خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نهنگ آبی تنها مشتی از خروار
به گزارش نخست نیوز: حتما زمینه بیماری داشته است چون داریم در مورد یک رده سنی خاص صحبت می کنیم. نوجوان ها قشر ویژه ای هستند، ریسک پذیر هستند، حس می کنند برای شان اتفاقی نمی افتد، مشکل هویت دارند و هنوز هویت شان شکل نگرفته و همین باعث می شود متزلزل باشند، دل شان می خواهد مورد توجه گروه های همسال شان باشند و حاضرند دست به کارهای عجیب و غریب بزنند تا بیننده بیشتری داشته باشند. همین ها باعث می شود که ...
کیف و کوله مناسب؛ پای ثابت سلامت دانش آموزان
وجود دارد، می گوید: اغلب محققان معتقدند نباید وزن کوله پشتی بیش از 10 تا 15 درصد وزن کودک باشد و حمل بار بیشتر از این میزان ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد، پس با یک انتخاب مناسب تا جایی که ممکن است فرزندتان را از این آسیب ها دور نگه دارید. / روزنامه ایران کلمات کلیدی کیف و کوله مناسب پای ثابت سلامت دانش آموزان ...
چرا باید در مقابل کودک، خشم خود را کنترل کنیم؟
که بیشتر با بچه ها طرف هستند عصبانیت بیشتری از خود در زمینه های مختلف در برابر فرزندانشان نشان دهد، بچه ها ناخودآگاه نسبت به هم سن و سال هایشان خصوصیات تهاجمی بیشتری خواهندداشت و افسرده تر خواهندشد. آنها خیلی راحت چنین مشکلاتی را در مدرسه و در جمع هم سن و سال هایشان نشان می دهند. فراموش نکنید که هرچه فرزند شما کوچک تر باشد رفتارهای شما تاثیر بیشتری بر روح و روان او دارد. نکته این است ...
ژولیت بینوش در 53 سالگی از زندگی اش می گوید
بینوش چهارساله بود، از هم جدا شدند و دخترشان را به مدرسه شبانه روزی فرستادند. از او می پرسیم: یعنی بازیگری را انتخاب کردی تا آنها را خوشحال کنی و ببینی که از تو راضی هستند؟ با کمی مکث می گوید: من همیشه منتظر کنار هم قرار گرفتن دوباره آنها بودم، دلم می خواست هر دو آنها من را تایید و به من افتخار کنند. اما بالاخره زمانی فرا می رسد که از این انتظار کشیدن و تلاش کردن دست بر می ...
بالش تان را دست کم نگیرید
نمی کند می تواند وضعیت خوابیده ی بدن تان را دچار مشکل کرده و باعث بدخوابی و بسیاری از مشکلات دیگر شود. اگر چند سال است که از یک بالش استفاده می کنید، پس به مرور زمان تبدیل به بالشی شده که از سر و گردن تان حمایت نمی کند و ممکن است وضعیتی که سر و گردن تان حین خواب دارد منجر به صدمه و درد شود. این حالت حتی می تواند روی تنفس تان هم اثر گذاشته و خواب تان را واقعا مختل کند. مدل ...
رئیس دانشگاه فرهنگیان از مخالفان تأسیس آن بود
پیدا نکنند، چون چه بخواهید و چه نخواهید با گسترش ابزارهایی همچون موبایل ها و تبلت ها و... اینترنت و این شبکه ها در دسترس دانش آموزان قرار دارد. در اینجا نیاز به اینترنت ملی به خوبی احساس می شود که متأسفانه هنوز راه نیفتاده است. استفاده از فناوری های نوین در فرآیند یادگیری در مدارس بسیار راهگشا و آسان کننده کار معلم هاست. در صورتی که مدرسه به شبکه آرشیو انواع فیلم های آموزشی زیست، فیزیک، شیمی، تاریخی و... متصل باشند و آن فیلم ها را در کلاس درس پخش کنند میزان کارآیی و یادگیری دانش آموزان فزونی خواهد یافت. ...
نگاهی متفاوت به حادثه اتوبوس دختران دانش آموز
حوزه ترافیک را قبول کنیم که 70 الی 90 درصد تصادفات رانندگی به دلیل خطای عامل انسانی اتفاق می افتد فلذا پرداختن به مسائل دیگر فرصت سوزی و اتلاف وقت است. عامل انسانی یعنی فرهنگ! یعنی آموزش! حال اگر این آموزش از دوران کودکی اتفاق بیفتد مثل تمام آموزه های دیگر در ذهن آدمی ملکه می شود و نا خودآگاه تمامی قوانین و مقررات را رعایت می کند، علاوه بر آن با رفتار صحیح ترافیکی اطرافیان را نیز تحت تأثیر قرار می ...
