خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
است در مصرف غذاهای بسته بندی و کارخانه ای محتاط تر باشید و آن را به حداقل برسانید. دست کم نگیرید علائمی نظیر سوزش و درد معده که باعث بیدار شدن فرد از خواب می شوند یا مدفوع شل، قیری رنگ، بدبو و چسبناک یا کاهش وزن ناگهانی ممکن است دلیل وجود یک مشکل جدی در دستگاه گوارش باشند. خودتان دست به کارشوید نه تنها گیاهان دارویی که ادویه ها هم می توانند سلاح خوبی برای جنگیدن با نفخ باشند
ماریه ماشاالهی: پرستاری و بازیگری صبوری و عشق نیاز دارند/ تجربه رژیم چاقی/ چهره مهناز افشار و ترانه ...
چکاپ بوده، همیشه مواقعی که سرما می خورم نزد پزشک می روم و درمان را تحت نظرش شروع می کنم. *آیا تمام داروهایی که دکتر برایتان تجویز می کند می خورید و یا اینکه تا احساس بهبودی پیدا کردید داروها را قطع می کنید؟ نه، مصرف داروها را قطع نمی کنم. شاید تنها عادت بدی که در مورد مصرف دارو دارم این است که به راحتی و سریع مسکن مصرف می کنم. *آیا تا به حال اتاق عمل هم رفته اید؟
اولین شیر مادر مقاومت بدن نوزاد را بالا می برد
کنند، درحالی که شیر مادر کودک را از این اشتباهات مصون نگه می دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اولین شیر مادر آغوز و مواد مصونیتی آن بیش تر است، بنابراین بدن نوزاد با مصرف شیر آغوز دچار مقاومت بالا می شود. این فوق تخصص گوارش اطفال ادامه داد: هرچند شیر مادر در هفته های اول کم است، اما برای نوزاد کافی محسوب می شود. شیر مادر در هفته های اول روزانه بین 60 تا 100 سی
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
پوست و احساس اندوه می کند این متخصص طب سنتی همچنین مصرف زیاد عدس می تواند موجب افزایش سودا در بدن و در نتیجه غلظت خون، بدرنگی پوست، یبوست، احساس اندوه و ...شود. رضایی پور اضافه کرد: بهتر است در کنار عدس از مرزه، روغن بادام،گوشت گوسفند و زعفران استفاده شود. وی ادامه داد: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد، به ویژه کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند، مناسب نیست. مصرف
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
؛ یعنی شمالی های نواحی مختلف سبزی های گوناگونی داخل آن می ریزند ولی به طور کلی در دستور پخت این غذا گردو، رب انار و فلفل حتما دیده می شود. محبوب میرزا کوچک خان! سبزی های محلی کباب ترش کدامند؟ مردم گیلان برای درست کردن کباب ترش از سبزی محلی چوچاق استفاده می کنند و علاوه بر این سبزی به مواد اولیه کباب، جعفری هم اضافه می کنند. بعضی از کدبانوهای شمالی در ترکیب این غذا گردو، سیر و
دستگاه های لرزاننده واقعا لاغر می کنند؟
عضله شود و روی سیستم متابولیسم استخوان تاثیر بگذارد. به این ترتیب می تواند باعث تحریک استخوان سازی و مانع از کاهش تراکم استخوان شود. البته خواص دیگری هم برای این صفحات ذکر شده است که هیچ کدام از آنها هنوز به اندازه کافی مورد تحقیق و بررسی قرار نگرفته اند تا بتوان به طور قطعی درموردشان نظر داد. مثلا ذکر شده است که می توانند با ایجاد انقباض غیرارادی، سطح متابولیسم پایه بدن را افزایش دهند و باعث افزایش
افزایش سایز سینه با این مواد غذایی
سینه شما کوچک است و می خواهید آن را بزرگ تر از قبل سازید، از مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم، مصرف کنید. 1٫ شیر سویا یا دانه سویا شیر سویا سرشار از پروتئین است و با وجود ایزوفلاون ها که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند، به بزرگ شدن سایز سینه کمک می کند. شیر سویا از دانه سویا به دست می آید و به نگهداری استروژن های سالم در بدن کمک می کند. بنابراین این ماده را در
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
هر وعده چربی دریافت نکنید بدون شک یک ساعت بعد احساس گرسنگی خواهید کرد. در نتیجه می توان گفت که صبحانه ی کامل می تواند ترکیبی از ماست یونانی صفر درصد، غلات سرشار از فیبر و میوه های قرمز باشد؛ اما در این نمونه جای چربی های خوب خالی می ماند. بنابراین بهتر است به جای ماست یا پنیر صفر درصد از انواع کم چرب استفاده کنید یا اینکه مقداری گردو یا آجیل های دیگر به صبحانه تان اضافه کنید.
