خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امگا 3 سلامت روده ها را حفظ می کند
شفا آنلاین:نتایج یک تحقیق نشان می دهد: مصرف امگا 3 در حفظ سلامت روده ها موثر است. محققان انگلیسی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که از خوراکی های سرشار از امگا 3 همچون ماهی و سیر مصرف می کنند از تنوع باکتریایی بیشتری در روده های خود برخوردارند که موجب تقویت وضعیت عمومی سلامت بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین :اسیدهای چرب امگا 3 از ترکیب های ضروری برای بدن هستند که برای حفظ ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
اندازه کافی بالا نیست که به عنوان فشار خون بالا تشخیص داده می شود. اگر فشار خون بالا دارید، مطالعات نشان داده اند که می توانید فشار خون خود را با خوردن رژیم غذایی سالم کاهش دهید. یک رژیم سالم بر موارد زیرتاکید می کند: پروتئین اندک غلات کامل لبنیات کم چرب میوه ها و سبزیجات بسیاری از غذاها می توانند از فشار خون شما جلوگیری کنند. برای ...
قد بلندها سالمتر هستند
این ارتباط تاثیرگذار باشد. از آنجایی که افراد بلند قد به نسبت در پاهای خود رگ های بلندتری هم دارند به این ترتیب سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان علوم پزشکی به ازای هر 6.35 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر سرطان حدود 4 درصد افزایش پیدا می کند. قد بلند بودن ممکن است نشانه تغذیه بیش از حد به خصوص مصرف مقدار بالایی ...
سلامت روده و مغز چه ارتباطی با هم دارند؟
به گزارش جام نیوز ، طی تحقیقات انجام شده مشخص شد که روده انسان، به دلیل وجود باکتری های زیاد، عامل تعیین کننده ای برای ابتلا به بیماری های مختلف در بدن است. آنها در واقع این نقش تعیین کننده را به باکتری ها نسبت می دهند. هر انسان حدود دو کیلو از این باکتری ها را در خود حمل می کند؛ میلیون ها باکتری که مثلا روی پوست یا داخل روده زندگی می کنند. متخصصان می گویند: باکتری های روده روی ...
اسپری مو در بارداری، خطرات
نتایج بررسی های صورت گرفته شنان داده است که استفاده از محصولات حالت دهنده مو در زنان باردار می تواند با تولد نوزاد ناقص و معیوب در ارتباط باشد پژوهشگران علوم پزشکی در کالج ایمپریال لندن می گویند می گویند تماس با اسپری مو در دوران بارداری برای نوزاد خطرناک است. آنان عنوان کردند که اگر زنان در دوران بارداری بطور مداوم با اسپری مو تماس داشته باشند، احتمالا خطر تولد نوزادان پسر با مشکلات ...
دارچین غوغا می کند!
...، آنتی میکروب، آنتی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند.تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ .آی. وی را نیز کاهش بدهد. ...
نقش پروبیوتیک در درمان سرطان روده
...، در این باره می گوید: مطالعه میکروب های که در بدن ما زندگی می کنند تشخیص و درمان بیماری های انسانی را تسهیل می کند. تنها با بکارگیری شیوه های پیشگیری سرطان براساس رژیم غذایی، می توانیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن است اثر ضد توموری بالقوه هم ...
نقش میکروب های روده در پیشرفت ام اس
عنوان عوامل بیولوژیکی تاثیرگذار در ابتلا به آن کار ساده این نیست اما نتایج مطالعات نشان می دهد که میکروب های روده می توانند روی عملکرد سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیمی داشته باشند. متخصصان آمریکایی در این مطالعه به بررسی ترکیب میکروبیوم روده در 71 بیمار مبتلا به ام اس و 71 فرد سالم در گروه کنترل پرداخته و گونه های خاصی از باکتری را پیدا کردند که در این بیماران نسبت به عموم مردم کمتر یا ...
