خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردی که بدون داشتن دست و پا به موفقیت های عجیبی رسید
پرسید که چرا این اتفاق برای او افتاده و چرا اینقدر بی خبر، اما این تقدیر خانواده وویچیچ بود که پسری با ویژگی های نیک را بزرگ کنند و یک قهرمان به دنیا تحویل دهند. ثبت نام در مدرسه عمومی و تحمل تمسخر دیگران نیک در تمام طول کودکی و نوجوانی از فشارهای جسمی و روانی بسیاری رنج می برد. با وجود محدودیت های جسمی، مادر و پدرش تصمیم گرفتند او را مانند سایر کودکان در مدرسه عمومی ثبت نام کنند
7خاصیت درمانی آب زنجبیل را حتما بدانید/ درمان پوست تا خون با یک نوشیدنی
ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند.
خوردن آب چگونه بر کارایی مغز تاثیر می گذارد
بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، توجهی رخ می دهند. دنبال کردن یک رژیم ویژه آبی برای برخی افراد به راحتی امکانپذیر نیست
نکات طلایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
استحکامی آهن کند، کلسیم را از راه مصرف لبنیات ی مانند شیر و ماست وارد بدنتان کنید تا هرگز دچار پوکی استخوان نشوید، روزانه حداقل هزار میلی گرم کلسیم برای بدن نیاز است. از دست دادن وزن در دوران یائسگی موجب می شود توده استخوانی کاهش پیدا کند، از مصرف غذاهایی بسیار کم کالری یا فاقد همه گروه های غذایی اجتناب کنید. برخی مواقع، مشکلاتی که برای استخوان ها به وجود می آید، ریشه درسابقه خانوادگی افراد دارد، برای مثال، اولین نکته ای که باید مرود توجه قرار گیرد، سابقه پوکی استخوان در فامیل است، در صورتی که در خانواده شما این عارضه دیده شده است، بهتر است یک آزمایش انجام بدهید. ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
است که از لخته و ضخیم شدن رگ های خونی جلوگیری کرده و همچنین به آسانی با عوارض ناشی از فشار خون بالا مبارزه می کند. نگرانی تان درباره ام اس منطقی است؟ چاردیواری: گاهی دانستن بیش از اندازه در رابطه با بیماری ها، می تواند برای یک فرد عادی حسابی دردسرساز شود بخصوص زمانی که آن فرد حساس هم باشد، این مساله باعث می شود به دنبال علائم بیماری در بدن خود بگردد. یکی از بیماری هایی که برخی
فرمول تغذیه تنیسورها
شیرین، سالمون و مرغ خورده شود. دو ساعت قبل از مسابقه باید حتما یک وعده غذایی شامل موز و آجیل خورده شود. اگر می خواهید خوب بازی کنید باید به بدن زمان برای هضم غذا بدهید. به این ترتیب جریان خون به معده قطع می شود و خون به دیگر ارگان های بدن می رسد. بعد از مسابقات خوردن آمینو اسید برای ریکاوری عضلات لازم است. شب بعد از مسابقه می توان گوشت و سبزیجات مصرف کرد. تنیسورها باید بر روی استقامت، سرعت و قدرت پا کار کنند. اخبار زیر را از دست ندهید:
به فرزندش گفت سعی کردم تو را از جهنم نجات بدهم، خودت نخواستی!
آن نماز خواندند، در حالی که من پول فرش ها را قسطی می دادم و خمسی به آنها تعلق نمی گرفت. اینقدر در مورد خرج کردن پول احتیاط می کردند. مخارج زندگی تان چگونه تأمین می شد؟ از طریق منبر. جالب است که وضع زندگی ما با همه سادگی، قبل از انقلاب خیلی بهتر از بعد انقلاب بود. ایشان هرگز از سهم امام استفاده نکردند و همیشه می گفتند: الحمدلله! هیچ چیزی در زندگی ام از سهم امام تهیه نشده است
بدون ورزش و با 10 گام غذایی، سوخت و ساز بدن را بالا ببرید
. در واقع کم ترین چربی را در میان غذاهای سرشار از پروتئین دارد. همچنین مصرف یک وعده آن، 35 درصد نیاز روزانه آهن را تامین می کند. کمتر غذایی دارای ارزش های غذایی این عدس کم کالری است. آن را در دستور پخت سوپ خود وارد کنید، یا به عنوان یک غذای جانبی مصرف کنید. ماهی: امگا 3 موجود در ماهی بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. ماهی انتخاب خیلی مناسبی برای ناهار است. هر چه آن را در اوایل روز بخورید، مدت زمان بیشتری می توانید از ویژگی های تنظیم اشتهای آن بهره بگیرید. منبع: ...
