خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو کتاب طب سنتی به کتابفروشی ها رسید
بهداشتی رایج تفاوت کلی دارد. کتاب درمان تمام بیماری ها با طب سنتی مجموعه ای کامل از روش های درمانی متفاوت در حوزه طب سنتی است. این کتاب به تشریح انواع درمان بیماری ها با شیوه های طب سنتی در ایران مانند گیاه درمانی، ماساژ درمانی، حجامت و... پرداخته است. در قسمتی از کتاب نویسنده به چند نکته برای کنترل وزن اشاره می کند. در این بخش می خوانیم: به محض بیدار شدن از خواب، حتمن صبحانه ای ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن پالم است و به دلیل داشتن چربی های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری های کرونر قلبی را افزایش می دهد. انتهای پیام ...
این میوه ها و صیفی جات را با پوست بخورید
تریترپنویید نام دارد و از سرطانی شدن برخی سلول ها جلوگیری کرده و با انواع خاصی از سرطان ها مبارزه می کند. همچنین اسید اورسولیک موجود در پوست سیب رشد عضلانی را تقویت و ضمن افزایش حجم ماهیچه ها از خطر بروز چاقی مفرط جلوگیری می کند. سیب زمینی پوست سیب زمینی محتوی مواد مغذی بیشتری است. پوست سیب زمینی بسیار بیش از گوشت آن آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین ب6 و ویتامین ث دارد. به ...
سه استراتژی ورزشی برای کاهش چربی های شکمی
ورزش را مرتبا تغییر دهید. این کار باعث می شود که بدن به ورزش عادت نکند و سوخت و ساز بالا برود. با این کارها و ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توان چربی های شکمی را بسوزانید. مصرف غذاهای سرخ شده و شیرینی را کاهش دهید. برای کم کردن وزن باید میزان کالری دریافتی شما کمتر از کالری که می سوزانید باشید. اگر کالری زیادی دریافت می کنید باید بیشتر ورزش کنید یا اینکه کالری دریافتی را کمتر کنید. ...
معادله تورم و سفره خانوار
خانواده های کم درآمد اولویت دارد. در این بین قیمت مواد خوراکی و آشامیدنی، به واسطه وزن بالا و اهمیت در سبد مصرفی خانوارهای کم درآمد بخش معناداری از تغییرات میانگین قیمت سبد خانوارهای کم درآمد را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین در صورتی که تغییرات قیمت این گروه عدم تجانس معناداری با نرخ تورم اعلام شده از سوی بانک مرکزی داشته باشد، می توان ادعا کرد که فرضیه عدم انعکاس فشار قیمتی واردشده به ...
با خطرناک ترین موجودات روی کره زمین آشنا شوید+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از خبرنگاران جوان ،دنیای وحش یکی از جالب ترین چیز هایی است که در این کره خاکی می توان دید و زندگی شگفت انگیز موجودات آن، انسان های زیادی را به خود جذب می کند.گاهی این موجودات دوست داشتنی، چه بزرگ و چه کوچک، می توانند بسیار خطرناک باشند. در ادامه ی این مطلب می خواهیم شما را با خطرناک ترین و کشنده ترین گونه های جانوری آشنا کنیم که دلایل ما برای قرار ...
درمان شایع ترین سرطان در کودکان با طب سنتی
دکتر حسن ابوالقاسمی رییس انجمن خون و سرطان کودکان ایران و متخصص آنکولوژی اطفال گفت: افزایش آگاهی مردم نسبت به سرطان و درمان های علمی آن بالا رفته است. وی افزود: در هر سال 3 هزار کودک زیر 15 سال در ایران مبتلا به سرطان می شوند که شایع ترین سرطان ها در بین کودکان سرطان خون، مغز و نخاع در درجات اول تا سوم قرار دارند و سرطان هایی چون سرطان عصبی، کلیه، استخوان ها و غدد لنفاوی در درجات بعدی قرار دا ...
افزایش قیمت مصالح ساختمانی منحصر به بخش آهن آلات است
پایگاه خبری فولاد ایران - رئیس اتحادیه فروشندگان گچ، آهک و مصالح ساختمانی تاکید کرد:به طور عام مصالح ساختمانی با افزایش قیمت مواجه نبوده و بالا رفتن قیمت ها تنها به آهن و میلگرد مربوط می شود . اسماعیل کاظمی اظهار کرد: طی ماه های گذشته به طور عمومی مصالح ساختمان نه تنها با افزایش قیمت مواجه نبوده اند بلکه در بخش هایی مانند کاشی و سرامیک حتی ما با افت قیمت هم مواجه بوده ایم. به گزارش ...