داریوش شایگان: مسحور نیچه ام
برخی پژوهشگران به قرابت فکری نیچه با فرهنگ ایرانی اشاره کرده اند. همین امر موضوع سیصد و هفتمین شب بخارا بود که عصر شنبه 25 شهریورماه به همت نشریه بخارا و بنیاد موقوفات افشار و موسسه دهخدا در محل این موسسه برگزار شد. این نشست در واقع مقدمه ای بود بر نشست مفصل تری که روز بعد در موسسه لغت نامه دهخدا با حضور پژوهشگران ایرانی و غربی برگزار شد و به نسبت اندیشه نیچه با فرهنگ ایرانی اختصاص داشت. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم از قبیل خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب پشتیبانی می شود. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. در اینجا بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند: ...
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند. بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
منیزیم همراه پتاسیم موجود در آن، در درمان فشار خون شریانی ایده آل است پتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ قلب، اعصاب و کلیه ها مهم است. مطالعات انجام شده در ژاپن ( جاییکه مردم مقدار زیادی سویا می خورند ) نشان داده است که مصرف روزانه یک کاسه سوپ سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم استروژن موجود در سویا باعث خاصیت ضد سرطانی آن است ایزوفلاونویید های ( دارای خاصیت ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
.... این مواد غذایی در تولید هورمونها و مواد شیمیایی مغزی موثر هستند و برخی مطالعات جدید نشان می دهند که دریافت کم و غیر طبیعی اسیدهای چرب با علائم افسردگی مرتبط می باشند. مطالعات نشان می دهند که اسیدهای چرب در پوشش اعصاب به کار می آیند و به ارتباط بهتر سلول های عصبی با یکدیگر کمک می نمایند و افرادی که کمبود اسیدهای چرب امگا 3 را دارند ممکن است از اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی ...
افسردگی مردان بعد از زایمان، عبت ابتلا
تا امروز از بروز افسردگی پس از زایمان در خانم ها و علل و مشکلات آن زیاد شنیده ایم، اما جالب است بدانید نتایج مطالعات جدید محققان نشان داده است بروز افسردگی بعد از به دنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا که تحقیقات مفصلی در این حوزه انجام داده اند نشان می دهد سلامت روحی و روانی مردان در آستانه به دنیا آمدن کودک در ...
احتمال زایمان زودرس، روحیه مادر تاثیر دارد؟
زودرس که در هفته 34 تا 36 بارداری متولد می شوند، 71 درصد نوزادان را شامل می شوند. در مطالعات زیادی مشخص شده است که این کودکان بیش از بقیه در معرض مشکلات تنفسی و تغذیه ای قرار می گیرند، در تنظیم دمای بدن خود با مشکلات بیشتری مواجه هستند و احتمال ابتلا به زردی هم در آنها بیشتر است. همچنین این کودکان در فرآیند رشد مغز نیز با مشکلاتی مواجه می شوند. کدام مادران در معرض زایمان زودرس قرار دارند ...
آنتی بیوتیک ها تأثیری زیادی در بهبود آسم ندارند
قدس آنلاین - مطالعات جدید نشان می دهد کودکان مبتلا به آسم معمولاً آنتی بیوتیک بیشتری مصرف می کنند حال آن که در واقع چنین نیازی ندارند. این مسئله می تواند ناشی از عدم تشخیص دقیق بین نشانه های آسم و دیگر بیماری های تنفسی باشد. تجویز مکرر آنتی بیوتیک در حالی که بدن مبتلا به عفونت باکتریایی نیست نه تنها می تواند در طولانی مدت سلامت فرد را به خطر اندازد بلکه تهدید جدی در سطح کلی جامعه نیز ...
