سایر منابع:
سایر خبرها
منصوریان: از تیمی که به عشق آن مربی شدم، جدا می شوم/ استقلال هیولای درون دارد اما پرسپولیس آن را از خود ...
... نمی دانستیم با گریه های نورافکن چه کنیم منصوریان افزود: مقابل پدیده بازیکنان ما پنج بار با دروازه بان حریف تک به تک شدند، اما این موقعیت ها را از دست دادند که این به خاطر استرس تیم بود. با تمام احترامی که برای گل گهر سیرجان قائلم معتقدم استقلال باید این تیم را خیلی راحت شکست می داد، اما در این بازی هم موقعیت های زیادی از دست دادیم. من هم زمانی مانند شما یک هوادار بودم و از این وضعیت ...
مراجع نگاه حمایتی به حقوق شهروندی دارند
سال بازنشسته می شود آیا توانسته استعدادهایش را بروز دهد؟ به نظر من راه دارد به انحراف می رود. زمانی در مذاکره با وزیر ورزش قرار بر این شد که در یک محوطه که حرمت زنان حفظ شود حضور زنان در ورزشگاه مهیا شود. فضای ورزشگاه یک فضای دانشگاهی یا فضای سینما و خیابان نیست و همه می دانیم که فضای ورزشگاه چطور است. شما می گویید فضای ورزشگاه نه فضای دانشگاه است و نه فضای سینما بالاخره باید اتفاقی ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
خوابیدن در ساعت های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. ...
نوشیدن آب چه فوایدی دارد؟
خو و احساسات: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، این کار به ...
درمان خانگی کمر درد
مبتلایان به تنگی کانال نخاع نیز شایع است. مصرف روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی برای اکثر مردم ضروری است. می توان با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول در دسترس ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
داران کوفه ظهرِ دهم نیزه داران شدند خیلی زود قاریان وای باعث قتلِ خود قرآن شدند خیلی زود اسب خون یال رفت خیلی دیر با پر و بال رفت خیلی دیر شمر آماده گشت خیلی زود توی گودال رفت خیلی دیر با حساب دو ساعت و اندی زینب از حال رفت خیلی دیر درخودش گیر کرد خیلی دیر شمر تغییر کرد خیلی دیر حلق اصغر بدون شک از آب تیر را سیر کرد خیلی ...
آیا خوردن پروتئین قبل از خواب به عضله سازی کمک می کند؟
و اما موضوع مورد بحث! چرا باید قبل از اینکه سراغ اسنک بروید، پروتئین بخورید؟ عضلات شما وقتی که در حالت استراحت و خواب هستید، ترمیم و بازسازی می شوند و نتایجی که قرار است از تمرینات بدنسازی خود بگیرید در این هنگام روی می دهند. با خوردن پروتئین قبل از خواب مطمئن خواهید شد که عضلات شما، واحدهای سازنده ی لازم جهت رشد را دارند. مصرف پروتئین به بدن تان کمک می کند وارد حالت کاتابولیک شده و عضلات تان اساسی شکل بگیرند. وقتی در خواب هستید، طبیعتاً چیزی نمی خورید و تخریب عضلانی از ساخت پروتئین در عضلات پیشی می گیرد. با تامین پروتئین کافی برای بدن، می توانید از میزان تخریب عضلانی بکاهید. سوال این است که آیا موضوع از لحاظ عملی هم درست است، اگر شما به خوردن پروتئین قبل از خواب عادت کنید، آیا کمکی به رشد عضلات و قوی تر شدن تان می کند؟ بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه ی Nutrition منتشر شد، جواب، بله است. تحقیق در خصوص خوردن پروتئین قبل از خواب برای رشد عضلات ...
زادگاه اینترنت نسل پنجم
نمایش درمی آمد که محصولات آن شرکت را شرح می داد. دمای شهر و تعداد افراد در حال قدم زدن در خیابان ها نیز از دیگر ویژگی های این هدست هنگام تماشای شهر بود.این مثال نشان می داد که با اینترنت نسل 5 و یک هدست واقعیت مجازی می توان کارهای خارق العاده مختلفی انجام داد و نکته قابل توجه اینکه تجربه ما با این هدست ها دقیقا در سطح خیابان کسب شده و به هیچ وجه درون آزمایشگاه های مجهز انجام نگرفته بود. این کار ...
