خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشرفت آلزایمر در زنان شدیدتر از مردان است
مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که پس از بروز عوامل خطر، احتمال توسعه آلزایمر در زنان بیشتر از مردان است و این بیماری در زنان پیشرفت بیشتری دارد. به گزارش ایرنا از ساینس، این مطالعه نشان می دهد که مواردی مانند عمل جراحی و بیهوشی، عوامل خطر آلزایمر محسوب می شوند و احتمال اختلال عملکرد شناختی و کاهش اندازه مغز پس از این عوامل، در زنان بیشتر از مردان است؛ همچنین در ادامه این تحقیقات
چگونه چاق نشویم؟
به گزارش شفاآنلاین ، اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی 1.4 میلیارد نفر در دنیا اضافه وزن دارند. این سازمان همچنین اعلام نمود که 40 میلیون کودک زیر پنج سال در جهان مبتلا به چاقی هستند. چاقی علاوه بر مشکلات ظاهری، عوارض متعددی نیز به همراه دارد. پر فشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، مشکلات مفصلی، سکته مغزی
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید!
منظورمان آب میوه های صنعتی است؛ چون سرشار از قند هستند و این قند به سرعت جذب بدن می شود. این آب میوه ها مغذی نیستند و توصیه نمی شوند. یادتان باشد که مصرف آب میوه به تنهایی کافی نیست. باید پروتئین، فیبرها و کلسیم نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید تا صبحانه ی کاملی میل کرده باشید. یکی از بدترین انتخاب هایی که می توانید برای صبحانه داشته باشید گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
کلم بروکلی یافت شده و علاوه بر آن در بدن نیز ساخته می شود. کمبود اسیدهای چرب ضروری و خستگی مزمن کاهش سطح اسیدهای چرب ضروری در بدن، یکی از دلایل بروز سندرم خستگی مزمن است. مصرف این اسیدهای چرب در بهبود علایمی چون درد عضلات و مفاصل و همچنین افسردگی نقش دارد. روغن گل پامچال، روغن ماهی، روغن زیتون و مغزها منابع غذایی اسیدهای چرب ضروری به شمار می روند. منبع سیمرغ
انتقال دارو به مغز با کنترل از راه دور
مغز و آرایه های دیود غیراورگانیک ساطع کننده نور در مقیاس سلول است که به آن اجازه می دهد نور را به سلول های هدف بتاباند. محققان در بخشی از تحقیق خود، داروها را تنها از یک سمت مغز موشها به آن ها ارائه کردند. این کار به دارو اجازه داد تا نورون ها مسؤول حرکت را تحریک کرده و موش را وادار به حرکت دایره ای کند. در یک آزمایش دیگر، دانشمندان نور را مستقیما به سلول های خاصی از مغز
سلیقه موسیقیایی می تواند در مورد مدل فعالیت مغز اطلاعاتی به ما دهد
فعالیت مغزی است. آیا شخصی که به موسیقی متال علاقه دارد، با شخصی که به موسیقی کلاسیک گوش می دهد تفاوت در مدل فعالیت مغزی دارد؟ محققان اینگونه می گویند. در ادامه با دیجیاتو همراه باشید. دیوید گرینبرگ، دانشجوی دکترا در دانشگاه کمبریج و گروهی از محققین، بیش از 4 هزار نفر را مورد آزمایش قرار دادند تا متوجه شوند آیا سبک موسیقی مورد علاقه هر شخص، به طرز تفکر آن ها نیز مرتبط است یا خیر
تحت کنترل گرفتن گرسنگی به روش طبیعی
برخی از مطمئن ترین سرکوب کننده های اشتها به شما کمک می کنند که با این عوامل مقابله کنید و گرسنگی تان را به یک روش طبیعی تحت کنترل درآورید . خواب اگر شما هم مانند اکثر آمریکایی ها باشید، پس به اندازه ی لازم نمی خوابید. محرومیت از خواب، علاوه بر اینکه باعث تحریک پذیری و تمرکز ضعیف می شود، سطوح لپتین (هورمونی که به شما کمک می کند تا بفهمید چه زمانی سیر هستید) را نیز کاهش می دهد
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
: - چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب، ورزش نکنید. -در اواخر روز از مواد غذایی کافئین دار استفاده نکنید. - در طول روز چرت نزنید. هرگز برای کاهش سرعت از دست دادن حافظه یا پیشگیری از آن، خیلی زود یا خیلی دیر نیست. به جای این که از دست دادن حافظه و فراموشی را به عنوان بخش اجتناب ناپذیر افزایش سن ببینید، از اقدامات پیشگیرانه، راهبردها و عادت های سالمی که در بالا گفته شد، استفاده کنید. تمام این عادت ها ارتباط مستقیمی با یک سبک زندگی سالم و خوب دارند. با انجام این اقدامات حافظه خود را تقویت کرده و از فراموشی در سال های آینده پیشگیری کنید. ...
