خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع پدیده خون بازی در دانش آموزان
پرورش راهکاری برای مقابله با آن ندارد. او از وزیر خواست که تا دیر نشده راهکاری برای مواجهه با این پدیده بیابد. آستین های خود را پایین بکشید که زخم هایتان معلوم نباشد! فاطمه دانشور درباره پدیده خون بازی به خبرنگار مهر می گوید: مدتی است گزارشاتی مبنی بر شیوع این پدیده در بین دانش آموزان به ما می رسد که طی آن بچه ها برای لذت و خودنمایی، بدن خود و به ویژه دست هایشان را زخمی می کنند ...
فرهاد آئیش تولدش را جشن گرفت
. فرهاد آئیش آنقدر زلال، بزرگوار و شریف است که نمی توان درباره او توصیف دیگری به کار برد. گاهی اوقات حرف زدن و نوشتن از برخی سخت است. نمی دانم از چه واژه ای برای توصیف فرهاد آئیش استفاده کنم. بیش از بیست سال است که او را می شناسم و با او احساس نزدیکی می کنم. فرهاد آئیش چند خصلت خوب دارد که یکی از آنها، دل صاف و پاک است. گاهی اوقات مثل جوان پاک و معصوم با مسائل برخورد می کند؛ در صورتی که عقل صد ساله ...
چرا گاهی احساس پوچ بودن می کنیم؟
را بدهیم، اما گاهی اوقات باید دست به کاری بزنیم و کسی را پیدا کنیم که نیازمان را بشناسد و کمک مان کند. کمک خواستن می تواند بسیاری از مشکلات زندگی را برطرف کند و می تواند اولین قدم به سمت جواب دادن به نیازها و خواسته های مان باشد. 3. قدر داشته های تان را بدانید یک راه دیگر برای غلبه بر احساس تهی بودن، قدردانی و با ارزش دانستن داشته هاست. تحقیقات علمی نشان می دهد سپاسگزار و راضی ...
گفت وگو با فریدون صدیقی استاد روزنامه نگاری خوش به حال زندگی که شما را دارد!
بسنده می کنیم به این توصیه اش که برایمان اثربخش است: اصلا مأیوس و ناامید نباشید. خوش به حال زندگی که شما را دارد. اما اگر صبح از خواب بیدار شدید و دیدید حالتان از خودتان بهم می خورد که نباید بخورد ولی گاهی این اتفاق میفتد، پس اعتماد به نفس نداریدیعنی اینکه احساس می کنید چیز تازه ای در خودتان کشف نمی کنید پس ناخواسته به دیگران انرژی منفی می دهید بنابراین بهتر است از خانه بیرون نروید. به این فکر کنید که جوانید و دست کم30 سال وقت دارید.که هرروز حالتان بهتر از همیشه باشد و این یک غنیمت گرانقدر است. پس از خودتان راضی باشید و از زندگیتان لذت ببرید. به خودتان احترام بگذارید و خودتان را ارتقاء دهید ...
چرا برخی مواقع باید مشکلات زندگی مشترک شما فقط به دست خودتان حل شود؟
برقرار کردن را به بهترین شکل بلد هستند و شکست شان ناشی از کم هوشی ارتباطی یا بی تجربگی شان نیست؛ پس چرا این افراد امروز حتی نمی توانند چند کلمه با یکدیگر صحبت کنند؟ روان شناسان می گویند ارتباط حاصل عشق است و نمی توان از رابطه به عنوان ابزاری برای تولید عشق استفاده کرد. بر اساس این اصل وقتی شما کسی را با تمام وجود دوست دارید و از بودن در کنارش لذت می برید، می توانید با تمام وجودتان با او ...
10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می گیرد
نشستن هم برای تان خوب نیست. یافته ها و اطلاعات جمع آوری شده، از نمونه های کوچکی نیستند. 3. یادتان می رود گاهی هم نفس عمیق بکشید خیلی از افراد عاشق کلاس یوگا هستند چون تنها زمانی است که می توانند فقط بنشینند و نفس بکشند. تنفس عمیق، غذایی لذیذ برای روح و روان است. از زمانی که شما از خواب بیدار می شوید تا وقتی که به رختخواب بروید، تا به حال شده که 15 دقیقه فقط بنشینید و نفس ...
خسارت دیدگان
.... آدمها نگرانند که مبادا دستشان به غذا نرسد. ناگهان از بلندگوی قطار اعلام می کنند: قابل توجه مسافرین گرامی! رستوران به علت فاسد شدن مواد غذایی، تعطیل است. برای نهار امروز غذای آماده سرو خواهد شد. آسمان روی سرت فرو می ریزد. قطار و ایستگاه و بیابان و کوه های اطراف به هم می پیچند. قیامت شروع شده. در حالی که ترس در چهره همه موج می زند، ناگهان از انتهای راهروی مقابل، جایی که هیچ کس نیست، پسرک نوجوانی ...