تولد نوزاد نارس، بیماری های شایع
در صورت بروز می تواند موجب نارس شدن نوزاد شود. از این رو پیش از بارداری لازم است با مشاوره با متخصص زنان و زایمان به منظور بررسی این احتمال ها مطالعه و تحقیق انجام گیرد تا از تولد نوزاد نورس پیشگیری شود. از عوارض زایمان زودرس چه می دانید بر اساس مطالعات حدود 70 درصد نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، 37 هفتگی ، در هفته 34 یا 36 بارداری مادر متولد می شوند. این نوزادان که در گروه ...
هورمون درمانی باعث مرگ زودرس نمی شود
، یکسان گزارش شده است. بسیاری از زنان از روش جایگزینی هورمونی پس از مشاهده علائم یائسگی ترس دارند، چرا که فکر می کنند دچار مرگ زودرس می شوند. اما مطالعه فعلی نشان می دهد هیچ ترسی نباید وجود داشته باشد. تیم تحقیقاتی 27 هزار و 347 زن 50 تا 79 ساله را که در فاصله سالهای 1993 تا 1998 به آزمایشات پیوسته بودند، مورد بررسی قرار داد و در سال 2014 نتیجه گیری انجام شد. طبق ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
علاقگی آنها به چیزهایی که تا پیش از این از آنها لذت می بردند را به همراه داشته باشد. نکته جالب توجه این است که نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که نه تنها قربانی قلدربازی در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارد، بلکه فرد زورگو و قلدر نیز در معرض این خطر قرار دارد. نتیجه مطالعه صورت گرفته توسط NICHD نشان داده است که هر فردی که در جریان قلدربازی حضور دارد در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به ...
تغییر مکان خواب و ابتلا به اختلالات خواب
...، این است که حیوان در هنگام خواب، توانایی رودررویی با رخدادهای پیرامون خود را از دست می دهد. اما مغز انسان به طور طبیعی به این نیاز پاسخگو بوده. در دهه 1950، شماری از پژوهشگران با قرار دادن صفحه های کوچک انتقال دهنده الکتریسیته ( الکترود) روی سر و صورت و عضلات بدن، توانستند فعالیت های الکتریکی مغز و عضلات بدن را هنگام خواب ثبت کنند. ثبت این فعالیت ها نشان داد هنگامی که چشمان مان را می ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
بدن زن افزایش می یابد. به گفته مجله ی سیرکولیشن (Circulation)، حجم خون زن در طول بارداری به میزان 45 درصد افزایش پیدا می کند. قلب باید این مقدار خون اضافی را به سراسر بدن پمپ کند. بطن چپ (سمت چپ قلب که میزان قابل توجهی از پمپاژ را انجام می دهد) ضخیم تر و بزرگتر می شود. این عارضه ی موقت، قلب را مجبور می کند بیشتر کار کند تا از پس پمپاژ این حجم خون برآید. کلیه ها نیز مقدار ...
این سوپرمیوه سلامتی را هر روز میل کنید
تجمع رادیکال های آزاد و خطر ابتلا به بیماری های دوره ای از جمله سرطان می شود. آب رسانی از آن جا که بدن ما بیشتر از آب تشکیل شده و انجام اعمال حیاتی مثل تنظیم درجه حرارت بدن، دفع مواد زائد و سوخت و ساز سلول ها به وسیله آب انجام می شود، آب رسانی بدن یکی از کارهای مهمی است که باید به آن توجه کنیم. حدود 40 درصد آب مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی جذب می شود. به همین دلیل خوردن موادی ...
شیردهی مادر به نوزاد، مبتلایان به سرطان
ابتلا به سرطان در دوران بارداری از آن دسته اختلالاتی است که معمولا به وقوع نمی پیوندد اما به هر حال برخی زنان باردار درحالی دوران حامگلی را سپری می کنند که به سرطان سینه هم مبتلا هستند. البته باید به برخی نکات مهم در این خصوص توجه کرد تا شایعات و اظهارات نادرست و بی پایه اساس درخصوص سرطان سینه و ارتباط آن با بارداری را باور نکنیم. مهمترین نکته این است که باردار شدن عامل بروز سرطان سینه ...
