خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین درد در سه سوت!
. البته در صورتی که گذشته از آفت لثه و دهان تان به دندان درد هم دچار شده اید، می توانید کمی از نعنافلفلی را با آویشن و چوب میخک مخلوط کنید و یک تکه پنبه را به جوشانده ای که با این مواد تهیه کرده اید آغشته کنید و روی قسمت دردناک دهان تان بگذارید. البته مراقب باشید که بیش از اندازه از این جوشانده استفاده نکنید و اگر آفت تنها مشکلی که شما را آزار می دهد نیست، لااقل یک روز بعد از آرام کردن دندان دردتان با آن، سراغ متخصص بروید.
پیشگیری از بروز لک در پوست
غیرمتخصص برای رفع لک استفاده کرد زیرا برخی اقدامات نابجا باعث ماندگاری و پررنگ شدن لک می شود. تمام روش های درمان چه موضعی چه لیزر باید با توجه به شرایط بیمار و رنگ پوست و وسعت و عمق لک انتخاب شوند. طی درمان باید از کرم های پوشاننده استفاده کرد تا فرد از نظر ظاهری ناراحت نباشد و روند درمان طی شود. لک های پوستی معمولا در کسانی که پوست و رنگ چشم روشن و کسانی که موهای قرمز دارند، شایع تر از افراد دیگر بروز می کنند. عصر ایران
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
نفوذ می کند، جایی که در آن اکسیژن وجود ندارد. بنابراین هرچه ضخامت پژک دندان های شما بیشتر باشد، آن باکتری ها بیشتر از آن استقبال می کنند. بیماری های لثوی در مراحل ابتدایی خود به صورت ورم لثه ظاهر می شود و ممکن است هنگام مسواک زدن خونریزی کند. اگر آن درمان نشود به شکل پیوره یا پیرادندان آماس (Periodontitis) یا همان بیماری بافت های اطراف دندان درمی آید. شاید بتوان قوی ترین ارتباط دهان و
چرا دیگر هیچ جنبش ضدجنگ شاخصی در آمریکا وجود ندارد
گرفته شدند و یا مردم به حالشان تأسف می خورند. در شکل گرفتن این احساسات، یک عامل دیگر هم نقش داشته است: خاطرات گرم اما کم رنگ از همبستگی حماسی آمریکایی ها طی ماه های بعد از حملات 11 سپتامبر. در پارک ها در سراسر کشور، طرفداران همچنان شعار "خدا نگهدارِ آمریکا باد" را سر می دهند یا دست کم زیر لب زمزمه می کنند. در رمان نیشدار و ضدجنگ "پیاده رویِ طولانی نیم روزی بیلی لین" (انتشار
کاهش درد دندان با میخک
اوقات درد دندان به قدری طاقت فرساست که نمی توان تا رسیدن به دندانپزشک، آن را تحمل کرد. یکی از ساده ترین و موثر ترین راه ها برای از بین بردن درد دندان استفاده از میخک می باشد.برای غلبه موضعی بر درد دندان، تا دست یابی به دندانپزشک در اسرع وقت، گیاه میخک مشکل اساسی درد دندان را درمان می کند. میخک حاوی ترکیب شیمیایی به نام اوژنول است که در پزشکی و به ویژه دندانپزشکی سنتی، کاربرد گسترده ای به
تخریب کننده های دندان ها
، مصرف الکل خطر پوسیدگی دندان ها را بالا می برد. همچنین مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات مرکز تحقیقات سرطان انگلستان، 75 تا 80 درصد بیماران مبتلا به سرطان های دهان از الکل استفاده می کرده اند. سیگار سیگار موجب زرد شدن دندان ها، بوی بد دهان، بروز بیماری های لثه، مشکلات تنفسی و سرطان ریه و همچنین سرطان های دهان می شود. اگر شما روزانه 20 نخ
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
بزنید.” نشانه پنجم: حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران در این خصوص: "احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید.” "هر چقدر هم
عوارض کم خونی فقرآهن چیست؟
می تواند با پیامدها و عوارضی چون عدم رشد و بالندگی خردسالان از بعد جسمی و توان فکر و اندیشه و یادگیری، کاهش فعالیت بدنی و کاهش یادگیری به علت عدم تمرکز شدید ذهنی، احتمال ابتلا به انواع بیماری های عفونی و غیرعفونی، بدخلقی و کاهش آستانه تحمل پذیری و به نوعی حساسیت و پرخاشگری همراه باشد. البته رنگ پریدگی پوست، صورت، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم، خستگی زودرس، سستی و ضعف، سرگیجه و سردرد، افزایش ضربان
تصادف عجیبی که زندگی راننده را زیرورو کرد!
