خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن زندگی در خوابگاه
مسلط شده باشید. مهم ترین کار برای دستیابی به این تسلط، حضور فعال در تمامی کلاس هاست؛ چراکه این مساله، پیش نیاز آموختن صحیح مباحث درسی است. همچنین اگر می خواهید خیالتان از کسب نمرات بالا راحت باشد، لازم است در طول ترم، به صورت پیوسته درس هایتان را مرور کنید. خداحافظ دستپخت مادر یکی از شیرین ترین مسائل در زندگی خوابگاهی، مساله غذاست. شاید شنیده باشید که خیلی ها به شوخی می گویند
6باور غلط درباره سلامت آقایان
استخوان بندی قوی تری دارند و مانند زنان دچار قاعدگی نمی شوند تا تغییرات هورمونی به سرعت در بدن شان ایجاد شود و دچار فقر استخوان شوند. البته آمار ابتلای مردان نیز به این بیماری در حال افزایش است. عواملی مثل سن، میزان پایین تستوسترون، مصرف سیگار، سابقه خانوادگی و تحرک نداشتن نیز در پیشرفت پوکی استخوان مؤثر هستند. سؤال 6- گزینه ب: دو نوع ماده سرطان زا در گوشت های کباب وجود دارد
اگر این 4 علامت را دارید کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
/> کلسیم به آزادسازی انرژی از غذایی که می خورید کمک می کند، بنابراین اگر به میزان کافی از این ماده معدنی استفاده نمی کنید، احتمالا بیش از اندازه احساس خستگی می کنید. کمبود کلسیم در زنان باردار یکی از عوامل خستگی مفرط است. استخوان ها در رحم مادر شروع به سخت شدن می کنند، پس اگر کودک به میزان لازم کلسیم دریافت نکند در آینده دچار مشکلات استخوانی خواهد شد. توصیه پزشکان برای مادران شیرده، مصرف
روش صحیح نگهداری مواد غذایی
آن توجه داشته باشید. دقت کنید که زنجیره سردماندن خرید از فروشگاه و حمل به منزل قطع نشود. گوشت ماهی در سرمای 2 تا 6 درجه سانتی گراد را می توان در یک ظرف شیشه ای یا چینی حداکثر یک روز نگهداری کرد. فاصله زمانی نگهداری ماهی دودی در یخچال نیز بین دو تا چهار روز است. گوشت گاو: را می توان بین 3 تا 4 روز، گوشت گوساله بین 2 تا 3 روز و گوشت مرغ را بین 1 تا 2 روز در یخچال نگهداری کرد. گوشت چرخ کرده بسیار حساس است و سعی کنید آن را در همان روز خرید داخل فریزر قرار دهید. به تاریخ مصرف گوشت های بسته بندی شده، حتما دقت کنید. ...
لاغری ودفع سنگ کلیه بامیوه پاییزی
، تصلب شرائین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک به سزایی می کنند. مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند، علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین است که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلندمدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد آنتوسیانین را اجرا می کردند به طور عمده
فواید خوردن دل و جگر
شفا آنلاین: قلوه سرشار است از مواد مغذی مهم، پروتئین ها و اسیدهای چرب امگا-3. به همین دلیل است که قلوه را به عنوان خوراکی مهمی برای کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب معرفی می کنند. به گزارش شفا آنلاین :امعا و احشا خوراکی (organ meats) دارای انواع مختلفی هستند که بعضی از آن ها مانند جگر و قلوه بیشتر شناخته شده اند. محققان گاهی اوقات از امعا و احشا خوراکی با اصطلاح اَبَر-غذا (super foods
خواص شگفت انگیز شبدر قرمز
بررسی ایمنی و کارایی این مکمل در درمان سرطان، ضروری هستند. زیرا مواد شبه استروژن مانند ایزوفلاون ها ممکن است باعث رشد انواع خاصی از سرطان ها، به ویژه سرطان هایی که بر دستگاه تولید مثل زنان تاثیر می گذارد شوند. سرطان هایی مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان یا سرطان رحم. لذا به زنانی که این نوع از سرطان ها را دارند توصیه می شود که بدون مشورت با متخصص، از مصرف شبدر قرمز بپرهیزند.