بهترین خوراکی ها برای سم زدایی بدن
اتاق خبر 24 : شما باید غذاهای سالم بخورید تا به اندام های تان کمک کنید، بهترین عملکرد را داشته باشند؛ یعنی به کلیه ها، کبد و روده ها. بدین ترتیب این اندام ها خواهند توانست سموم خون را به بهترین و موثرترین شیوه ی ممکن از بدن دفع کنند. در ادامه لیستی از بهترین خوراکی ها را به شما معرفی می کنیم که در این کار به شما کمک کرده و می توانید از یک زندگی سالم لذت ببرید. البته قبل از هر چیز باید ...
زادگاه اینترنت نسل پنجم
دانشمند دیگری هستند که با استفاده از عینک های واقعیت افزوده قنداق کودک مجازی را طراحی کرده اند. این دستگاه برای نوزادان زودرسی که درون دستگاه قرار دارند ساخته شده و به وسیله آن پدر و مادر می توانند چهره، ضربان قلب و حتی گرمای بدن نوزاد خود را به طور همزمان در این قنداق واقعیت افزوده حس کنند و اینکه صدای پدر و مادر هم به وسیله سنسورهای پیشرفته به نوزاد درون دستگاه انتقال داده می شود. این دو دانشمند ...
منصوریان استعفا کرد
داشته باشند. به جرأت می گویم اگر می توانستیم یک بر صفر پیروز شویم شما می گفتید استقلال از بحران خارج شده است. منصوریان افزود: مقابل پدیده بازیکنان ما پنج بار با دروازه بان حریف تک به تک شدند، اما این موقعیت ها را از دست دادند که این به خاطر استرس تیم بود. با تمام احترامی که برای گل گهر سیرجان قائلم معتقدم استقلال باید این تیم را خیلی راحت شکست می داد، اما در این بازی هم موقعیت های زیادی از ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
به همراه خواهد داشت: بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که ...
10 فایده در آغوش کشیدن همسر
خردسالی دریافت کرده ایم به خاطرمان می آورد و بنابراین ما را به مهارت دوست داشتن ِ. خودمان پیوند می دهد. 6. شل کردن عضلات اگر تجربه ی ماساژ گرفتن را داشته باشید پس می دانید که چه حس خوشایند و آرامشبخشی دارد، و این تن ها یک حس ذهنی و روانی نیست؛ ماساژ باعث می شود عضلات ما ر ها شوند، ضربان قلب پایین بیاید و سطح کورتیزول افت کند. زمانی که بدن ما فرصتی برای مسب انرژی و آرام شدن ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
دروازه بان حریف تک به تک شدند، اما این موقعیت ها را از دست دادند که این به خاطر استرس تیم بود. با تمام احترامی که برای گل گهر سیرجان قائلم معتقدم استقلال باید این تیم را خیلی راحت شکست می داد، اما در این بازی هم موقعیت های زیادی از دست دادیم. من هم زمانی مانند شما یک هوادار بودم و از این وضعیت ناراحت می شدم، اما بدانید تیم ما استرس زیادی داشت. اگر فیلم نیمه دوم بازی را یک بار دیگر نگاه کنید می بینید ...
منصوریان: هیچ وقت از فدراسیون و ساکت نمی گذرم!
...> منصوریان افزود: مقابل پدیده بازیکنان ما پنج بار با دروازه بان حریف تک به تک شدند، اما این موقعیت ها را از دست دادند که این به خاطر استرس تیم بود. با تمام احترامی که برای گل گهر سیرجان قائلم معتقدم استقلال باید این تیم را خیلی راحت شکست می داد، اما در این بازی هم موقعیت های زیادی از دست دادیم. من هم زمانی مانند شما یک هوادار بودم و از این وضعیت ناراحت می شدم، اما بدانید تیم ما استرس زیادی داشت. اگر ...