چرا باید هر چند دقیقه یک بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟
دقیقا همان لحظه ای که بلند می شوید و می ایستید، عضله های ساق پاها را درگیر می کنید. همین اتفاق، جریان وریدی را در بدن تقویت می کند که ما آن را با نام سرعت گردش خون در بدن می شناسیم. پروفسور اولیویا جادسون (از اعضای کالج سلطنتی لندن) می گوید: مطالعات اخیر نشان داده اند افرادی که بیشتر از 11 ساعت در روز می نشینند، 40 درصد بیشتر از دیگران با خطر مرگ در سه سال آینده زندگی شان مواجه هستند ...
معجزه های خرما که از آن بی خبرید
خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ای بی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد. همچنین براساس مجله تغذیه امریکا، اگرچه خرما حاوی مقدار زیادی قند طبیعی است ...
داروی آسم ریسک ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد
را کنترل می کند. برای این مطالعه، محققان بیش از 100 میلیون نسخه نروژی ثبت شده از سال 2004 را بررسی کردند. به گفته ریسه، بررسی داده های کل جمعیت نروژ برای نتیجه گیری در این مطالعه تعیین کننده بوده است. در این مطالعه، درمان پارکینسون با نسخه های پزشکی داروی آسم و دارو برای فشار خون بالا مرتبط بود. مطالعات محققان نروژی پس از محققان دانشگاه هاروارد انجام شد که به این اثرات داروها در آزمایش ...
آیا مصرف قندهای مصنوعی باعث ابتلا به دیابت می شود؟
سلامتیسم محققان استرالیایی در یکی از مطالعات اخیرشان متوجه شده اند که مصرف مقادیر زیادی از شیرین کننده های مصنوعی می تواند واکنش بدن نسبت به قندها را تحت تاثیر قرار بدهد و درنهایت خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش بدهد. گزارشی از مطالعه آنان در آخرین نشست سالانه انجمن دیابت اروپا ارائه شده است. دکتر ریچارد یانگ (استاد دانشگاه آدلاید و سرپرست مطالعه) می گوید: این مطالعه، از ...
کاهش افسردگی بعد از زایمان
...، علل و عوامل ایجادکننده ی این بیماری مشخص نیست، ولی وجود سابقه ی بیماری دو قطبی در خانواده و سابقه ی بیماری در زایمان های قبلی و استرس های قبل و در حین زایمان از عوامل ایجاد و بروز بیماری هستند. چه عواملی خطر روان پریشی بعد از زایمان را بیش تر می کند؟ - مطالعات دانشمندان نشان می دهد زنانی که مشکلات روان پزشکی و خانوادگی دارند، بیش تر در معرض خطر هستند. - زنانی که ازدواج ...
تاثیر این میکروب ها بر پیشرفت بیماری ام اس
احتمال تشخیص بیماری ام اس در هر دو وجود دارد. به گفته وی، بسیاری از عوامل زیست محیطی نظیر سابقه سیگار کشیدن، رژیم غذایی و قرارگیری در معرض فاکتورهای پرخطر محیطی به ابتلا به این بیماری مرتبط شده است. وی در ادامه می افزاید: در حال حاضر تعداد زیادی از مطالعات اثبات می کند که میکروب های روده می توانند تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان گذارند. از اینرو میکروبیوم های روده ...
آسیب های کبدی و مغزی در نتیجه استنشاق دود سیگار
استنشاق غیرمستقیم دود سیگار می تواند مغز و کبد را تحت تأثیر قرار دهد، خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش دهد و موجب از بین رفتن متابولیسم بدن شود. محققان کالیفرنیایی یادآوری می کنند که بر اساس مطالعات اخیر، استنشاق دود سیگار می تواند باعث بروز دیابت نوع 2، بیش فعالی کودکان و آسیب به ریه شود. یافته های جدید نشان می دهند، حتی کسانی که سعی می کنند از دود سیگار اجتناب کنند ...