توان کار کردن نداشتم و از نظر اقتصادی به شدت در مضیقه بودیم. زنم 15 سال مریض بود که بالاخره به علت سرطان فوت کرد. به یادش هستید؟ بله، خدا رحمتش کند. سخت ترین لحظه زندگی تان چه زمانی بود؟ ما بعد از آن تصادف خیلی گرفتار شدیم؛ لحظه های نداری و بیچارگی سال های بعد از تصادف هم ادامه داشت. از اینکه این اتفاق زندگی تان را عوض کرده، ناراحتید؟ (جوابی نمی دهد). آرزویی دارید که برآورده نشده باشد؟ من هیچ زیارتگاهی نرفتم. جز حضرت معصومه(س) در قم و امام رضا(ع) در مشهد که در زمان کوری رفتم. ...
چرا مردها از دکتر می ترسند؟
حق داشته باشد. آیا برخی از پزشکان بیش از حد لازم دارو تجویز می کنند؟ یقیناً، بله. آیا برخی پزشکان کاهل هستند و به جای یافتن علت ریشه ای درد داروی ضددرد تجویز می کند؟ البته، بله. آیا ممکن است اثرات جانبی داروها در بدن شما نسبت به مشکل اصلی خطرناک تر و مختل کننده تر باشد؟ بله، ممکن است. اما رفتن به نزد دکتر به اصطلاح یک شر ضروری است. بله ممکن است ویزیت دکتر خرج بردارد، اما مراسم خاکسپاری
جدیدترین مقصد سفرهای استانی احمدی نژاد/کنایه رئیس جمهور به صداوسیما/اسلحه رهبری در نماز عید فطر چه ...
منطقه ای در آفریقا، تهدیدی است که حالا به یک فرصت خوراکی تبدیل شده است!روزنامه خراسان نوشت: هر سال در فصل گرما میلیون ها مگس دور تا دور دریاچه ویکتوریا در آفریقا را می گیرند و باعث آزار گردشگران می شوند اما محلی ها در اقدامی عجیب، در دکه های خیابانی خود همبرگرهایی سیاه رنگ طبخ می کنند که از همین مگس ها تهیه می شود.آن ها معتقدند همبرگرهای مگسی از نظر پروتئین غنی تر از همبرگرهای تولید شده از گوشت گاو
تاثیر زیارت امام رضا در نشاط روحی و روانی زائران
شاد کرده است. در بهشت خانه ای است به نام خانه شادی، تنها کسی که یتیمان و بچه ها را خوشحال کند به آن داخل می شود. بوی خوش عامل مهم شادمانی است و متقابلاً بوی بد عامل ناامیدی و افسردگی؛ در روایات اسلامی توجه ویژه ای به استفاده از عطریات و بوی خوش شده است و خوشبو بودن از ویژگی های پیامبر اسلام - صلی الله علیه و آله - و از سنت های آن حضرت شمرده شده است؛ حضرت صادق - علیه السلام - می فرماید
90 درصد میگرنی ها، سابقه فامیلی مثبت دارند/ زنان، 75 درصد مبتلایان به میگرن
سلامانه : وی افزود: تقریبا 75 درصد مبتلایان به میگرن را زنان تشکیل می دهند، البته 8 درصد مردان نیز مبتلا به میگرن هستند. با توجه به این آمار متوجه شیوع بالای این بیماری در جامعه می شویم . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تاریخچه و علت نامگذاری این بیماری اشاره و عنوان کرد: میگرن از یک کلمه یونانی به نام "نصف سر" مشتق می شود که در واقع بیانگر توزیع سردرد در میگرنی
بنفش خواری بی بی سی به سلامتی توافق!/ واکنش سردار سلیمانی به توافقنامه هسته ای