دردسرمظاهریان برای بازپرداخت اقساط خانه اش/ ارسال اصلاح آئین نامه کنترل ساختمان به هیات دولت/ مرگ سالانه ...
مورد توجه متقاضیان قرار نگرفته اند و متقاضیان تمایلی برای سکونت در این واحدها ندارند. مظاهریان: مسکن هنوز سودده نیست دراین هفته معاون مسکن وزیر راه و شهرسازی گفت: با توجه به این که افزایش قیمت مسکن 5.6 درصد و تورم حدود 10 درصد است، پس هنوز بازار مسکن سودده نیست.حامد مظاهریان، معاون مسکن وزیر راه و شهرسازی در یک برنامه تلویزیونی اظهار کرد: چهار سال است که قیمت مسکن پایین تر ...
انتخاب بین کشیدن دندان یا عصب کشی
در پاسخ به سوال انتخاب بین کشیدن دندان یا عصب کشی باید این طور نتیجه گرفت که عصب کشی برای سلامت کلی بدن شما بهتر است. برآورد شده است که کشیدن دندان بین 68 تا 84 درصد باکتری های بیشتری را در جریان خون منتشر می کند. با توجه به اینکه بدن انسان یک ارگانیسم کامل است و سلامت یکی از قسمت های بدن بر سایر قسمت های بدن تاثیر می گذارد، عصب کشی امن ترین انتخاب بین دو گزینه است. شرایط الزام به کشیدن ...
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
جنبه های نرمال زندگی شخصی برخوردارند. هنوز علل بروز PMS به درستی شناخته نشده است با این حال این علایم در بسیاری از بانوان قابل کنترل و کاهش است. بر طبق مطالعات انجام گرفته در ایران شیوع سندرم قبل از قاعدگی در نزدیک به 60 درصد بانوان گزارش شده است. رایج ترین نشانه های خلقی گزارش شده در بانوان ایرانی افسردگی، غمگینی، بی ثباتی بارز عاطفی و عصبانیت و نشانه های جسمی متداول حساسیت سینه ها ...
برای نونوار کردن یک دانش آموز چقدر باید پرداخت؟
را به خرج دهید چرا که به تدریج بر سلامت و شکل فیزیکی بدن شما تاثیر می گذارد. مثلا اگر کوله را انتخاب می کنید حتما وزن آن را بسنجید و این موضوع را درنظر بگیرید که با وسایل دیگری که قرار است درون کیف جا خوش کنند وزن آن بیشتر هم خواهد شد. بند های پهن تر و متناسب بودن اندازه بندها نیز از دیگر نکات مهم در خرید یک کیف مناسب است . آقای حسینی که سال هاست به حرفه کیف فروشی مشغول است می گوید: بسته به ...
نه به مصرف گرایی، آشتی با طبیعت
می گذراند. در فصل آغازین و طولانی آن به نام اقتصاد با شعفی وصف ناشدنی جزئیات خانه سازی ذکر شده است که سر جمع حدود 28/11 دلار هزینه دربردارد. ثورو در این کتاب طریق خاص درست کردن فطیر و غذایی سرخپوستی و نیز شیره بسیار عالی کدو و چغندر را به خواننده یاد می دهد. جایی دیگر موش خرمایی می خورد و از آن لذت هم می برد و بی اعتنا به طعم ترشیدگی آن است و در عجب است که آیا می تواند انتخاب مورد پسند قصاب روستا ...
تحصیل در سیاه چادر و کپر
معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش گفته بود 30 درصد مدارس موجود ناایمن و خشتی، گلی و کپری هستند. در این میان استان های سیستان وبلوچستان و جنوب کرمان بیشترین مدارس کپری را دارند. دانش آموزانی که مدرسه ای ندارند تا در آنجا به کسب علم و دانش بپردازند، با مشکلات عدیده ای روبه رو هستند اما دانش آموزان مدارس فرسوده نیز کمتر از این دانش آموزان در معرض خطر و آسیب قرار ندارند. با توجه به شرایط جغرافیایی ...
