خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون بالا در بارداری
.... 4- افزاش مقدار پتاسیم مصرفی: پتاسیم یکی از مواد معدنی مهم در طول بارداری است. این ماده به حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها در طول بارداری کمک می کند. همچنین به آزادسازی انرژی کربوهیدرات، چربی و پروتئین کمک می کند و از انقباضات ماهیچه ها جلوگیری می کند. مقدار مناسب پتاسیم باعث کنترل فشار خون در طول بارداری می شود. در واقع افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند باید رژیم غذایی سرشار ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
.... این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. چند گزینه شگفت انگیز برای کنترل روزانه فشار خون! لوبیا سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. چند گزینه شگفت انگیز برای کنترل روزانه فشار خون! لوبیا سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک ...
سه ماه اول بارداری و این 3 خوراکی
در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. موز و فشار خون فشار خون سالم در زمان بارداری بسیار اهمیت دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف 8 تا 10 سهم میوه و سبزی تازه به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. پتاسیم یکی از فرآورده های موجود در موز می باشد. این ماده معدنی فقط در سبزیجات و میوه ها یافت می شود و باعث می شود فشار خون پایین بیاید. موز سرشار از پتاسیم است. تحقیقات نشان داده ...
7 اشتباهی که شما را مبتلا به واریس می کند
با ورزش و تحرک، گردش جریان خون در رگ ها بهتر صورت می گیرد. در عین حال ورزش باعث قوی شدن بدن و ماهیچه های پا شده و از واریس جلوگیری می کند. نمک مصرف غذاهای پر نمک ارتباط مستقیم با بد شدن رگ های واریس دارد. رژیم غذایی پر نمک باعث نگهداری آب در بافت ها می شود که در نتیجه فشار بیشتری به گردش خون و رگ های خونی وارد می کند. کفش پاشنه بلند پیاده روی یکی از ...
خواص تخم رازیانه
ایران اکونومیست - در ادامه پاسخ دکتر مایکل گرگر را به سوالات مختلف درباره خواص تخم رازیانه و سبزی های دیگر می خوانیم: مطالعات دقیقا چه چیزی را نشان داد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از کر2 طبق مطالعه ای که در چند وقت گذشته به عمل آمده بود تنها دلیلی که افراد جزیره اوکیناوانا در ژاپن برای سالیان زیادی در سلامت به سر می بردند نیترات موجود در سبزیجات مصرفی آن ها بوده است. این در حالی است که آمریکایی ها و اروپایی های زیادی با همان سن جان خود را از دست می دادند. نیترات باعث کاهش فشار خون می شود.دلیل اینکه این موضوع را در آن زما ...
در بارداری با پاهایتان مهربان باشید
بدن در آنجا دشوار است. راه های رهایی از تورم زیاد پاها تا جایی که برایتان سخت نیست سعی کنید در طول روز چندبار پاها را بالا نگه دارید (به مدت 20-5 دقیقه). اینکار کمک می کند تا خون بهتر از قلب به پاها و برعکس جریان داشته باشد. سعی کنید به پهلو بخوابید و نه به پشت، به این ترتیب فشار کمتری به رگ اصلی پا که بلندترین رگ به قلب است وارد می شود. از مایعات ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
توانند سلامتش را تحت تأثیر قرار دهند. همچنین این داروها می توانند خون را رقیق کنند، این عارضه بر توانایی مادر برای حفظ جنین اثر می گذارد. متیلدپا (Methyldopa) و لبتالول (labetalol) هر دو داروهایی هستند که مصرف آنها برای کنترل فشار خون در دوران بارداری ضرری ندارند. اگر در طول بارداری دچار فشار خون بالا شدید، حتما با پزشک خود در مورد چگونگی کنترل فشار خون صحبت کنید. ...
دلیل سرگیجه در بارداری، راه درمان
...، سطح بالای پروژسترون در خون، باعث گشاد شدن عروق می شود تا خون بیشتری به جنین برسد اما در عوض سرعت خونی که برای شما مصرف می شود پایین است که باعث کاهش فشار خون شما و درنتیجه احساس ضعف و سرگیجه در شما می شود. بد نیست بدانید که عامل فراموشی این روزهایتان نیز همین کاهش فشار خون است. در یک نگاه عوامل دیگری مانند افت قند خون یا کم آبی بدن نیز می توانند عامل بروز سرگیجه در شما باشند. بدن شما به ...
