خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صادرات پتروشیمی ها در سایه معافیت مالیاتی
نیازمند نوسازی هستند، در بخش ساختمان نیز باید به بهینه سازی مصرف سوخت توجه جدی شود. معاون اول رئیس جمهوری با بیان این که صنعت پتروشیمی، صنعتی پویا و دارای توجیه اقتصادی است، تصریح کرد: وزارت نفت برای توسعه این صنعت مردمی و دانش بنیان، به ویژه در حوزه پایین دست، تلاش های فراوانی انجام داده است. جهانگیری ادامه داد: یکی از صنایعی که در زمینه جذب سرمایه خارجی اولویت دارد، صنعت ...
افزایش اشتها با راههای طبیعی
شفا آنلاین: تغذیه سالم بدون داشتن اشتهای کافی نمیتواند موثر باشد چراکه ممکن است به اندازه کافی از غذاهای سالم و مواد مغذی مورد نیاز بدن مصرف نداشته باشید؛ اگر وزنتان مناسب است سعی کنید ضمن ورزش اشتهای خودتان را نیز افزایش دهید. به گزارش شفا آنلاین :می خواهید وزن اضافه کنید: خب راه حل مشخص است، بیشتر غذا بخورید! اما برای اینکه بتوانیم بیشتر غذا بخوریم باید اشتها داشته باشیم. دلایل پایین ...
نظارت بربوفه های مدارس جدی تر می شود / فروش این خوراکی ها در مدارس ممنوع است
دکتر خسرو صادق نیت در گفت وگو با جام جم آنلاین به نحوه نظارت بر بوفه های مدارس اشاره کرد وافزود:این بوفه ها از دو منظر مورد نظارت ورسیدگی قرار می گیرند ابتدا بر روی فضای فیزیکی و افرادی که در این بوفه ها فعالیت دارند نظارت می شود که آیا اصول بهداشتی را رعایت می کنند دوم بحث نظارت بر روی مواد غذایی است که عرضه می شود . وی ادامه داد:از دو سال پیش تا کنون عرضه سوسیس وکالباس و نوشابه های ...
همه حرف های خوب!
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس روزنامه کیهان در سرمقاله شماره امروز خود نوشت: باید خلاقیت دانش آموزان شکوفا شود... باید بگذاریم مهارت دانش آموزان بالا رود. ما باید دانش آموز را علاقه مند و ماهر حداقل در یک رشته تحویل جامعه دهیم... ما باید دانش آموز را برای حداقل 12 سال بعد تربیت کنیم نه برای امروز و دیروز. این جملات زیبا ، آرزوی هر پدر و مادر و هر دانش آموز است و می ...
7 خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
آن را به عنوان بخشی از میان وعده ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت های گردویی هم در میان بچه ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. شما باید روزانه، فقط 30 گرم گردو بخورید که چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید. 1. تقویت سلامت مغز گردو را غذای ...
فرمول غذایی برای هموگلوبین
است مصرف مکمل آهن برای جبران کمبود موجود را تجویز کند. جدا از مصرف مکمل ها برخی مواد غذایی نیز می توانند به بهبود سطوح خون در بدن کمک کنند، که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. سبزیجات سبز برگ سبزیجات سبز برگ منبع خوبی برای فولات هستند، که به خون سازی طبیعی و افزایش سطوح هموگلوبین کمک می کند. سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ شنبلیله و گوجه فرنگی برای بیماران ...
دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند
در هفته خود را در معرض این رایحه قرار دهید. زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران ...
حذف وعده غذایی صبحانه باعث چاقی در کودکان می شود
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، راضی کردن کودکان به خوردن صبحانه قبل از رفتن به مدرسه برای والدین دردسر بزرگی است و اکثر کودکان در این مورد سرسختی و مقاومت از خود نشان می دهند و این در حالی است که به گفته متخصصان تغذیه حذف این وعده غذایی باعث بروز علائم چاقی در کودکان می شود. همچنین بررسی ها حاکی از آن است که کودکان در سنین مدرسه در صورتیکه از مصرف وعده غذایی صبحانه سر باز بزنند ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد. تنها استثنا در این زمینه در ارتباط است با مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین - پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم ...