عوارض مصرف مداوم کله پاچه
دکتر کوروش جعفریان با بیان این که مصرف کله پاچه در کشور ما بیش از سایر کشورهاست، افزود: بسیاری از کشورها تمایلی به خوردن کله پاچه ندارند، اما در ایران اغلب آن را به عنوان یک غذای مقوی و لذیذ به ویژه در وعده صبح می دانند، اما باید در نظر داشت که این غذا یک منبع غنی از کلسترول، اسید چرب، اسید نوکلئیک، پریمیدین و پورین است و مصرف آن خیلی توصیه نمی شود. وی گفت: افرادی که سالم هستند به ویژه ...
رفتن به دندانپزشکی در شیردهی، ملاحظات
شیر مادر حین تعویض ترمیم های آمالگام بسیار ناچیز و از میزان جذب جیوه محیطی کمتر است، ولی برای رفع هر گونه خطر احتمالی درمان هایی مانند تعویض آمالگام به ماده همرنگ دندان، به تعویق می تواند انداخته شود. 2 - هیچ منعی برای استفاده از بی حسی موضعی حین شیردادن فرزند وجود ندارد. البته اپی نفرین تا حدودی قابلیت ترشح در شیر مادر را دارد. به همین دلیل بی حسی های فاقد اپی نفرین می تواند این نگرانی ...
آسپرین به ترمیم پوسیدگی دندان ها کمک می کند/ فواید نزدیک بودن محل سکونت کودکان مبتلا به آسم به پارک ها/ ...
. بدین ترتیب از بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی پیشگیری می شود. بیماری های خود را با مصرف آجیل از خود دور کنید! آوای سلامت: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 است ...
با حمام رفتن دیابت خود را درمان کنید
گرم دریافتند گرمای آب به طور طبیعی باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و در مقابل بدن سعی در خنک کردن خود می کند که این سبب افزایش جریان خون در ماهیچه ها می شود. افزایش جریان خون در ماهیچه ها سبب کاهش قند خون بدن می شود. این شیوه درمانی در کنار اندازه گیری منظم قند خون، ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از استرس و مصرف مواد دخانی می تواند سبب پیشگیری و کنترل بیماری دیابت در ...
دلایل کم وزنی جنین چیست؟
نقش مؤثری در وزن گیری جنین داشته باشد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: جنین مادرانی که سیگار مصرف می کنند، در معرض دود سیگار یا آلودگی های محیطی قرار می گیرند دچار کم وزنی می شوند همچنین بیماری های زمینه ای مانند فشار خون و ابتلا به مشکلات کلیوی در وزن گیری جنین اختلال ایجاد می کند از طرفی دیابت مادر می تواند موجب افزایش وزن جنین و زایمان سخت شود. وی گفت: خواب ...
مواد لازم برای داشتن مغز سالم
تجدید و ترمیم بافت عصبی مغز کمک می کنند. کلم بروکلی، مقدار قابل توجهی ویتامین K هم دارد و از همین رو نه تنها به تقویت مهارت های شناختی شما کمک می کند، بلکه احتمال ابتلا به آلزایمر را هم کاهش می دهد. زردچوبه اگر به مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا نفخ مداوم دچار هستید، سراغ زردچوبه بروید. اگر هم می خواهید مغزی توانمند و سیستم عصبی سالم داشته باشید، باز هم از زردچوبه کمک بگیرید. این ادویه ...
آخرین ترفندهای دستیابی به اندام مناسب
هوس خورده اید به بدن می رسانید، هر روز سعی کنید بخشی از این کالری های مازاد را حذف کنید تا کم کم مصرف تنقلات پرکالری از برنامه غذایی شما حذف شود. آخرین توصیه من به شما این است که آرام و با سرعت بسیار پایین غذا بخورید با این کار حتماً حجم غذای کمتری به بدن می رسانید./ روزنامه ایران کلمات کلیدی ترفندهای دستیبابی تناسب اندام ...
سرماخوردگی در دوران شیردهی، راه درمان چیه؟
و کنترل سرماخوردگی در دوران شیردهی بسیار موثر دانست و گفت: مصرف سبزی و میوه تازه به دلیل وجود ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن مادران می شود. همچنین بخور دادن با اسطوخودوس و غرغره کردن با آب نمک برای باز شدن مجاری تنفسی بسیار کمک کننده است. این عضو هیات علمی گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف داروهایی از قبیل مواد رادیواکتیو و داروهای ضد سرطان را در دوران شیردهی ممنوع دانست و در پایان یادآور شد: کشیدن سیگار، مصرف چای پر رنگ و قهوه باعث بی قراری در نوزاد می شود. ...