فشارخون بالا در نوجوانان هم خطرناک است
روش برای کاهش فشار خون( blood pressure )، کاهش مصرف نمک است. بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است. حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی که فشار خون بالا دارند به دلیل حفظ سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف باید رژیم غذایی سالم و خاصی را رعایت نمایند و از مصرف برخی مواد غذایی از جمله رب گوجه فرنگی و نمک پرهیز نمایند. تقریبا یک سوم آمریکایی ها دارای فشار خون بالا هستند. یک سوم دیگر دارای شرایطی هستند که فشار خون آن ها بالاتر از حد طبیعی است اما به ...
سکته قلبی در این ساعت به سراغ شما می آید
نرسیدن اکسیژن کافی به قلب یا هر دو بستگی دارد. و متاسفانه بعضی از فعالیتهای قلب در اولین ساعتهای روز نیاز به رسیدن اکسیژن بیشتری دارند: از خواب بیدار شدن و آغاز فعالیتهای فیزیکی، حداکثر هورمون آدرنالین، کریستول ( که باعث افزایش فشار خون و بالا رفتن سطح قند خون می شود) و یک افزایش دیگر در فشار خون و ضربان قلب در اثر کاته کولامینها (آدرنالین و نورادرنالین)، باعث یکباره بالا رفتن فعالیت قلب در هنگام ...
بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان
دلیل بیماری های قلبی بوده است که حدود 90 هزار مرگ می شود ضمن اینکه متأسفانه آمار سکته های قلبی در ایران رو به افزایش است. دکتر صانعی معتقد است برای بسیاری از ریز فاکتورها نمی توان اقدامی انجام داد، چرا که برخی از بیماری ها در آقایان و برخی در خانم ها شیوع بیشتری دارد، ضمن اینکه ژن هم در ایجاد برخی از بیماری ها دخیل است اما فشار خون، دیابت، چاقی، کلسترول بالا، آلودگی هوا، عدم تحرک ...
محققان: رژیم غذایی کم نمک احتمالا تاثیری بر فشار خون ندارد
به گزارش خبرگزاری دانا، بر اساس دستورالعمل تغذیه ای 2020-2015 مسوولان بهداشت آمریکا، لازم است افراد سالم مصرف روزانه سدیم را به دو هزار و 300 گرم محدود کنند. اما نتیجه مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون که وضعیت بیش از دو هزار و 600 مرد و زن 30 تا 64 ساله را برای 16 سال مورد پیگیری قرار دادند، موید شواهد و مدارک فزاینده ای است که نشان می دهد توصیه به محدود کردن مصرف سدیم احتمالا ...
شوری و خطر ابتلا به یک بیماری شیرین
سلامت نیوز : محققان سوئدی می گویند: سدیم که بدن ما معمولا از طریق مصرف نمک یا کلرید سدیم دریافت می کند- می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو و دیابت خودایمنی نهفته (LADA) در افراد بالغ را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان می گویند سدیم بر مقاومت بدن نسبت به انسولین تاثیر می گذارد و علاوه بر این، نمک اضافی می تواند به فشار خون بالا و افزایش وزن منجر شود. با این حال ...
47 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان/ زندگی سالم تنها راه حل در امان ماندن از آلزایمر
که بر قند خون تأثیر داشته باشد، در عملکرد مغز و سیستم اعصاب اختلال وارد می کند؛ کنترل موارد مهمی که بر سلامت قلب تأثیر دارد، مانند، فشار خون بالا، چاقی و دیابت می تواند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کند. افزایش تحرک و فعالیت جسمی، روابط اجتماعی و رژیم غذایی سالم می تواند، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد؛ برای پیشگیری، استفاده از ذهن مثل حل جدول، معاشرت با دیگران، انتخاب زندگی سالم ...