بی تفاوتی آموزش و پرورش به پدیده خون بازی در مدارس
هستند، مادر و دختر هم تفننی مواد مخدر استفاده می کنند. این مددکار اجتماعی ادامه می دهد: وقتی با آن دختر مواجه شدم دیدم تمام دستش را به طرز وحشتناکی خراشیده بود. سریعا به یک بیمارستان او را منتقل کردم تا جلوی خون ریزی دستش گرفته شود. بعد از درمان متوجه شدم که تمام بدن او به همین صورت، زخمی شده است. یزدانپور اضافه می کند: سعی کردم با ارتباط با او در جریان علت این اتفاق قرار
پیشگیری از زود سفید شدن موها
کمبود ویتامین B هم می تواند باعث سفید شدن موها شود. ویتامین B بیشتری مصرف کنید، مخصوصا بیوتین که می توانید آن را از طریق غذاهایی چون زرده ی تخم مرغ، ماهی، هویج و جو دوسر دریافت کنید. چند نکته: هرگز موهای تان را با آب داغ نشویید. هرگز موها را در حالت خیس شانه نزنید. موهای خیس تان را نبندید و اول اجازه دهید خشک شوند. از محصولاتی که مواد شیمیایی مضر دارند برای موهای
موی هر فرد نشان دهنده سلامت اوست تشخیص بیماری از روی موی سر
احتمال زیاد به دلیل کمبود آهن است. مکمل های آهن و رژیم های غذایی سرشار از آهن می توانند در حفظ موها کمک کند. تغییرات ناگهانی سطوح استروژن ها یکی از عواملی است که به طور موقت باعث ریزش مو می شود و این ریزش مو غالبا پس از حاملگی و قطع کردن قرص های ضدبارداری ایجاد می شود. کم پشت شدن مو و کمبود پروتئین: پروتئین یکی از مواد اساسی برای تقویت موهای شما است، درنتیجه اگر پروتئین کافی جذب بدن خود
اینجا هیچکس نمی تواند رگ نوزاد را برای گرفتن خون پیدا کند/ دست های سوراخ سوراخ شده نوزادان
ارجاع داده شد. وی، ادامه داد: اولین کاری که در این بخش باید می شد گرفتن رگ برای نوزاد و وصل کردن سرم و گرفتن دارو بود. این مادر، افزود: اما با وجود چندین نیرو در این بخش هیچ کدام نتوانستند رگی برای این بچه پیدا کنند و تنها بدن او را مانند آبکش سوراخ سوراخ کردند. یکی دیگر از همراهان بیماران این بخش با چشمانی پر اشک، گفت: بچه من از بس زیر دست این پرسنل گریه کرده
قاعدگی نامنظم نشانه چیست؟
عادت ماهانه را به هم بزند. در حقیقت قرص های ضدبارداری هورمون هایی را به بدن وارد می کند که می تواند مکانیسم بارداری را به هم بزند و از آن پیشگیری کند بنابراین نظم بدن و هورمون ها را به هم می زند. اگر مصرف قرص ها با تجویز پزشک باشد، نگرانی زیادی لازم نیست اما به هرحال موضوع را با پزشک در میان بگذارید.
رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می شوند+توصیه ها
در این مطلب بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند : خوردن غذاهای دریایی: مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند، فراهم می کند. غذاهای دریایی همچنین حاوی روی برای کوتاه شدن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. اجتناب از سیگار: استعمال سیگار خود عاملی برای
سیگنال افکار عمومی آمریکا به جنگ
این کالاهای لوکس از قلک شخصی رهبر کره انجام می گیرد که به خاطر تعاملات غیرقانونی پیونگ یانگ در جهان پر می شود. این کشور متهم است که به هک بانک ها، فروش تسلیحات، معاملات مواد مخدر و پول های تقلبی، قاچاق گونه های در حال انقراض و... می پردازد. گفته می شود این عملیات ها میلیون ها دلار وارد قلک شخصی اون کرده است. گزارش تحقیقات کنگره در سال 2008 نشان داد که پیونگ یانگ می تواند به واسطه
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
باشد که به نوبه خود ممکن است جذب ویتامین ها را مختل کند. 2٫ زبان با پرزهای قهوه ای یا سیاه این شکل زبان می تواند به معنای آن باشد که شما بهداشت دهانی خوبی ندارید. زبان پوشیده شده با پرزهای تیره ممکن است ظاهری ناخوشایند داشته باشد، اما پزشکان می گویند لازم نیست بیش ازحد نگران باشید. پاپیلاها یا جوانه های چشایی در تمام طول عمر ما رشد می کنند. در شرایط معمول جویدن و