قند نرمال در بارداری باید چند باشد؟
؟ پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان: در روند بارداری قند ناشتا بایر زیر عدد 95 باشد. ولی قند شما چندان هم نگران کننده هم نیست و می توانید با به کار گیری یک رژیم مناسب، قند خون تان را پایین بیاورید. توصیه می کنم مصرف قند و شیرینی را حذف کنید، سعی کنید از مواد فیبر دار مثل میوه و سبزیجات استفاده کنید، نان سبوس دار بخورید، مصرف چربی تان را پایین بیاورید، لبنیات کم ...
اظهارات سخنگوی وزارت بهداشت درباره ماجرای متخصصان بیهوشی، سلامت برنج تراریخته و طب اسلامی
و خطرناک است. همچنین شیوع چاقی و اضافه وزن به کودکان زیر پنج سال نیز رسیده است؛ به طوریکه 13.7 درصد از این کودکان یا چاقند یا اضافه وزن دارند. در میان سنین 13 تا 18 سال نیز 20.5 درصد از افراد دچار چاقی یا اضافه وزن اند، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر. در عین حال شیوع مصرف مواد دخانی در سال 90 به 14 درصد رسیده بود که اکنون توانستیم رشد آن را کنترل کنیم. وی ادامه داد: از طرفی فعالیت فیزیکی ...
10 درصد ایرانی ها دیابت دارند
فامیلی از جمله عوامل بروز بیماری دیابت است. وی گفت: افزایش بیماری دیابت خطر بسیار بزرگی است که سلامت مردم ایران را تهدید می کند اما متاسفانه اغلب مردم نسبت به این خطر مهم آگاهی کافی ندارند، اغلب مردم زیاد و بیش از حد نیاز غذا می خورند، چاقی و اضافه وزن افزایش یافته است و هم اکنون حدود 70 درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت ادامه داد: میزان ...
هشدار نسبت به ورود گندم تراریخته/ خطر شیوع سم آفلاتوکسین در کمین سیلوهای گندم
نظر افضلی در گفت وگو با خبرنگار کشاورزی خبرگزاری فارس ، در پاسخ به برخی منتقدان کشت گندم در کشور که آن را به دلیل کم آبی به صلاح نمی دانند، خاطرنشان کرد: آب بر بودن گندم یک طرف قضیه است، اما طرف دوم امنیت غذایی کشور است. باید دید گندمی که تولید می شود، چه میزان مصرف داخلی دارد و چه میزان مازاد است. خطر شیوع سم آفلاتوکسین در کمین سیلوهای گندم وی اضافه کرد: قبول دارم که باید ...
عوارض کم خوابی در زندگی روزمره
کم خوابی تأثیرات زیان آور بسیاری با خود به همراه دارد. فراموش کاری، افزایش وزن و کاهش کارایی در محیط کار، زیان هایی هستند که کم خوابی به شما وارد می کند. نوپانا به نقل از زومیت : مطابق با تحقیقات مرکز کنترل و پیش گیری از بیماری ها در سال 2016، یک نفر از هر سه آمریکایی خواب کافی ندارد. خواب ناقص و نا کافی می تواند باعث دسته ای از مشکلات مانند بالا رفتن ریسک بیماری ها، آسیب به ...
قطب گلیم بافی همدان چشم انتظار حمایت مسئولان
می توان به قالی ، گلیم ، زیلو و نظایر آن اشاره کرد . گلیم دست بافته ای ساده از تار پنبه یا پشم و پود پشم است که به طور معمول از پشم حیوانات اهلی بر دار افراشته بافته می شود و هر منطقه طرح مختص به خود را دارا است . هنر گلیم بافی از اولین صنایع دستی بوده که قدمت آن به سه هزار سال قبل از میلاد مسیح می رسد و حتی در برخی مناطق مانند آثار به دست آمده در تپه سیلک کاشان مشخص شده که این هنر ...