پدیده ی نسبتا جدید در رژیم غذایی
جنوبی، این اعداد را محاسبه کرد. کلمنز دریافت که بدن برای گرم کردن یک فنجان آب یخ و رساندن آن به دمای بدن، در حدود 8 کالری می سوزاند، یعنی کمتر از کالری موجود در یک عدد آدامس. این مقدار برای خنثی کردن کالری موجود در شیر کافی نیست. با اینحال شما هنوز هم باید شیرتان را سرد نگه دارید تا فاسد نشود. عملکرد اگرچه نوشیدن شیر سرد، بدن شما را مجبور نمی کند که مقدار زیادی کالری
علل دیابت کودکان!!
دید مادران پنهان بماند. به دنبال این پر ادراری بالطبع نیاز به آب و تشنگی هم افزایش پیدا می کند. در همین مرحله حتما به پزشک مراجعه کنید و این علائم را به سردی کردن فرزندتان نسبت ندهید. با خوددرمانی فرزندتان را به نبات داغ نبندید؛ با این کار ممکن است او را حتی در خطر مرگ قرار دهید. نبات داغ، قند او را که شاید در این مرحله فقط 400 باشد را به یک باره حتی تا 800 هم بالا می برد که بسیار
بی خوابی خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان تسریع می کند
. نتایج این مطالعه نشان می دهد که دست کم برخی انواع بی خوابی مانند بی خوابی های ناشی از کارهای شیفت شبانه می تواند به بروز تغییراتی در ژنوم بافت ایجاد شود که در دوره های طولانی تر بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارد. محققان در مطالعه دیگری که در مجله Current Biology منتشر شده است، در آزمایش بر روی موش ها متوجه شدند، بروز تومورهای سرطان پستان در موش های مبتلا به اختلال بی خوابی هشت هفته جلو می
درمان شایع ترین اختلال پوستی با داروی آرتریت
در آمریکا معمولا این عارضه از صورت، پوست سر، دست ها و پاها آغاز می شود و معمولا کودکان مبتلا تا پایان عمر با این مشکل پوستی مواجه هستند. به گزارش ساینس،محققان احتمال می دهند که عامل ژنتیکی در بروز اگزما دخیل باشد. اگزما در افرادی که بستگانشان مبتلا به آلرژی، اگزما و آسم هستند بیشتر دیده می شود. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
میوه های صنعتی است؛ چون سرشار از قند هستند و این قند به سرعت جذب بدن می شود. این آب میوه ها مغذی نیستند و توصیه نمی شوند. یادتان باشد که مصرف آب میوه به تنهایی کافی نیست. باید پروتئین، فیبرها و کلسیم نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید تا صبحانه ی کاملی میل کرده باشید. یکی از بدترین انتخاب هایی که می توانید برای صبحانه داشته باشید گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ و غیره
انقلاب اقتصادی ایران باید از امروز آغاز شود
/> همچنین در رشته نانوتکنولوژی، در سطح اتمی، ما در آینده قادر خواهیم بود ترکیباتی را به وجود بیاوریم که بتوانند مانند یک بمب مینیاتوری به سلول های بیمار در داخل بدن انسان دسترسی یابند. نانوداروها در آینده انقلابی را در طب ایجاد می کنند که مثلا در مبارزه با سرطان دیگر نیاز به داروهای شیمی درمانی فعلی نخواهیم داشت. از جمله روندهای تکنولوژی دیگر این قرن، می توان از خودروهای بدون راننده یا ذخیره کردن تمام
معرفی 2 محصول پزشکی جالب/ هاوکینگ باز هم خبر ساز شد
اختیار داشتند. مشاهده اندام های داخلی بدن به صورت چهار بعدی محققان انگلیسی موفق به ابداع نرم افزاری شده اند که با کمک آن می توان ارگان ها و اعضای داخلی بدن را به صورت چهار بعدی مشاهده و رصد کرد.این سیستم جدید cSound نامگذاری شده و می تواند تصاویر با کیفیت تر و همینطور بهتری را در اختیار پزشکان قرار دهد. محققان انگلیسی مرکز تصویربرداری GE Healthcare استفاده از این نرم افزار برای مطالعه
تست: به گوشی بازی معتاد هستید؟