گاهی باید به مسوولان تلنگر بزنیم
طنزی خواند که با دیالوگ ها و فضای موجود در آن مسوولان را قلقلک می دهد و به آن ها تلنگر می زند که حواسشان بیشتر به مردم باشند. او در بخش دیگری از صحبت هایش به لزوم ساخت و پرداخت چنین کارهایی تاکید کرد و از مسوولان نیز خواست تا در این حوزه با تولیدکنندگان همکاری کنند و در واقع به آن ها پر وبال دهند تا مشکلات مردم در قاب این دست تولیدات مطرح شود. با برگشت شما به تلویزیون و وقفه ای شروع کنیم ...
پدرم ابراهیم
با هم صحبت می کردیم. نسبت به اتهاماتی که درباره اعدام ها به دکتر یزدی چه در گذشته و چه بعد از فوت ایشان می زدند، شما چه احساسی داشتید؟ چند بار پیش آمد. یک موردی که در ذهنم است، اوایل انقلاب بود و به شمال رفتیم. با پدر مشغول قدم زدن بودیم، یک خانم با دوچرخه از مقابل ما عبور کرد. پدر را نگاه کرد. بعد جلو آمد و گفت من از تو متنفرم. تو برادر نازنین من را کشتی. پدر پرسید ببخشید ...
الگوی فرزندانتان باشید
.... نوجوان شما باید ملاحظه کند که شما به سلامت جسم و روح خود اهمیت ویژه می دهید. سعی کنید الگوی خوبی برای انتخاب غذای خوب و سالم باشید و به وضعیت ظاهری خود توجه داشته باشید. هرگز نسبت به خود منفی باف نباشید. تجربیات تان را بازگو کنید اجازه دهید نوجوانتان شاهد تجربیات و خاطرات شما درباره امور و مسائل مهم و جدی زندگی باشد. علاقه به آموختن احساس عشق و علاقه به ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
بگیرند و بهتر از ستون فقرات حفاظت کنند. درست نشستن همچنین باعث می شود که فرد از نظر اندامی نیز زیباتر به نظر برسد.بنابراین اگر شغل تان نیاز به نشستن دارد حتما صندلی مناسب انتخاب کنید و در حین نشستن وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید. ورزش کنید با وجود اینکه در حین درد و احساس فشار زیاد در کمر باید استراحت کنید تا درد کاهش یابد اما لازم است حتما ورزش کنید. چون حرکات ورزشی و ...
بخش دوم و پایانی
، ریگان و گورباچف با یکدیگر توافق کردند و شوروی سقوط کرد. یک مثال ساده برایتان بزنم. یک بچه پولدار که بنز دارد در اتوبان با سرعت زیاد رانندگی می کند و برایش هم مهم نیست تصادف کند و ماشین نابود شود، چرا؟ چون بنیه قوی دارد و مثلا پدر پولداری دارد، اما در مقابل به عنوان مثال منی که یک پراید دارم، باید دو دستی فرمان را بچسبم که تصادف نکنم، چون اگر تصادف کنم همه چیزم را از دست می دهم. این عرصه هم همان است، آمریکا پول مفت بسیار دارد و برایش مهم نیست چه اندازه خرج کند، اما وقتی شما آن بنیه و توان را نداشته باشید باید با دقت بیشتری رفتار کنید. ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
کم خوابی می تواند بسیار خطرناک باشد ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه ...
فرهاد مجیدی: سرمربی نه، دستیار یک سرمربی خارجی می شوم
شوند و هیچ ساختار درستی شکل نمی گیرد.این مشکل کل فوتبال ایران است.به تیم های موفق هم اگر نگاه کنید متوجه خواهید شد که با تغییر سرمربی همه چیز بهم می ریزد چون هیچ جای فوتبال ما سیستم درستی وجود ندارد. شایعاتی به گوش می رسد که گویا شما گزینه جانشینی منصوریان هستید ؟ من صد بار گفتم و باز هم تاکید می کنم که فعلا نمی خواهم سرمربی باشم و ترجیح می دهم که کارم را در کنار یک مربی خوب ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (540)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. گلایه های بهرام رادان از آفتاب تابستان. همین عزیزی که دارد به آفتاب خرده میگیرد 20 روز دیگر با فرا رسیدن پاییز دو پست در میان از سرمای هوا چیزناله خواهد کرد و ...
