان خشک می تواند شما را در معرض خطر بیشتر پوسیدگی یا عفونت های دندان قرار دهد. راه حل ...
فواید بی نظیر شلغم برای سلامتی
ها شود. ویتامین A یکی از قابل توجه ترین موادمغذی موجود در سبزی شلغم ویتامین A است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. ویتامینA باعث بهبود سلامت بینایی شده و از اختلالات چشمی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. مصرف موادغذایی سرشار از ویتامین A ممکن است به رهایی بدن از سموم و رادیکال های آزاد مرتبط با سرطان کمک کند. میزان توصیه شده ویتامین A برای بزرگسالان ...
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
مهمترین وعده یک روز است و در واقع با صبحانه است که اولین غذا را در روز وارد بدن می کنیم. خوابیدن باعث می شود سوخت و ساز بدنتان کند شود و هیچ چیز مانند صبحانه نمی تواند دوباره سرعت را به آن باز گرداند. اما همیشه این را به خاطر داشته باشید به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت دارد سالم بودن آن نیز مورد اهمیت است بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ...
خلاصی بیماران دیابت نوع 1 از تست قند خون
...> این فناوری پوشیدنی هر پنج دقیقه یک بار سطح گلوکز خون را در اختیار کاربر قرار می دهد که این امر می تواند خبر خوبی برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند باشد، زیرا دردسرهای تست قند خون را برای بیماران برطرف کرده است. در انگلستان تنها حدود 400 هزار نفر با دیابت نوع یک زندگی می کنند که بیش از 29 هزار نفر از آنها کودک هستند. دیابت نوع یک در گذشته دیابت وابسته به انسولین نامیده ...
سیب سبز بخوریم یا زرد؟
می رود. سیب خشک شده 99 گرم سیب حاوی مقدار کالری کمتری نسبت به همین میزان از سیب خشک شده است. پروسه ی خشک کردن این میوه باعث افزایش غلظت قند شده، همچنین تولیدکنندگان معمولا به محصولات خشک شده افزودنی های قندی اضافه می کنند که با این اوصاف میزان کالری سیب در هر 28 گرم آن افزایش می یابد. سیب زرد ارزش کالری سیب زرد براساس اندازه این میوه متفاوت است. یک عدد ...
این مواد غذایی دندان هایتان را سفید می کنند
هایتان هستید، بهتر است میزان مصرف سیب های شیرین تر را در رژیم غذایی تان به حداقل برسانید. انواع تارت به عنوان گزینه جایگزین تأثیر بهتری دارند و آسیب کمتری به سطح دندان وارد می کنند. کنجد خوردن دانه های کنجد باعث از بین رفتن لکه های سطح دندان و سفید شدن دندان ها می شود. وقتی این دانه ها را می جوید، محتوای سخت و زمخت فیبری آنها روی مینای دندان ساییده شده و لکه ها را از بین می ...
درمان جوش صورت با دوازده پیشنهاد غذایی!
. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. درمان جوش با سیب زمینی شیرین یافته های علمی نشان می دهند بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن می تواند باعث بروز جوش های پوستی شود. کورتیزول، یکی از هورمون هایی است که در واکنش به استرس ترشح می شود. این در حالی است که تنظیم نوسانات در سطح قند خون می تواند خلق وخوی ما را در وضعیت بهتری ...
چند و چون کاشت دندان
...، زیبایی مطلوب تری را تامین می کند. جایگزینی دندان از دست رفته با ایمپلنت، راحتی و قدرت جویدن بسیار خوبی به بیمار می دهد. همه نمی توانند دندان بکارند مبتلایان به بیماری های سیستمیک اتوایمیون (سیستم ایمنی) و بیمارانی که تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی هستند، منع درمان با ایمپلنت دارند. البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به ...
آب یا یوزپلنگ ،کدام در اولویت احیا هستند؟
متخصص بهره خواهد برد. موج انتقادات خبرنگاران اما سبب نشد تا کلانتری موضع قهرآمیزی را نسبت به خبرنگاران پیش گیرد و گفت: کسی حق توهین به خبرنگاران را ندارد. روسا و مدیران می آیند و می روند اما خبرنگاران سنگ کف جو هستند. من در همه این سال ها که در حاشیه محیط زیست بودم از غیرت و تعصب شما خوشم می آمد. دوست داران واقعی محیط زیست همان خبرنگاران زیست محیطی رسانه های کشور هستند. باید شما را از نظر علمی ...
چند و چون کاشت دندان
دست رفته بنا بر تبحر دندانپزشک، زیبایی مطلوب تری را تامین می کند. جایگزینی دندان از دست رفته با ایمپلنت، راحتی و قدرت جویدن بسیار خوبی به بیمار می دهد. همه نمی توانند دندان بکارند مبتلایان به بیماری های سیستمیک اتوایمیون (سیستم ایمنی) و بیمارانی که تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی هستند، منع درمان با ایمپلنت دارند. البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد ...
