خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را در ظروف مسی نگهداری نکنید
سرویس دانستنی ها - یک متخصص تغذیه در خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات بخش درونی، وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد، اما برخی غذاها را نباید در ظروف مسی نگهداری کرد. به گزارش فانوس ، دکتر ضیاالدین مظهری افزود: نگهداری و پخت گوشت، گوجه فرنگی، آلو، چغندر و جوشانیدن سرکه، آبغوره و آب نارنج در ظروف مسی توصیه ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
مرکز فشار خون بال درانجمن قلب آمریکا انجام شد و نشان داد خوردن ماست ِ بیشتر، بدون اینکه تعداد کالری های دریافتی تان را بالا ببرد، به کاهش ریسک فشار خون بالا کمک می کند. مطالعه ی دیگر نیز دریافت زنانی که در هفته، 5 وعده یا بیشتر ماست می خوردند، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری فشار خون داشتند. هر روز حداقل یک دوم فنجان یا یک فنجان ماست کم چرب بخورید تا احتمال افزایش فشار خون را کاهش دهید. می ...
چینی ها از خون هم برق تولید می کنند!
یک گروه از محققان چینی، با استفاده از اصولی مشابه با نیروگاه های برق آبی بزرگ، یک نانوژنراتور کوچک ایجاد کرده اند که می تواند به طور بالقوه در داخل رگ جای گرفته و از جریان خون برق تولید کند. محققان دانشگاه فودان در حال حاضر یک نوع جدید از دستگاه تولید برق را بر اساس مجموعه ای از نانولوله های کربنی پیچیده شده در اطراف هسته پلیمری ایجاد کرده اند که برق توسط آنچه تیم به آن نانو ژنراتورهای سیال ...
بار طلای کثیف بر دوش کودکان
حدود 43 درصدی که با خانواده زندگی می کنند نیز، 38 درصد زباله های جمع آوری شده را در محل زندگی خود دپو کرده و پس از تفکیک می فروشند. حضور زباله در این اماکن، منجر به وجود موش و مارمولک ها و انواع و اقسام حشرات موذی می شود.آسیب هایی که در بسیاری از این کودکان مشاهده می شود، شامل صورت های جویده شده با حمله موش، بدن های های زخمی و عفونت کرده از گزیدگی های متعدد، تورم بافت قلب و طحال و کبد، کاهش ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
و این نوشیدنی را هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید چغندر را به عنوان یک سبزی پخته مصرف کرده یا از آن در سالاد استفاده کنید. ماست برای فشار خون بالا فشار خون بالا یک قاتل خاموش است، زیرا می تواند به رگ های خونی آسیب وارد کند، که به شکل گیری بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
به گزارش بولتن نیوز ، دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
چشمگیر خطر ابتلا به سرطان در دهان و گلو را شامل می شود. غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده هنگامی که درباره خطرات مرتبط با خوردن غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده فکر می کنیم، مانند غذاهای کنسروی یا گوشت های بسته بندی شده، بیشتر بر تحت تاثیر قرار گرفتن قلب و سیستم گردش خون متمرکز می شویم. مصرف بیش از حد سدیم، یا نمک، می تواند به گرفتگی شریان ها منجر شود که فشار بیشتری را بر قلب وارد ...
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
قدردانی خواهد کرد استفاده از غذاهای مدیترانه ای بهترین رژیم لاغری است که برای قلب شما هم مفید است. روغن زیتون و آجیل به کاهش کلسترول بد کمک میکند.میوه، سبزیجات و حبوبات به حفظ شریان ها کمک می کند. ماهی به کاهش تیری گلیسیرید و فشار خون کمک می کند.اگر تا به حال به مصرف ماهی علاقه ای نداشته اید می توانید خوردن آن را با لیمو، ترخون و سالاد امتحان کنید. افزایش انرژی در طول روز همان چیزهایی که به سلامت قلب شما کمک می کند برای مغز شما هم مفید خواهد بود. برای بهبود سلامت مغز غذا های حاوی آنتی اکسیدان را جایگزین غذاهایی که چربی بد دارند، کنید. ...
چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟
کردن یک فنجان چای سبز ومحدودکردن قهوه و نمک و الکل ارتباط دارد. خوردن شکلات که آنتی اکسیدان دارد به سفت شدن پوست کمک می کند. هر چند وقت یک بار ماساژ را امتحان کنید. چرا که هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و سبب کاهش فشار خون و بالا رفتن روحیه می شود. ذهن خود را آرام کنید کار را در تعطیلات آخر هفته رها کنید و به ذهن خود استراحت دهید. یک روز از هفته را از تکنولوژی دور باشید و در ...
شهری که با تمامی شهرهای دنیا تفاوت دارد
سورمونن دو دانشمند دیگری هستند که با استفاده از عینک های واقعیت افزوده قنداق کودک مجازی را طراحی کرده اند. این دستگاه برای نوزادان زودرسی که درون دستگاه قرار دارند ساخته شده و به وسیله آن پدر و مادر می توانند چهره، ضربان قلب و حتی گرمای بدن نوزاد خود را به طور همزمان در این قنداق واقعیت افزوده حس کنند و اینکه صدای پدر و مادر هم به وسیله سنسورهای پیشرفته به نوزاد درون دستگاه انتقال داده می شود. این ...
مادر بیماری ها را می شناسید؟
می شود، قند خون و چربی خون را بالا می برد و به قلب و ریه فشار می آورد و ممکن است مقدمات ورود به دیابت و اختلالات متابولیک را در این افراد ایجاد کند. رئیس بیست و هفتمین همایش بیماری های کودکان ایران، گفت: یکی از محورهای مهم همایش پیشِ رو، چاقی است که قرار است با حضور اساتید و اندیشمندان این حوزه مورد بحث و بررسی قرار گیرد. وی به خانواده ها هشدار داد تا از اصرار در خوراندن ...
بی بی سی فارسی چگونه خون مسلمانان را از دستان سوچی پاک می کند؟
تصویری این رسانه از صحنه های تلخ و تحریک کننده بود. در حالی که در تمامی گزارشات تصویری و مکتوب بی بی سی فارسی انبوهی از عکس ها و فیلم های حوادث اخیر میانمار مشاهده می شود، اما حتی یک عکس از صدها عکس منتشر شده از جنازه کودکان دیده نمی شود. تصاویری که قلب همه جهانیان را نسبت به این حادثه به درآورده، هیچ جایی در بی بی سی ندارند. دقت در عکس ها و بررسی محتوای گزارش های بی بی سی فارسی نشان می دهد که گزینش ...
15 شعر برتر برای محرم
، دست نشسته ام به تماشای زیر و رو شدنم به لحظه ای که برد شمر، سوی خنجر، دست به خویش می نگرم با دو چشم خون آلود نگاه کردم و در نهر شد شناور، دست به رود علقمه بنگر که می زند بر سر به دستگیریِمان موج شد سراسر دست! نمی توانم بر روی عشق، بندم چشم نمی توانم بردارم از برادر، دست تو هر دو چشم من! از هر دو چشم، چشم بپوش ز ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه ...
زغال اخته و خواص لاغری
زیست بوم- بهداشت و سلامت: زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
این ممکن است به این دلیل باشد که سدیم سبب مقاومت در برابر انسولین می شود و همچنین نمک زیاد می تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش وزن شود. اما تا به حال هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مصرف سدیم بر خطر LADA صورت نگرفته است. دکتر رسولی و همکارانش از داده های یک پژوهش اپیدمیولوژیک درباره عوامل خطر برای دیابت نوع 2 و LADA، استفاده کردند. این تیم اطلاعات 355 نفر مبتلا به LADA و ...