سنگینی کیف مدرسه؛ عامل کمردرد در کودکان
طولانی طی کند. وی در مورد پیشگیری از کمردرد در کودکان خاطرنشان کرد: وزن کیف باید به طور مساوی روی هردو شانه منتقل شود ، بنابراین کیف باید در وسط پشت قرار گیرد و از دو بند استفاده شود. باید توجه داشت که اگر کودک کیف را با اتصال یک بند حمل کند، کم کم مهره ها به همان طرف انحنای غیر طبیعی پیدا می کنند. مقتدری افزود: باید دو بند کیف قابل کوتاه و بلند کردن باشد تا با توجه به قد کودک ...
12 خوردنی مرگ زا
از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز ...
یو اس اس کیارسارژ ؛ ناو هواپیمابر دو منظوره ی آمریکا
در تاریخ نیروی دریایی ایالات متحده تنها 4 کشتی نام کیارسارژ (Kearsarge) را بر خود داشته اند. جدیدترین نمونه از کشتی جنگی یو اس اس کیارسارژ یک ناو هواپیمابر دو منظوره است که در سواحل نیویورک سیتی پهلو گرفته و اهمیت زیادی برای ناوگان Fleet Week دارد. جدیدترین نمونه از کشتی جنگی یو اس اس کیارسارژ یک ناو هواپیمابر دو منظوره است که در سواحل نیویورک سیتی پهلو گرفته و اهمیت زیادی برای ناوگان ...
شیوع 30 درصدی اختلالات خواب در جامعه
مجازی توضیح داد: در برخی از شبکه های مجازی و ماهواره ای، پد و تیوپ هایی تبلیغ می شوند که با قرار گرفتن در بینی افراد می توانند باعث باز شدن بینی و راحت تر شدن تنفس شوند، اما یا همچنین در برخی از تبلیغات ها توپ ها و گلوله هایی را مشاهده می کنید که با بستن به کمر افراد، فرد قادر نخواهد بود به پشت دراز بکشد و با سمت راست و چپ بدن خود به استراحت بپردازد، که اینگونه تبلیغات ها هیچ گونه پایه علمی در خصوص ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
تلفن سعودی با محدودیت های تازه حالا مشکل اصلی نداشتن خط تلفن است. البته خط های تلفن ایران اینجا رومینگ می شود اما امکان گرفتن اینترنت را نمی دانم. لپ تاپ هم در کار نیست. قانون جدیدی که برای گرفتن سیم کارت هست و این برای مسائل امنیتی است این که هر زائری فقط می تواند یک سیم کارت داشته باشد که آن هم باید با انگشت نگاری به او داده می شود. دستگاه کوچکی هست که اثر انگشت شما را سیو می کند و ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
عدم کنترل ادرار. راهکارهای مدیریت ام اس عبارتند از: در طول بارداری - یک تیم پزشکی حرفه ای انتخاب کنید. اطمینان پیدا کنید که عصب شناس و متخصص زنان و زایمان شما با یکدیگر در ارتباط باشند و سلامت شما را زیر نظر داشته باشند. - ویتامین D مصرف کنید. با اینکه خطر انتقال بیماری ام اس به جنین پایین (در حدود 3 تا 5 درصد) است، اما مصرف هزار تا 2 هزار ویتامین D در روز، می تواند این خطر را ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
هشت روزه شد. - مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که ...
محور کندوان 2 روز آینده یک طرفه است
بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
دقت کنید که مواد غذایی با 100% غلات کامل یا 100% گندم و یا تصفیه نشده باشند. اگر هم اینگونه نبود جست و جو کنید تا بفهمید درصد غلات چه مقدار است. غلات و کربوهیدرات های تصفیه شده بیشتر مواد مغذی و فیبر خود را از دست داده است و دیگر سودی برای شما نخواهد داشت. چگونه نان و کلوچه را به مدت طولانی تازه نگه داریم؟ کربوهیدرات ها، غلات های تصفیه شده در نان سفید و ماکارونی های معمولی ...
افزایش ترافیک جاده ها
. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود ...
لوازم التحریر در سبد نیکوکاری
. در حال حاضر هم در حدود دو سال است که جعبه ای داخل مغازه گذاشته ایم و بر روی آن نوشته ایم کمک به دانش آموزانی که نیاز مالی دارند. هر مشتری که تمایل داشته باشد کمک می کند و در جعبه هدیه می گذارد. در این سال ها توانسته ایم در حد میلیونی به دانش آموزان بی بضاعت کمک کنیم.او تصریح می کند: دانش آموز خاص و مقطع خاصی مد نظر ما نیست و تا جایی که مطمئن شویم دانش آموزی توان پرداخت هزینه هایش را ندارد به او ...