طبیعی بدن و میزان ترشح هورمون ها می شود. این پرتوها باعث تحریک شبکیه چشم و افزایش ساعات بیداری می شود؛ چراکه نور تلفن های هوشمند مانند سایر نورهای مصنوعی از ترشح هورمون ملاتونین که در طول خواب ترشح می شود، جلوگیری می کند و بر کیفیت خواب تاثیر نامطلوبی می گذارد. باردار ها مراقب باشند اگر باردار هستید، مراقب باشید. محققان می گویند استفاده خانم های باردار از تلفن همراه، در آینده کودکان آنها
زنان باردار چه غذایی بخورند/ مادران، قبل از بارداری وزن شان را به حد طبیعی برسانند
در دوران بارداری از سوزش سردل، تهوع صبحگاهی، یبوست و ویار شاکی هستند گفت: این افراد باید تعداد وعده های غذایی و حجم آن را کم کرده و بعد از صرف آن مقداری پیاده روی کنند. همچنین از غذاهای چرب، پرادویه سرخ کردنی و سرکه خوددرای کرده و هنگام استراحت زیر سر را بالاتر از سطح بدن قرارداده و صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنند. این کارشناس تصریح کرد: برای پیشگیری از
مچ گیری از سخنان نادرست صالحی در مجلس
16 را هم به پایان رسانده بودیم که البته گازدهی نکرده بودیم و ماشین سو 24 هم مراحل پایانی به دور رسیدن را طی میکرد. یعنی مشکلات مکانیکی آن حل شده بود برنامه ما برای آینده این بود که سایت فردو با ماشین بالای 20 سو پر شود چرا که سقف فردو خیلی بلند است و هر کسی ادعا کند که فردو برای تحقیقات است که امروز من از سوی آقای صالحی شنیدم؛ این حرف صحت ندارد. یکی از دلایلی که ماشین های P1 را با اینکه در فردو
چگونه دردهای رایج کمررا بدون مسکن آرام کنیم؟
زیادی در باشگاه ها صرف کنید حتی پیاده روی منظم و آرام پنج دقیقه ای هم می تواند معجزه کند. ورزش های سبک و منظم روزانه، مثل یوگا یا شنا مناسب ترین انتخاب برای شما هستند. قرار دادن کیسه آب گرم، درد کمر، عضلات و رباط ها را تسکین و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد. غذاهای پر از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی های روغنی که به صورت طبیعی ضدالتهاب هستند، به بهبود اوضاع کمک می کنند. برای پیشگیری از چنین
این ها را برای صبحانه نخورید
صبحانه مصرف می کنند بسیار شیرین و در عین حال فاقد پروتئین و فیبرهای کافی هستند. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید دور این قبیل خوراکی ها را خط قرمز بکشید. آب میوه ها حواستان باشد که در خصوص آب میوه های تازه صحبت نمی کنیم بلکه منظورمان آب میوه های صنعتی است؛ چون سرشار از قند هستند و این قند به سرعت جذب بدن می شود. این آب میوه ها مغذی نیستند و توصیه نمی شوند. یادتان باشد که
سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی
روزها مصرف آن بسیار توصیه می شود همچون سکنجبین آب لیمو و خاکشیر در گروه بهترین نوشیدنی های تابستانی به شمار می رود، ضمن این که مصرف نوشیدنی های کافئین دار و عرقیات گرم باید تا حد امکان کاهش یابد، چرا که باعث افزایش سوخت و ساز و فعالیت و حرارت زایی بدن شده و از طرفی به دلیل خاصیت ادرارآوری سبب از دست رفتن آب بدن می شود. مراقب باشید که مصرف مایعات بسیار سرد می تواند سبب اختلالات گوارشی شود؛ برای
نوشیدنی های خوب و بد برای رفع عطش و تشنگی
ویتامین هستند. اگر از آب میوه های آماده استفاده می کنید می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر شوند و میزان قند آن ها کاهش پیدا کند. با مصرف نوشیدنی های 100 درصد طبیعی می توانید تشنگی را رفع کرده و سلامتی تان را ارتقا دهید. اسموتی ها: خوب ها آب موجود در میوه ها باعث تأمین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن مانند ویتامین های C و A می شوند. شیرکاکائو: خوب
پیامدهای حذف کربوهیدرات های سالم از رژیم غذایی
/> 2.کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی مغز است. با کاهش پیدا کردن ذخیره گلیکوژن، بدن چربی ها را می شکند. بوی نامطلوب دهان، خشکی دهان، خستگی، ضعف، سرگیجه، بی خوابی، حالت تهوع و اختلال در عملکرد مغز، بخشی از پیامدها و عوارض این امر است. 3. نوع غلاتی که حذف می کنید، می تواند در بروز بیماری های قلبی و دیابت تأثیرگذار باشد. به عنوان مثال و به گفته محققان بررسی که در سال 2014 انجام گرفته است