، می تواند به جای خرج انفجاری معمولی، کلاهک هسته ای داشته باشد. به همین علت، امروزه از موشک های بالستیک میان برد و بلندبرد برای حمل کلاهک هسته ای استفاده می شود. در ادامه این یادداشت آمده: اکنون با شرحی که گذشت به متن بند 3 از ضمیمه B باز می گردیم. بسیاری از موشک های بالستیک ایران از نوع میان برد یعنی با برد 1000 تا 3500 کیلومتر هستند. بنابراین از قابلیت حمل کلاهک هسته ای برخوردارند و
زنگ خطرهای جدی برای سلامت کودکان!!!
راست و پایین شکم قرار دارد اما درد ناشی از آن می تواند در اطراف ناف و یا پایین معده هم احساس شود. در صورتی که ویروس هایی که به معده حمله می کنند دلیل این درد باشند، احتمالا همراه با درد کودک تان واکنش هایی مثل تب، استفراغ و یا اسهال را هم نشان می دهد. اما به هر حال برای پیدا کردن علت اصلی، باید با پزشک کودک تان مشورت کنید و درمان را در صورت لزوم آغاز کنید. اگر فرزند شما کمتر از چهار
علل دیابت کودکان!!
بیشتری را در میانسالی برای کودک تان به ارمغان می آورد. سازمان بهداشت جهانی میزان قند مورد نیاز را برای همه افراد پنج درصد کالری مورد نیاز هر فرد اعلام کرده که متاسفانه در بسیاری از کشورها این میزان تا 45 رسیده است. اگر قندش بالا رفت... چک کردن قند کودکان و نوجوانان چهار بار در روز ضروری است. کودکان فعالیت بیشتری دارند و ممکن است در غذا خوردن خیلی محتاط نباشند از این رو برای پیشگیری از
یزد می تواند میزبان جشنواره بین المللی باشد
پریوش نظریه لیسانس تئاتر از دانشگاه هنر، بازیگر و کارگردان سینمای ایران است. مستندهای نزدیک تر از نفس، سوتماگ، هورامان، داستانی من و عروسکم، مستند کولی ها و ... از ساخته های اوست. وی داوری جشنواره های معتبری از جمله: جشنواره فیلم آینه و آفتاب، جشنواره بین المللی کیش، عضویت در هیئت داوران جشنواره کتاب شهر، جشنواره پروین اعتصامی، بخش "بهترین پروژه مستند جشنواره سینما حقیقت، پنجمین جشنواره بین المللی فیلم شهر، عضو هیئت انتخاب فیلم های بلند جشن خانه سینما و ... را بر عهده داشته است. کسب جوایز متعدد از جمله: تندیس بهترین بازیگر زن از جشنواره "منبر طلایی" تاتارستان روسیه برای فیلم چراغی در مه ، جایزه بهترین بازیگر نقش اول زن در اولین جشنواره فیلم های تلویزیونی برای فیلم فراموشی، جایزه مقام دوم در بخش مستند نخستین جشنواره بین المللی نور برای فیلم نزدیک تر از نفس، جایزه بهترین فیلم مستند تجربی در سومین جشنواره پروین اعتصامی برای مستند نزدیک تر از نفس، جایزه فیلم برتر بخش بین الملل برای فیلم من و عروسکم در جشنواره بین المللی سینمای جوان و ... نیز در کارنامه اش دیده می شود. شاخص و اِلمان های مورد نظر شما برای انتخاب فیلم ها چیست ؟ آیا با توجه به تعداد بالای فیلم ها، هیئت انتخاب به یک استاندار خاصی برای انتخاب فیلم ها رسیده است؟ تقریبا در تمامی هیئت انتخاب هایی که من حضور داشتم به این صورت بود که ابتدا هر یک از اعضا به صورت جداگانه فیلم ها را می دیدند و بهترین ها را انتخاب می کردند سپس در یک جلسه گروهی به جمع بندی از تمام ایده ها و سپس به یک نتیجه می رسیدند. اینکه تمام اعضا، در کنار هم فیلم ها را ببینند معمولا روش هیئت داوران است اما در جشنواره رضوی هیئت انتخاب نیز به این روش عمل کردند که البته مزیت هایی هم دارد، چون می توانیم با دیدگاه سایر اعضای هیئت انتخاب آشنا شویم. تنها مشکل ما این است که محدودیت زمان داریم. بعضی از دوستان، تعدادی از فیلم ها را در جشنواره های دیگر دیده اند و تعدادی نه، همین باعث می شود تا سرعت بازبینی پایین بیاید. به هر حال من معتقدم هیئت انتخاب باید فیلمی را انتخاب کنند که بار و وجهه حضور در جشنواره را داشته باشد. بر همین اساس باید سرعت بیشتری نسبت به گروه داوری داشته باشیم چون تعداد فیلم ها بیشتر است. شما فیلم هایی را مشاهده کردید که سازندگانش آینده فیلمسازی این کشور هستند، آیا وضعیت آن ها امیدوار کننده بود به خصوص فیلم اولی ها؟ تعداد محدودی از آن ها امیدوار کننده بودند. نمی توان انتظار داشت از بین مثلا 300 فیلم رسیده به یک جشنواره، 100 فیلم خوب باشد اگر 30 فیلم خوب هم داشته باشیم اتفاق خوبی است و این بدین معناست که جشنواره از سطح قابل قبولی برخوردار است. جشنواره رضوی در این سطح بوده است به گونه ای که بین انتخاب چند فیلم دچار تردید می شدیم، برخلاف برخی جشنواره ها که مجبور بودیم بین بد و بدتر را انتخاب کنیم. البته در بخش اصلی طبق معمول جشنواره های موضوعی، فیلم خوب کم می بینیم، بعضی از فیلمسازان، هر موضوعی که شاید کمترین ارتباط با جشنواره دارد را به زعم خودشان مرتبط با موضوع جشنواره می دانند و آن را ارسال می کنند و این اصلا خوب نیست. به نظرم باید برای بخش موضوعی که بخش اصلی هم هست به فیلمسازان خوب، سفارش ساخت فیلم داد و بودجه ای را نیز برای آن در نظر گرفت. به نظر شما برای حمایت از برگزیدگان جشنواره ها چه می توان کرد به خصوص در فاصله بین دو جشنواره؟ یکی از کارهای خوبی که می توان انجام داد، سفارش کار به برگزیده های جشنواره است. یعنی می توان یکی از جوایز، حمایت فیلمساز برای ساخت فیلم بعدی اش باشد. این نوع حمایت، بهترین نوع حمایت از فیلمسازان جوان هست. واقعیت این است که سازندگان فیلم کوتاه به حمایت مالی احتیاج دارند. شما علاوه بر بازیگری، فیلم ساز هستید عکاسی می کنید و دستی بر سایر رشته های هنری دارید، چقدر این فعالیت ها از جنبه زیبایی شناخی به حضور و ماندگاری شما در سینما کمک کرده است؟ من بازیگری را شغل خودم می دانم و سایر فعالیت ها، علاقه شخصی است. به نظرم کسی که می خواهد بازی کند باید روانشناسی بداند، عکاسی، نقاشی، کارگردانی و... بداند. هنر شاخه های متفاوتی دارد و آموزش شاخه های مختلف، تکمیل اطلاعات است نه از این شاخه به آن شاخه پریدن. مثلا یک کارگردان برای اینکه موفق باشد باید کمی طراحی صحنه بداند، نویسندگی، نور و ... را تا حدودی بداند که بتواند کنترل کند و بفهمد از عواملش چه می خواهد. کارگردانی که سلیقه نداشته باشد نمی تواند کارگردان خوبی باشد. به عنوان یک بازیگر و کارگردان، فضای یزد را چقدر مناسب فیلمسازی می دانید؟ با اینکه هنگام شب وارد یزد شدم اما به نظرم رسید که یزد چقدر اصیل است، یزد نه پروتز کرده نه موهایش را رنگ کرده و نه تتو کرده است! من به شهرهای زیادی سفر کردم و دیدم که معماری آن ها رو به تباهی می رود. خوشحالم پس از سال ها شهری را دیدم که اصالتش را حفظ کرده است. چقدر خوب است که این اصالت دیده شود. امیدوارم جشنواره هایی از این دست در سطح بین المللی در یزد برگزار شود تا کشورهای دیگر هم با این فرهنگ آشنا شوند. فرهنگ اصیلی که بخش زیادی از آن را می توانیم در یزد مشاهده کنیم. سینما قانون خاصی برای ورود افراد ندارد، در این چند سال اخیر جوانان زیادی وارد سینما شدند که بعضی ها بسیار هم موفق بودند، با توجه به این آینده سینمای ما را چطور پیش بینی می کنید؟ ببینید تردید نکنید که کار خوب جای خود را پیدا می کند. خوشبختانه همینطور که نسل جدید روی کار می آیند در بین آن ها بچه های مستعدی هم هستند. هر چند در مقابل هم عده ای هستند که بدون مطالعه وارد سینما شدند به خودشان اجازه می دهند هر آنچه را ساخته اند برای جشنواره ها ارسال کنند که گاهی از شدت ضعیف بودن باعث تعجب می شوند. فکر می کنند سینما یک دوربین و اشک و آه جلوی آن است. یا اینکه سینما فقط صحنه یا گریم است. سینما اجماع همه این هاست. بنابراین کسانی که با مطالعه و دست پر وارد می شوند، آرام آرام شاهد پیشرفت آن ها هستیم و ماندگار می شوند. به عنوان مثال من از سال ها پیش کارهای خانم آیدا پناهنده را در جشنواره های مختلف دنبال کردم و شاهد رشد مداوم فیلمسازی او بودم. همچنین خانم رقیه توکلی که از اولین ساخته هایش در جشنواره، کارهایش را دیدم و این رشد در کارها مشخص است. این رشد و پیشرفت به علت علاقه مندی، پشتکار و اعتباری است که برای کارشان قائل هستند. وقتی در مورد کار مطالعه کنیم و عشق داشته باشیم، مسلما پیشرفت می کنیم و جایی برای حضور این کارها نیز پیدا می شود. مهم ترین توصیه شما برای فیلم اولی ها چیست؟ مطالعه زیاد، خوب دیدن و خوب ساختن، یعنی برای ارتقا کیفیت کار تلاش کنند و نه کمیت. تعداد بالای فیلم دلیل بر این نیست که شما کارگردان خوبی هستید، فقط یک فیلم بساز ولی فیلم خوب بساز. ...
12 نکته که باید قبل از خرید ساعت هوشمند اپل بدانیم!
خوردن است؛ قابلیت Taptic Engine ساعت اپل بسیار لذت بخش و البته شگفت انگیز خواهد بود. این قابلیت یک لرزش بسیار خفیفی روی مچ دست شما ایجاد خواهد کرد؛ انگار کسی دارد به آرامی شما را از خواب بیدار می کند. این لرزش بسیار ظریف و ضعیف است و فقط شما حس اش می کنید نه کس دیگری! مثل قابلیت ویبره تلفن همراه نیست که توجه همه را به خود جلب می کند و شما مجبوراید به سرعت به سراغ گوشی تلفن همراه تان بروید.