پس از زایمان سزارین، مراقبت های لازم
آنتی بیوتیک یا کرم ندارند. شستشو با بتادین لازم نیست. هرچه بخیه خشک تر باشد و هوا بخورد و تحت فشار چربی های پایین شکم نباشد زودتر خوب می شود. چون هیدروکسی پرولین در بافت برای ترمیم و تبدیل شدن به کلاژن که عامل ترمیم بافت است نیاز به اکسیژن دارد لذا نباید روی بخیه را پوشاند. اگر شکم افتاده و چاق است توصیه می شود با پارچه نخی یا شکم بند یا دست، شکم بالا نگه داشته شود که روی شکاف ...
روش های جلوگیری از بیماری در پاییز
به گزارش سلامت نیوز، در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید. 1- سرفه و سرماخوردگی سرفه و سرما خوردگی در طول فصل های سرد سال بسیار شایع هستند. سرما خوردگی با اینکه باعث می شود چند روز احساس بدی داشته باشید اما ...
عمل زایمان سزارین، بی حسی بهتره یا بیهوشی؟
بسیاری از مادران ، از متخصص زنان شان ، یا از پرسنل بیمارستان سوال میکنند که شما سزارین را با بی حسی انجام میدهید یا سزارین را بی هوشی انجام می دهید ؟ ! یا سوال میکنند بیمارستان (الف) بیحسی میکنه ؟ بیمارستان (ب ) بیهوش میکنه ؟ پس همینجا بدانید که شما باید مساله روش بی دردی تان را از متخصص بیهوشی تان (معمولا در اتاق عمل و بسته به شرایط همان موقع تان) سوال کنی. نه در ماه پنجم بارداری از متخصص زنان ...
تحلیلگر حوزه نفت: روحانی به چین نزدیک شود
...، قیمت های نفت خیلی سریع عکس العمل نشان ندهد، چون به جز بازار فیزیکی نفت که عرضه و تقاضا و میزان ذخایر را شامل می شود هم مهم است. **روند تقاضا نسبت به گذشته تغییر نمی کند؟ وقتی قیمت ها کم می شود به طور طبیعی پیش بینی می شود تقاضا باید بالا برود که در سال 2016 این اتفاق افتاد و تقریبا در سطح دنیا رشد تقاضای حدود دو میلیون بشکه در روز را شاهد بودیم. ولی برای بعد از این به طور متوسط ...
آمادگی زایمان سزارین، نکاتی که باید رعایت شود
خانم باردار باید در روز قبل از عمل سزارین چند نکته را رعایت کند، حتی در کسانی که برنامه زایمان طبیعی دارند، رعایت برخی نکات زیر توصیه می شود، چون در هر زایمان طبیعی هم احتمال سزارین اورژانسی وجود دارد. - حمام کردن در روز قبل از عمل به پیشگیری از عفونت محل جراحی کمک می کند. در مورد کسانی که زایمان طبیعی در پیش دارند، حمام کردن بعد از شروع دردهای خفیف توصیه می شود. برداشتن موی ناحیه عمل ...
هوش منطقی ریاضی و دیگر مولفه های نظریه هوش های چندگانه
چندگانه برای مشخص کردن و برچسب زدن به افراد به خاطر داشتن هوش خاص نیست، بلکه بیشتر به این دلیل مطرح شده است که برای هر فرد متناسب با هوشی که دارد، شیوه ی یادگیری ویژه ای در نظر گرفته شود. این نظریه برای این است که بفهمیم چرا شیوه ی یادگیری افراد مختلف متفاوت است و افراد چطور از هوش های متفاوت در زندگی شان بهره می برند. چیزی که به عقیده ی گاردنر، علاوه بر جنبه های مختلف زندگی، در انتخاب شغل و موفقیت ...
نگاهی بر آثار تازه منتشر شده در هفته جاری
های فکری ایرانیان در دوره معاصر است که تاکنون کمتر به آن توجه شده است. کتاب ابعاد سیاسی فرهنگ درایران به بررسی شناخت این حوزه می پردازد. نویسنده کتاب معتقد است، سه مرحله اصلی انسان شناسی ایرانی وجود داشته که متناظر با سه دوره توسعه سیاسی و اجتماعی در ایران است و این سه دوره شامل دوره ناسیونالیسم، دوره بومی گرایی و دوره پس از انقلاب است. همچنین این کتاب با نشان دادن اینکه چگونه ...