اعتیاد اینترنتی
و نظافت شخصی تا موارد دیگری نظیر محرومیت از خواب بدلیل صرف زمان بیش از حد بصورت آن لاین، کاهش فعالیت های بدنی، کاهش روابط اجتماعی با سایرین و بی توجهی به همسر و خانواده متغیر است. بسیاری از اشخاص مبتلا دارای اختلال اشتها و مشکلات رفتاری در ارتباط با آشنایان خود بوده و تغییر عادت های رفتاری خود را به صورت خشونت بیش از حد، پرخاشگری و بی علاقگی به اجتماع نشان می دهند. در اثر نشستن طولانی مدت
روزه داری سالم در ماه رمضان با این نکات
انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند. – فواید ورزش کردن در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند، به طوریکه ورزشکارانی که در ماه رمضان روزه می گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارش و قند خون می شوند. ورزشکاران می توانند با یک برنامه غذایی غنی در ماه رمضان ، انرژی مورد نیاز را
دانستنی های مفید درباره امگا 3
به افزایش کلسترول خوب( HDL )میشود که در سلامت قلب موثر است.مشاهده شده که روغن ماهی سبب کاهش تری گلیسرید خون (یک نوع چربی در خون) میشود. گردو سرشار از اسید لینولییک یا ANA است که در بدن به امگا 3 تبدیل میشود ودر نتیجه باعث کاهش کلسترول وتری گلیسرید در بیماران مبتلا به کلسترول بالا میشود. دیابت بیماران دچار دیابت اغلب تری گلیسرید بالا و HDL پایین دارند.اسیدهای چرب امگا 3 می توانند
نانوذراتی که آلزایمر را هدف قرار می دهند
به مغز است. ماهیت آسیب شناختی این بیماری نخستین بار سال 1906 میلادی از سوی یک پزشک آلمانی به نام آلویس آلزایمر توصیف و این بیماری نیز به نام همین پزشک نامگذاری شد. با افزایش سن، توانایی های جسمی و ذهنی بتدریج کاهش پیدا می کند. مغز نیز مانند دیگر قسمت های بدن دچار تحلیل و تغییراتی می شود که ممکن است در نهایت به زوال عقل منجر شود. بیماری آلزایمر از شایع ترین بیماری هایی است که در نتیجه
خاطرات هاشمی رفسنجانی در مورد سقوط فاو و جنگ/دفاع سردار قربانی: اشتباه کرده است !!با تحلیل های آبدوغ ...
و شهرها و مانند آن، گفت: تمام توان سپاه جمع شده برای این عملیات، من می گویم استاندار، ائمه جمعه، این ادارات که توی شهرها هستند با این سپاه هایی (نواحی کشوری) که تشکیل شده، بیایند و این مسئله حفاظت را در جنگ برطرف کنیم، این عملیات با این وضع که می بینید لو رفته است. در توضیح منظور آقای قربانی، فرمانده سپاه ادامه داد: ایشان [فرماندهان] می گویند امکانات سپاه نمی رسد که هم در مقابل منافقین و عراقی ها
بررسی آسیب شناسانه معضلی به نام آقازادگی / آقازاده ها
سرحد اعدام نیز دست از معاندت برنداشتند، خود به خود این سؤال به اذهان متبادر می شود که چرا اینگونه شد. سوگمندانه باید اذعان داشت که اگر محققی شمار آن دسته از فرزندان علما که به دلیل عضویت در سازمان منافقین و دیگر گروههای معاند مجازات شدند را فهرست نماید، هم از کمیت و هم از کیفیت این فهرست تعجبی توأم با تأسف خواهد داشت! تحلیل چرایی دلبستگی فرزندان خواص و آقازادگان به گروهک منحرفی مانند سازمان
روانشناسی شخصیت محمدرضا پهلوی /محمد رضا پهلوی در سفر ی که هر گز بازنگشت!!!
، طاق است ، او را جفت نباشد و هزار سال عمر می کند و چون نزدیک به مردن رسد ، سه روز قبل از موت ، هیزم بسیار جمع کرده ، بر سر هیمه نشیند ، و نزدیک هزار سوراخ در منقار اوست ، شروع به خواندن می کند ، و هر گونه آواز از منقار او بیرون آید ، و جمیع وحوش و طیور آن صحرا نزد آن مرغ جمع شوند ، بعضی از آواز او مدهوش شوند و برخی بمیرند . و چون وقت فوتش در رسد ، بال و پر بر هم زند ، و آتشی از بال او بجهد و به هیزم