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
به گزارش برترین ها، حقیقت تلخی در دنیای سینما وجود دارد و آن هم این است که هر فیلمی نمی تواند مانند فیلم های خوش ساخت و مشهوری مانند سرگیجه یا همشهری کین باشد. هر ساله شاهد بوده ایم که شرایط برای بعضی فیلم ها خوب پیش نرفته و اکران این فیلم ها نشان می دهد که این فیلم ها در واقع باری سازندگانشان به یک کابوس فاجعه بار تبدیل شده اند. اگر چه در سال 2017 نیز شاهکارهایی مانند دانکرک و زن شگفت ...
چالش های خطرناک دنیای مجازی و هشدار به خانواده ها
سابقه ای 4ساله دارد. در سال 2013 جوان بیست و دو ساله روس چالشی را طراحی کرد که به روایت خودش جامعه را از زباله های زیستی پاک کند. آنها علاقه ای به زندگی نداشتند و فکر می کردند دنیا هم علاقه ای به حضور آنها ندارد. بازی برای نخستین بار در شبکه اجتماعی روسی وی کنتاکت قرار گرفت. این بازی نوجوانان افسرده و منزوی را هدف قرار می دهد. بر اساس شواهد موجود از همان روز نخست آنها می دانستند که انتهای ...
فواید آب گوجه فرنگی از منظر طب سنتی
مغزی و سکته مغزی ایسکمیک را در مردان به طور قابل توجهی کاهش می دهد. ملاحظات مهم با این که آب گوجه فرنگی واقعا دارای فواید مختلفی برای سلامتی انسان ها است، اما نقطه ضعف خاصی دارد: سدیم. البته تردیدی نیست که سدیم برای عملکرد عصبی و تنظیم فشار خون لازم است، اما دریافت بیش از حد آن می تواند به راحتی باعث مشکلات مختلف ازجمله فشار خون بالا و ابتلا به بیماری های قلبی شود. بنابراین، همواره آب گوجه فرنگی ...
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازreadersdigest اگر افراد از ماهیت علائم این بیماری ها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، مسلما قابل پیشگیری خواهند بود. در این جا نشانه های پنهان که ممکن است از ابتلا به یک بیماری جدی حکایت کنند، معرفی شده اند: خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به ...
نگاهی به تاثیر ورزش بر زندگی و سلامت جامعه/رفیق تندرستی
چربی های مضر داخل خون نتوانند در بدنه رگها انباشته شده و بوسیله ورزش روزانه مستمر سوزانده می شوند.سکته های منجر به مرگ به وسیله همین تجمیع چربی های انباشته خون رخ می دهد که به مرور زمان در رگ ها انباشته می گردند ولی این تمام ماجرا نیست زمانیکه در اثر ورزش روزانه سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود سلول های خطرناک سرطانی نیز کمتر خودنمایی کرده و این امر به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد بسیار کمک می کند ...
ویژگی های کیف و کفش مناسب دانش آموزان
دنبال یک کیف ساده هستم که عکس نداشته باشد و ترجیحاً ایرانی باشد و چند مورد را در نظر دارم که بین آن ها می خواهم بهترین را انتخاب کنم. پسر کوچکی توجهم را جلب می کند که کیفی به اندازه قد خود بر پشتش هست و با شادمانی راهرو نمایشگاه را بالا و پایین می رود، مادرش می گوید کیف های کوچکی هم در نمایشگاه بود اما بچه ام کلاس اولی است و باید کیفی برایش بگیرم که کتاب هایش، تغذیه و سایر وسایل در آنجا ...
کمبود 30هزار نیرو در فوریت های پزشکی، عامل خطاهای پزشکی است/ نیروهای دیپلمه فقط راننده هستند
سلامت نیوز : رئیس هیئت مدیره انجمن فوریت های پزشکی ایران گفت: جذب نیروی دیپلمه از رشته های غیر مرتبط در طی سال های گذشته، تنها برای رانندگی در آمبولانس ها بوده است و خطای پزشکی در این زمینه را می توان ناشی از کمبود نیرو و فشار کار بالا بر نیروها دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان در خصوص پذیرش نیرو های تکنسین آمبولانس گفت: در حال حاضر نیرو های تکنسین اورژانس با کمبود شدید روبرو ...