تبلیغات میدانی هفته دفاع مقدس در شهر اهواز انجام شود
می کنیم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این تیم توضیح می دهد که این ممکن است به این دلیل باشد که سدیم سبب مقاومت در برابر انسولین می شود و همچنین نمک زیاد می تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش وزن شود. اما تا به حال هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مصرف سدیم بر خطر LADA صورت نگرفته است. دکتر رسولی و همکارانش از داده های یک پژوهش اپیدمیولوژیک درباره عوامل خطر برای دیابت نوع 2 و LADA ...
زمان طلایی درمان سکته مغزی چه زمانی است؟
جمله عوامل خطرساز سکته مغزی است؛ به نحوی که خطر سکته مغزی در سنین بالا به علت پیری رگ های مغز، بیشتر از دوره جوانی است. به طور کلی فشار و چربی خون بالا، بیماری های قلبی، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف مشروبات الکلی در افزایش ریسک ابتلا به سکته مفزی موثر هستند . [1] قبل از بروز سکته مغزی علائم هشداردهنده ای وجود ندارد یا علائم بسیار جزئی هستند، علائم سکته مغزی به طور ناگهانی ...
خواب برسلامت کلیه ها تاثیر دارد
نوبت ها با کاهش شدید عملکرد کلیه در طول زمان ارتباط دارد. بر اساس نتایج این مطالعه، هر یک ساعت مدت زمان خواب کمتر خطر وخیم تر شدن عملکرد کلیه را در طول زمان افزایش می دهد. علاوه بر این، خواب آلودگی روزانه با 11 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از هر دلیل را به همراه داشت. بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه اغلب به فشار خون بالا، چاقی و دیابت نیز مبتلا هستند. با این حال محققان ...
خطرات بارداری دوقلو، بیماری های خاص
نشانگان انتقال خون دوقلویی می گویند. اثر ارتباط رگ ها بسته به نوع و تعداد رگ های خونی مرتبط فرق می کند. حتی وقتی دو جفت در کار باشد ممکن است یکی از جفت ها اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به یکی از جنین ها برساند. این امر معمولا به تفاوت آهنگ رشد جنین های دوقلو منجر می شود. فشار خون بالا ناشی از بارداری (PIH) احتمال وقوع PIH در بارداری های دوقلویی دو یا سه برابر بارداری های یک قلویی ...
علت شایع سقط جنین، درمان
سندرم سیوگرن این حالت، احتمال ایجاد آنتی بادی های آنتی فسفولیپید را می افزاید. دچار بودن به بعضی عفونت ها مانند سیفیلیس یا هپاتیت C مصرف بعضی داروها مانند هیدرالازین برای فشار خون بالا مبتلا بودن یکی از افراد خانواده به سندرم آنتی فسفولیپید اما در صورتی که این آنتی بادی ها در کسی موجود باشد، احتمال لخته افزایش می یابد به خصوص اگر بیمار: باردار شود به مدتی طولانی ...
جفت، پیر شده است!
کاهش وزن گیری جنین و افزایش فشار خون مادر، انجام سونوگرافی داپلر ضروری است. سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون و فشار خون انجام می شود. سونوگرافی داپلر به تشخیص مشکلاتی مانند: لخته شدن خون، عروق ورم کرده، انسداد رگ های خونی و یا کاهش سرعت جریان خون در رگ ها کمک می کند. پزشک متخصص زنان و زایمان شما با توجه به نتیجه سونوگرافی می تواند بهترین زمان برای سزارین را به شما اعلام کند. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا و اینجا و اینجا برود. ...
داروهایی که باعث خشکی چشم ها می شوند
ویژه ای برخوردار هستند. مصرف بسیاری از داروها و استفاده بسیاری از نسخه ها می تواند منجر به خشکی چشم شود. چرا چشم هایمان خشک است؟ اگر شما هم در چشمانتان احساس خشکی و سوزش می کنید از خود بپرسید: آیا قرص کوچکی که روزانه مصرف می کنید عامل اصلی این خشکی است؟ اغلب مردم از داروهای بی نسخه و بدون دستور پزشک استفاده می کنند، قرص های رایج، انواع اسپری ها، قطره ها و سایر محلول ها از جمله ...