هرآنچه که درباره گوشت قرمز باید بدانید
دارای وظایف مختلفی در بدن است. مصرف نیاسین پایین با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی همراه است. ویتامین B6: یک خانواده از ویتامین های B است که برای تشکیل خون مهم است. فسفر: به طور گسترده ای در غذاها یافت می شود، مصرف فسفر به طور کلی در رژیم غربی بالا است. برای رشد و نگهداری بدن ضروری است. گوشت گاو حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر البته در مقادیر کم است ...
اطلس نفتی سرمایه گذاران
یکی از آنها با شرکت توتال فرانسه امضا شد. تولید 12 میلیون تن مواد پلیمری تا پایان برنامه ششم مرضیه شاهدایی، مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی از دیگر سخنرانان مراسم افتتاح یازدهمین نمایشگاه بین المللی ایران پلاست بود که با اشاره به اعمال تحریم ها علیه ایران اظهار کرد: با تشدید تحریم های ظالمانه توسعه با کندی مواجه شد و با لغو تحریم های بین المللی و تغییر فضای حاکم بر کسب و کار ...
برج خلافکار دزاشیب، پلاسکویی دیگر
شهرداری از کامپیوتر استفاده می شود و حتی دربان ساختمان ها نیز لپ تاپ دارند و در مورد خودروها در شهرداری هم باید بگویم که همین الان تعداد زیادی خودرو خریداری و اسقاط می شود اما خودروها به اسم اشخاص خریداری نمی شود و باید بگویم خرید خودرو و کامپیوتر امری عادی است. معاون نظارت شورای شهر هم درباره این تبلت ها توضیحاتی را بیان کرد. افشین حبیب زاده اخبار منتشره درباره قیمت تبلت ها را کذب خواند و دراین باره ...
تغذیه کمکی نوزاد، وای چه خوشمزه
پیرامون باورهای نادرست در ادامه ی تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی و تنقلات و زمان مناسب استفاده از آن برای کودکان توضیحاتی ارائه شده است. باورهای نادرست در ادامه ی تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی 1) ایجاد وابستگی بیش از حد به مادر: کودکانی که در سال اول زندگی به اندازه کافی از آغوش مادر برخوردار بوده اند در سال دوم بسیار آسان تر این وابستگی هایی را که به نظر مار صحیح ...
تغذیه کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟
مراقبان خود نیاز دارد. یکی از ابعاد توجه همه جانبه والدین، رسیدگی به غذای کودک است. در 6 ماه اول تنها غذای کودک شیر مادر یا شیر مصنوعی است اما با رشد کودک و فعال تر شدن به سنی می رسد که دیگر شیر مادر یا شیر مصنوعی به تنهایی برای تهیه مواد مغذی یا انرژی لازم برای کودک کافی نیست زیرا شیر اکثر مادران فقط حدود 30 درصد کالری مورد نیاز بدن کودک را تأمین می کند. در واقع بین انرژی مورد نیاز کودک و انرژی موجود ...
قطره آهن برای نوزاد، عوارض کم خونی در آینده
شود بهتر جذب می شود. قطره آهن با کلسیم مصرف نشود زیرا جذب آن کاهش می یابد. – مصرف شیر خشک باید محدود به 500 تا 1000سی سی در 24 ساعت شود و میزان مصرف غذاهای غنی از آهن افزایش یابد. پیشگیری از فقر آهن – گاهی شیرخوار ممکن است قطره آهن را تحمل نکرده و استفراغ کند در این صورت باید تعداد قطرات آهن را کم ولی در 2 تا 3 وعده در روز به او داد.(در مجموع آهن مورد نیاز را باید دریافت کند ...
ویتامین های لازم برای نوزاد، چی لازمه؟
رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است. با توجه به کمبود شایع ویتامین های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه ...
رژیم غذایی که شما را چاق می کند!
.... لیپمن توصیه می کند اطلاعات نوشته شده بر روی بسته بندی مواد غذائی را بخوانید و از مصرف موادی که به ازای هر وعده بیش از 4 گرم قند دارند اجتناب کنید. کلم پیچ کلم پیچ به صورت خالی طعم جالبی ندارد، مگر روی آن کشمش بپاشید و با سس سالاد آغشته کنید. جیبرین می گوید: کلم پیچ به تنهائی برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما آن را همیشه به این صورت استفاده نکنید. از نظر وی بهترین نوع ...