دردسرکاهش پلاکت های خون
ها و ممانعت از مصرف داروهای خاص است . چرا پلاکت ها کمتر می شوند؟ در صورت داشتن اختلال آی تی پی، پلاکت های بدن با سرعت زیاد و ناگهانی افت پیدا می کند، اما گلبول سفید و قرمز تغییری نمی کند و مغز استخوان کاملا سالم است. در واقع پلاکت ها به عنوان یک جزهر خارجی تلقی می شوند و بدن به عنوان یک آنتی ژن یا مثل یک میکروب با آنها رفتار می کند. پلاکت ها در طحال از جریان خون برداشت شده و ...
ورم دست و پا در بارداری، خطر داره؟
در حال حاضر احساس ناراحتی دارید و مچ پا های تان به اندازه زانو های تان شده اند؟ چرا این اتفاق افتاده است و برای رفع آن چکار می توانید انجام دهید؟ ماساژ بین همه چیزهایی که می توانید برای کاهش ورم پا انجام دهید، لذت بخش ترین شان ماساژ است. ماساژ سرعت جریان خون را افزایش می دهد، ورم را کم می کند و به کاهش گرفتگی عضلات پشت پا کمک می کند. بهتر است از کسی بخواهید که شما ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
... 7- احساس خستگی اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند.بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بیحالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف ...
5 گونه از کشنده ترین و خطرناک ترین مار های دنیا +تصاویر
واژه ی سیاه که در اسم این مار دیده می شود به رنگ درون دهان او اشاره دارد. شاید همین موضوع عجیب به اندازه ی کافی شما را بترساند اما چیزهای ترسناک تری نیز در مورد این مار وجود دارد. مامبای سیاه ممکن است تا 4٫5 متر هم طول داشته باشد و هنگام حمله بیش از یک سوم بدن خود را در هوا نگه داشته و به قربانی یا حریف خود خیره می شود. در ادامه با سرعتی سرسام آور (حدود 20 کیلومتر در ساعت) به سمت او حمله ور خواهد ...
نوشیدنی های دوران بارداری، دانه های خون ساز!
در این روزهای سرد که همه دوست دارند کنار بخاری یا شومینه بنشینند و نوشیدنی گرم میل کنند؛ بهتر است از یک نوشیدنی مقوی و مفید برای بدن استفاده کنید. در این مطلب در مورد خواص بادام و طرز تهیه شیربادام صحبت می کنیم. مصرف نسکافه، قهوه و شکلات داغ یا همان هات چاکلت این روزها بسیار مرسوم شده است؛ اما متاسفانه مصرف زیاد این نوشیدنی ها برای بدن خیلی مفید نیست، چراکه امکان کم خونی، استرس و بی ...
7 بیماری که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
باشد “ما می دانیم که نوع باکتری در دهان وجود دارد که می تواند به رگ های خونی ما منتقل شود و پلاک ایجاد کند، این پلاک نوعی باکتری است که در دهان زندگی می کند. دکتر Kern می گوید: بنابراین باکتری ها در بدن ما دائما در حال گردش هستند. حتی اگر فقط یک بیماری معمولی مثل التهاب لثه در اطراف دندانهای خود داشته باشید، این بیماری می تواند به راحتی در جریان خون شما وارد شود. بنابراین بدن تان همواره ...
برای فیلم سینمایی نه، اما با علی کریمی می شود یک فیلم مستند ساخت
از دوستان توقع داشتم، اما کاری انجام ندادند. خود من هم طرفدار حضور خانم ها در استادیوم با رعایت شرایط خاص هستم. می شود با یک برنامه ریزی دقیق خانم ها به استادیوم بیایند و هیچ اتفاق خاصی نیفتد. شما مطمئن باشید آنها چیزی در استادیوم نمی شنوند، که قبلا در خیابان نشنیده باشند. آن جوی که دوستان نگرانش هستند در تمام کوچه ها، خیابان ها و ماشین وجود دارد. فقط کافی است که یک بار شما به طور اتفاقی در ...