سونوگرافی داپلر رنگی چیست؟
. سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون و فشار خون انجام می شود. این سونوگرافی به تشخیص مشکلاتی مانند: لخته شدن خون، نارسایی جفتی بند ناف، خون رسانی ضعیف، علت رشد نکردن جنین، عروق ورم کرده، انسداد رگ های خونی و یا کاهش سرعت جریان خون در رگ ها کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا و اینجا و اینجا برود. ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
.... حد الامکان روزانه یک عدد نارنگی یافا مصرف کنید. ماده مغذی پتاسیم موجود در این نارنگی می تواند برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر واقع شود. پتاسیم از آن دست از عناصری است که می تواند فشار خون بدن را کنترل کرده و همچنین خطر سکته مغزی را کاهش دهد. شما می توانید تا آنجا که دلتان می خواهد نارنگی مصرف کنید. برای این کار فعلا هیچ محدودیتی وجود ندارد اما گنجایش و ظرفیت خود را در نظر بگیرد. 3 ...
7 نکته شگفت انگیز که زمان اولین قاعدگی تان درباره شما می گوید
دانشمندان در مورد خطرات موجود برای سلامتی شما مورد بررسی قرار گرفته است، مطلع شوید. 1. ارتباط زمان اولین قاعدگی و ابتلا به بیماری های قلبی بر اساس یک مطالعه جدید روی 1.3 میلیون زن که درمجله Circulation منتشر شد، زنانی که اولین قاعدگی شان در سن 13 سالگی شروع شده بود با خطر پایین تری برای ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته و فشار خون بالا داشتند. برعکس کسانی که در سن 10 سالگی یا ...
نوشیدنی معجزه آسا برای سیگاری ها /با مصرف این دارو مرگ سریع تر به سراغتان می آید/لاغری فوری با فلفل ...
نوجوانان را جدی بگیرید فشار خون بالا در نوجوانان نیز به اندازه بزرگسالان خطرناک است و به قلب و رگ ها آسیب می زند. استفاده از غذاهای آماده و شور، کم تحرکی، سیگار و مشروبات الکلی از مهمترین عوامل افزایش فشار خون در نوجوانان است. نوشیدنی که سکته مغزی را در افراد افزایش می دهد افرادی که روزانه سه فنجان یا بیشتر چای مصرف می کنند، نسبت به افرادی که کمتر از یک فنجان چای ...
دارو برای جلوگیری از سقط، راهنمایی کنید
جنین داشتند مورد بررسی قرار داد. محققان میزان پروتئین واکنشی C (CRP) را در خون زنان مورد آزمایش قرار دادند. وجود این ماده در خون نشانه التهاب گسترده در بدن است ک تصور می شود آسپرین با آن مقابله می کند. سپس به زنان به طورتصادفی روزانه دوز پایین آسپرین (81 میلیگرم) یا دارونما داده شد. یافته ها نشان داد در گروه زنان دارای CRP بالا، نرخ تولد نوزاد زنده در بین زنانی که دارونما مصرف ...
فشار خون بالا در بارداری، قرص ضرر داره؟
شما وارد ماه چهارم شده اید. این دارو فشارخون شما را مهار میکند نه درمان پس لازم است دارو را مصرف کنید . مرتب نبض و فشارخون خود را چک کنید. دارو را ناگهانی قطع نکنید. بهتر چند روز قبل از زایمان قطع بشود. فشار خون بالای 14 روی 9 فشار بالایی محسوب می شود. فعلا جنین شما در خطر نیست ولی باید فشارخونتان کنترل شود. ...
تغذیه مناسب برای مسابقات ورزشی
...> 2-ادامه مصرف مایعات؛ 3-کافئین مصرف نکنید. 30 دقیقه قبل از مسابقه 1-کربوهیدرات های دارای Gi بالا میل کنید که به سرعت، جذب بدن شوند؛ 2-نوشیدنی ورزشی، ژله های ورزشی؛ 3-کافئین مصرف نکنید؛ 4-مصرف کافئین، باعث دهیدراته شدن و از دست رفتن بخش زیادی از آب بدن شده و ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد. ...