عضو هیات انتخاب فیلم رضوی: یزد اصالت دارد، نه پروتز کرده! نه موهایش را رنگ کرده! نه تتو کرده!
معمولا روش هیئت داوران است اما در جشنواره رضوی هیئت انتخاب نیز به این روش عمل کردند که البته مزیت هایی هم دارد، چون می توانیم با دیدگاه سایر اعضای هیئت انتخاب آشنا شویم. تنها مشکل ما این است که محدودیت زمان داریم. بعضی از دوستان، تعدادی از فیلم ها را در جشنواره های دیگر دیده اند و تعدادی نه، همین باعث می شود تا سرعت بازبینی پایین بیاید. به هر حال من معتقدم هیئت انتخاب باید فیلمی را انتخاب کنند که بار
بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است
احساس خستگی میکنیدیا نمیکنید همیشه سعی کنید در ساعت مشخص به رختخواب بروید و در ساعت مشخص هم بیدار شوید. - کافئین تا مدت زمان نسبتا زیاد در بدن می ماند، سعی کنید از اواسط بعد از ظهر از نوشیدن چای ،قهوه و سایر نوشیدنی های کافئن دار خودداری کنید و اگر به نوشیدنی گرم نیاز دارید از شیر یا نوشیدنی های گیاهی استفاده کنید البته مطمئن شوید این گیاهان دارای کافئین نباشند. - الکل زیاد مصرف نکنید
آنوسمیا چیست ؟
بیدار شدن از خواب هم یک قطره در هر یک از سوراخ های بینی بریزید. استفاده مداوم از این روغن منجر به بازگشت حس بویایی شما می شود. جینکوبیلوبا جینکوبیلوبا به علت تأثیری که در درمان اختلالات عصبی دارد، برای این عارضه سودمند است. گیاه جینکوبیلوبا سرشار از فلاوونوئیدها و ترپنوئیدها می باشد که از جمله آنتی اکسیدان های محافظت کننده در برابر آسیب رادیکال های آزاد می باشند. مصرف این گیاه را تا یک
کِی چی بخوریم؟
انرژی شما را حفظ کند اما یادتان هم باشد قهوه را نباید با شیر میل کنید چون در صورت ترکیب شدن با شیر ضرر هایی را به بدن تان می رساند که یکی شان به وجود آمدن لک روی پوست است. خط قرمز: نوشیدن انواع آبمیوه ها. ظهر ها چه بخوریم؟ به دلیل تابش خورشید، گرم ترین ساعت روز، ظهر است. درجه حرارت در ساعات ظهر به بالاترین میزان ممکن می رسد. خون برای اینکه به خنک کردن بدن کمک کند، به سطح بدن می آید و
لطفا بچه ها را نترکانید!
نباید فراموش کنید که شیر هنوز غذای اصلی اوست و باید چهار تا پنج بار در روز آن را تغذیه کند. احتمالا تا این ماه چند دندان روی لثه های کودک شما سبز شده و حالا دوست دارد مستقل تر باشد و خودش با قاشق غذا بخورد. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، سوپ، پوره میوه و سبزیجات، آب میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: در غذا دادن به کودک تان
درخواست حق آبه هامون از ظریف!/ توصیه شریعتمداری به اینکه ترمز نباشید/ رقص تحریم کنندگان در بازار ...