شب قبل از سزارین، نکات مهم
در روز عمل به عنوان یک خانم شکم پر درنظر گرفته می شود بنابراین هرقدر شکم خالی تر باشد احتمال برگشت غذا به داخل ریه هنگام عمل کمتر می شود. فقط به خانم هایی که مشکل تیروئید دارند و داروی لووتیروکسین مصرف می کنند توصیه می شود صبح روز عمل حدود ساعت چهار یا پنج صبح حتما قرص شان را با یک مقدار خیلی کم آب میل کنند زیرا این موضوع از نظر بیهوشی و ثابت بودن وضعیت قلبی در روز عمل اهمیت دارد. ...
رد تند بودن موضع ایکنا در مسابقات/ رنجی که مسابقات می برد/ افزایش داوران
، نشان از این دارد که جریان مسابقات یک جریان حرفه ای است. مدیرعامل خبرگزاری ایکنا با تأکید بر اینکه زمانی که یک برنامه حرفه ای برگزار می شود همه ابعاد آن باید حرفه ای باشد، گفت: اما در اینجا شرایط به گونه دیگر است، زمانی یک اشکال وارد می شود، می گوییم مسابقات قرآن است و باید نگاه دیگری به آن وجود داشته باشد. اینجا چون حقوق افراد مطرح است مشکل وارد می شود. حمید صابر فرزام در ...
6باور غلط درباره سلامت آقایان
به گزارش بهداشت نیوز 1 . کلاه سر کردن یا سشوار کشیدن موجب کچلی مردان می شود؟ الف- صحیح ب- غلط 2 . هر چقدر مردان صورت شان را بیشتر اصلاح کنند، موهای صورت شان ضخیم تر می شود؟ الف- صحیح ب- غلط 3 . آیا مردان بیشتر از هر نوع سرطان دیگری از ابتلا به سرطان پروستات می میرند؟ الف- بله ب- خیر ...
ایران، مهد سزارین جهان!
خارج شود، اول از همه برچسب فقر به او و خانواده اش می زنند و بعد برای او و ظاهر از دست رفته اش دل می سوزانند. این در حالی است که داروهای بیهوشی حین زایمان سزارین از جفت به خون جنین منتقل می شود و اگر نگاهی به نسل های اخیر ایران بیندازید، می بینید بچه هایی که هر روز به دیده حیرت به رفتارهای شان می نگریم، اغلب دوره معینی را در رحم مادر نگذرانده و به زور سزارین متولد شده اند. بچه هایی که به ...
پیشگیری از زود سفید شدن موها
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هیچکس نسبت به خاکستری شدن موها ی در اثر بالا رفتن سن، احساس خوبی ندارد، اما واقعیتی ناگزیر در زندگی همه ی افراد است. مخصوصا خانم ها حساسیت خیلی بیشتری نسبت به این موضوع دارند. اما این روزها حتی افراد جوانی را می بینیم که با وجود زیر 30 سال سن داشتن، تارهای سفید و خاکستری در میان موهای شان دیده می شود. راهکارهایی را به شما ...
افسردگی بعد از زایمان چقدر طول می کشد؟
...، اختلال خواب و اشتها، عدم اعتماد و احساس بی کفایتی به عنوان مادر، مواجه می شود. در این شرایط مادر پس از زایمان، در معرض آسیب های جسمانی و روانی بیشتری قرار دارد. 13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان به طور کلی عواملی که می تواند به فرد این هشدار را بدهد که آیا در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان است یا خیر، در 13 عنوان جای می گیرد. 1-افسردگی قبل از بارداری، 2-عزت نفس پایین ...
چه خوبه که با همیم
به گزارش آی سبک ، وقتی غمگین و ناامید، از همه جا رانده و مانده می شوید؛ وقتی فهرست دفترچه تلفنِ همراهتان را بالا و پایین و حس می کنید به هیچ کس و هیچ کدام از این اسم ها و آدم ها، نمی توانید زنگ بزنید، اعتماد کنید، دو کلمه حرف بزنید و درددل کنید؛ وقتی بی پول و ندار و گرفتار و بی پناه می شوید؛ وقتی احساسِ ورشکسته ها و بازنده ها را دارید و زیر فشار مشکلات زندگی کم آورده اید و از طرفی، نمی خواهید جلوی غریبه ها به روی خو ...
شهادت ، پر پرواز می خواهد
...> نگاه کردم دیدم همه آشنا هستند و احساس کردم که به من الهام می شود که اینها شهدا هستند و همینطور که نگاه می کردم دیدم کسی من را صدا کرد و گفت آقا سید احمد سلام. توجه کردم دیدم محمد است و عین همین شهدا و گفت: آقا سید اینجا چه می کنی؟ گفتم: محمد به من گفته اند تو مرده ای تو که زنده ای. گفت: نه آقا. آن لحظه ای که از هلیکوپتر افتادم. خود حضرت ابوالفضل مرا با دو دست آرام گرفت و زمین گذاشت. چون در ...