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
پشتیبانی در نهایت است و در خانواده ای دیگر استقلال و فردگرایی بسیار مورد تاکید است، بی تردید تلاقی این دو سیستم متضاد بسته و باز مشکلاتی را موجب می شود که دامن هر سه خانواده را می گیرد. هم خانواده دو نفره و هم خانواده همسران درگیر مسائلی می شوند که شاید پیدا کردن نقطه اشتراکی کوچک بین آنها مانند جستجوی لنگه کفش در بیابان است. وقتی مدیریت جا خالی می دهد 2 هنگام بروز اختلاف
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
ترشحات سفید رنگ، خارش، سوزش، تورم و قرمزی ناحیه تناسلی اشاره کرد. این مشکل نه تنها در سنین باروری مطرح است بلکه بعد از یائسگی تشدید هم می شود. قند خون بالا مقاومت بدن را کاهش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به انواع عفونت ها می کند. همچنین باعث طولانی شدن دوران درمان عفونت و ترمیم زخم می شود. علاوه بر اینها، از عوامل خطر بروز سرطان های جسم رحم و بیماری های قلبی و عروقی در سنین بالا محسوب می شود؛ به خصوص
تسکین درد در سه سوت!
اوکالیپتوس و یا روغن آن حال شما را بهتر می کند و انرژی از دست رفته را به بدن تان برمی گرداند. لیمو پاک کننده لکه های صورت لیمو به خاطر ویتامین C و آنتی اکسیدان سرشارش، نه تنها دردهای شما را تسکین می دهد، بلکه به رها شدن تان از بیماری های مختلف هم کمک می کند. آب لیموترش بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم، ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند
پیشگیری از بروز لک در پوست
گذارد. تغییرات رنگ پوست به 2 شکل است؛ یا رنگ ذاتی و ژنتیکی است یا اکتسابی که در اثر مواجهه با نور خورشید بروز می کند. در نواحی مختلف بدن چون تراکم ملانوسیت ها یا سلول های حاوی ملانین تفاوت دارد، رنگ پوست ممکن است متفاوت باشد. در اثر تحریکات درونی و بیرونی و افزایش سلول های رنگ ساز، لک های پوستی ظاهر می شود. عوامل مختلفی در این بین نقش دارد که از آن جمله می توان به اختلالات ژنتیکی، عفونت
سوداوی مزاج ها بخوانند
اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج ها دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است. وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان می شود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش می دهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود. ...
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
. اگر در هر وعده چربی دریافت نکنید بدون شک یک ساعت بعد احساس گرسنگی خواهید کرد. در نتیجه می توان گفت که صبحانه ی کامل می تواند ترکیبی از ماست یونانی صفر درصد، غلات سرشار از فیبر و میوه های قرمز باشد؛ اما در این نمونه جای چربی های خوب خالی می ماند. بنابراین بهتر است به جای ماست یا پنیر صفر درصد از انواع کم چرب استفاده کنید یا اینکه مقداری گردو یا آجیل های دیگر به صبحانه تان اضافه کنید.