بیماری هایی که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
سیستم ایمنی بدن شما را دور می زنند، وقتی در جریان خون قرار می گیرند، می توانند باعث مشکلاتی چون کرونر (نوعی بیماری فراگیر قلبی است. این بیماری به خصوص در جوامع پیشرفته و در سنین بالا قربانیان زیادی می گیرد) شوند. وقتی شما لثه های خود را به کمک یک دندانپزشک به خوبی پاک و تمیز می کنید با این کار روند التهاب لثه ها را کاهش می دهید. در واقع شما به کل بدن خود نیز کمک کرده اید. شما با این کار علاوه بر ...
بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
...: - هرگز سیگار نکشیدن؛ - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی؛ - رژیم غذایی سالم؛ - فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید به میزان 150 دقیقه یا بیشتر در هفته؛ - حفظ وزن سالم. این مطالعه شامل حدود 4700 فرد داوطلب 18 تا 30 بود. زمان آغاز مطالعه سال های 1985 و 1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت بار ...
آیا بارداری برای زنان مضر است؟
تری است. زیرا هرچه سن بیشتر شود و تخمک ها پیرتر شوند، احتمال بروز سندرم های ژنتیکی بالاتر می رود. از طرفی احتمال بروز بیماری های زمینه ای در مادر بالا می رود و دیابت فشار خون و یا عوارض دیگری می تواند مادر را تهدید کند و اگر مادر دچار این بیماری ها شود در بارداری خود دچار مشکل می شود. این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: از طرفی هرچه سن بارداری کمتر باشد اختلاف سنی مادر و فرزند کمتر می ...
اثر یک روز پرخوری بر بدن!!
روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا – مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر، چیز کیک و ... – استفاده کنند که مجموعا" 78 درصد بیشتر از کالری بود که به صورت روزانه و عادی استفاده می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند. نتیجه چه بود؟ یک روز پرخوری با غذاهای پرچرب و مضر باعث شده بود حساسیت ...
بهترین میان وعده برای عزیزان مدرسه ای
...، نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و حاوی قند افزوده، سوسیس و کالباس، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده، همراه با سس های چرب به همراه تحرک بدنی ناکافی، از مهم ترین دلایل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان است. اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا و چربی خون بالا، بیماری های قلبی- عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد. از نظر شما نیازهای تغذیه ای دانش آموزان شامل چه چیزهایی می ...
علت دیسک کمر+ علائم و درمان آن
50 سالگی از کمر درد مزمن شکایت می کنند. درد اغلب با نشستن یا خم شدن به جلو بدتر می شود. حساسیت موضعی در پشت کمر وجود دارد. درد پایدار است و بیش از شش هفته طول می کشد. مردان و زنان به یک اندازه تحت تاثیر قرار می گیرند. علائم بیماری دیسک کمر با تغییرات دژنراتیو در روند اختلال دیسک داخلی تا بیماری دیسک دژنراتیو به بی ثباتی سگمنت، بدتر می شود. با اختلال دیسک داخلی، درد کمر و پشت در طول چند ...
علت مرگ 74 درصد ایرانی ها چیست؟
بالا حدود 14 درصد است که این عوامل از شیوع بیماری های قلبی و عروقی در کشور است. وی در خصوص طرح پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی در کشور هم گفت: این طرح از سال 93 در وزارت بهداشت آغاز و مهر سال گذشته در کل کشور اجرا شد و در صدد گسترش کامل طرح در سراسر کشور تا پایان برنامه پنج ساله ششم هستیم. ...