، کلاهک هسته ای داشته باشد. به همین علت، امروزه از موشک های بالستیک میان برد و بلندبرد برای حمل کلاهک هسته ای استفاده می شود. اکنون با شرحی که گذشت به متن بند 3 از ضمیمه B باز می گردیم. بسیاری از موشک های بالستیک ایران از نوع میان برد یعنی با برد 1000 تا 3500 کیلومتر هستند. بنابراین از قابلیت حمل کلاهک هسته ای برخوردارند و ایران در حالی که استفاده از سلاح اتمی را حرام قطعی می داند براساس
10 نشانه اعتیاد به کار
سر می زند، مسخره می کنید و ادای همکار دیگری را که برای کمک به همسر تازه زایمان کرده اش مرخصی گرفته، درمی آورید؟ چند لحظه دست نگه دارید و به این نکته فکر کنید که خودتان آخرین بار چه زمانی برای خانواده تان وقت گذاشتید. معتادان به کار معمولاً به خودشان رسیدگی نمی کنند و وقتی برای اعضای خانواده شان ندارند، به همین خاطر در بخشی از فرایند درمان باید رسیدگی و توجه به خود، بازی، وقت گذرانی با دوستان و
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: در منزل، محل کار و مهمانی حتما دیده اید کسانی را که بعد از صرف غذا دنبال قرص یا شربتی برای از بین بردن نفخ شان می گردند. با این وجود اغلب این افراد هنوز ضرورت درمان و پیدا کردن راهی همیشگی برای رها شدن از دل درد های ناشی از نفخ و صداهای شکمی را درک نکرده اند و عادت کرده اند با ناراحتی های گوارشی شان یک عمر زندگی کنند. دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص
چگونه دردهای رایج کمررا بدون مسکن آرام کنیم؟
. اگر دچار پرولاپس شدید، استراحت کرده و به توصیه های پزشک تان توجه کنید. شما باید به طوراصولی ناحیه آسیب دیده را تقویت کنید. هنگام خواب از بالش مناسب استفاده کنید، دمر هم نخوابید. شیوه خوابیدن شما نقش مهمی در سلامت کمرتان دارد؛ پس حواس تان به بالش و تشک تان باشد. درصورتی که از این درد رنج می برید، ورزش پیلاتس برای تان بسیار مفید است چراکه عضلات مرکزی پایین کمر را تقویت می کند و خطر ابتلا
رژیم درمانی برای درمان پوکی استخوان
ای افراد مبتلا به چه نکاتی توجه می شود؟ در مراحل ابتدایی افراد هم از نظر دارویی منابع ویتامین D، کلسیم و سایر مواد مغذی مانند ویتامین K، منیزیم و... را دریافت می کنند و هم از نظر تغذیه ای به آن ها آموزش داده می شود که در برنامه غذایی مقدار کافی لبنیات، پروتئین های حیوانی و گیاهی به نسبت مناسب و مکمل های ویتامین D را بگنجانند. در ضمن برنامه مرتب ورزشی هم داشته باشند و در محیط های غیرآلوده از
قیافه پسر بچه تپل بعد از خوردن تندترین فلفل جهان (+عکس)
/> او می گوید: "امروز می خوام یک فلفل کارولینای ماشین دررو رh یکجا بخورم،من فقط 9 سالمه." این ویدئو که تنها یک دقیقه طول می کشد،در طی دو روز بیش از 1.7 میلیون بازدید کننده داشته است. در این فیلم پسر بچه شجاع برای اینکه ببیند که آیا به این نوع فلفل آلرژی دارد یا خیر در ابتدا اندکی از آن را تست می کند و سپس آن را یک جا به دهان خود می اندازد. ولی بلافاصله رنگ و
قدردانی مدیرکل سازمان جهانی بهداشت از ایران برای پوشش همگانی سلامت
جهانی بهداشت با بیان اینکه در مقایسه با سال 1990، روزانه 17 هزار کودک، کمتر می میرند، گفت: اپیدمی ایدز در نقطه اوج خود قرار گرفته است با این حال امسال، با برنامه 15*15 موفق شدیم که درمان ضد ویروس را برای 15 میلیون نفر فراهم سازیم و همچنان شاهد حرکتهای مشابه در زمینه پاسخگویی به مالاریا و سل بوده ایم. وی خطاب به حاضران در جلسه یادآور شد: شواهد 15 سال اول این قرن به روشنی نشان می دهد که