چگونه به کسی که قصد خودکشی داردکمک کنیم؟
افراد برای یک یا چند بار در طول زندگی خود به خودکشی فکر می کنند. اگر شما کسی را می شناسید که درباره خودکشی فکر می کند یا حرف می زند، این موضوع را جدی بگیرید. اغلب افرادی که به خودکشی روی می آورند، مبتلا به افسردگی هستند. ممکن است احساس ناامیدی، بی ارزشی و احساس داشتن رنجی که هرگز از بین نمی رود، آنها را آزار دهد و خودکشی تنها راه حل برای مشکلات و پایان دادن به این رنج و بدبختی به نظر برسد
خواص درمانی لبو
اگر شما هم عاشق چغندر باشید حتماً با این مسئله آشنا هستید. اصطلاح تخصصی که در پزشکی برای چنین پدیده ای، یعنی دیدن رنگ های قرمز چغندر در ادرار یا مدفوع، استفاده می شود بیتوریا نام دارد. حدود 10 تا 14 درصد جمعیت جهان بعد از مصرف این سبزی و رفتن به دستشویی از دیدن این رنگ شگفت زده می شوند. مشاهده بیتوریا اغلب مضر به نظر نمی رسد اما می تواند نشانه کمبود آهن در برخی افراد باشد. پس دلیلش
نشانه های مسمومیت غذایی
مسمویت غذایی است.اسهال زمانی رخ می دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از دستشویی، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد.از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. استفراغ
"طب اسلامی" فعلی، استنباط شخصی از برخی روایات است
دکتر نفیسه حسینی یکتا در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به تعابیر متعدد از واژه "طب اسلامی"، اظهار کرد: عبارت طب اسلامی توسط افراد مختلف به مفاهیم گوناگونی استفاده می شود. منظور گروهی همان طب ایرانی است که با گذر از تمدن اسلامی به شکوفایی خود رسیده است. طب، قبل از اسلام نیز وجود داشته و در دوران تمدن اسلامی با انواری که از آموزه های اسلامی دریافت کرده، به شکوفایی رسیده است. حسینی یکتا، با
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
آنجایی که میزان آب مورد نیاز بدن می تواند بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا، و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. خبر | سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 10:41
تغییر سبک زندگی عامل اصلی شیوع بسیاری از بیماری ها است
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) بشیر خالقی با اشاره به تغذیه غذایی افراد و رابطه تنگاتنگ آن با شیوع بیماری ها اظهار کرد: بروز انواع سرطان ها و بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، پرفشاری خون و چاقی از دغدغه های عمومی جامعه در حوزه سلامت است که بارها مورد هشدار پزشکان و کارشناسان مربوطه قرار گرفته است. عضو مجمع نمایندگان استان اردبیل ادامه داد: تغییر سبک زندگی افراد جامعه عامل
فواید رژیم انگور برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
مبتلا به زخم معده است همچنین زعفران از ترکیباتی است که اثر مثبت آن در کنترل علایم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) به ویژه تغییرات خلقی، به اثبات رسیده است. این دستیار تخصصی طب ایرانی بیان کرد: مطالعات نشان داده اند مصرف آب انگور در بیماران مبتلا به بیماری عروق قلب، اثرات خوبی بر کاهش فاکتورهای التهابی و کُند کردن سیر پیشرفت بیماری دارد؛ رژیم انگور در بیمارانی که مبتلا به پر شدن کیسه صفرا و سنگ
فواید نوشیدن چای سیاه
/> کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
اینکه نوشیدن آب، زمانی موثرترین است که از آن به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی های شیرین استفاده کنید. درست یا غلط: نوشیدنی های کافئین دار، بدن را دهیدراته می کنند غلط! تحقیقات نشان داده نوشیدن نوشابه های کافئین دار، بدن تان را دچار کم آبی نمی کند. بر اساس این یافته ها، نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه یا چای، منجر به یک افزایش کلی در سطح مایعات بدن شده که مشابه اثری است که
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
چنین فیزیکی نقش های خوبی مانند "ارتفاع پست" و " خواب برفی" می دهد؟ من باید علاوه بر روحیه ام شرایط جسمانی ام را هم عوض کنم. به پر خوری عادت کرده بود در این سالها به پر خوری عادت کرده بودم و در مصرف غذا هیچ منعی برای خودم قائل نبودم و هیچ وقت هم به این فکر نمی کردم که نباید تا این حد بخورم. در کار که می گقتند هر چقدر چاق تر، با مزه تر؛ از نظر سلامت هم نه صدای معده و قلب در /امده
می توانید دارو را کنار را بگذارید!