تنها10 درصد دانش آموزان از سرویس مدارس استفاده می کنند
این میزان به سفرهای آموزشی اختصاص پیدا می کند. برنامه ریزی برای ساماندهی سرویس های مدارس پیش از شروع سال تحصیلی می تواند موجب افزایش ایمنی دانش آموزان، کاهش بار ترافیکی و تامین آرامش خاطر خانواده ها را همراه داشته باشد که بر اساس مصوبه سال 1387 کمیسیون اصل 138 قانون اساسی که تاکنون معتبر و ملاک عمل می باشد، قرارداد سرویس حمل و نقل دانش آموزان توسط مدیران مدارس منعقد می گردد. طبق بند ب ...
قلیان به سن دانش آموزان رسید
دنبال مصرف کنندگان می گردند و بی بویی و سیاه نکردن دندان ها را تضمین می کند. گرچه مدت هاست که قبح قلیان کشی در جامعه شکسته شده، اما با روی کارآمدن قلیان های جیبی دانش آموزان نیز به این معضل گرفتار شده اند. آذر سال گذشته بود که برخی مسئولان به خبر رواج قلیان های جیبی میان دانش آموزان واکنش نشان دادند. رئیس اداره سلامت و محیط کار وزارت بهداشت در این باره گفت: تحقیقات صورت گرفته ...
لاغری سریع با تمرینات 15 دقیقه ای در منزل
منظور کاهش چربی بدن و تناسب اندام انجام می شود را به 20 دقیقه افزایش دهید. توجه: این تمرینات برای کسانی که اضافه وزن بالا و یا مشکلات زانو دارند توصیه نمی شود. اسکوات سومو پرشی در حالت اسکوات قرار بگیرید، پاها را بیشتر از عرض شانه باز کنید و پنجه ها رو به بیرون باشد. سپس حرکت اسکوات را انجام دهید تا زانوها به زوایه 90 درجه خم شوند، سپس مستقیم رو به بالا بپرید و به ...
کوله پشتی های سنگین تر از دانش آموزان
کج شدن ستون فقرات می شود. بهتر است بند کوله پشتی ها حداقل عرض پنج سانتی متر و وزن این وسیله نیز حداکثر بین 10 تا 15 درصد وزن دانش آموز باشد. رعایت این اصول کار سختی نیست اما برای سلامت کودکان نیاز است. بهتر است برای دانش آموزان در مدارس هم قفسه ای در نظر گرفته شود. بخشی از کتاب و دفترهای مربوط به تمرین کلاسی در این جایگاه های مخصوص هر فرد قرار داده شود تا دانش آموز روزانه ملزم به حمل چند کیلو کتاب و دفتر نباشد. به هرحال این هم یک پیشنهاد است و با کم شدن جمعیت دانش آموزان نسبت به سال های گذشته تحقق آن امری محال نیست. پایان پیام ...
اگر میخواهید لاغر شوید آب هویچ بخورید!
روزانه به پتاسم برای کمک به بهبود سلامت استخوان و کاهش فشار خون است. مردان می توانند 13.3 درصد از منگنز و 7.8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن و بانوان 17.1 درصد از منگنز و 10.3 درصد از منیزیم را با مصرف یک فنجان آب هویج دریافت کنند. این موادمعدنی برای تنظیم قند خون و کاهش وزن در افراد دیابتی نیز مناسب خواهد بود. درشت مغذی ها یک فنجان آب هویج علاوه بر ویتامین ها و موادمعدنی حاوی 94 کالری، 0.4 گرم چربی، 21.9 گرم کربوهیدرات و 9.2 گرم قند است. همچنین همین میزان از آب هویج 1.9 گرم فیبر دارد که باعث بهبود سلامت سیستم گوارش، تنظیم سطوح قندخون و افزایش حس سیری می شود. ...
رمز و راز تن زبان
و حتی باعث کاهش هزینه های درمانی و کاهش میزان مرخصی های استعلاجی می شود. چراکه حضور در محیط کاری مملو از روابط مثبت و سالم موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده، ضربان قلب و فشارخون را کاهش می دهد که این در مواردی چون داشتن ازدواج مناسب، روابط سالم و خانوادگی نیز دیده می شود و اینها همه موجبات بهبود وضعیت جسمی و روانی فرد می شود. پس به یاد داشته باشیم که چه بخواهیم چه نخواهیم دائما در محیط کار ...