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
داروهای متعددی برای درمان و مقابله با بی اختیاری ادرار وجود دارد. با این حال بعضی داروهایی که برای رفع مشکلات دیگر مورد استفاده قرار می گیرند، باعث بروز یا تشدید مشکل بی اختیاری ادرار، بویژه در افراد مسن می شوند. این مشکل زمانی که فرد تحت درمان با چندین داروست بیشتر اتفاق می افتد. مصرف همزمان چندین دارو احتمال احتباس ادرار و همچنین نشت ادرار به دلیل فشار به مثانه پر را افزایش می دهد.
رفع کم خونی با مصرف خرما
گرم آن در روز می توان نیازمندی آهن بدن را رفع کرد و کم خونی یا عوارض ناشی از کمبود آهن را به این وسیله برطرف کرد. همچنین خرما را می توان جایگزین قند، شکر و مربا کرد برای مثال یک عدد خرمای مرطوب 20 کالری و یک خرمای خشک 15 کالری دارد که با خوردن آن انرژی بدن تامین می شود. به ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. ناگفته نماند که
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
یادآوری کرده اید، اما نمی دانید در مورد چه چیزی حرف زده اید. حتی گاهی این وضعیت برای دو روز قبل هم پیش می آید. همچنین تمرکز خود را برای کارهایی مانند حل جدول و مطالعه از دست می دهید.” "همیشه احساس خستگی و گیجی می کنید.” "اگر دوست داشته باشید در کارها مشارکت کنید، ممکن است به صورت ناگهانی دچار سرگیجه شوید. شاید تصور کنید این مساله بخاطر کاهش میزان قند خون است، اما مشکل جای دیگری ست.”
تفتیش خودرو بدون حکم قضائی ممنوع است
اصلاح مقررات اجرایی اصلاح می شود اما با این وصف نظام حقوقی باید آمادگی لازم برای برخورد با موارد حداقلی تخلف را داشته باشد. در زمینه اصناف و عملکرد آنها عنوان می شود قوانین دست و پاگیر زیادی وجود دارد. آیا امکان تصحیح و جایگزینی این قوانین وجود دارد و با این کار می توان باعث رشد اقتصادی و برون رفت از وضعیت رکود شد؟ به طور کلی یکی از مهم ترین چالش ها و مشکلات مهم نظام حقوقی در
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
ایسنا نوشت: مدرسه همانند اجتماعی کوچک است که ردپای بسیاری از آسیب های اجتماعی را می توان در آن جست. امروز پای "اعتیاد" که گفته می شود یکی از بزرگترین دغدغه ها و نگرانی های مردم است هم به مدرسه باز شده است و صاحب نظران در عین ابراز نگرانی از پایین آمدن سن اعتیاد، از ظرفیت خوب فضای آموزشی برای پیشگیری از بروز این آسیب سخن می گویند و تاکید دارند باید دست از آمارسازی های اشتباه برداشت و بر
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
دانش آموز وجود ندارد. رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی کشور با بیان اینکه آمار اعلامی از مدارس که حدود یک درصد مصرف کننده مواد را در مدارس نشان می دهد نمی تواند آمار واقعی باشد، می گوید: معتقدیم مصرف مواد بیش از این آمارهاست. باید از آمارهای سطحی که باعث غفلت می شود چشم پوشی کنیم و به سمت واقعیت های موجود جامعه برویم. محمدی با اشاره به اینکه آمارهای اعلامی نیز بعضا متناقض هستند
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
دیرتر صبحانه میل کنید گرسنگی تان بیشتر شده و بدون شک دیرتر سیر می شوید. یادتان باشد که یکی از اهداف صبحانه مصرف مواد غذایی مفید دارای پروتئین و فیبر کافی است تا مواد مغذی در طول روز را جذب کرده باشید. حواستان باشد که نیازی به حذف کلی چربی ها از وعده ی صبحانه نیست. اگر در هر وعده چربی دریافت نکنید بدون شک یک ساعت بعد احساس گرسنگی خواهید کرد. در نتیجه می توان گفت که صبحانه ی کامل می
در دوران قاعدگی چه غذا های بخوریم