بودائی های افراطیِ میانمار، خدای اسلام را به مبارزه طلبیدند
از خطر بمانند، آمریکا هدف مندانه چین و نظامیان میانمار را وادار به انجام کاری کرد که خودش درصدد انجام آن بود، آمریکا دوست ندارد که مسلمانان در کنار بودائی ها، همچون گذشته زندگی مسالمت آمیز و شرافتمندانه ای داشته باشند. اکنون آمریکا برای به زانو در آوردن چین و جلوگیری از رشد اقتصادی چین، دست به هر عمل نفرت انگیزی می زند. * تسنیم: به نظر شما، مردم مسلمان و شیعۀ کشورهای دیگر باید چه رفتار ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. با توجه به میزان رسیدگی، موز به طور معمول دارای ارزش شاخص گلیسمی بین 42 و 62 است، از این رو مصرف متعادل آن به افزایش سریع قند خون منجر نمی شود. شما باید از مصرف بیش از اندازه و موزهای بسیار رسیده پرهیز کنید. فواید مصرف موز موز نه تنها بد نیست، بلکه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند که در ادامه به برخی از آنها ...
سنتی بخوریم یا صنعتی
، با خوردن محصولات پروبیوتیک می توانند وضعیت گوارشی شان را بهتر کنند. اما محصولات پروبیوتیک خواص دیگری هم دارند. آنها با سرطان مبارزه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی هستند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، به سلامتی شما کمک کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می ...
کدام شرایط برای ورزش کردن بهتر است؟ شکم خالی یا بعد از غذا؟
که می سوزانیم از چربی می آید. این یعنی بعد از ورزش بیشتر چربی میسوزانیم تا در طول آن ( وقتی قبل از ورزش غذا خورده باشیم ). خوردن غذا قبل از ورزش همچنین باعث می شود بعدا در طول روز کمتر کالری مصرف کنید. این تاثیر به این دلیل است که وقتی ورزش می کنید بدن بهتر و موثرتر از موا مغذی و کربوهیدرات هایی که دریافت کرده استفاده می کند. تحقیقات نشان داده افرادی که قبل از ورزش کربوهیدرات های پیچیده ...
رشد منفی جمعیت در روستاها/ تغییر هرم سنی جوان به میانسالی در کشور
بوده که اکنون طبق آمارها به 64 یا 68 درصد رسیده است، 13.7 زیر 5 سال یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند. 20.5 درصد 13 تا 18 سال اضافه وزن دارند. سخنگوی وزارت بهداشت افزود: فعالیت فیزیکی ناکافی ما در افراد 13 تا 18 سال، 45.8 درصد است. از هر 4 نفر یک نفر فشار خون دارد. وی مطرح کرد: 40 سال اخیر دستاوردهایی همچون کاهش مرگ و میر نوزادان و کاهش بیماری های غیر واگیر داشته ایم. ...
روش های تقویت حافظه
برای مدت طولانی تر گلوکز به مغز می رسانند. برای صبحانه کیک های پخته شده با گندم ساییده یا نان های برشته با تخم مرغ خاگینه و دم نوشی از توت ها میل کنید. این ترکیبات، سلول های خاکستری مغز شما را کار می اندازند. به جز میوه و سبزی ها، مواد دیگری مثل کارکامین و همچنین ویتامین های B مثل نیاکتین و اسیدفولیک هم خطر ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند. ورزش کنید نویسنده کتاب به مغزتان ...
مادران در دوران شیردهی، تاثیر گیاه آرتیشو چیست؟
ابتلا به دیابت نوع یک کمک کند. چگونه کلیه ها را پاک کنیم؟ آرتیشو همواره به دلیل خواص مدر بودن آن، مورد توجه درمانگران طب سنتی در کشورهای مختلف قرار گرفته است. مصرف آرتیشو به عنوان غذا یا دارو تاثیر زیادی در افزایش میزان ادرار و دفع آن در بدن دارد. استفاده از این دارو می تواند تاثیر بسیار خوبی در پاکسازی و تخلیه کلیه ها و بهبود عملکرد آن ها در دفع مواد زائد از بدن داشته باشد. بنابراین ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، یک نکته مهم
بودن مادر به مدت طولانی (به عنوان نمونه در مورد خانم هایی که کارمند هستند) با شیر و شیرخشک خواهد بود. در این مطلب قصد داریم به سوالات شما درباره ی شیرخشک پاسخ دهیم. آیا شیر خشک انواع مختلفی دارد، بهترین نوع آن کدام است؟ شیرخشک ها معمولاً از لحاظ مواد محتوی و مزه با هم تفاوت دارند. برخی از شیرخشک های گیاهی هم در بازار موجود است. بهتر است در انتخاب نوع شیرخشک با پزشک متخصص مشورت کنید ...