مبتلا به دردهای مزمن، در یک چرخه بی رویه قرار می گیرند که فعالیت بدنی آن ها را کاهش می دهد و همین امر سبب کاهش قدرت عضلات و ایجاد مشکلات و دردهای بیشتر می شود. استاد مؤسسه پزشکی جان هاپکینز با بیان اینکه مصرف داروهای قدرتمند کاهنده درد چاره چنین دردهایی نیست و تنها به حفظ درد کمک می کند، تاکید می کند: مصرف داروهای قدرتمند بدن شما را نسبت به کاهنده های درد مقاوم می کند و شما به استفاده از
مناسب برای دیابتی ها
استخوان و آرتروز مفاصل مبتلا هستند، مفید است. علاوه بر این تصفیه کننده خون است و از تصلب شرائین و گرفتگی عروق جلوگیری می کند، در واقع کاهنده کلسترول و تری گلیسیرید خون است.ضمنا به خاطر داشتن لعاب و موسیلاژ برای افرادی که مبتلا به زخم معده و روده هستند، بسیار مفید است و وجود مواد ضدعفونی کننده فراوان در لعاب آن و مصرف آن باعث رفع عفونت های دستگاه گوارش و تنفس می شود و همین طور کرمک و انگل معده و روده
دردسرکاهش پلاکت های خون
از مصرف داروهایی که افت پلاکت را بیشتر می کند، خودداری کند. برای مثال بیمارانی که افت پلاکت پیدا می کنند باید مصرف داروهایی مثل آسپرین را زیر نظر پزشک قطع کنند. بروز خونریزی های بی دلیل از علامت های وجود این بیماری، خونریزی های ریز جوش مانند سر سوزنی یا کمی بزرگ تر بخصوص در اندام های تحتانی است که فشار هیدرواستاتیکی خون بالاتری وجود دارد. این علائم گاهی روی دست، سر و سینه، زیر
آفتاب برای کودکان، دریافت چه ویتامینی؟
ضرر جدی داشته باشند. کودکانی که رنگدانه پوست آنها کم است و یا عیب انکساری چشم دارند حتماً باید با نظر چشم پزشک از عینک مناسب در مدت زمان مناسب استفاده نمایند. عینک هائی که فلزی هستند احتمال سوختگی و آسیب به پوست صورت بیشتر است حتماً باید با محافظ مناسب استفاده شوند. کرمهای ضد آفتاب در کودکان برای جلوگیری از سوختگی پوست مانند سیاه شدن رنگ پوست، سرطان پوست، پیری زودرس پوست باید
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
عنوان کرد: اضطراب نگرانی فراگیر، ناخوشایند و مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی هستند که در هنگام اضطراب و استرس بروز پیدا می کنند. از دیگر نشانه هایی که فرد مضطرب به آن ها دچار می شود، اسهال، بی خوابی، تعادل نداشتن در ایستادن، بی حسی پاها، درد های عصبی، گزگز دست و پاها
چگونه اسهال کودک را درمان کنیم؟
/> مصرف داروهای دیگر مانند انتی بیوتیکها با توجه به تنوع علت اسهال و تخصصی بودن ان بهیچ وجه بدون مراجعه به پزشک توصیه نمیگردد. در خاتمه اگر بخواهیم بطور خلاصه در مورد اسهال جمع بندی داشته باشیم اینست که هنگامی کودکمان مبتلا به اسهال است شدیدا مراقب کاهش حجم مایعات بدن وی باشیم ( خیس بودن دهان . چروکیده نبودن پوست – گود نرفتن چشم) و در صورت عدم شرایط فوق همراه با شروع محلول او-ار-اس
دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