طرز تهیه غذای نوزادان، دلم آب افتاد
داشتن یک رژیم غذایی خوب از جمله مهم ترین نیاز های یک کودک برای رشد و بالندگی است. کودکان برای رشد و بالندگی به رژیم غذایی مناسبی احتیاج دارند تا بتواند تمام نیاز های بدن آنها را رفع کند. یک رژیم غذایی خوب می بایست شامل تمام مواد غذایی ضروری و مورد نیاز بدن باشد. با دکتر سلام همراه باشید. غذای کودک باید از شش ماهگی به کودک داده شود و علاوه بر خوش طعم بودن باید بسیار مقوی باشد. بهترین ...
مصرف هویج پخته و میوه های تازه از سرما خوردگی پاییز جلوگیری می کند
برده و از سرماخودگی جلوگیری می کند. کارشناس تغذیه به مصرف ویتامین "ث" اشاره کرد و افزود: مصرف مرکبات تازه نقش مهمی در جلوگیری از سرماخوردگی دارد و توصیه می شود از مصرف نوشیدنیهای خنک و یخ در این فصل خودداری شود. وی مصرف صبحانه دانش آموزان را در یادگیری دروس مهم دانست و گفت: در اوایل صبح به دلیل پاین بودن قند خون، وقتی دانش آموزان بدون صبحانه راهی مدرسه شوند، گیرایی کمتری برای ...
از برگزاری تودیع و معارفه ای در سکوت تا استمداد رانندگان از نیروی انتظامی
را رعایت نکنند از مسیر خارج می شوند. سرهنگ اسماعیل خوشوقت اظهار داشت: سال گذشته بیشترین درصد فوتی های تصادفات درون شهری استان کهگیلویه و بویراحمد معادل 33 درصد در جاده ساحلی یاسوج به دلیل غیر استاندارد بودن و نبود ایمن سازی اتفاق افتاد. وی با تاکید بر اینکه پل سوم بشار هنوز به مرحله بهره برداری نرسیده است، عنوان کرد: این پروژه افتتاح نشده توسط برخی افراد مورد بهره برداری ...
خطرناک تر از افراط(نگاه)
محمدهادی صحرایی روحانی 1/7/96 در مراسم آغاز سال تحصیلی جدید و طرح پرسش مهر خود از دانش آموزان: چگونه باید در محیط مدرسه تحمل و احترام به افکار دیگران و اخلاق و ادب را تمرین کنیم؟ این پرسش، مشتی از خروار است و در دوران مدیریت اعتدالیون و اصلاح طلبان، بارها و بارها از این قبیل سخنان گفته شده است که با مراجعه ای بسیار ساده و آسان می توان مجموعه آنها را جمع نمود و دید که هزار وعده خوبان یکی وفا ...
تبلیغات طرح100 هزار میلیاردی تسهیلات روستاییان گره گشا نخواهد بود
در روستاها به منظور مصرف بهینه آب اجرا می شد ،در این طرح 70 درصد آب کشاورزی مورد نیاز آنها رایگان و مابقی در قالب وامی بود که دولت در بازه زمانی خاصی آن را تحویل می گرفت ،اما اکنون چند سالی از توقف آن می گذرد . سعیدی با اشاره به خسارات تحمیل شده به کشاورزان بر اثرسرما ،تگرک و...گفت:کارشناسان بیمه تعیین خسارت کرده و اکنون که روستاییان برای اخذ خسارت خود مراجعه می کنند در ازای مبلغ تعیین ...
تغذیه کودکان 1تا 5 سال
...> الگوی غذایی صحیح کودکان : برنامه غذایی مناسب کودکان سنین زیر 5 سال باید روزانه حاوی تمام گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات ، میوه ها و سبزی ها شیر ولبنیات و گوشت و جانشین ها باشد . تعداد وعده های غذایی کودک باید در روز حداقل 5 وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده بخورد. صبحانه کودک مهم ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت بیشتر او می ...
در استان
.. او افزود:فرهنگسازی، شیوه صحیح مصرف آب در میان دانش آموزان مقطع ابتدایی، آموزش روشهای صرفه جویی معرف آب در مدرسه و خانه و توسعه مشارکت دانش آموزان، معلمان، مدارس و خانواده ها در زمینه اصلاح الگوی مصرف آب از اهداف این شرکت است.در پایان هر کدام از مسئولین ادارات آموزش و پروررش شهرستانهای شهریار، قدس و ملارد به ارائه نقطه نظرات و پیشنهادات پرداختند. هرمزگان؛ در رده استان های ...