حساسیت به بو در بارداری، چیکار کنم؟
زنان دارد. در واقع درک بهتر حس بویایی در دوران بارداری ممکن است باعث درک بهتر وضعیت تغذیه ای مادر شود که اثر مهمی بر سلامت جنین و تهوع و استفراغ بارداری خواهد داشت؛ موضوعی که حدود سه چهارم زنان باردار را درگیر می کند و ممکن است به تغییرات حس بویایی مادر مربوط باشد. یک مساله مهم دیگر این است که خوشایندترشدن برخی بوها در اواخر بارداری مثل بوی میوه ها می تواند باعث افزایش مصرف این مواد پر
درد پستان بعد از شیر گرفتن بچه، راهکار
مانند (استامینوفن یا ایبوپروفن)، برای راحتی بیشتر هم استفاده کنید. علائمی که در سینه های مادر بعد از شیر گرفتن کودک بروز می کند : • با توجه به گفته های مشاور شیردهی می توان ادعا کرد که درد به وجود آمده در سینه های مادر بعد از شیر گرفتن کودک ، ممکن است در هر نقطه از پستان های او رخ دهد. لازم است به عنوان یک مادر شیرده بدانید از جمله مناطقی که درگیر این مشکل می شوند، می توان
سلامت دندان نوزاد، دوران بارداری چکار باید بکنید!
که اگر تغذیه نامناسب یا بیماری عفونی داشته باشد یا ضربه به شکم بخورد یا دارو مصرف کند همه اینها می توانند در ساختمان دندان شیری تأثیر بگذارند چرا که ساختمان تشکیلاتی دندان شیری در دوران بارداری شکل می گیرد. دانشیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: ساخت دندانهای دائم نیز در آخرین ماه بارداری و از زمان تولد نوزاد شکل می گیرد بنابراین اگر نوزاد یکساله شد و ضربه ای به فک او
دلایل افسردگی بعد از زایمان، مهم ترین ها
مادران باردار، در این دوران به دلیل حجم جنین و تغییرات هورمونی، دچار بی خوابی می شوند. وی بابیان اینکه افزایش افسردگی از مهمترین عوارض بی خوابی دوران بارداری است که هم برای نوزاد و هم برای مادر تهدیدکننده است،اظهار کرد: بروز افکار خودکشی و رسیدگی نامناسب به نوزاد از جمله عوارض افزایش افسردگی است. طهماسیان با اشاره به اینکه بی خوابی در طول بارداری باید جدی گرفته شود تا از
یوسف یزدی: محافظ پدرم بودم
محافظ، همراه او حاضر می شدم. یک یوزی داشتیم و یک کلت 45. * پدر هر وقت که فرصت می شد، ما را سوار ماشین استیشن می کرد و به مسافرت می برد؛ مثلا سه روز در راه بودیم، هر شب جایی چادر می زدیم و صبح مادر صبحانه درست می کرد. پدر به ما شنا یاد می داد. قایق سواری می رفتیم. واقعا دوره خوشی بود. هر وقت که فرصت داشت، برای خانواده وقت می گذاشت، طوری نبود که هیچ وقت حضور نداشته باشد. اگرچه در برخی مقاطع
دلایل بروز یبوست در بارداری، پیشنهادات غذایی
، افزایش میزان مصرف میوه و سبزی در دستور غذایی مادران قرار می گیرد تا دفع براحتی و به شکل عادی اتفاق بیفتد. روغن بادام شیرین مصرف کنید در دوران بارداری مصرف ملین ها نباید خودسرانه و طولانی مدت باشد، چرا که می تواند خطرناک باشد و باعث عوارضی مانند کاهش آب بدن، به هم خوردن توازن مواد معدنی ونمک بدن شود. یکی از ملین های خیلی خوب که بدن اغلب افراد با مصرف آن سازگار است، مصرف بادام و
زنان باردار روزانه یک عدد تخم مرغ بخورند
دقیق پزشک و ماما انجام پذیرد. جراح و متخصص زنان گفت: پس از زایمان طبیعی و یا سزارین، مصرف آب و مایعات به میزان زیاد توصیه می شود، تا سموم بدن با ادرار دفع شود. این عقیده که مصرف آب باعث عفونت و ورم می شود، نه تنها درست نیست بلکه عدم مصرف آب پس از زایمان باعث خشک شدن بدن و کم شدن شیر می شود. زنان باردار روزانه یک عدد تخم مرغ بخورند هاشمیان نایینی گفت: در زمان
راز زیبایی با سرکه سیب