آشنایی با خواص درمانی و جادویی سنگ فیروزه
کبد و غده های بدن کمک می کند. سنگ فیروزه به عوارض عملکردهای نادرست کبد و غدد کمک می کند . چشمها را نیرو می بخشد و بر علیه بیماری های چشم و اصلاح گردش خون موثر است . درد گلو، التهابات ریوی و بیماری های دستگاه تنفسی را درمان می کند . در براب رافسردگی ها مفید است و قلب را تقویت می کند . فیروزه برای همه بیماریها که بر اثر کمبود مواد غذایی و تغذیه بد ایجاد می شوند مانند آناروکسی ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
(آدرنالین و نورادرنالین)، باعث یکباره بالا رفتن فعالیت قلب در هنگام از خواب برخاستن شما می شود. تمام این عوامل باعث افزایش ناگهانی مصرف اکسیژن شده، اما همزمان باعث تنگ شدن رگها نیز می شود. پس در اینجا شما رگهای تنگ شده ای دارید که جریان خون به سمت شرایین قلب را نیز کاهش می دهد. لخته شدن خون می تواند مسیر رگها را مسدود کند و در نتیجه خون رسانی به قلب با اختلال مواجه خواهد شد. وقتی ما از خواب ...
مصرف دارو های لاغری و این پیامد های خطرناک!
کاهش وزن خواهیم داشت و اگر در روز 1000 کالری منفی شویم در هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد.وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند.این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 ...
تشکیل جنین در رحم مادر، زبان یاد می گیرد؟
بودن اثر آن وجود دارد. با تمام اینها گوش دادن روزانه به موسیقی موتزارت کودک شما را نابغه موسیقی نمی کند، اما باعث آرامش او خواهد شد. هنگامیکه موسیقی پخش می کنید، ممکن است ضربان قلب جنین درون رحم بالا رود و شروع به حرکت بیشتر کند. کمی بعد از تولد پاسخ او به آهنگی که درون رحم شنیده است می تواند مشهود باشد. همانطور که گفته شد تنها صدا نیست که در رحم به یاد خواهد آورد، غذاهایی که مادر مصرف ...
عطر و اسپری در دوران بارداری، ضرر داره؟
چرا اسپری و عطر برای خانمهای حامله زیان آور است؟ حتما شما نیز شنیده اید که زدن خوشبو کننده هایی مثل ادکلن , عطر و اسپری برای خانمهای حامله زیان آور است در این بخش میخواهیم علت زیان آور بودن آن را توضیح دهیم مگر چه ضرروزیانی برای جنین دارد. دراین باره اطلاعات کاملی را بیان میکنیم جنین هنگامی که در شکم مادر قرار دارد قادر است تمام بوها را حس کند و عطرها و اسپری هایی که مادر استفاده می کند ...
رابطه زناشویی در بارداری، خوب یا ید؟
می تواند از جریان ادرار جلوگیری کند. رسیدن به ارگاسم باعث انقباض این عضلات می شود که خود تمرینی به حساب می آید. برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود. با این حال رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود. اکسی توسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح ...
زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
خواهیم کرد در حالی که ترک یکباره این عادت سخت است و زمان زیادی طول می کشد تا سموم ناشی از استعمال دخانیات از بدن پاک شود. قطعا هر چه این سموم در بدن مادر بیشتر باشد، عوارض جبران ناپذیرتری بر جنین خواهد داشت. رژیم گرفتن ممکن است خانمی دچار اضافه وزن، چاقی یا حتی کمبود وزن و سوءتغذیه باشد ولی برطرف کردن این مشکل ها هنگام بارداری کار اشتباهی است، بنابراین اگر چاق هستید یا اضافه ...
تاثیر رنگ در تبلیغات و بازاریابی چقدر است؟
سایت سر نزند. تحقیقات روی رفتار مصرف کننده، روابط مشخصی بین تصمیم به خرید مشتری و رنگ هایی خاص پیدا کرده اند. شما هم می توانید هنگام برندسازی از این ارتباطاتِ ثابت شده استقاده کنید. بگذارید یک تقلب به شما برسانیم: رنگ های نارنجی، قرمز، آبی مایل به ارغوانی و مشکی سبب خرید ناگهانی می شوند. رنگ آبی تیره نیز خیال افرادی را که عاشق تخفیف گرفتن و چانه زدن هستند راحت می کند. اگر کالای ما ...