تلویزیون بخشی از جامعه را نادیده می گیرد
مخاطبان قرار بگیرد. اما در مورد مخاطب سینمای مستند، باید به چند نکته توجه کنیم؛ اول اینکه مخاطب چه اندازه به دیدن فیلم های مستند عادت کرده است؟ ما تازه اول راهیم. مخاطب عام هنوز عادت ندارد در سینما مستند و انیمیشن ببینید. من همیشه این مثال را می زنم که سینمای مستند در منوی مرسوم مخاطبان سینما وجود نداشته است. اگر ما مستند را در این منو بگذاریم، احتمال دارد مخاطب این ذایقه جدید را انتخاب کند ...
نشانه های گرسنگی نوزاد، بدانید
در دوره نوزادی رشد بسیار سریع است و کودک با مصرف غذای خوب، رشد کافی می کند. نوزاد سالمی که با کفایت بالای مواد مغذی تغذیه می شود، انرژی کافی برای یادگیری و پاسخ دادن به محرک های محیط را دارد. زمانی کودک شما برای خوردن غذا گریه می کند ممکن است طوری بی قرار شود که حتی برای قرار گرفتن در وضعیت شیردهی هم آرام و قرار نداشته باشد. نشانه های گرسنگی دانستن نشانه های گرسنگی به ...
تغذیه نوزادان با شیرمادر، مدت زمان مناسب
تا کودک، کمتر به فکر شیر خوردن بیفتد و در صورت تقاضای آن میتواند از مواد مغذی و مفید جایگزین (شیر گاو یا گوسفند) استفاده کند. 10. از دادن تنقلات و خوراکی های فاقد ارزش خوراکی (هله هوله ها ) به کودکان بپرهیزید. 11. چنانچه که در موارد پیشین اشاره شد، کودک را از شیر خوردن دلزده و بیزار نکنید. برخی از مادران برای از شیر گرفتن کودک خود اطراف سینه را سیاه و ترسناک کرده و یا با مالیدن مواد ...
لزوم کنترل و دقت به تغذیه کودکان در ساعات مدرسه
...> موضوع دیگری که اهمیت تغذیه کودکان در ساعات مدرسه بالا می برد، نهادینه شدن عادات غذایی در این سنین است، از طرفی بسیاری از کارشناسان و متخصصین علم تغذیه و آموزش بر این اصل معتقدند که میزان قدرت یادگیری دانش آموزان رابطه قوی با میزان دریافت انرژی و نوع تغذیه دانش آموزان دارد؛ امروزه هیچکس نمی تواند تاثیر مصرف صبحانه سالم بر افزایش یادگیری دانش آموزان را رد کند، اما نکته قابل توجه این است که دانش ...
ورود 680 معلم ابتدایی به چرخه آموزش و پرورش خوزستان
...؛ والدین باید به صرف صبحانه دانش آموزان قبل از حضور در کلاس، توجه ویژه ای داشته باشند چراکه این وعده غذایی برای این افراد بسیار مهم است. همزمان با آغاز سال تحصیلی، بروشورهایی حاوی توصیه های سلامتی و بهداشتی لازم برای مدرسه در مدارس توزیع می شود . معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش خوزستان با اشاره به کمبود نیروی انسانی در آموزش و پرورش، گفت: در سال تحصیلی جدید هیچ کلاسی بدون ...
بهترین تغذیه دوران شیردهی، بدانید
برای خلاصی از چربی های اضافه هستند اما مصرف مواد غذایی که انرژی بدن شما و کودکتان را تأمین کند، بسیار مهم است. زیرا خوردن مواد غذایی غنی در ساعات مختلف روز به طور منظم انرژی روزانه شما را که برای مادر بودن به آن نیاز دارید، تأمین می کند. شیر مادر بدون توجه به ماده غذایی دریافتی او، دارای ترکیب یکسانی است، زیرا حتی اگر مادر آن مواد را دریافت نکرده باشد، آنها را از ذخایر بدن خود تأمین می کند اما ...