. به گزارش عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، استفاده طولانی مدت از الکل و تنباکو دو عامل کلیدی در شکل گیری بسیاری از سرطان هایی هستند که در قسمت سر و گردن پدیدار می شوند و به گفته برخی کارشناسان از هر چهار مورد سرطان، سه مورد به واسطه این دو ماده ایجاد می شوند. با این وجود، سر و گردن قسمت های بسیار پیچیده ای از بدن هستند و سرطان می تواند به واسطه دلایل مختلفی شکل بگیرد. در ادامه با برخی
آنجا که طبیب، حاذق نیست
کند. کار هر نفر با توجه به دردی که دارند و نوع درمان شان مدت زمان زیادی طول می کشد. منشی نوبت همراهم را صدا می زند. به اتاق پزشک می رویم و همراهم شروع می کند به شرح بیماری ای که دارد. می گوید دیگر از جوش هایش خسته شده و به دلیل وزن کمی که دارد هم نمی تواند خون بدهد. پزشک نگاهی به صورتش می اندازد و به او اطمینان خاطر می دهد که اگر دو جلسه برای زالو درمانی بیاید تمام جوش هایش برطرف می شود. جلسه نخست
کمبود آهن از دلایل تا درمان!
غذاهای سرشار از آهن است – مانند گوشت و سبزیجاتی که برگ های سبز دارند – تا قبل و بعد از اهدا خون احساس خوبی داشته باشید. 2- مرتب ورزش می کنید در طول ورزش بدنتان از آهن بیشتری استفاده می کند تا اکسیژن را به نقاط مختلف بدن برساند. اگر ورزشکار هستید باید 30 درصد بیشتر از کسانی که ورزش نمی کنند به صورت روزانه آهن دریافت کنید. 3- مقدار زیادی چای می نوشید تحقیقات
وقتی کبد چرب می شود
، باعث مهار آن می شود. کاهش وزن برای اکثر بیماران مشکل است و افراد کمی قادر به افزایش فعالیت فیزیکی به میزان کافی برای کاهش وزن هستند و به همین دلیل به یک برنامه غذایی ثابت برای کاهش میزان کالری دریافتی نیاز است. 3- افزایش مصرف فیبرهای غذایی مانند سبوس گندم، آب گریپ فروت و پسیلیوم و سبزی ها می توانند چربی های خون را کاهش دهند و مصرف آنها همراه با غذا مفید است. 4- مولکول
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
تناسب اندام به عنوان شرایطی که نیاز دارند و برای جلوگیری از افزایش وزن نگاه کنند. هر چه بیشتر از بدن تان استفاده کنید، بدن تان به تحرک بیشتر عادت می کند و زود خسته نمی شود. زمانی که ورزش نمی کنید، سازش فیزیولوژیکی عضلات شما با شرایط عادی کم می شود. این گفته بدین معنی است زمانی که بی حرکت و بی تحرک هستید؛ نتیجه این بی تحرکی، برعکس پیشرفت در قدرت، آمادگی قلبی عروقی و انعطاف پذیری یا تحرکی است که
زمان طلایی درمان سکته مغزی چه زمانی است؟
چکیده مطلب: سکته مغزی دومین علت مرگ و میر و اولین علت ناتوانی طولانی مدت در کشور است. در هر پنج دقیقه یک نفر دچار سکته مغزی می شود. باید برنامه های مدونی برای کاهش تصلب شرایین در کشور داشته باشیم. یکی از مهم ترین عوامل خطرساز سکته مغزی سن بیمار است. فشار و چربی خون بالا، بیماری های قلبی، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف مشروبات الکلی در افزایش