در واقع باعث می شوند که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند. برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و سدیم موجب نفخ و پف کردن می شود. بجای این غذاها باید سعی شود غذاهای سالم و بی نمک مصرف شود. 2. گوشت های چربی دار گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته از خانم هایی هستید که در هر عادت ماهانه
خنده درمانی مورد تایید وزارت بهداشت است
سلامانه : علی اکبر سیاری در گفت وگو با ایرنا افزود: خنده و شادی یک نیاز اساسی برای سلامت انسان است. هر انسان، 10 به توان 14 سلول دارد و هنگامی که می خندیم 10 به توان 14 سلول انسان می خندد و هنگامی که گریه می کنیم 10 به توان 14 سلول انسان گریه می کند. وی ادامه داد: وقتی که می خندیم این طور نیست که فقط چهره ما شاد می شود بلکه فعل و انفعالات شیمیایی در بدن صورت می گیرد که تمام
خواص درمانی شنبلیله
کاهش می دهد و به این ترتیب، به تنظیم قند بدن کمک می کند. از زمان های بسیار دور از شنبلیله برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و همچنین مشکلات مربوط به یائسگی استفاده می شود. فواید شنبلیله یکی از مهم ترین فواید شنبلیله این است که در زمان بالا رفتن قند خون، می تواند باعث افزایش تولید انسولین شود. تحقیقات بسیاری نشان می دهند که مصرف تخم شنبلیلیه می تواند به کنترل قند و
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. زمان آغاز ماساژ و مدت انجام آن این متخصص پوست و مو در طب سنتی با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، افزود: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروکی پوست داشته باشد. وی اضافه کرد: ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام
اولویت های انقلاب اسلامی از منظر امام خمینی(ره)
انقلابی کشورهای اسلامی معمولا توسط استکبار جهانی مورد هجوم واقع می شود و در صدد آن هستند این مسیر را به بیراهه کشانند.اما واقعیت این است که بر طبق پیش بینی و فرمایش حضرت امام خمینی (ره)این احساس نیاز به دگرگونی حکومتهای جائر بوجود آمده است. ما در داخل کشور نیز همواره بعنوان یک اصل مهم می-بایست تحرکات و تفرقه افکنی استکبار را جدی بگیریم و مراقب ارزشهای به سختی بدست آمده انقلاب اسلامی باشیم. که یکی
بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است
احساس خستگی میکنیدیا نمیکنید همیشه سعی کنید در ساعت مشخص به رختخواب بروید و در ساعت مشخص هم بیدار شوید. - کافئین تا مدت زمان نسبتا زیاد در بدن می ماند، سعی کنید از اواسط بعد از ظهر از نوشیدن چای ،قهوه و سایر نوشیدنی های کافئن دار خودداری کنید و اگر به نوشیدنی گرم نیاز دارید از شیر یا نوشیدنی های گیاهی استفاده کنید البته مطمئن شوید این گیاهان دارای کافئین نباشند. - الکل زیاد مصرف نکنید
آنوسمیا چیست ؟
گرفتگی بینی را رفع می کند و مسیرهای بسته را باز می نماید. سیر ماده ای ضدالتهاب است و مسیرها را گسترده می سازد. به منظور استفاده از خواص این گیاه بی نظیر لازم است تا چهار خراش روی سیر ایجاد کنید و آن را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه نمایید و بگذارید برای مدت 2 دقیقه بجوشد. کمی نمک به آن بیفزایید و در حالی که گرم است آن را بنوشید. دو بار در روز از این محلول مصرف کنید. مطمئن باشید به زودی حس بویایی
اقلیم تهران در حال بیابانی شدن است
افزایش طرح های هادی وجود ندارد و ضرورت جمعیتی احساس نمی شود. تنها پیام این تقاضا صرفاً افزایش ویلا سازی و خوش نشینی افراد با سو استفاده از طرح هادی است. وی برخورد با ساخت وسازهای ارتفاعات1800 متر را بر عهده اداره منابع طبیعی دانست و افزود: ابتدا طرح جهادی شناسایی ساخت وسازهای بالای 1800 متر را آغاز کردیم گرچه این وظیفه ما نبود ،لیکن بعد از اشاره مقام معظم رهبری به موضوع، طرحی را برای تحت