داشته باشید. حتی خوردن یک صبحانه ساده و اما پر از پروتئین مثل تخم مرغ می تواند تاثیر به سزایی در سلامت شما و یا کاهش وزن داشته باشد. از خوردن غذاهای فرآوری شده دوری کنید معمولاً غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی شکر افزوده، انواع چربی ها و کالری مضاعف هستند. علاوه بر این ها، غذاهای فرآوری شده طوری تهیه شده اند که شما بیشتر از آن ها بخورید. در حقیقت مصرف این دسته از غذاها
تاجیک: جریان سیاسی سوم می آید
به این موضوع توجه کنند که روحانی نیز به این موضوع پرداخته است، اما جامعه یکدست نیست، جامع یک سیستم است و چند زیر سیستم مانند سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و... دارد. اگر ما بخواهیم یک توسعه موزون ایجاد کنیم، جامعه را کاریکاتوریزه نکنیم؛ یک سر بزرگ با بدن نحیف. باید به تمام این موارد توجه کنیم و در کنار توسعه اقتصادی به توسعه فرهنگی، سیاسی توجه کنیم. اگر توسعه سیاسی، اجتماعی نداشته باشیم توسعه اقتصادی هم
این داروهای گیاهی اشتهای شما را کور می کند
تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند. چای یربا ماته چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را بهبود می بخشند و اشتها را کنترل می کنند. نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می کند، که در نتیجه
عادت های پیر کننده پوست
چروک در اطراف چشم و لب شما شود. این موضوع همچنین با کشیدن سیگار نیز رخ می دهد. برای جلوگیری از این امر بهتر است نوشیدنی های خود را با لیوان بنوشید. برخی از چربی ها برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل ها( همچون گردو و تخم کتان ) یافت می شود. این اسید چرب می تواند پوست شما را شاداب
خبر بد برای زنان کارگر
به گزارش جام نیوز ، مدیرکل روابط کار و جبران خدمت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در بخشنامه ای به شماره 49517 مورخ 19 خرداد سال 93 اعلام کرده بود اخراج زنان کارگر در ایام مرخصی زایمان و دوران شیردهی (تا پایان دوسالگی کودک) به هر عنوان ممنوع است . در بندهای دیگر این دستورالعمل آمده بود: 1 در خصوص زنان کارگر دارای قرارداد کار موقت شاغل در کارهای ماهیتاً مستمر چنانچه تاریخ انعقاد قرارداد
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز سرطان ها
یک فوق تخصص انکولوژی و هماتولوژی خون و سرطان در غرب مازندران گفت: پیگیری وآزمایش های مداوم راهکار جلوگیری از بروز سرطان ها است.به گزارش ایسنا شهربانو کیهانیان در همایش سرطان های شایع زنان در دانشگاه پیام نور رامسر اظهار کرد: سرطان رشد غیر طبیعی سلول های بدن است و در هر جای بدن می تواند باشد.وی با اشاره به دلایل شروع سرطان با بیان اینکه پستان و دهانه رحم از سرطان شایع زنان است، تصریح کرد: شیوع
مادران سنگدلی که حتی به فرزند خود نیز رحم نکردند
ماجرا نبود و تنها زمانی که بخش های از بدن او در حال تجزیه شدن بود مادرش او را به بیمارستان رساند و در آن جا به جرم بی اعتنایی به کودک خردسالش دستگیر شد. 12- اشلی دنیس آتسون کودکش را در بیابان رها کرد تا بمیرد زمانی که اشلی باردار بود به شدت به مواد مخدر صنعتی اعتیاد داشت و همین موضوع باعث شد که کودک او نیز به مواد اعتیاد داشته باشد اما این جنایت برای مادر کافی نبود و وی تصمیم
مزاج های گرم و خشک
حواس شان بسیار حساس و دقیق است. افراد با مزاج گرم و خشک در درجه اول باید توسط اطرافیان خود مانند همسر، پدر و مادر، دوست و ... درک بشوند، زیرا ذاتا حساس هستند . دکتر میرغضنفری در ادامه اظهار داشت: این افراد باید برای خودشان تفریح ایجاد کنند. معمولا برنامه های منسجم و زیادی برای خودشان می گذارند و به خودشان فرصت استراحت و تفریح نمی دهند. استراحت شان را خودشان به دست
