خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن بیماری قلبی مردان به 30 رسید؟!
است و افراد مبتلا نسبت به آن بی اطلاع هستند همچنین کنترل و درمان چربی های خون نقش مؤثری در کاهش بروز نارسایی قلبی دارد، بنابراین برنامه صحیح زندگی از کودکی و به صورت دراز مدت می تواند الگوی بروز بیماری های قلبی را در کشور تغییر دهد. وی با اشاره به بروز 2 برابری نارسایی قلبی در بیماران دیابتی افزود: در افراد دیابتیک علائم قلبی و عروقی ظاهر می شود و برخی علامت ها عادی به نظر می رسد بنابراین توصیه ما این است این افراد ضمن کنترل قند خون و داشتن معاینات منظم سبک زندگی خود را به گونه ای اصلاح کنند تا از خطر بیماری های قلبی در امان بمانند. منبع: میزان ...
یک معجزه گر به نام خرما
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ای بی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد
دانستنی های جالب درباره اثرات مهربان بودن با دیگران
اعمال مهربانانه موجب ایجاد گرمای هیجانی شده و این گرمای هیجانی به نوبه خود باعث ترشح هورمون اَکسی توسین می شود. اَکسی توسین هم باعث ترشح ماده شیمیایی اَکسید نیتریک می شود. این ماده شیمیایی رگ های خونی را باز می کند. این امر موجب کاهش فشار می شود به همین دلیل اَکسی توسین را به عنوان هورمون محافظت کننده قلب می شناسند. اَکسی توسین از طریق کاهش فشار خون از قلب محافظت می کند. مهربان ها
دارچین؛ گیاهی با خواص درمانی باورنکردنی
/> پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر
دارچین؛ گیاهی با خواص درمانی باورنکردنی
که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی
راهکارهای کاهش ابتلای کودکان به دیابت
تعادل در میزان قند خون هستند بیشتر از سایر افراد در معرض عفونت ها و بیماریهای جدی قرار دارند. در گذشته پزشکان تصور می کردند بیماری دیابت نوع 2 مخصوص بزرگسالان و دیابت نوع 1 مخصوص کودکان است. اما امروزه بسیاری از کودکان، در سنین پایین به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
چاقی بیش از حد است که با رعایت موارد زیر حاصل می شود: رعایت روش های سالم خواری، فعالیت های جسمی تحت نظر پزشک و انجام روزانه ورزش ایروبیک (از پیاده روی سریع گرفته تا بدن سازی) به مدت 30 دقیقه یا بیشتر. مواد شیمیایی: بعضی داروهای خاص، ویتامین ها و مواد معدنی می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. تحقیقات جدید مصرف منظم هیچ دارو یا ماده کمک غذایی را برای پیشگیری از این نوع سرطان
غضروف سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت ؟
سوی دیگر، کسی که به دلیل کجی بیش از حد زانو در خطر ابتلا به آرتروز است باید در پی درمان کجی زانویش باشد. یا کسانی که افزایش وزن شدید دارند باید با رعایت رژیم غذایی مناسب و نیز داشتن تحرک بدنی منظم به کاهش وزن خود پیش از آن که مفاصل زانویشان دچار آسیب شود، اقدام کنند. بیماری های روماتیسمی پیشرفته نیز با درمان های تخصصی قابل کنترل و درمان هستند. همچنین آسیب هایی چون پارگی مینیسک زانو نیز با
اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شادابی و سرحالی است. 3- کودکان به مشکل در سیستم عصبی دچار خواهند شد مطالعات نشان داده که کودکانی که مقدار کافی نور خورشید دریافت نکنند در بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سفت شدگی بافت ها (sclerosis) قرار می گیرند که یک بیماری آزار دهنده در سیستم عصبی مرکزی است. 4- درد در تمام اعضای بدن حس خواهد شد بدون نور خورشید باید منتظر درد بیشتری در تمام بدن خود
بیش از 25 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند
رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران اظهار داشت: در 40 سال گذشته پس از پیروزی انقلاب اسلامی دستاوردهای بسیار مهمی در زمینه پیشگیری از بیماری ها و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی داشته ایم به طوری که در این مدت میانگین سن افراد حدود 24 سال افزایش داشته است. وی افزود: در حال حاضر مهم ترین علت مرگ و میر در کشور ما
برخی شغل ها با افزایش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در ارتباط هستند
هوا، ممکن است در بروز این بیماری نقش داشته باشند. این مطالعه به بررسی بیش از 3500 نفر فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید و 5600 فرد غیرمبتلا در سوئد پرداخت. در بین مردان، آن هایی که به حرفه های تولیدی مشغول بودند، نسبت به کسانی که در بخش حرفه ای، مدیریتی یا فنی اشتغال داشتند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتریت روماتوئید بودند. این ریسک در مورد کارگران برق و الکترونیک دو برابر
بیماری کلیوی، شانس ضربان نامنظم قلب را بالا می برد
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند افراد مبتلا به نارسایی کلیوی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ضربان نامنظم و کشنده قلبی قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دکتر نیشا بنزال، دانشیار بیماری های کلیه در مؤسسه کلیه دانشگاه واشنگتن، گفت: بیماری مزمن کلیوی می تواند شانس ابتلای بیماران به فیبریلاسیون دهلیزی را تا حدود دو برابر افزایش دهد.
بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک زوال عقل می شود
حرا - به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد 60 تا 85 سال که در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر بودند پرداختند. والدین یا خواهر و برادر این افراد مبتلا به زوال عقل شده بودند از اینرو این افراد در معرض این ریسک قرار داشتند. آنها در یک مطالعه دو ساله به بررسی این موضوع پرداختند که آیا
تاثیر میکروب های روده بر روند پیشرفت بیماری ام اس
احتمال تشخیص بیماری ام اس در هر دو وجود دارد. به گفته وی، بسیاری از عوامل زیست محیطی نظیر سابقه سیگار کشیدن، رژیم غذایی و قرارگیری در معرض فاکتورهای پرخطر محیطی به ابتلا به این بیماری مرتبط شده است. وی در ادامه می افزاید: در حال حاضر تعداد زیادی از مطالعات اثبات می کند که میکروب های روده می توانند تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان گذارند. از اینرو میکروبیوم های
عرقیات گیاهی در بارداری، دور این ها خط بکشید
یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. همه داروهای گیاهی کاملاً بی خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آن ها کسب کنیم. عرقیات گیاهی گیاهان دارویی بسیار قوی در طب سنتی وجود دارد که به مثابه سم عمل کرده و حتی می تواند موجب سقط جنین در زنان باردار شود و در
یک درمان اسرارآمیز برای بیماری های سخت
اثرات عصبی حفاظتی بر روی استرس اکسیداتیو داشته باشد که ممکن است منجر به رشد سلول های سرطانی مغز شود. 6. سردرد را کاهش می دهد رایحه درمانی به طور کلی باعث ایجاد احساس آرامش می شود که نشان دهنده آرام شدن اعصاب و ماهیچه ها است. بعضی از بیماران سرطانی در معرض سردرد هستند. شدت سردرد می تواند در صورت عدم درمان بیشتر شده و باعث عذاب شخص مبتلا شود. استفاده از رایحه درمانی می تواند به
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
باشد. سایر فاکتورهای مربوط به ایجاد PMDD شامل استرس، افزایش وزن یا چاقی و همچنین سابقه تروما ( شوک ناگهانی) یا آزار جنسی،است. Shima: خانم ها در هر سنی که باشند می توانند به نشانگان پیش از قاعدگی یا سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مبتلا شوند ولی این سندروم در سن 30 تا 40 سالگی بسیار شایع است. هنوز دلیل اصلی ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی مشخص نیست ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی
دیابت را پشت در نگه دارید
ژن های شما با خوراکی هایی که می خورید همدست می شوند و می توانند زودتر از آنچه فکرش را بکنید به بیماری مهلک دیابت دچارتان کنند. اگرچه استرس و سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به دیابت را بیشتر می کند اما اگر تغییرات سازنده ای در سبک زندگی تان بدهید، می توانید احتمال دچار شدن به این بیماری را کاهش دهید. لوبیاپلو با دارچین بخورید به چای، غذا و سیبی که می خورید، دارچین
ارزش غذایی زغال اخته
مصرفی متداول دارای بالاترین سطح پلی فنول است. زغال اخته باعث کاهش کلسترول بد خون یا کلسترول LDL و حفظ کلسترول خوب خون یا کلسترولHDL می گردد و از این طریق باعث کاهش خطر بیماری های قلبی وعروقی می شود. پیشگیری ازعفونت مجاری ادراری مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. علت این است که زغال اخته ادرار را اسیدی می کند که حاوی یک عامل ضد باکتری به
2 راه برای کاهش خطر سکته مغزی
/> حقیقت تلخ این است که از هر شش نفر، یکی از آنها در معرض خطر تجربه سکته مغزی در برهه ای از زندگی خود قرار دارد. در نتیجه، شانس مواجهه شما با این شرایط تقریباً زیاد است. این قبیل آمار و ارقام پژوهشگران را به بررسی اینکه آیا عوامل غذایی می توانند دیواری محافظتی در برابر سکته مغزی ایجاد کنند، تشویق کرده است. در همین راستا، مشخص شده است که دو عنصر ویژه در رژیم غذایی وجود دارند که نه
تعریق زیاد نشانه چیست؟
تواند خطر بیماری های قلبی و مشکلات قلبی را افزایش دهد. به گفته ی او این امر بسیار نادر است. تنها به این دلیل که احساس نم و رطوبت نمی کنید، به این معنا نیست که واقعا عرق نمی کنید. کاملا مشخص است که اکثر ما روزانه حدود 45 گرم عرق می کنیم، آن مقدار که هنگام ورزش ترشح می شود، حساب نشده است. 5. قند خونتان پایین است. به طور طبیعی، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم
سیگار الکترونیکی به رگ ها آسیب می زند
سیگارها وجود ندارد. پزشکان سوئدی اظهار داشتند: پیش از این مشخص شده بود قرار گرفتن در معرض دود سیگارهای معمولی موجب تنگ شدن رگ ها می شود. در این بررسی نیز دریافتیم قرار گرفتن در معرض سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین در طولانی مدت تنگ شدن رگ ها را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهد. به گفته پزشکان سوئدی، نتایج این مطالعه تاکید می کند که افراد
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
. به عنوان مثال افراد نظامی عادت کرده اند. سر وقت بیدار شود صبحانه بخورند و به کارهای روزمره شان برسند در حقیقت فرزندان این افراد دقیقاً شبیه خودشان رفتار می کنند و الگوبرداری در وسواس به همین شکل است و این ویژگی باعث شده انعطاف این افراد در مقابل همه چیز کم و کمتر شود و در نهایت کودکان در محیط خانواده خود این ویژگی را کسب کرده و به این شکل وسواس از سمت خانواده به کودک منتقل خواهد شد
بیماری سلیاک و بارداری
افراد همچنین بارداری های کوتاه تری دارند و وزن کودکان بعد از تولد کمتر است. عوارض بارداری اکثر زنانی که با بیماری سلیاک دست و پنجه نرم می کنند را تحت تاثیر خود قرار می دهد: عوارض بارداری در زنانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند با نرخ بالایی رخ می دهد. یکی از مطالعات ایتالیایی انجام شده این موضوع را به خوبی نشان می دهد. برخی از 65 درصد از افرادی که سلیاک داشته اند حداقل یک اختلال
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
ام اس، قطع کامل داروهای ام اس، می تواند خطر عود حمله های عصبی را افزایش دهد. بنابراین پزشک باید بهترین روش درمانی را که هم برای مادر و هم برای کودک بی خطر باشد انتخاب کند. مطالعات نشان می دهند که گاهی ادامه داروهای قدیمی مانند کوپاکسون (Copaxone)، در صورت تمایل به بارداری بلامانع است اما تحقیقات بر روی اثرات داروهای جدیدی مانند تسفیدرا (Tecfidera) و فینگولیمود (Fingolimod) در دوران بارداری هنوز
دلایلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
، مثل دیابت، فشار خون و یا کلسترول بالا، می تواند روی ذهن هم تاثیر بگذارد. اختلالات کبد، تیروئید و یا کلیه و یا حتی یک عفونت ساده ی ادراری می تواند حافظه را مختل کند. اگر گاهی نمی توانید کلیدهای تان را پیدا کنید، می تواند علامتی از کمبود ویتامین B12 باشد. اگر مشکل شما این است، پزشک می تواند با آزمایش خون، وضعیت را بررسی کند. با مصرف مکملی که پزشک تان تجویز می کند، قدرت حافظه تان برخواهد
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد. - تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان
عدم مدیریت استرس، نوجوانان را به سمت مصرف قلیان می کشاند
خون ایجاد شود، به طوری که افراد مصرف کننده دخانیات 2 تا 6 برابر سایر افراد در معرض ابتلا به این گونه سرطان ها قرار دارند. کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان اظهار داشت: با توجه به وجود هزاران نوع ماده سمی و انواع ترکیبات سرطان زا در دود سیگار و قلیان، این مواد می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها همچون بیماری های تنفسی، قلبی عروقی، ضایعات شنوایی و سرطان پوست و از بین
معکوس شدن دیابت نوع 2 با رژیم غذایی کم کالری
، کارکرد سیستم تولید انسولین را بهبود داد و این بیماری را تا حد زیادی مهار و حتی درمان کرد. مبتلایان به دیابت نوع دو، 2 برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارند. منبع: سلامت آنلاین
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی
انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. در این ماده غذایی مفید ویتامین B9 وجود دارد که برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن در زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد، کمک به سلامت قلب، زیبایی پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف این ماده غذایی است. مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن عامل کاهش خطر
